8 beneficii de alimentație Tort Bitter în timpul sarcinii

Tărtăcuță amar este, de asemenea, cunoscut sub numele de pere balsamul sau pepene amar în întreaga lume. Această legumă de mărime medie are un gust amar distinct, dar este considerată o includere foarte importanta in dieta cuiva, datorită proprietăților sale uimitoare ca un medicament natural. Tărtăcuță amar este folosit ca un drog naturale peste tot în Asia de Sud-Est.

Dar nu a fost întotdeauna o îndoială, în cazul în tărtăcuță amar, la fel ca multe alte legume sau fructe, cum ar fi papaya sau ananas, este în siguranță în timpul sarcinii. De-a lungul veacurilor, a existat o controversă cu privire la efectele adverse legate de consumul de tărtăcuță amar în timpul sarcinii. Proprietățile de la punctul tărtăcuță amar la o avansare certă a sănătății, în cazul în care este consumat în mod regulat. Dar aceste legume iuti pot provoca uneori hemoragii uterine și alte efecte secundare în timpul sarcinii. Având în vedere mai jos sunt unele avantaje și riscuri de a manca tărtăcuță amar în timpul sarcinii.

Avantajele de a manca tărtăcuță amar în timpul sarcinii:

Verificați aici care sunt beneficiile de a manca tărtăcuță amar în timpul sarcinii.

1. Folat cu conținut ridicat:

Acidul folic este o cerință esențială pentru femeile gravide. Acest mineral ajută la păstrarea nou născuți în condiții de siguranță de la eventualele defecte de tub neural. Tărtăcuță amar conține o cantitate foarte mare de acid folic. Acesta conține un sfert din necesarul zilnic de acest mineral la femeile gravide.

2. Conținut de fibre de mare:

Aceasta leguma este ambalat cu fibre și vă oferă un sentiment de satisfacție. Reduce pofta ta alimentare pentru alimente bogate in calorii sau junk food. Această legumă ajută să rămână subțire chiar și în timpul sarcinii.

3. Tulburări Borduri Disgestive Track:

Cele două probleme importante cu care se confruntă majoritatea femeilor gravide din intreaga lume sunt constipație și hemoroizi. Conținutul de fibre al tărtăcuță amar ajută la diminuarea acestor probleme.

4. Anti-diabetice:

Tărtăcuță amar are proprietăți anti-diabetice si trebuie sa-l consume în fiecare zi. Substanțele nutritive, cum ar fi charantin și polipeptida-P ajutor în combaterea diabet gestational in timpul sarcinii!

5. Anti-Oxidant:

Tărtăcuță amar conține vitamina C, care este un antioxidant si ajuta femeile gravide lupta împotriva bacteriilor dăunătoare. De asemenea, ajută la construirea imunității gravidele.

6. Regleaza intestinale Mișcarea:

Aceasta leguma poate ajuta, de asemenea, în promovarea peristaltismului, care mai târziu ajută la reglarea tranzitului intestinal si sistemul digestiv al femeilor gravide.

7. Sursă importantă de substanțe nutritive necesare pentru feții:

Tărtăcuță amar este o mare sursa de vitamine si minerale. Conține de fier, niacina, potasiu, acid pantotenic, zinc, piridoxină, magneziu și mangan. Acesta poate fi ușor numit o legumă de super, deoarece joacă un rol vital în dezvoltarea fătului.

8. Sursa de alte elemente nutritive:

Aceasta leguma contine, de asemenea, alte vitamine si minerale cum ar fi riboflavină, tiamină, vitamina B1, B2, B3, etc și este o sursă bogată de calciu și beta-caroten.

Riscurile de a manca tărtăcuță amar în timpul sarcinii:

• Cauze Toxicitate: tărtăcuță amar este alcătuit din componente alcaline, cum ar fi rășini, chinină, glicozide saponic și morodicine. Acestea sunt câteva dintre substanțele care se răspândesc toxicitate în corpul uman. Această toxicitate poate duce la dureri de stomac, greață, și imprecizie vederii, vărsături, roșeață pe fata, diaree, salivație extremă și slăbiciune a mușchilor la femeile gravide.
• Consumul în exces poate provoca probleme de stomac înrudite: diaree, crampe la probleme de stomac abdomen și alte pot apărea în cazul în care o femeie gravidă consumă tărtăcuță amar în exces.
• Cauze Sensibilitate În unele: Semințele de dovleac amar contin vicine care pot provoca simptome de favism în unele ființe sensibile. Cele roșii Arilele găsite în semințele sunt toxice pentru copii. Prin urmare, acest lucru nu este o leguma favorizat pentru femeile gravide.
• Pre-Term Muncii: tărtăcuță amar poate duce, de asemenea, la unele activități uterine supărătoare care pot duce de fapt la un travaliu înainte de termen, în cele mai multe femei.

Tărtăcuță amar daca sunt consumate pentru prima dată, poate provoca crampe abdominale, gastrita, și alte astfel de stomac legate de diseases.considered bun sau rau pentru orice regim alimentar normal. Dar sarcina este un moment care este special. Femeile gravide trebuie să consulte întotdeauna medicul ginecolog lor inainte de a alege dieta lor, mai ales atunci când inclusiv un element care nu au mâncat înainte.

Sper ți-a plăcut postul nostru pe consumul de tărtăcuță amar în timpul sarcinii. Este întotdeauna cel mai bine pentru a păstra în siguranță de diete și să mănânce cu atenție. Așa că nu am încercat niciodată mâncând tărtăcuță amar înainte, nu încercați să mâncați tărtăcuță amar în timpul sarcinii. Au o sarcină în condiții de siguranță și sănătos!