Iănătate și wellness

10 beneficii uimitoare de sănătate a sosului de usturoi

10 beneficii uimitoare de sănătate a sosului de usturoi

Ai avut vreodată sare de usturoi înainte? Știi că are beneficii de sănătate umpteen? Fie că este vorba de colesterol ridicat sau probleme digestive pe care suferă de, sare de usturoi are solutia!

Și nu numai acestea, există multe alte beneficii această sare minune vine cu! Vreti sa stiti ce sunt? Vă rugăm să dați acest post o citire!

Ce este usturoi sare?

Usturoi sare este o sare de condimente, care se obține prin amestecarea usturoi uscat măcinat (de preferință sub formă de pudră) și sare de masă. Sarea se face de obicei cu trei părți de sare și un praf de usturoi parte.

load...

Sare Usturoiul contine cele mai multe dintre proprietatile culinare si beneficiile medicinale ale usturoiului sale constitutive. Enumerate aici sunt unele beneficii de sănătate inspirate de sare de usturoi!

1. Reduce colesterolul:

Praf de usturoi are multe beneficii de sănătate. Este deosebit de eficient în a ajuta LDL sau colesterolul rau, si creste HDL sau colesterol bun din organism. Cantități mari de grăsimi trans și alte grăsimi saturate din dieta duce la o creștere a nivelului de colesterol. Acest lucru poate duce, de asemenea, la multe condiții, cum ar fi ateroscleroza. Această proprietate de praf de usturoi in sare de usturoi poate ajuta la scaderea colesterolului (1).

2. Reduce Blood Sugar:

Praf de usturoi ajuta la cresterea nivelului de insulina din sange in mod natural. Acest lucru face un remediu ideal pentru creșterea zahărului din sânge și poate ajuta la controlul diabetului (2).

load...

3. Reduce tensiunea arteriala:

Sare de usturoi, ca și alte forme de usturoi, poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Usturoiul contine compusi care relaxeaza si dilata vasele de sânge, ceea ce facilitează fluxul sanguin și, la rândul său, reduce tensiunea arterială. Consumul de sare de usturoi ajută la controlul tensiunii arteriale și previne boala. Un studiu recent a arătat că acele capsule de usturoi a ajutat la reducerea tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi (3).

4. Anti-inflamator:

Usturoi sare este un agent anti-inflamator eficient, care ajuta la lupta impotriva inflamatiei. Acesta este astfel folosit destul de larg pentru a trata tulburările inflamatorii, cum ar fi bronsita si rinita. Compușii cu sulf de usturoi dau proprietăți anti-inflamatoare (4).

5. Cu minerale și vitamine-bogat:

Praf de usturoi, care este folosit pentru a face sare de usturoi, este destul de hranitoare si bogate in multe vitamine si minerale esentiale. Usturoiul este una dintre cele mai sanatoase alimente care contin cele mai multe substante nutritive. Cu toate acestea, praf de usturoi trece prin mai multe procese și încă reușește să-și păstreze cea mai mare parte usturoiul are nutrienți (5).

6. Anticancerigeni:

Usturoiul este plin de antioxidanti care elimina radicalii liberi din organism. Celulele canceroase se bazează pe radicalii liberi care duc la creșterea tumorii. Usturoi sare poate contribui la creșterea numărului de antioxidanți din corp, contribuind astfel la prevenirea cancerului si inhiba celulele canceroase. Dacă aveți un istoric personal sau familial de cancer, ia în considerare consumul de sare de usturoi, împreună cu alte produse de usturoi. Acest lucru va ajuta la cresterea corpului cancerului de lupta (6).

7. Imbunatateste sanatatea oaselor:

Praf de usturoi sau sare de usturoi poate ajuta sa depaseasca deficitul de estrogen. Deficiența de estrogen este un factor care contribuie direct la deteriorarea osului, și, astfel, praf de usturoi ajută la promovarea sănătății osoase. Un studiu privind femeile aflate la menopauză a concluzionat că extractul uscat usturoi (praf sau usturoi) scade deficienta de estrogen (7). Alimente precum usturoi si ceapa au fost de asemenea dovedit a avea efecte benefice asupra osteoartritei (8).

8. Stimulant:

Praf de usturoi, cum ar fi usturoi, are proprietăți de un stimulent care ajuta la promovarea si instiga o varietate de procese. Conține Allium, care este un stimulent cunoscut (9).

9. Tratează scorbut:

Usturoiul sare conține o cantitate decentă de vitamina C, care pot ajuta la tratarea deficiențelor de vitamine cum ar fi scorbutul și vă proteja de o serie de alte boli (10).

10. Îmbunătățește Digestia:

Usturoi sare, sau în mod specific praf de usturoi constitutiv, este destul de bogat in fibre dietetice. Fibrele alimentare este un material de umplutură, care ajuta la mutarea scaun lin de-a lungul tractului digestiv. Fibrele ajuta conditii, cum ar fi ușurința constipație (11).

Acestea sunt câteva avantaje de sare de usturoi. Deci ce mai aștepți? Cumpara propriul borcan de sare de usturoi azi. Alternativ, ai putea pregăti sare dvs. Usturoi la domiciliu. Tot ce trebuie este putina sare praf de usturoi și de masă, și voila! sare dvs. De usturoi este gata.

Cunoști alte beneficii de usturoi sare? Să ne anunțați prin comentarea în caseta de mai jos! Ne-ar plăcea să aud de la tine!

load...