14 beneficii uimitoare ale semințelor de carailă (Shahjeera) pentru piele, păr și sănătate

Dacă există ingrediente care sunt benefice pentru piele, păr și sănătății deopotrivă, atunci chimen semințe va top această listă. Aceste semințe sunt super-un condiment gastronomic folosit peste tot în lume pentru aroma și de sănătate beneficiile lor distinctive aromatice!

Deci, haideți să aruncăm o privire mai atentă la modul în care acest „condiment extraordinaire“ ne poate ajuta să trăiască sănătos și să acționeze ca un ajutor de frumusete super-Duper!

Chimenul Seeds- Introducere:

Chimenul aromă de semințe este doar un pic mai amar decât semințe de chimen, un condiment foarte popular în India. Este cunoscută sub denumirea de 'Shah Jeera' in Hindi 'jilkara Sheema' în Telugu 'Shimayishiragam' în Tamil, 'Kari jeerige' în Kannada 'Shaahjeeru' în Gujarati, 'Shahaajire' în marathi. Această aromă unică a făcut chimion un ingredient cheie în gătit indian, rusă, germană și scandinavă. Este folosit într-un mod mare pentru copt, și are o afinitate puternică cu varză și coleslaw.

Nutriție Profilul chimionului:

1. Constituenții care dau chimion aroma distincta si gustul sunt „carvones“ și „caveols“. Acești compuși sunt responsabili pentru a da mirodeniile sale antioxidante, proprietati digestive, carminative si anti-gaze la stomac.
2. Caraway conține mai multe uleiuri esențiale și mai mulți antioxidanți flavonoizi, cum ar fi luteina, caroten,-xantina cripto andzea-xantina. Acestea elimina radicalii liberi din corpul nostru, ne protejeaza de cancer, imbatranire si boli neurologice degenerative, cum ar fi maladia Parkinson.
3. Condimentul chimion este, de asemenea, o excelenta sursa de minerale, cum ar fi fier, cupru, calciu, potasiu, mangan, seleniu, zinc și magneziu. Cupru și fier sunt necesare în producția de celule roșii din sânge. Zincul ajută la funcționarea mai multor enzime care reglează creșterea și dezvoltarea, generarea spermei, si digestia in corpurile noastre, în timp ce potasiu ajută la controlul ratei inimii noastre și a tensiunii arteriale.
4. Semințele conțin, de asemenea, multe vitamine vitale precum A, E, C, precum și un număr de vitamine B-complex.

Seminte de chimen sunt, de asemenea, o sursă bogată de fibre dietetice. Potrivit experților, mâncând doar 100 de semințe modificate genetic oferă doza zilnică recomandată de fibre. Fibre, după cum știm, este vital pentru digestiv crește Masuri cea mai mare parte a produselor alimentare și previne constipația. Ea face acest lucru prin accelerarea în mod substanțial circulația alimentelor în intestin. Fibre din seminte de chimen joaca un rol anti-cancerigen prin legarea de toxine în alimente care protejează membrana mucus colon de cancer. În plus, fibrele mai mici, de asemenea, nivelurile de LDL colesterol rau.

Seminte de chimen pentru sănătate:

De obicei, semințe de chimen sunt folosite ca ceai, ca un condiment si tinctura pentru piele. Ei fac o „Tisane“ super-sănătos sau ceai de plante. Ceai chimion și infuzii sunt cele mai bune pentru tratarea paraziților intestinali, infecții ale tractului urinar, tuse, răceli, bronșită, și febră. De asemenea, ele ajuta la stimularea imunității. Acestea sunt cunoscute pentru a creste pofta de mancare la pacientii supusi chimioterapie si sunt, de asemenea, utile pentru îmbunătățirea lactației la noi mame.

Iată o listă cu semințe de chimion beneficii de sănătate, care sunt benefice pentru noi:

1. Atât semințele de chimen și uleiul întări stomac, ucide anchilostomi (antihelmintică). „Carvona“, un constituent în ulei de chimion, este folosit ca antihelmintic.
2. Este un excelent carminativă. Usureaza intestin, ameliorând gaz, flatulență și intestinului spasme.
3. Este foarte eficient pentru tratarea tusei (efect antitusiv).
4. Seminte de chimen sunt excelente pentru inima, deoarece consolida musculare, prevenirea aterosclerozei, scăderea tensiunii arteriale și a aduce în jos nivelul de colesterol.
5. Uleiul are dezinfectant excelent și proprietăți antiseptice, deci este eficient pentru vindecarea infectiilor oriunde in organism.
6. Administrarea orală a uleiului din semințe de chimen este util în a scăpa de respirația urât mirositoare și boli ale gingiilor.
7. Ajută în inițierea menstruației și crește producția de lapte la mamele care alăptează.
8. Cura crampe menstruale.

Chimenul în îngrijirea pielii:

1. Chimenul ulei esential a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a reduce umflaturile si inflamarea pielii. De obicei, o cataplasmă făcută cu ajutorul uleiului esențial ajută în tratarea pielii inflamate sau rănite.
2. Ulei esențial Chimenul este de asemenea folosit ca abur facial aromat pentru întinerire și dezinfectare a pielii.
3. Este cunoscut pentru a reduce ridurile și stimula sănătatea pielii, ceea ce face să te simți tânăr și reîncărcat.
4. Acest ulei esential a fost documentat ca având proprietăți pentru a reduce furuncule, acnee și erupții cutanate similare.
5. S-a demonstrat, de asemenea pentru a ajuta la regenerarea celulelor pielii, astfel, deschiderea culorii cicatrici din cauza acnee sau de pigmentare.
6. Uleiul esential este extrem de benefic în a scăpa de infecții ale pielii capului, din cauza proprietăților sale antiseptice. Se poate termina problema de păduchi de păr, reduce caderea parului din cauza infectiilor si a imbunatati textura parului.

Alte beneficii de semințe de chimion includ utilizarea lor în tratarea tenului gras, alinarea mâncărime și vindecarea rănilor infectate.

Calea Dreptul de a utiliza ulei esential Chimen:

Nu ar trebui să fie aplicat direct pe piele și trebuie amestecat cu un ulei purtător cum ar fi uleiul de măsline înainte de aplicare. Uleiul este sigur, dar poate provoca iritații atunci când suprasolicitate, asa ca cel mai bine este să urmați instrucțiunile.

Chimenul Pentru Păr:

14. Uleiul esential este extrem de benefic în a scăpa de infecții ale pielii capului, din cauza proprietăților sale antiseptice. Se poate termina problema de păduchi de păr, reduce caderea parului din cauza infectiilor si a imbunatati textura parului.

Efecte secundare chimionului:

Potrivit experților, chimion este sigur dacă este luată în cantități mici. Puteți să-l utilizați în condiții de siguranță de până la 8 săptămâni.

Măsuri de precauție:

• Femeile gravide ar trebui să utilizeze chimion cu moderație, deoarece poate provoca un avort spontan (1), (2).
• După cum se poate chimion scăderea concentrației de zahăr din sânge, un diabetic nu ar trebui să folosească chimion, fără a uita ei de zahăr din sânge lui sau.
• Dacă aveți de gând în chirurgie pentru, nu mai utilizați chimion cel puțin două zile în avans, deoarece ar putea interfera cu controlul glicemiei în timpul și după intervenția chirurgicală (3).

Chimion, astăzi, este folosit mai mult ca un condiment și condimente pentru alimente, mai degrabă decât un medicament. Dar e timpul reînviem utilizarea medicinală, deoarece are o mulțime de multe beneficii pentru sănătate.

Ai folosit vreodată înainte de seminte de chimen? Le-ai găsit benefic? Împărtășiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!