19 beneficii uimitoare ale sucului de struguri

Suc de nap sau (Shalgam Ka Ras) Beneficii și rețete:

Cine a spus că sucul de gulie este un gust dobândit a fost atât de greșit! Acest Veggie mirare, încărcate cu vitamine și minerale, pot fi transformate în delicii culinare delicioase abia în câteva minute. Și ce e mai mult? Beneficiul acestui suc de legume sigur inspiră multe pentru a dobândi gustul pentru ea.

În Turcia, sucul de Nap este băutura națională. Sucul de gulie nu poate fi administrat singur și trebuie să fie amestecat cu un alt fruct sau legumă pentru a diminua gustul ușor amar. Sucul de gulie poate fi delicios si revigorant, odată ce papilele gustative sunt obișnuiți cu aroma și gustul.

Sucul extras trebuie să fie consumate imediat. Amestecarea cu legume bogate de magneziu sau suc de fructe asigură absorbția efectivă a prezentei potasiu în ea. Napi verde sunt o sursă de cantități semnificative de vitamina A și vitamina K.

19 Beneficiile uimitoare de Nap suc:

Există multe beneficii de băut suc de gulie de zi cu zi. Unii dintre ei sunt:

1. Sucul de gulie are concentrații ridicate de substanțe nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor, cum ar fi probleme cu ficatul si vezica urinara, si artrita reumatoida.
2. Are antioxidanti puternici care reduc riscul de cancer, ajuta la ficat pentru a procesa toxine, populează creșterea tumorii, și în cele din urmă lupta cu efectele secundare ale cancerigeni.
3. Consumul de suc de gulie de zi cu zi este o modalitate eficientă de a pierde în greutate și de combatere a obezității.
4. Reduce de asemenea, anemie.
5. Concentrația mare de vitamina C în ea ajută la compensare pulmonare și congestia bronhiilor și îmbunătățirea circulației sângelui.
6. Sucul de gulie ajută la eliminarea mirosului neplacut al corpului.
7. Acest suc nutritive ajută la eliminarea pietrelor la rinichi.
8. Sucul de gulie scade colesterolul rau din organism, prevenind atac de cord, accidente vasculare cerebrale, coagularea sângelui și diferite boli de inima.
9. Nap potabilă ajută pentru a calma nervii.
10. Asemenea, întărește oasele și dinții, deoarece este o sursă bună de potasiu și calciu.
11. Acesta previne cataracta.
12. Sucul de gulie acționează ca un agent anti-inflamator. Acesta ajută la vindecarea astmului sau poate reduce simptomele astmului.
13. Este bine pentru menținerea structurii capilare, deoarece este bogat în flavonoidic.
14. Acesta reduce nivelul radicalilor liberi din organism.
15. Sucul de gulie ajuta la mentinerea unui sistem imunitar bun.
16. Acesta previne tumoare de colon și cancerul de colon, deoarece ajută la buna funcționare a colonului.
17. Sucul de gulie ajuta in tratarea diferitelor probleme ale pielii.
18. Se tratează acneea.
19. De asemenea, funcționează ca un remediu eficient mahmureala.

11 Delicious napi Retete de suc:

Asta a fost destul de o listă, nu-i așa? Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă ispitească pentru a încerca suc de gulie, avem ceva mai mult pentru tine! Iata cateva retete rapide fixe pentru a face suc de gulie pentru familia ta la propria bucătărie!

1. Nap Fenicul suc:

Blend ½ gulie, 3 morcovi, 1 mar, și 1 - 2 fenicul bulb. Se extrage sucul și l-au răcit.

2. Nap și suc de sfeclă roșie:

Suc 1 sfeclă roșie mică și 1 napi mici, tăiate în bucăți. Adăugați un strop de lămâie și sare și un pahar delicios de sfeclă roșie și suc de gulie este gata pentru a fi servit.

3. Calciu Regele suc:

Se extrage sucul de la 3 cana verde nap tocat și 3 ceasca tocat varza verde. Acesta este un suc de calciu puternic potrivite pentru toate grupele de vârstă.

4. Suc Calciu dulce:

Se amestecă 3 ceasca tocat nap verde și 3 ceasca tocat mere, și se extrage sucul. Bea cu micul dejun dimineața.

5. Rootastic suc:

Se extrage sucul de la 1 gulie mare, 2 sfeclă roșie medie, 2 mere, 2 morcovi și 1 inch rădăcină de ghimbir. Se amestecă acest suc cu apă ½ cană de nucă de cocos. Vei fi uimit să simtă cât se răcească și revigorant acest suc este.

6. Detox suc 1:

Hraneste dimensiunea muscatura de bucăți broccoli, frunze de nap, morcovi, varză roșie, mere roșii, pere și ardei gras roșu în jgheabul storcător și se extrage sucul.

7. Detox suc 2:

Extract de sucuri de spanac tocat, mangold curcubeu, varza, salata verde, frunze de nap, mere rosii, morcovi, pere, și ghimbir. Bea-l refrigerată.

8. Suc mixt:

Cranberries hranei pentru animale, struguri, napi, salata verde, pere, mere rosii, morcovi, ardei roșu, spanac, sfeclă, într-un storcător mijlocii și a extrage sucul. Bagati la frigider înainte de a vă servi cu unele menta ca dressing.

9. Morcov-Spanac salată verde-nap-Pătrunjel suc:

Se extrage sucul din cinci morcovi, trei frunze de spanac, patru frunze de salată, ¼ napi, mici patrunjel pumn si ½ dintr-o portocală proaspătă pentru dulceață. Două minute rapide într-un blender puternic, și voila o băutură sănătoasă și hrănitoare este gata pentru a fi înghițită.

10. Țelină și Nap Magic:

Extract de suc de tartă de mere, pere, țelină, violet-top nap, frunze de nap, și Chile Serrano. Se amestecă toate aceste ingrediente super cu puțină apă pentru a obține o băutură delicioasă și răcoritoare într-o clipită.

11. Suc pentru oase:

Ia 1 cană de cireșe roșii proaspete, un cartof dulce de talie medie, și ¼ dintr-un nap mare. Pune aceste ingrediente în blender și se extrage sucul. Bagati la frigider și băutură rece într-o zi însorită.

Da, ceea ce face un pahar de suc de gulie este atât de ușor! Don pălăria de creativitate și amestec nap cu o varietate de ingrediente. Încercați aceste rețete și împărtășiți experiența cu noi.