13 cele mai bune beneficii ale lui Cherimoya pentru piele, păr și sănătate

Fructul cherimoya, de asemenea, cunoscut sub numele de chirimoya sau de zahăr de mere este un fruct care aparțin speciei Annona cherimola, care este originar din America de Sud și Centrală. Acest fruct este cunoscut și sub denumirea de „pomul înghețată“ datorită consistenței sale cremoase și un amestec de banane, mango, căpșuni, nucă de cocos, papaya și ananas arome. Astfel, este frecvent utilizat în piureuri și înghețată, adăugate la salate de fructe sau chiar folosite ca mousse sau umplere plăcintă.

Acest fruct suculent, delicios și cremos seamănă marul cu pielea sa exterioară verde constând din solzi suprapuși și carne cu mai multe semințe de budinca negru. Singura diferență este că este mult mai lin pe exterior, are semințe relativ mai mici și mai mult carne și este oarecum mai dulce la gust. De fapt, aceasta este o varietate de marul. Carnea interioară a acestui fruct începe să devină maro, deoarece ripens și deci nu pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp cât zaharurile din carne va începe să fermenteze. Semințele și pielea sunt necomestibile, deoarece acestea sunt extrem de toxice. Acest fruct gaseste locul printre cele mai sanatoase fructe cu nutriție ridicată, în special vitamina C si antioxidanti.

Cherimoya Beneficii

Beneficii pentru sanatate: Cherimoya:

Cherimoya este o sursa excelenta de vitamina C, oferind în jur de 1 - 5-lea din valoarea zilnică recomandată. În plus față de acestea, este o foarte buna sursa de carbohidrati, potasiu, fibre, mai multe vitamine și minerale esențiale în afară de a fi liber de colesterol si grasimi saturate si saraca in sodiu. Astfel, acesta oferă mai multe beneficii de sănătate.

1. Stimulează imunitatea:

Cherimoya este bogat in vitamina C, care joacă un rol important în îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Acest nutrient este un puternic antioxidant natural care ajuta organismul dezvolta rezistenta impotriva agentilor infectiosi si elimina radicalii liberi din organism. Astfel, acesta oferă imunitate împotriva bolilor comune cum ar fi infectiile raceala si gripa cat si previne.

2. Proprietăți anti-inflamatorii:

Cherimoya are un conținut ridicat de vitamina C, un antioxidant puternic care ajută la protejarea organismului de la daune de radicalii liberi inflamatorii.

3. Beneficii cardiovasculare:

Raportul bine echilibrat de sodiu și potasiu în cherimoya ajută la reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Mai mult, consumul de cherimoya sa dovedit a reduce colesterolul rau (LDL) și de a crește nivelul de colesterol bun (HDL) în sânge. Prin urmare, se îmbunătățește fluxul sanguin către inimă, oferind protecție împotriva infarct miocardic, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială.

4. Previne cancerul:

Bogat conținut antioxidant în cherimoya oferă acest fruct, cu beneficii anti-cancer. Celulele canceroase sunt formate din cauza radicalilor liberi produși de stres oxidativ. Acești antioxidanți neutralizează efectul radicalilor liberi. Mai mult decât atât, cherimoya conține cantități semnificative de fibre alimentare care împiedică absorbția colesterolului în intestin și previne membrana mucus de colon de la expunerea la substanțe toxice, reducând astfel riscul de cancer de colon și de ficat. Acesta prevede, de asemenea, protectie impotriva cancerului de san.

5. Brain Sanatate:

Cherimoya de fructe este o sursă bună de vitamine B, in special vitamina B6 (piridoxina), care controleaza nivelurile chimice GABA neuro în creier. Nivelurile de GABA adecvate calmez iritabilitate, depresie si boli de dureri de cap. Vitamina B6 protejeaza de asemenea impotriva bolii Parkinson, elimină stresul și tensiunea. 100 grame de fructe cherimoya conține în jur de 0.527 mg sau 20% din nivelul recomandat zilnic de vitamina B6.

6. Protecție de la Osteoporoza:

Cherimoya de fructe conține calciu, care este vital pentru sanatatea oaselor. În acest fel, ajută la prevenirea osteoporozei.

7. Proprietăți citoprotectori:

Cherimoya fructe ofera beneficii citoprotectori pentru corpul tau, de asemenea. Extractele de fructe cherimoya spori supraviețuirea celulelor în sistemul dumneavoastră prin scăderea eliberării lactat dehidrogenazei sau LDH din organism. Nivelurile ridicate de LDH indică faptul că celula a fost deteriorat de leziuni sau boli.

8. Sursa mare Minerale:

Cherimoya conține cantități abundente de potasiu, care este necesar pentru o clipă și a tensiunii arteriale normale, precum protejează de hipertensiune și accident vascular cerebral. Aceasta susține, de asemenea, metabolismul si tranzitul intestinal prin obtinerea suficient de fibre. In afara de potasiu, cherimoya conține și alte minerale, cum ar fi magneziu, sodiu, zinc și mangan. Acest fruct este lipsit de grăsimi saturate și colesterol și scăzut de sodiu.

9. Bogat în antioxidanți:

Cherimoya contine antioxidanti polifenolici, cele mai importante fiind acetogenins annonaceous. Compușii de Acetogenin sunt citotoxine puternice care au anti-cancer, proprietăți anti-malarie și anti-helminți. Este bogat în vitamina C, care actioneaza ca un antioxidant natural prin protejarea împotriva radicalilor liberi.

10. Medicamente Proprietăți:

Fiind bogat în substanțe nutritive, vitamine, minerale și antioxidanți, acest fruct poate ajuta la vindecarea bolilor, cum ar fi diabetul zaharat, decalcifications, contracții de stomac, constipație, probleme de tranzit intestinal, anemie, hipertensiune arterială, crampe stomacale și alte probleme legate.

Cherimoya: piele Beneficii:

Fiind o combinație mare de gust cremos delicios și un profil nutrițional favorabil, fructe cherimoya este benefic pentru pielea ta.

11. Menținerea sănătății pielii:

După cum sa menționat mai devreme, fructe cherimoya are un conținut ridicat de vitamina C, care este vital pentru menținerea o piele sanatoasa si stralucitoare. Fiind un antioxidant natural, vitamina C ajută la vindecarea rănilor și a face colagen, care este necesar pentru formarea pielii.

Semne de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine si a ridurilor precum și pigmentare sunt rezultatul unei daune cauzate pielii prin acțiunea radicalilor liberi. Vitamina C în cherimoya pot combate radicalii liberi din organism, oferind astfel o piele sanatoasa si fara cusur.

Beneficii Par: Cherimoya:

Probleme de par au devenit un motiv de îngrijorare în aceste zile și pot fi atribuite deficienței de nutrienți esențiali și minerale. Deoarece fructe cherimoya este foarte nutritiv, ea poate fi benefic pentru parul în următoarele moduri.

12. Promovează un par sanatos:

La fel ca pielea, vitamina C este de asemenea vital pentru sanatatea parului si previne deteriorarea de radicalii liberi care afecteaza parul tau, de asemenea.

Tratamentul 13. Păduchilor:

Fructele cherimoya necoapte pot fi uscate și sub formă de praf. Acest lucru poate fi aplicat pe păr pentru a scăpa de păduchi.

Sper ti-a placut articolul. Vă rugăm să ne lăsați un comentariu.