16 beneficii uimitoare de sănătate de suc de Nasture și 2 rețete Yummy

Puteți folosi o mulțime de plante și extracte din plante pentru a ramane sanatosi, dar este greu de găsit una care poate oferi cât mai multe beneficii de sănătate ca năsturel. Aceasta planta semi-acvatic este preferat de către medici pentru proprietățile sale terapeutice. S-au găsit mai ales în SUA, Asia și Europa, în general, crește pe malurile râurilor. Cu frunze mici, rotunde, macris este cunoscut pentru aroma sa piperat, iute. Originea sa poate fi urmărită până în zilele antice romane și civilizații grecești. Promovarea sănătății, macris a fost utilizat pentru a trata o serie de condiții clinice în perioadele anterioare.

Sănătate Beneficii de suc Nasturel:

Nasturel poate fi utilizat sub formă de suc, fie pe cont propriu sau în amestec cu alte ierburi și legume. Băut sucul poate fi benefic pentru tine în numeroase ways.As gustul său pătrunzător și puternic nu poate apela la toate, așa că amestecarea cu alte plante medicinale este recomandabil. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale suc Nasturel sunt:

Sănătate 1. Piele:

Doar aplicarea OTC creme si lotiuni nu va face textura pielea netedă și frumos. Ai nevoie de ceva in plus pentru asta. Consumul de suc de macris ofera corpului tau vitaminele C si A din interior. Acest lucru imbunatateste sanatatea pielii si textura in cele din urma (1).

2. Păr:

Nasturel poate fi utilizat pentru a trata o serie de probleme legate de păr. Băut sucul poate fi benefic pentru a face față cu pierderea parului si matreata (2).

3. Proprietăți anti-anemice:

Dacă sunteți suferă de un deficit de fier, inclusiv suc de macris in dieta ta poate fi de ajutor. De asemenea, este bogat in vitamina C, care ajuta organismul uman absoarbe mai bine de fier (3).

4. Atributele anti-inflamatorii:

Nasturel conține cantități mari de vitamina C, care ajuta inflamatia lupta corp. Băut sucul poate ajuta să găsiți ajutor de la simptome de gripă și rece, precum și (4).

5. Antioxidant:

Macris conține o cantitate bună de antioxidanți, care ajută organismul să reziste la efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Acesta ajută la combaterea efectelor îmbătrânirii, precum și (5).

6. Afrodisiac:

Dacă găsiți unitatea disipării sexuala, nu este nevoie de a ajunge pentru produsele de îmbunătățire a performanțelor OTC. În schimb, bea suc de macris de câteva ori pe săptămână și condimentezi viața sexuală (6).

7. Controlul nivelului de zahăr din sânge:

Acest lucru nu a fost dovedit clinic, dar folosind suc de năsturel poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge în termen de verificare (7). Fibrele solubile pot verifica absorbția carbohidraților de către organism.

8. Oase sănătoase:

Năsturel conține cantitatea corectă de calciu, vitamina A, vitamina C și magneziu. Deci, inclusiv o în dieta poate duce la oase sanatoase si puternice (8).

9. Relief De la rece si tuse:

Năsturel conține glicozide de sulf, care are efect expectorant și poate fi la îndemână în tratarea bronșitei cronice (9).

10. Digestia:

Consumul de suc de macris poate ajuta sistemul digestiv. Conținutul său de fibre și vitamina C poate stimula secrețiile gastrice, sprijinind procesul de digestie (10).

11. DNA Rezistența de distrugere:

Într-o serie de studii, s-a observat că utilizarea năsturel poate spori capacitatea unei celule de a rezista la deteriorarea ADN-ului (11).

12. Bun pentru Vision:

Doi antioxidanți sunt prezente abundent in aceasta planta, si anume luteina si zeaxantina. Acestea ajuta la sporirea viziunea și pentru a preveni degenerescenta maculara (12).

13. Hangover Tratament:

Uneori, este posibil să se întoarcă acasă prea pilit după inghiti prea multe cuie de alcool. Pentru a recupera rapid, bea un pahar de suc de macris (13). Acesta are un efect detoxifiant asupra ficatului. Aceasta bufeuri de alcool din organism rapid.

14. Curățare a organismului:

Sucul de macris poate servi ca un agent de curățare și de a ajuta la mentinerea organe, cum ar fi colon curat. Acesta ajută la eliminarea toxinelor din organism (14).

15. Dinti:

Nasturel poate fi bun pentru sanatatea orala. Este eficient in tratarea problemelor gingivale (15).

16. Tiroidiană de functionare:

Nasturel a ridicat conținut de iod, care poate ajuta persoanele cu afectiuni ale glandei tiroide, cum ar fi gușă (16).

Retete macris de suc:

Nasturel pot fi folosite pentru a face gura de udare și sucuri nutritive și shake-uri. Puteți încerca aceste două rețete la domiciliu și de a obține beneficii uimitoare de sănătate ale acestei plante.

1. Nasturel Suc verde:

Pentru a face această rețetă, aveți nevoie de un mar mare, 2 cani de năsturel, 1 telina, suc de lamaie si piper. Amestecati totul intr-un storcator si se serveste cu cuburi de gheata.

2. Castravete Nasturel Delight:

Pentru a face acest suc gustos, ai nevoie de 2 castraveti lungi, o mână de macris, un mar si lamaie si sare. Amestecati totul într-un storcător și se adaugă puțină apă. Se servește răcit cu gheață.

Deci ce mai aștepți? Adu-acasă această plantă minunată, și fii creativ în a face unele dintre cele mai bune sucuri familia ta a gustat vreodată. Amintiți-vă, cu fiecare picatura pe care le înghit în jos, ei vor culege mai multe beneficii pentru sănătate pe care banii nu pot cumpăra!

A fost de ajutor articolul? Vă rugăm să împărtășiți feedback-ul dvs. Cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.

Link-uri recomandate:

• 32 Beneficii uimitoare de Nasturel pentru piele, par si sanatate
• 6 Beneficiile Surprinzatoare Angelica Herb pentru piele, par si sanatate
• 13 Beneficii uimitoare de gălbenele Herb pentru piele, par si sanatate
• 11 beneficii uimitoare de Hyacinth Herb pentru piele, par si sanatate