28 de beneficii uimitoare de Mosambi (Lime Dulce) pentru piele, păr și sănătate

Var dulce, de asemenea, cunoscut sub numele de „Mosambi“ în Hindi este un fruct de citrice găsite mai ales în sud-estul Asiei. Aceste plante mici pot ajunge până la 25 de picioare în înălțime. Fructe Mosambi sunt mici, fructe citrice verde de formă rotundă / ovală, care se ingalbeneste la maturare. Acest arbore creste usor in climate tropicale si sub-tropicale și începe să dea roade atunci când aceasta este de la 5 la 7 ani. Producția de vârf are loc la vârsta de 10 până la 20 de ani.

Mosambi este oarecum similar cu o lămâie în aparență, dar are un gust mai dulce similară cu cea a unei portocale. Sucul de Mosambi este foarte popular în India și Pakistan, și nu este de acid în ciuda aparținând familiei de citrice. Mosambi sau suc de lămâie verde dulce se consumă mai mult decât fructul în sine datorită gustului dulce, în comparație cu portocaliu. În India, acest fruct este disponibil în lunile iulie și august și din noiembrie până în martie.

Beneficii Mosambi:

Pentru comoditatea lecturii, beneficiile fructelor Mosambi sunt împărțite în categorii de piele, păr și de sănătate.

Sănătate Beneficii de Mosambi:

Mosambi este un fruct versatil, cu un gust dulce și acru. Acest fruct uimitor face o valoare nutritivă teribil. Acest fruct este larg consumat sub formă de băuturi, gemuri, muraturi, bomboane, snacks-uri si inghetate din fructe. Sucul din acest fruct este, de asemenea, versatil și este utilizat în salate și carne la marinat. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale Mosambi sunt prezentate mai jos.

1. SIDA Digestia:

Mosambi are un conținut ridicat de flavonoide care stimulează sistemul digestiv prin creșterea secreției de sucuri digestive, acizi si bila. Prin urmare, suc de Mosambi este adesea recomandat persoanelor care suferă de indigestie, mișcarea neregulată a intestinului și alte probleme gastro-intestinale. Astfel, ajuta la digestie prin neutralizarea sucurilor digestive acide produse de stomac si bufeuri toxinele din sistemul excretor. Compușii se găsesc în acest fruct sunt benefice pentru mișcarea peristaltică. Var dulce, de asemenea, ajută la controlul diaree, greață și vărsături.

2. Amelioreaza Constipație:

Acizii din Mosambi alunga toxinele din tractul intestinal. Mai mult decât atât, fructul conține fibre dietetice, care permite furaje grosiere să acționeze ca un tratament purgativ pentru cei care suferă de constipație. Suc de lămâie, cu un vârf de cuțit de sare este adesea recomandat la pacienții cu probleme de constipatie.

3. Previne scorbut:

Scorbutul este o boala cauzata de deficienta de vitamina C. Această boală este caracterizată prin sângerare, gingii umflate, crize frecvente de gripă și rece, ulcere la nivelul gurii și limbii și colțurile buzelor crăpate. Limes dulci pot opri sângerarea gingiilor. Se amestecă sucul Mosambi cu câteva picături de apă pură și se adaugă un vârf de cuțit de sare negru la amestec. Acest amestec trebuie aplicat la nivelul gingiilor afectate de un ajutor imediat de sangerarea gingiilor. Halitoză (respirație urât mirositoare) pot fi eliminate prin sorbind suc de lămâie și supt pe coji de var.

4. Ulcerele peptice:

Flavonoidele prezente în Mosambi precum Limomin Glucoside au proprietăți anti-cancerigen, antioxidant, detoxifiant și proprietăți antibiotice, care sunt foarte eficiente in vindecarea ulcerului orale și peptic.

5. Probleme respiratorii:

Extractele de ulei de Mosambi au proprietăți anti-congestive care curata si pastreaza diverse probleme respiratorii la Bay. Astfel, ele sunt adesea folosite in balsamuri, inhalatoare și vaporizatoare.

6. Îmbunătățește sistemul imunitar:

Consumul regulat de suc de Mosambi aduce o îmbunătățire a funcționării globale inima. Astfel, se asigură circulația adecvată a sângelui și contribuie la un sistem imunitar mult mai sănătos. Vitamina C stimuleaza nivelurile de imunitate și previne rece.

7. Anti-Cancer Proprietăți:

Cele limonoids prezente si in lime dulci ajuta în lupta împotriva diferite tipuri de cancer. Limonoids sunt atașate la o molecula de zahar numita glucoza, care este ușor de digerat.

8. Protecție împotriva artritei reumatoide:

Fiind bogat in vitamina C, Mosambi oferă protecție și prevenire împotriva inflamației și umflarea. Acest fruct fantastic de asemenea, reduce simptomele de osteoartrita si artrita reumatoida.

9. Faciliteaza Pierdere în Greutate:

Mosambi ajută la pierderea în greutate. Băut un pahar de apă călduță cu suc de lămâie și miere ajută să-și verse kilogramele in plus. Sucul de Mosambi reduce nivelul colesterolului și controlează tensiunea arterială.

10. Tulburări urinare:

Mosambi are o concentrație mare de potasiu, care detoxifica rinichii, vezica urinara si are capacitatea de a vindeca infectiile in vezica urinara.

11. Gută:

Antioxidanții prezenți în Mosambi ajuta la eliminarea prin spălare a acidului uric și a radicalilor liberi din organism. Vitamina C ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism.

12. Relief de la miscare de boală:

Gustul astringent al Mosambi prevede scutirea de rău de mișcare. Bea un pahar de suc Mosambi ajută în a scăpa de arsuri la stomac și aciditate. Calmeaza tractul gastro-intestinal și reduce plângerile abdominale.

13. Tratamentul de insolație și deshidratare:

Sucul de Mosambi poate fi un substitut sănătos pentru băuturi carbogazoase, deoarece oferă vitamine și minerale esențiale. Acest fruct fabulos este foarte de preferat pentru sportivi, după o sesiune de concurs sau de antrenament. Suc Mosambi și alte suplimente pe baza de var reduce riscul de deshidratare și crampe musculare. Limeade facut din suc proaspat Mosambi este utilizat pentru tratarea persoanelor care suferă de insolație.

14. Benefic pentru femeile gravide:

Sucul Mosambi ofera o cantitate semnificativa de calciu, ceea ce este benefic pentru cresterea fatului in curs de dezvoltare.

15. Beneficii Sistemul nervos:

Sucul de Mosambi acționează ca un lichid de răcire pentru creier și sistemul nervos. Mosambi poate fi utilizat pentru a trata febra creierului si probleme mentale. Este un sedativ minunat, de asemenea.

16. Tratamentul icterului:

Acest fruct este recomandat pacienților care suferă de icter. Prin stimularea funcției hepatice, Mosambi este extrem de eficient în tratarea icter.

17. Benefic pentru astm:

O băutură făcută din suc Mosambi, semințe de chimen și pudra de ghimbir uscat ofera instant relief de tuse astmatică.

18. Relief De la amigdalită:

Vitamina C reduce severitatea rece și febră. O lingura de miere amestecata cu suc de Mosambi și apă caldă prevede scutirea de la un gât uscat, senzația de mâncărime și are efect calmant asupra amigdale inflamate.

19. Alte beneficii:

Mosambi ajută la creșterea poftei de mâncare, purificarea sângelui și creșterea numărului de spermatozoizi. Se răcește organismul și potolește setea.

Beneficiile de par de Mosambi:

Diferite industrii au recunoscut beneficiile Mosambi și vin cu produse pe bază de var.

20. Antiseptic & antibacterice Proprietăți:

Datorita proprietatilor sale antiseptice si antibacteriene, tratamente cosmetice folosesc adesea extracte de var pentru păr și piele.

21. Intareste parului:

Mosambi este utilizat ca ingredient activ în mai multe suplimente medicamentoase. Vitaminele prezente în acest fruct întări părul.

22. Tratează despicarea varfurilor & mătreață:

Acest fruct versatil este folosit ca o alternativa naturala pentru tratamentul despicarea varfurilor si matreata.

Skin Beneficiile Mosambi:

In plus fata de beneficiile de mai multe de sănătate și de păr, Mosambi este considerat minunat pentru piele. Datorită parfum dulce și un conținut ridicat de vitamina C, sucul Mosambi este adesea folosit în mai multe produse de îngrijire a pielii și suplimente medicinale pentru vindecarea pielii uscate sau aspră, hidratare, îmbunătățirea tonusului pielii, și promovarea de vindecare. Unele dintre beneficiile de piele ale Mosambi sunt prezentate mai jos.

23. Ușoare Albire & Agent de curățare:

Sucul de Mosambi conține agenți de albire și ușoare de curățare, care sunt eficiente în a scăpa de pigmentare, acnee, pete și pete și duce la o piele radiantă și netedă.

24. Reduce insectelor Bite Tone Pains & Luminează pielii:

Mosambi ajută la reducerea durerilor Muscatura de insecta și luminând pielea în cazul pigmentarea pielii de pe coate, axile și genunchi.

25. Detoxifica Corp:

Consumul regulat de suc Mosambi detoxifica organismul și conferă o strălucire naturală și strălucire a feței. Se curăță sângele și reduce bolile de piele.

26. Luminează Buze întunecate și Buze crapate Înmoaie:

Aplicarea suc de Mosambi pe buze 3 până la 4 ori pe zi reduce întunericul buzelor și înmoaie buzele crăpate.

27. Îmbunătățește Corectitudinea:

Sucul de Mosambi amestecat cu făină de năut îmbunătățește corectitudinea pielii.

28. Curelor Cosurile:

Aplicarea coaja Mosambi împământat poate ajuta în a scăpa de cosuri.

Valoarea nutritivă a Mosambi:

Dacă sunteți în căutarea pentru un conținut caloric scăzut sau dieta saraca in grasimi, atunci Mosambi este alegerea potrivită. O portie din acest fruct contine 43 de calorii si in jurul 0,3 grame de grăsimi. Acest var dulce furnizează 9,3 mg de carbohidrați și 0,8 grame de proteine. Fiind un fruct de citrice, este bogat in vitamina C, oferind 50 mg de vitamina C pe portie. Mai mult decât atât, acesta contribuie în mod semnificativ la cerința de potasiu pe zi (2000 mg) a organismului prin furnizarea de aproximativ 490 mg de potasiu într-o porție. În plus față de acestea, conține cupru, calciu, fier si fosfor in cantitati mai mici. Tabelul de mai jos prezintă conținutul de nutrienți de var dulce.

Datorita valorii sale nutritive, var dulce este considerat benefic pentru o sănătate generală bună. Includerea de var dulce sau Mosambi în dieta regulat, este o opțiune ideală pentru cei care sunt nebuni de fitness și aspiră să scape de flab suplimentare.

Astfel, putem spune cu încredere că beneficiile Mosambi sau var dulce sunt extrem de versatile. Cu toate acestea, există anumite probleme de sănătate, precum și, în special pentru cei care suferă de probleme de vezicii biliare sau renale. Este recomandabil ca ei să evite acest fruct, deoarece conține cantități măsurabile de oxalați. Acest fruct poate interfera cu absorbția calciului în organism.

Sper articol a fost informativ. Vă rugăm să ne lăsați feedback-ul dvs., dacă este cazul.