24 beneficii uimitoare ale rădăcinilor Burdock pentru piele, păr și sănătate

Sunteți în căutarea unui agent detoxifiant puternic, care va curata corpul si întineri-l? Căutarea ta se termină aici! rădăcini de brusture sunt ambalate cu proprietăți curative fabuloase. Nu este de mirare atunci că diverse preparate din bucătăria europeană și asiatică utilizarea pe scară largă aceasta planta uimitoare și rădăcinile sale. În timp ce unii folosesc radacina pentru a prepara ceai, japonezii le include în produsele alimentare lor ca o căliți pentru a face cea mai bună utilizare a nutrienților săi.

Rădăcină de brusture a fost folosit, împreună cu alte plante, pentru rujeolă vindecare, dureri în gât, de frig, și chiar amigdalita de vechi practicanți medicinale chinezești. Un văr al botanică anghinare nutritive, rădăcinile acestei plante conferă un gust dulce, picant. Cu toate acestea, florile și frunzele gust la fel ca și anghinare.

Care sunt Roots brusture?

Lungile Rădăcinile, alburii ale plantei brusture sunt destul de subțire și sunt de aproximativ 2 picioare lungi. In timp ce ei arata destul de gri din exterior, porțiunea interioară este, în general, de culoare albă până la aproape alb de culoare. La prima vedere, aceste rădăcini pot lăsa sceptic cu privire la beneficiile lor. Cu toate acestea, este mai puțin adevărat că acestea conțin fitochimicale care pot fi utilizate în mai multe moduri, inclusiv vindecarea problemelor pielii și părului.

Împreună cu proprietăți anti-oxidative, radacina este de asemenea cunoscut a fi util în prevenirea bolilor, promovând bunăstarea generală a organismului. În plus, ele sunt o sursă de minunat scăzut de calorii, substante nutritive bogate în fibre, ceea ce le face ideale pentru cei care sunt pe un regim de dieta scăzut. La fel ca păpădie, care face parte din familia brusture, Asteraceae, rădăcinile de plante medicinale brusture, de asemenea are un loc important în medicina tradițională și modernă.

Piele Beneficiile de rădăcini de brusture

1. Naturali de cura pentru boli de piele

Anti-bacteriene, antiseptice și anti-inflamatorii proprietăți permit brusture root pentru a fi folosit ca un remediu sigur, natural pentru afecțiuni ale pielii asortate, inclusiv eczeme si psoriazis. De asemenea, este destul de popular ca un remediu eficient pentru piele si conditiile conexe uscate, cum ar fi dermatita. Este, de asemenea, un remediu eficient acasă pentru ulcere cutanate și acnee.

2. Piele proaspăt și curat

Îmbogățit cu proprietăți de vindecare, brusture tratează în mod eficient acnee, cosuri, eczeme, piele uscată, și pete. Utilizarea brusture într-un pachet de fata de casă poate fi utilă în combaterea acneei și liniștitor pielea. Se fierbe o lingură de rădăcină de brusture într-o cană de apă. Acum, se adaugă fulgi de ovăz la soluția. Se amestecă o lingură de avocado piure si doua linguri de suc de lămâie. Faceti o pasta omogena si de a folosi ca un pachet de fata. Aplica-l pe fata si asteptati timp de 30 de minute. Se clătește cu apă normală. Pielea ta se simte odihnit!

Beneficiile par de rădăcini de brusture

3. Relief permanentă de tulburări scalpului

Rădăcini de brusture, așa cum sa menționat mai înainte, sunt folia perfectă pentru pielea uscata. Acesta este motivul pentru care este utilizat pe scară largă pentru a vindeca matreata. De asemenea, ajuta la scalp uscat condiționat, promovarea creșterii părului și a scalpului zadarnicirea un fulg.

Pierderea 4. Combate parului si trateaza Matreata

Brusture este eficientă nu numai în combaterea caderii parului, dar, de asemenea, în tratarea matreata si mancarimi ale scalpului.

5. Ceaiul de brusture Rinse

Ceaiul de brusture este o reteta simpla pe care o puteți utiliza pentru îngrijirea părului. Brew rădăcină de brusture în apă clocotită și lăsați-l să se răcească. Utilizați ceai de brusture pentru parul regulat ca ultima clătire pentru a consolida rădăcinile părului și căderea părului de luptă.

6. Brusture-Miere de infuzie

Adăugați o lingură de miere într-o ceașcă de ceai de brusture proaspăt preparată. Folositi-l ca un balsam concediu și spălați după 15 minute pentru a obține un par sanatos.

Sănătate Beneficii de rădăcini de brusture

7. Bun pentru sistemul digestiv

Un detoxifiant natural si agent de purificare, aceste rădăcini sunt surse excelente de polizaharide fără amidon, inclusiv insulină și mucilagiu. Aceste ingrediente, în timp ce sa ajute la digestie și înroșirea feței toxine, acționează, de asemenea, laxative ușoare. Aceasta, la rândul său, ajută la relaxarea constipație. Aceste rădăcini sunt de asemenea cunoscute pentru a ușura problemele de aciditate și de reflux de acid, în același timp îmbunătățind nivelul apetitului.

8. Pentru Rinichii sănătoase

Inclusiv două cești de ceai făcute din această rădăcină este cunoscută pentru a stimula si tonifica sistemul renal. Fiind un detoxifiant, se asigură faptul că substanțele chimice nedorite și toxinele sunt eliminate departe de rinichi. Se menține sistemul renal curat și zadarniceste tulburărilor asortate, inclusiv pietre la rinichi și insuficiență renală, cu proprietățile sale diuretice,

9. Ajută la menținerea nivelurile de zahăr din sânge

Diferite studii sugerează că menținerea nivelului de zahăr al organismului sub control este esențială pentru a contracara pe diverse probleme de sanatate mai complicate. Dacă sunteți suferă de nivelul de zahăr crescute, puteți lua acum ajutorul acestor rădăcini pentru a echilibra nivelul de zahăr din sânge și păstrați-l sub control. Fiind saraca in calorii si indicele glicemic, este de asemenea potrivit pentru diabetici.

10. SIDA în Pierdere în Greutate

Activitățile diaphoretic ale acestei rădăcini, împreună cu natura sa detoxifiante, îi permit să fie utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate. Ea are, de asemenea, un număr foarte mic de calorii, ceea ce face alegerea perfectă pentru cei care într-o călătorie de pierdere în greutate.

11. Natural anticancerigene Agent

Studiile efectuate pe rădăcină de brusture sugerează că are proprietăți de vindecare înnăscută de cancer. Conform studiilor, aceste rădăcini pot contracara metastaza și pentru a preveni reaparitia cancerului. Acest lucru este posibil datorită funcționării sinergică a anti-oxidativ, anti-inflamatorii, și activitățile detoxifiante ale acestei rădăcină.

12. Utile în tratarea tulburărilor hepatice

Această rădăcină este cunoscută pentru a avea un impact pozitiv asupra tulburărilor hepatice. Studiile au aratat, de asemenea, acesta este unul dintre cele mai bune beneficii de rădăcină de brusture. Ei sugerează că rădăcina crește sinteza și eliberarea de bilă, care la rândul său, asigură faptul că ficatul este liber de toxine si chimicale. Împreună cu proprietățile sale detoxifiante, rădăcină de brusture este un naturale anti-cancerigen și agent anti-inflamator, protejând ficatul de stări inflamatorii incluzând hepatita. De asemenea, este cunoscut a fi util în eliminarea calculilor biliari.

13. Natural antibacterieni și antifungic

Dotat cu fitochimicale și poliacetilene, aceste rădăcini sunt agenți antibacterieni și antifungici naturali. Nu e de mirare că a fost un remediu natural popular pentru ringworms și alte infecții fungice, inclusiv cele care afectează tractul urinar.

14. Purifica sânge și măsurile de protecție inima ta

Este una dintre cele mai puternice purificatoare de sânge naturale cunoscute de om. Acțiunea sa depurativ păstrează sângele liber de toxine si a radicalilor liberi. De asemenea, scade lipiciozitatea trombocitelor. Rădăcinile sunt cunoscute pentru a reduce nivelul de colesterol rău și de a îmbunătăți nivelul de colesterol bun în sânge. Profilul lipidic este supus, de asemenea, o revizuire completă cu utilizarea regulată a acestor rădăcini. Pe scurt, folosind ceai de brusture de zi cu zi vă puteți proteja de la diferite condiții cardiovasculare.

15. Naturali de cura pentru rece și febră

Rădăcină de brusture face parte integrantă din medicina tradițională și este utilizat pentru a trata rece, tuse, dureri în gât, dureri în gât și febră. Antipiretice, decongestionant, expectorant, și funcțiile anti-inflamatorii ale acestei lucrări rădăcină în armonie cu acțiunile sale antibacteriene și anti-microbiene pentru a oferi scutire de la aceste condiții cicălitoare de sănătate. Și, să nu uităm proprietatea sa diaforetic, care induce transpirație și ajută la scăderea temperaturii corpului, aducand in jos febra.

16. Sursa buna de potasiu

Aceste rădăcini conțin potasiu în niveluri admirabili, în timp ce conținutul de sodiu este destul de redus. Aceasta este ceea ce se adaugă la lista de beneficii pentru sanatate de radacina de brusture. Se păstrează nivelurile tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol sub control, prevenirea diferitelor afecțiuni medicale.

17. Îmbunătățește nivelurile de imunitate

Diferite studii au demonstrat impactul pozitiv al acestor rădăcini asupra sistemului imunitar al organismului uman. Proprietatile sale antibacteriene consuma bacterii nedorite și pentru a preveni reapariția infecțiilor frecvente.

18. Reumatism și previne faciliteaza

Conform diferitelor studii, aceste rădăcini posedă potențialul de a stimula nivelurile de circulație și de a reduce diferite inflamații care afectează organismul. Acesta este motivul pentru care medicina tradițională folosește această rădăcină de mirare în mod frecvent pentru a combate reumatismul, o stare inflamatorie.

19. Cure diabet

Acesta controlează în mod eficient nivelul zahărului din sânge și a ritmului cardiac, deoarece conține niveluri scăzute de sodiu și un nivel ridicat de potasiu. Stiati ca la fiecare 100 de grame de rădăcină de brusture pe care le consuma, oferă 6,5% din cantitatea necesară de potasiu?

20. Păstrează Rac departe

Deoarece rădăcină de brusture conține vitamina C și vitamina E, impreuna cu niacin, acid folic, piridoxina si riboflavina, este eficient in pastrarea cancerului, infectii si probleme neurologice la Bay.

21. Pentru o minte sănătoasă

Rădăcină de brusture este o sursă bogată de vitamina B6. La fiecare 100 de grame de rădăcină de brusture furnizează organismului cu 1 - 10 din cerința noastră de zi cu zi a acestora. Aceasta vitamina este esentiala pentru functionarea normala a creierului.

22. Pentru sănătos Digestia

Brusture este cunoscut pentru a ajuta la consolidarea stomac, îmbunătățirea digestiei și ameliorarea problemelor de gaze. Acesta calmeaza intestin si elimina toxinele din intestinul gros.

23. Păstrează Rinichii sănătoase

Se spune de a consolida și hrăni organele urinare și rinichi.

24. Alte beneficii din brusture Root

Prânz cu cantitati bune de vitamina E și vitamina C, aceste rădăcini pot fi folosite pentru a stăvili diferite condiții neurologice. Acesta conține, de asemenea, vitamine vitale asortate, cum ar fi riboflavină, acid folic, niacina, si piridoxina, care lucrează împreună pentru a optimiza sănătatea dumneavoastră. Este o sursă bună de diverse minerale, cum ar fi mangan, fier și magneziu. Acesta conține, de asemenea, seleniu, fosfor, calciu și zinc în cantități infime. Ea are potențialul de a proteja leziuni de la infecții, ceea ce face mai rapid mod de recuperare

Cât de mult Roots brusture pot folosi?

Se adaugă 2 până la 6 grame de rădăcini uscate la 150 ml apă. Abrupt timp de aproximativ 10 minute, tulpina într-un filtru curat și lăsați-l să se răcească. Acest lucru poate fi folosit ca o cataplasmă pentru aplicații topice pentru a vindeca infecții ale pielii. Puteți utiliza, de asemenea, acest lucru ca o băutură, de trei ori pe zi.

Un cuvânt de precauție

Este extrem de important să se cunoască efectele secundare asociate cu tot ceea ce ai supune corpul la. La urma urmei, nu este de dorit ca beneficiile de sănătate ar trebui să se transforme într-riscuri pentru sănătate! Prin urmare, aici este un cuvânt de precauție, care ar trebui să fie păstrate în minte în timp ce consumatoare de brusture:

• Din moment ce nu este cunoscută de mult în ceea ce privește utilizarea de brusture în rândul femeilor gravide, se abțină de la utilizarea dacă sunteți gravidă sau care alăptează.

• În cazul în care sunteți alergic la margarete, galbenelele, ambrozie, crizanteme și altele de acest grup, la discreția dvs. Înainte de a utiliza brusture.

• Brusture poate fi responsabil pentru creșterea șanselor de sângerare după invazii chirurgicale. Dacă sunteți supus unei operații, vă rugăm să evitați folosirea sau consumatoare de brusture cel puțin două săptămâni înainte de procedura chirurgicală.

Cum se utilizează Roots brusture

Iata cateva retete interesante care vă va permite să utilizați aceste rădăcini în dieta ta:

1. Radacina de brusture Ceai

Ai nevoie doar de rădăcinile și apa pentru a face acest ceai.

ingrediente

• Uscate rădăcini de brusture - 5 g [1 linguriță], zdrobit
• Apa - 2 ¼ cani

Modul de a face

1. Se pune o tigaie cu apă pe foc mediu.
2. Se lasă apa să ajungă la punctul de fierbere.
3. Deoarece apa începe să fiarbă, se adaugă rădăcini și macerat timp de 10 minute.
4. Tulpina, rece și utilizare.

Acest lucru face ca aproximativ 3 cesti de 150 ml fiecare.

2. Supa radacina de brusture

Un aperitiv gustos, acest lucru poate fi servit chiar la petrecerile tale.

ingrediente

• Rădăcină de brusture - ½ cana, fin feliate
• Morcovi - 2, fin feliate
• Cartofi - 2, mijlocii, tăiate în cuburi ½ inch
• Conopida - 1 - 2 cana, tocat
• Sfeclă - 1, cojit, fin feliate
• Tomate - 2, fin tocat
• Ceapa - 1, fin tocat
• Ginger - 1 bucată 1 inch, fin cubulete
• Usturoi - 3 catei, fin tocat
• Cinnamon - 1 1-inch băț
• Cuișoare - 3, zdrobit
• Apa - 4 cesti
• Semințe de chimen - ½ linguriță
• Praf de piper negru - dupa gust
• Sarat la gust
• Unt limpezite - 1 linguriță

Modul de a face

1. Se adaugă apă la o tigaie mare și lăsați-o să vină să fiarbă.

1. Se reduce temperatura la mediu, se adaugă ingredientele 1 la 11.

1. Creșterea de căldură. Odată ce supa ajunge la fiert, reduce flacăra la cel mai mic spre mediu.

1. Se acopera si se lasa sa fiarba timp de 40 la 45 de minute.

1. Se lasă să se răcească. Se transferă într-un blender și amestecă o pastă fină.

1. Într-o tigaie mică, se adaugă unt clarificat.

1. După ce se pare fierbinte, se adaugă semințe de chimen și se lasă să splutter.

1. Se transferă piure amestecat într-un recipient, se adauga sare dupa gust si se condimenteaza cu piper negru.

1. Se toarnă semințe de chimen revenite peste amestec.

Turnati în boluri individuale de servire, garnisiti cu coriandru și se servește.

3. Fries rădăcină de brusture

Folositi-l ca un fel de mancare lateral sau serveste-l ca aperitiv-oaspeții dumneavoastră va iubi cu siguranta!

ingrediente

• Rădăcini de brusture - 1 cană, tocat cu pielea
• Faina de porumb - după cum este necesar
• Ulei de gătit, ulei de măsline, de preferință, - pentru prăjire superficială

Pentru sos

1. Sos de soia - 1,5 linguri 2. Miere - 1,5 linguri 3. Fulgi de ardei iute rosu - 2 linguri 4. Cimbru - 1 linguriță 5. Busuioc - 1 linguriță 6. Sare - dupa gust 7. Praf de piper alb - la gust

pentru Garnisiti

Semintele de susan - 3 linguri, pâine prăjită

Modul de a face

1. Puneti bucatile de rădăcină de brusture tocate într-un castron mare și se acoperă cu apă. Se lasă să se înmoaie timp de aproximativ 10 minute.

1. Se scurge excesul de apa si amestecati in faina de porumb. Se lasă chiar acoperire.

1. Se încălzește uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

1. Adăugați rădăcini acoperite făină de porumb și se prăjesc puțin adânci până la maro auriu.

1. Se transferă într-o placă căptușită cu șervețel pentru a drena excesul de ulei, dacă este cazul.

1. Într-o cratiță, se adaugă ingredientele de sos și se fierbe timp de cinci minute.

1. Se transferă rădăcinile prăjite într-un castron mare, se toarna sosul, si amestecati.

1. Se presara semintele de susan, amestecati, si se serveste imediat.

4. Radacina de brusture Rolls

Aceasta reteta este o poftă de mâncare delicios pe role indiene clasice realizate cu condimente indiene.

Pentru Rolele

• Făină de grâu întreg - 1 cană
• Apa - suficient pentru a face aluatul
• Potato - 3, mărime medie, se taie în cuburi ½ inch
• Rădăcină de brusture - 1, se taie în fâșii fine de 1 inch
• Coriandru pulbere - 1 linguriță
• Praf de chili roșu - 1 linguriță
• Chaat Masala - ½ linguriță
• Ceapa - 1, fin tocat
• Ulei - pentru sautéing rădăcini
• Sarat la gust

Pentru Spread

• Frunze de coriandru - 2 linguri, tocat mărunt
• Frunze de menta - 4 linguri, tocat mărunt
• Ardei verde - 3, fin tocat
• Ginger - 1 1 inch stoc, fin tocat
• Usturoi - 1 cățel, fin tocat
• Sarat la gust

Modul de a face

1. Se prepară aluatul prin frământare întreg făină de grâu cu apă și sare după gust. Aluatul trebuie sa fie nelipicios. Se acoperă cu o cârpă și să păstreze o parte.

1. Cartofi curat, îndepărtați coaja, se taie în cuburi, și se fierbe până la făcut.

1. Intre timp, ud benzile de rădăcină, se scurge excesul de apă și se amestecă până la făcut.

1. Scoateți cartofii fierte, se zdrobesc bine fără bulgări, și să păstreze deoparte

1. Adăugați ulei într-o tigaie pus pe foc mediu.

1. Adăugați ceapa și se prăjește tocat pana se rumeneste.

1. Adăugați rădăcini sote urmate de piure de cartofi.

1. Adăugați praf de coriandru, praf de chili roșu, Masala Chaat, și sare.

1. Se amestecă bine pentru aromatizarea chiar.

1. Se adaugă câteva frunze de coriandru, se scoate din foc, și să păstreze deoparte pe o farfurie curată, uscată.

1. Intre timp, se adaugă toate ingredientele menționate la răspândirea într-un blender și amestec la o pastă fină, cu foarte puțină apă.

1. Asigurați-vă aproximativ 10 bile din aluat.

1. Desfășurați bile într-un Flatbread gros de 1,5 inch, unul după altul

1. Se pune pe un tawa încălzit și se fierbe pe ambele părți, până când apar pete maro. Puteți aplica un ulei de gătit prea puțin.

1. Așezați Flatbread pe o farfurie curată. Adăugați o linguriță de coriandru răspândirea de menta pe un capăt al ROTI. Se adaugă amestecul de cartofi-rădăcină pe partea de sus a acesteia.

1. Acum începe plierea de la sfârșitul anului în cazul în care ați păstrat umplutura.

1. Rulati strâns până la finalizarea si se pare ca o folie.

Se serveste fierbinte, împreună cu ketchup sau chutney menta coriandru.

Sfaturi

1. Puteți folosi tortilla de grâu ca bază în loc de Flatbread indian.

1. Schimbarea răspândirea în funcție de paleta. Un rece ketchup usturoi sau paste sos picant ar putea fi un mod minunat de a adăuga aroma.

1. Puteți schimba, de asemenea, condimente. În loc de arome indiene, face uz de brânză și amestec de condimente cajun pentru un apel revigorant la paleta de culori.

Acum, că știi o mână de gustoase rețete ușor de a face, folosind rădăcini de brusture, le puteți încerca să profite de beneficiile pentru sănătate ale acestei rădăcină de mirare.

Ai rețete care folosesc rădăcini de brusture? Nu împărtășesc cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!