Cum să încetați tusea fără medicină

Fie ca este vorba de zi sau de noapte, o tuse poate fi supărător. Acesta interferează cu dvs. De zi cu zi de rutină și acele ore prețioase te să dormi noaptea. Și odată ce ești sus, cum ai de gând să adormi cu gât mâncărime ca dracu '? Ok, hai să se calmeze un pic. O tuse care nu este de fapt atât de dificil de a scăpa de, mai ales acasă căi de atac. Să ne explicăm în detaliu în acest articol.

Indiferent de varsta sau sex, tuse constantă poate într-adevăr probleme corpul și mintea. Din păcate, suntem cu toții afectați și afectate de aceasta afectiune foarte frecvente, la un moment dat sau altul în viața noastră. Deci, ce este tusea și de ce se întâmplă?

Păstrați lectură să cunoască răspunsurile la aceste întrebări. De asemenea, vom vorbi despre acasă căi de atac minunate, care poate lovi cu piciorul tuse din gât.

Care este cauza o tuse?

Există mai multe motive pentru o tuse. Aici sunt cele mai comune cauze:

• Infecții ale tractului respirator (RTI) - rece, pneumonie, gripă, bronșită, și sinuzită
• Astm
• Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
• Pertussis (tuse convulsiva / Diptheria)
• Tuberculoză
• Corp strain
• Gură uscată
• Dificultăți de înghițire
• Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale)
• Tumori pulmonare
• Alergii
• Patogenii legate de poluare (1, 2)

Semnele și simptomele de tuse sunt prezentate mai jos.

Tuse Simptomele

Alte simptome care insotesc adesea o tuse sunt:

• Rece
• Temperatura ridicata
• Frisoane
• Dureri în piept
• Durere de cap
• Oboseală
• Dificultate în respirație
• Nas infundat
• Somn perturbata (1, 2)

În cazul în care tusea nu durează mult timp, aceasta este de obicei o problemă temporară și non-grave. Tuse recidivante sau neîncetate poate însemna probleme grave de sănătate, prin urmare, tuse categorisire și identificarea tipului pe care îl loviți cu este esențială. Aceste tipuri sunt prezentate mai jos.

Tipuri de tuse

Tusea pot fi clasificate ca:

• Tusea acută - atunci când apare pentru mai puțin de 3 săptămâni
• Tusea cronica - atunci când continuă pentru mai mult de 8 săptămâni (în care caz, opriți citirea acestui și du-te la doctor!)
• Subacută Tuse - dureaza oriunde intre 3 si 8 saptamani
• Tuse productivă - dacă tuse sus sputa
• Tuse uscată sau neproductivă - în cazul în care nu există nici o expulzare a sputei
• Tuse Nocturnal - are loc numai noaptea (3, 4)

După cum am văzut deja, motivele din spatele unei tuse sunt numeroase - unele sunt foarte simple si clare pana usor cu antibiotice și o mulțime de TLC, în timp ce altele pot fi grave și necesită tratament pe termen lung și, eventual, spitalizare.

Atunci când cauzele sunt comune, cum ar fi infecțiile respiratorii, puteți licita la revedere de la tusea rezultată cu următoarele căi de atac.

Cum Pentru a opri Tusea Utilizarea acasă căi de atac

1. Uleiuri esentiale
2. Suc de ananas
3. Miere și lămâie
4. Miere și scorțișoară
5. Ginger, Menta, și miere
6. Oțet de mere
7. Vicks pe picioare
8. Ceai
9. Socul
10. Ceapa cruda pe labuta
11. Miere de hrișcă
12. Cimbru
13. Sare de apă Gargara
14. Lapte turmeric
15. Piper negru
16. Praf de copt
17. Busuioc
18. Lemongrass
19. Supă
20. Schinduful
21. Struguri
22. Guava Frunze
23. Usturoi
24. Jaggery
25. Migdale
26. Suc de morcovi

Remedii naturale pentru tuse

1. Uleiuri esentiale pentru Tuse

Vei avea nevoie

Câteva picături de ulei de arbore de ceai sau ulei de eucalipt sau hoți

Ceea ce trebuie să faci

Frecati uleiul esențial de alegere pe gât și sinusurile. Puteți aplica, de asemenea, o picătură sau două pe piept.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe zi, mai ales înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Ulei de eucalipt este un expectorant, iar acțiunea antibacteriană va scuti de tuse, dureri de cap, dureri ale corpului, și un nas înfundat în cel mai scurt timp (5). Ulei de arbore de ceai este un agent antimicrobian multifuncțional care poate trata infecția (6). Hoții de ulei, pe de altă parte, are mai multe proprietăți benefice, deoarece este un amestec de lamaie, coaja de scorțișoară, cuișoare, rozmarin, și uleiuri esențiale de eucalipt. Această combinație funcționează ca un expectorant, un agent antimicrobian, și un agent anti-inflamator, care poate da relief la gât (7).

Înapoi la cuprins

2. Suc de ananas Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 1 cană de suc de ananas
• 1 1 - 2 linguri de miere
• Putina sare
• Un varf de cutit de praf de piper negru

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă miere și condimente cu suc de ananas.
2. Bea un sfert de cana de asta.
3. Păstrați restul în frigider.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea acest lucru de trei ori pe zi.

De ce Funcționează

Bromelaina prezent în suc de ananas reduce tuse, inflamație la nivelul tractului respirator, și mucus nazal (8).

Înapoi la cuprins

3. Miere si lamaie Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 2 linguri de miere
• Suc de lămâie 2 linguriță - 1
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați miere la apă caldă și se amestecă bine.
2. Se adaugă sucul de lămâie și se amestecă bine. Bea acest amestec.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest amestec o dată dimineața și o dată seara.

De ce Funcționează

Mierea este un blând dar eficient de eliberare tuse. Este un emolient și are proprietăți calmante care pot ameliora incessant tuse într-o clipă (9). Vitamina C din sucul de lamaie ajuta de recuperare rapidă de infecție (10). Acest remediu poate fi folosit pentru calmarea tusei la copii.

Înapoi la cuprins

4. Miere și scorțișoară Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• Miere 1 lingura
• Un vârf de cuțit de scorțișoară pudră

Ceea ce trebuie să faci

1. Se încălzește mierea până devine ușor curge și se adaugă scorțișoară pudră la ea. Se amestecă bine.
2. După ce amestecul se răcește, se ingera.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest sirop de tuse Yummy 2 - 3 ori în timpul zilei pentru a menține sub control tuse.

De ce Funcționează

Scorțișoară, în combinație cu miere, este o potiune magica pentru tuse care nu va pleca. Se curata sinusurile si calmeaza pasajele respiratorii inflamate (11). Acest amestec este absolut sigur pentru copii, si le place aroma prea.

Înapoi la cuprins

5. Ghimbir, menta, și miere pentru tuse

Vei avea nevoie

• 3 linguri de ghimbir tocat
• 1 lingura menta uscata
• Miere 1 cană
• 4 cesti de apa

Ceea ce trebuie să faci

1. Ia apa intr-o tigaie și se adaugă ghimbir si menta la ea.
2. Se fierbe acest amestec până când se reduce la jumătate din volumul său inițial.
3. Lasă-l să se răcească. Adăugați miere la ea și se amestecă bine.
4. Ia o lingura din acest amestec pe bază de plante.

Restul amestecului poate fi depozitat într-un container etanș în frigider timp de aproximativ trei săptămâni.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest remediu pe bază de plante o dată la fiecare 3 - 4 ore.

De ce Funcționează

Ghimbirul are proprietăți antibiotice puternice. Dacă sunt luate cu miere, ea funcționează ca un calmant natural și eliberare de tuse, în orice moment al zilei (12). Menta ajută ghimbir în eliminarea infecției, deoarece este, de asemenea, un agent antimicrobian. Calmează De asemenea, pasajele sinusurilor și senzația mâncărime în gât (13).

Înapoi la cuprins

6. Otet de mere Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 2 linguri de otet de mere
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați oțet la apă și gargara cu asta.
2. Nu ingera acest lichid.

O linguriță de ACV amestecat cu doua lingurite de miere pot fi ingerate pentru ameliorarea simptomelor de tuse adăugată.

Cât de des trebuie sa se faca

Gargara cu asta în fiecare zi, o dată sau de două ori.

De ce Funcționează

Otetul de mere și beneficiile sale sunt doar fără sfârșit. Acesta poate fi folosit pentru a calma o tuse inflexibil (14). Proprietățile sale antimicrobiene și ale pH-ului de echilibrare a lucra în favoarea noastră atunci când vine vorba de tratarea tusei. Dacă nu aveți nici un ACV la domiciliu, puteți utiliza oțet alb sau oțet roșu în loc.

Notă

În cazul în care gustul de oțet te pune off, puteți adăuga niște suc de lămâie sau sare pentru a face suportabilă.

Înapoi la cuprins

7. Vicks pe picioare pentru tuse

Vei avea nevoie

• Vicks VapoRub
• Șosete

Ceea ce trebuie să faci

Aplicați Vicks pe tălpile picioarelor și să le acopere cu șosete.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare.

De ce Funcționează

Acest remediu a venit la lumină în 2017, atunci când fiecare ziar a început oferind-o pentru efectele sale minunate tuse atenuarea. VapoRub se spune că a sensibiliza nervii care merg de la picioare la măduva spinării și va întrerupe ciclul de tuse. Vă rugăm să rețineți că acest remediu este doar un fix temporar pentru a opri tuse și nu va trata tusea.

Înapoi la cuprins

8. Ceai pentru tuse

Vei avea nevoie

• 1 lingura oregano ceai sau radacina de lemn dulce ceai SAU hibiscus ceai (sau o pungă de ceai)
• O ceașcă de apă clocotită

Ceea ce trebuie să faci

1. Brew un ceai din plante proaspete cu plante medicinale aveți la dispoziție la domiciliu prin înmuiere în apă caldă timp de câteva minute.
2. Se strecoara si se sorbi pe acest ceai.

Cât de des trebuie sa se faca

Au 2 - 3 cesti de ceai din plante în fiecare zi, până când tusea dispare.

De ce Funcționează

Savurați ceaiuri de plante răcoritoare și spune la revedere de la acea tuse. Oregano conține timol, care ajută la slăbiți flegma si mucus blocarea pasajele nazale, oferind scutire de la tuse (15). Licorice rădăcină are proprietăți anti-inflamatorii, care ajuta, de asemenea, în lămurirea pasajele sinusurilor (16). Ceaiul Hibiscus este bogat in vitamina C, care este o vitamina esentiala necesara atunci când organismul este încercarea de a lupta împotriva infecției respiratorii și de a recupera (17).

Înapoi la cuprins

9. Socul pentru tuse

Vei avea nevoie

• 2 - 3 cani uscate negru boabe de soc
• 2 linguri radacina de ghimbir (proaspete sau uscate)
• 1 linguriță scorțișoară pudră
• 1 - 2 catei linguriță
• 1 cană miere prime
• Apa 2 cani - 3 1

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați toate ingredientele în apă, cu excepția mierii.
2. Se încălzește pentru 30 - 40 minute până se reduce la jumătate.
3. Se îndepărtează amestecul de flacără și mash boabe bine.
4. Tulpină această dată se răcește și apoi se adaugă mierea la ea. Amesteca bine.
5. Ia aproximativ o lingura de acest sirop.
6. Păstrați siropul rămas într-un borcan de sticlă într-un loc rece.

Cât de des trebuie sa se faca

Ia asta la fiecare 3 - 4 ore până când tusea dispare.

De ce Funcționează

Socul este adesea folosit pentru a stimula functiile sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor virale, cum ar fi gripa, care pot provoca tuse în afară de alte simptome (18).

Înapoi la cuprins

10. Ceapa cruda pe labuta pentru tuse

Vei avea nevoie

• Felii de ceapa (alb sau roșu)
• Șosete

Ceea ce trebuie să faci

1. Așezați feliile pe sub picioare și să le acopere cu șosete.
2. Du-te la culcare ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru pentru o noapte sau două, și veți vedea diferența pentru tine.

De ce Funcționează

Ceapa sunt cunoscute pentru a absorbi impuritățile din mediul lor și ucide orice germeni prezenți în apropierea acestora. Acestea emit, de asemenea, gaz de acid fosforic, care intră în fluxul sanguin și depurativ. Purificarea ajută de a ucide cauzatoare de tuse virus / bacterii (19).

Înapoi la cuprins

11. Miere de hrișcă Pentru Tuse

Vei avea nevoie

Miere de hrișcă

Ceea ce trebuie să faci

Ia jumătate la o lingura de acest lucru înainte de a merge la culcare.

Cât de des trebuie sa se faca

Face acest lucru de zi cu zi, până când tusea dispare.

De ce Funcționează

Miere de hrișcă are antioxidante, anti-inflamatorii, și proprietăți antibacteriene (20). Calmeaza De asemenea, iritarea gâtului și previne tuse în timpul somnului.

Prudență

Copii a căror vârstă este mai mică decât un an nu ar trebui să fie administrat miere, deoarece poate provoca botulism. Dacă nu sunteți sigur cu privire la utilizarea acestui remediu miere pentru copilul dumneavoastră, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Înapoi la cuprins

12. Cimbru pentru tuse

Vei avea nevoie

• 1 linguriță cimbru frunze
• O ceașcă de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se fierbe frunzele de cimbru în apă timp de câteva minute, până când apa se reduce la jumătate din suma.
2. Sorbiți acest lichid.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest lichid o dată sau de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Acest frumos plante medicinale, delicat poate rezolva problemele tale de tuse. Cimbrul are proprietati antimicrobiene care trata infecția cauzează tusea. De asemenea, este sedativ ușor în natură și poate ajuta la reducerea orice durere in gat cauzate de tuse (21). Vei experimenta o instant relief liniștitor atunci când bea acest ceai din plante.

Înapoi la cuprins

13. Sare Gargara Apă pentru tuse

Vei avea nevoie

• Sare comună 1 linguriță
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă sarea în apă și gargară cu lichidul.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori sau de trei ori pe zi.

De ce Funcționează

Clorură de sodiu sau sare obișnuită funcționează eficient împotriva tusei și a gâtului durere atunci când sunt folosite pentru gargară. Acesta oferă umiditatea la gât, acționează ca un agent antibacterian, și calmează durerea. Continuând această cale de atac o dată la fiecare câteva zile, în mod regulat poate ajuta la prevenirea gât și infecții ale tractului respirator superior în viitor (22).

Prudență

Nu ingera această apă ca apa sărată poate induce voma.

Înapoi la cuprins

14. Lapte Curcuma Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• Un pahar de lapte cald
• Curcumă pulbere 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

1. Se adaugă turmericul la lapte și se amestecă bine.
2. Bea asta.

Dacă găsiți gustul prea îngrozitoare, puteți îndulci laptele cu unele zahar sau miere.

Cât de des trebuie sa se faca

Au un pahar de acest lapte infuzat-turmeric în fiecare zi, până când tusea dispare.

De ce Funcționează

Lapte cald sau, pentru care contează, orice lichid cald ajută la ameliorarea tusei prin hidratarea gât uscat, răgușită. De asemenea, reduce congestia în piept și ajută la expulzarea spută. Turmeric, cu vindecarea ei uimitoare si calitati antibacteriene, va merge un drum lung în vindecarea unei tuse urât (23).

Înapoi la cuprins

15. Piper negru

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de piper negru (preferabil proaspăt măcinat)
• 2 linguri de miere
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Pentru apa fierbinte, se adaugă pudra de piper negru și miere.
2. Se acoperă paharul și lăsați acest macerat timp de 10 - 15 minute.
3. Bea acest ceai.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea 1 - 2 cani in fiecare zi.

De ce Funcționează

Se pare ca o modalitate de periculos de a vindeca o tuse, dar piper negru este foarte eficient atunci când este luat cu miere. Sigur, va ustura, dar tusea va dispărea ore în șir. Acest lucru se datorează faptului că piper negru este un antitusiv natural și decongestionant piept (24).

Înapoi la cuprins

16. Bicarbonat de sodiu Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 1 lingura de bicarbonat de sodiu
• 1 - 2 cana sirop de arțar

Ceea ce trebuie să faci

1. Se adaugă bicarbonat de sodiu la sirop de arțar și se amestecă bine.
2. Ia o lingura din acest amestec.

Cât de des trebuie sa se faca

Ori de câte ori vă simțiți o criza de tuse este pe cale să înceapă, să ia acest sirop.

De ce Funcționează

Siropul de arțar va calma iritația gâtului și bicarbonat de sodiu va ajuta la eliminarea infecției cu proprietățile sale antibacteriene (25).

Înapoi la cuprins

17. Vasile

Vei avea nevoie

Câteva frunze de busuioc

Ceea ce trebuie să faci

Se spală frunzele și le mesteca. În cazul în care gustul este prea puternic, puteți adăuga un vârf de cuțit de sare și / sau unele piper negru.

Cât de des trebuie sa se faca

Mestece pe frunze de busuioc, 2 - 3 ori în a doua zi.

De ce Funcționează

Frunze de busuioc au calități de vindecare minunate. Ele sunt antimicrobiene și analgezice și poate ameliora durerea. Lor anti-inflamator, antioxidante și proprietăți imunomodulatoare va ajuta de recuperare rapidă de tuse (26).

Înapoi la cuprins

18. Lemongrass pentru tuse

Vei avea nevoie

• 1 - 2 frunze lemongrass
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie frunzele în bucăți de 1 inch și adăugați-le la paharul de apă caldă.
2. Steep aceasta pentru 10 - 15 minute.
3. Se strecoara si se bea ceai.

Pentru aroma suplimentară, puteți adăuga o mică bucată de ghimbir la ceai.

Cât de des trebuie sa se faca

Au două cești de ceai de lemongrass în fiecare zi pentru a scăpa de tuse fără medicamente.

De ce Funcționează

Acest lucru destul de puțin planta parfumat are o aroma naturala de vara. Acesta este utilizat pentru tratarea tusei, rece, si febra din cauza sale germeni-ucidere și proprietăți astringente ușoare. Se poate atenua, de asemenea, orice durere cauzată de tuse (27).

Înapoi la cuprins

19. Supa pentru tuse

Vei avea nevoie

• 1 1 - 2 cesti bulion de oase de pui (sau supa de legume)
• 1 - 4 cana fierte pui tocata
• 1 - 2 cana fierte fidea de orez (opțional)
• 1 - 2 linguri de sos de soia
• 1 lingura ceapa felii
• 1 - 2 - 1 linguriță de ghimbir
• 1 - semințe de susan 2 linguriță
• Sarat la gust
• Piper negru, praf de gust

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați toate ingredientele într-o tigaie și se fierbe timp de un minut sau două pentru a încălzi supa.
2. Se scoate din flacără și sorbi pe această supă pe bază de plante sănătoase.

Cât de des trebuie sa se faca

Au un castron de această zi o dată sau de două ori.

De ce Funcționează

Căldura din supa va decongestionarea piept și a scăpa de tuse. Plantele aromatice și condimente ajutorul în decongestionarea și, de asemenea, acționează ca agenți antimicrobieni împotriva microorganismelor care cauzează infecția gât.

Înapoi la cuprins

20. Schinduful Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 2 linguri de semințe de schinduf
• 3 lingurite cimbru uscat
• 3 lingurite oregano uscat
• Ulei de masline 5 linguri extra virgin
• O ceașcă de miere
• Sucul de la o lamaie
• 3 catei
• 2 cani de apa calda

Ceea ce trebuie să faci

1. Curățați semințele de schinduf și îi macină pentru a obține o pulbere.
2. Adăugați această pulbere la apa calda, împreună cu cimbru, cuisoare, și oregano. Să-ți stea timp de aproximativ 15 minute.
3. Între timp, la flacără mică, se amestecă miere și ulei de măsline într-o tigaie. Se continuă amestecarea până mierea combinat cu uleiul.
4. Acum, tulpina ceai de plante preparate și adăugați-l la amestecul de miere-ulei.
5. Păstrați agitarea până ce se formează un amestec omogen.
6. În cele din urmă, se adauga sucul de lamaie si da sirop se amestecă o finală.
7. Se scoate din flacara si se lasa sa se raceasca.
8. Ingera o lingura de acest sirop.

Păstrați restul de sirop de schinduf pe bază de plante într-un borcan cu capac în frigider. Acest lucru este bun pentru a utiliza timp de aproximativ două luni.

Cât de des trebuie sa se faca

Luați acest sirop de 2 - 3 ori în timpul zilei ori de câte ori aveți o tuse.

De ce Funcționează

Schinduful calmeaza o durere în gât și dă scutire de tuse cu antimicrobiene sale, anti-inflamatorii și proprietăți analgezice (28).

Înapoi la cuprins

21. Struguri pentru tuse

Vei avea nevoie

• Suc de struguri 1 cana
• Miere 1 linguriță

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă mierea cu suc de struguri și bea.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru o dată în fiecare zi.

De ce Funcționează

Strugurii acționează ca expectorante și decongestiona plămânilor (29).

Înapoi la cuprins

22. Guava Frunze Pentru Tuse

Vei avea nevoie

• 2 - 3 frunze de guava
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se fierbe frunzele timp de câteva minute pentru a prepara un decoct.
2. Se strecoara si se bea ceai preparat.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea o ceașcă de ceai de frunze de guava în fiecare zi, până când veți obține ajutor de la tuse.

De ce Funcționează

Frunze de guava au proprietăți antibiotice și sunt bogate in vitamina C. Consumul de ceai făcut cu aceste frunze pot scapa de tuse prin uciderea microbi și stimularea imunității (30).

Înapoi la cuprins

23. Usturoi

Vei avea nevoie

• 1 - 2 catei de usturoi
• Un pahar cu lapte

Ceea ce trebuie să faci

Se fierbe cateii de usturoi în lapte și se bea.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea un pahar de acest lapte în fiecare noapte timp de 2 - 3 zile, si veti observa cu siguranta o diferenta.

De ce Funcționează

Are un gust oribil și sunete, dar puteți reveni la rutina normală de îndată ce acest remediu va scuti chiar mai rau de tuse. Usturoiul are antibacterian foarte puternic și de alinare a durerii calități care ia rămas bun de la tuse cu ușurință (31).

Înapoi la cuprins

24. Jaggery Pentru Tuse

Vei avea nevoie

O mică bucată de jaggery

Ceea ce trebuie să faci

Păstrați piesa jaggery in gura si suge pe ea.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest remediu de fiecare dată când începe tuse.

De ce Funcționează

Sucul jaggery va calma gât iritat în timpul unui meci de tuse.

Înapoi la cuprins

25. Migdale pentru tuse

Vei avea nevoie

• 7 - 8 migdale
• O ceașcă de suc de portocale

Ceea ce trebuie să faci

1. Zdrobesc migdale pentru a obține o pulbere fină.
2. Se amestecă acest lucru cu sucul de portocale și sorbi pe ea.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest lucru ca și atunci când este necesar pentru a obține tuse sub control.

De ce Funcționează

Oricât de ciudat ar putea părea, sub formă de praf sau zdrobite migdale, adăugate la suc de portocale, poate fi remediu perfect pentru tuse. Gustul amestecului este foarte revigorant și liniștitor ca migdale au proprietati naturale de stimulare a sistemului imunitar (32). Acest remediu este recomandat pentru tuse uscată.

Înapoi la cuprins

26. Suc de morcovi

Vei avea nevoie

O ceașcă de suc de morcov

Ceea ce trebuie să faci

Bea acest lucru între mese.

Cât de des trebuie sa se faca

Au 2 - 3 cani pe zi.

De ce Funcționează

Morcov conține antioxidanți puternici și fitochimicale care promovează sănătatea (33). Suc poate ajuta corpul în lupta împotriva infecției în gât mai bine și de a ajuta în a scăpa de tuse cu ușurință.

În cazul în care tusea este non-grave, acestea sunt unele remedii simple de origine pe care le-ar putea încerca. Ele sunt ușor de utilizat și pot fi realizate din ingrediente de bucatarie de zi cu zi. Deci, înainte de vizita la farmacie, încercați-le. Vei fi scapi de tuse și de primăvară pe picioare în cel mai scurt timp. Cele mai multe dintre aceste sfaturi funcționează la fel de bine pentru copii, deși cel mai bine este să se consulte medicul pediatru înainte de a le încerca pe copilul pentru prima dată.

Înapoi la cuprins

Aici este o listă de produse alimentare care sunt cel mai bine evitate atunci când aveți tuse.

Alimente pentru a se evita

• Produse lactate și produse lactate
• Bauturi cu cafeina, cum ar fi cafeaua, bauturile acidulate, etc.
• Alergeni comune, găsite în crustacee, drojdie de bere, nuci, ouă, soia, și alte elemente
• Alimente prelucrate, cum ar fi chips-uri și gustări ambalate
• Pâine albă și paste albe
• Alimente picante și prăjit

Evita-le cât mai mult posibil pentru recuperarea rapidă de la tuse.

Factori de risc

O tuse poate progresa cu ușurință la tuse cronică, în prezența unor factori de risc. Acestea sunt:

• Fumat
• Vulnerabilitatea la alergii
• Prezența iritanti de mediu sau de poluanți
• Sex feminin
• Boli pulmonare cronice, cum ar fi BPOC, astm și infecții pulmonare anterioare

Dacă sunteți pe cineva care este predispus la dezvoltarea tuse, să aibă grijă să se evite orice alergeni și iritanți pentru a preveni aceasta afectiune enervant. Îngrijire simplă acasă, câteva măsuri de precauție, și un regim alimentar puteți lua un drum lung atunci când vine vorba de a preveni tuse.

Mai jos sunt unele mai multe întrebări legate de tuse răspuns pentru tine.

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Cum de a preveni tuse?

Puteți folosi remedii din plante cum ar fi ceaiuri, supe, siropuri și menționate mai sus pentru a preveni tuse.

De ce tusea mea se agraveze noaptea?

Când ne întindem, piscinele de mucus la partea din spate a gâtului, determinându-ne să tuse mai mult timp de noapte.

Care este cea mai bună poziție pentru a dormi cu o tuse?

Un mod simplu de a preveni tuse pe timp de noapte este de a sprijini perna un pic mai mare decât de obicei și de somn, la o înclinație. Puteți încerca, de asemenea, de dormit lateral.

Ce pentru a da un copil mic pentru tuse?

Folosind miere este un mod minunat de a calma tusea la copii mici. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră.

De ce capul doare atunci când tuse?

Cele labagii create de tuse pot pune presiune pe piept, gat si cap, ceea ce duce la o durere de cap.

De ce am o tuse după ce rulează / exercițiu?

Activitatea fizică crește ritmul cardiac și ușor contractă pasaje ale căilor respiratorii. Acest lucru determină o tuse.

Cât durează o tuse?

O tuse poate dura până la 18 - 20 zile.

De ce am tuse dupa ce mananc?

Reflux acid dupa masa poate irita pasaje de aer și pot provoca o potrivire tuse.

De ce am tuse când aerul este rece?

Aerul rece se usuca căilor respiratorii și tuse și respirație șuierătoare sunt răspunsurile indirecte ale corpului.

Ce poate provoca o tuse persistentă?

Astmul, GERD, si bronsita cronica sunt adesea asociate cu o tuse persistenta.

Ce înseamnă atunci când tuse de sânge?

Tuse de sânge poate indica probleme cu vasele de sânge, infecții grave, și chiar cancer. Consultați un specialist imediat în astfel de cazuri.

Atunci când pentru a vedea un medic pentru o tuse?

A se vedea un medic în cazul în care tusea nu a dispărut după câteva săptămâni. De asemenea, dacă observați oricare dintre aceste simptome:

Șuierătoare Tuse cu galben-verzui flegmă febra Insotit de mai sus 100oF Dispnee Tuse cu sânge

Este sigur să ia medicamente de tuse în timpul sarcinii?

Cele mai multe medicamente OTC pentru tuse sunt sigure pentru consum în timpul sarcinii. Dacă sunteți încă în primele 12 săptămâni de sarcină sau chiar în caz contrar, este întotdeauna cel mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră pentru medicația recomandată.

Chiar dacă unele dintre remediile care le-am enumerate poate părea un pic neatrăgătoare, ei fac munca. Dă-le un try și a vedea pentru tine. Acestea au fost testate de mulți oameni din întreaga lume și beneficiile lor au fost aprobate de către specialiști.

Găsiți cel care clicuri pentru tine și amintiți-vă pentru a răspândi cuvântul. Nu uitați să vă împărtășiți experiența cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.

Uita-te la un video de la StylecrazeTV - 5 remedii rapide naturale Pagina de Tuse