Sucul tărtăcuță este bun pentru pierderea în greutate?

Vrei să-și piardă câteva calorii din corpul tau? Vrei o figură subțire și se potrivesc? Dar nu au timp pentru a lovi sala de sport? Ei bine, nu te ingrijora! Există mai multe moduri în afară de a merge la sala de sport, care poate ajuta să piardă în greutate. De fapt, vă sugerăm este întotdeauna înțelept să opteze pentru idei sanatoase, care lucreaza pe corpul tau din interior. Consumul de suc de tărtăcuță amar este o astfel de opțiune sănătoasă pentru a vă ajuta să piardă în greutate, fără efecte secundare.

In articolul de mai jos, vom îngropa adânc în modul amar suc de dovleac și pierderea în greutate sunt legate între ele și cum să consume această legumă.

Bitter Dovleac - A Quick View:

Tărtăcuță amar, ca leguma este cunoscut de obicei, are un alt nume, de asemenea. În unele părți ale globului, este numit pepene amar. Leguma este de culoare verde, dar o tărtăcuță amar prea coapte este de culoare galbenă.

Să urmărim rapid istoria de legume. A fost cultivat de triburile din pădurea amazoniană. Și mai târziu răspândirea agriculturii în Asia, America de Sud, Africa si Caraibe. Din moment ce a fost cultivat în primul rând, tărtăcuță amar este folosit pentru alimente și la fel de bine ca medicament.

Ce face Bitter Dovleac suc utile pentru pierderea in greutate?

După cum sugerează și numele, tărtăcuță amar este amar la gust. Aceasta leguma are substanțe care reduce și menține nivelul de zahăr din sânge în organism. Acesta previne, de asemenea, organismul dumneavoastră de absorbție de zahăr suplimentar. În afară de aceasta, tărtăcuță amar crește numărul de celule beta din pancreas. Aceste celule sunt implicate în secretoare de insulină. Dacă nivelul de insulină crește mare, nivelul de zahăr din sânge scade. Acest lucru în cele din urmă duce la pierderea in greutate.

Retete de suc de tărtăcuță amar pentru pierderea in greutate:

Iată câteva rețete tărtăcuță amar puteți face la domiciliu:

Fructe și legume Mix:

De ce ai nevoie:

• 1 tărtăcuță amar
• 2 bete de telina
• 2 - 3 mere
• 1 castravete
• 1 lamaie cojit

Cum să pregătească:

1. Ia-o tărtăcuță amar. Se taie in doua jumatati, lung moduri. Acum, scot toate semințele din legume.
2. Se taie alte fructe și legume. Amestecați-le împreună cu tărtăcuță amar într-un blender.
3. Dacă găsiți suc prea amar, puteți adăuga mai multe fructe la prepararea acestuia.
4. Puteți adăuga, de asemenea, alte fructe și legume la alegere.

Dovleac Numai Bitter:

Check out această rețetă amar suc de dovleac pentru pierderea în greutate, în care tărtăcuță amar este singurul ingredient care aveți nevoie!

Cum să pregătească:

1. Ia-o tărtăcuță amar și să ia de pe coaja. Asigurați-vă că vă luați de pe coaja nu cu un cuțit de curățat, dar cu un cuțit. Se spală legumele în mod corespunzător sub jet de apa rece. Plasați tărtăcuță dumneavoastră amar pe o placă de tăiere și felie-l la centru.
2. După ce îl felie, scot carnea albă și semințele de legume.
3. Se taie tărtăcuță amar în bucăți mici și să le arunce într-un vas plin cu apă. Lasă-l la macerat timp de aproximativ treizeci de minute.
4. Adăugați ½ linguriță de sare la castron conținut de apă sau ½ linguriță de suc de lămâie.
5. Adăugați tărtăcuță amar la un storcator. Pentru a-l puteți adăuga, de asemenea, de lămâie sau suc de mere pentru a se asigura că amărăciunea vine în jos. Dacă sunteți prea îngrijorat de gustul amar al suc, puteți merge mai departe și se adaugă un pic de miere și piper negru.
6. Amestecati-l în storcătorul.

Sucul de sănătos este gata. Dar, folosesc un filtru pentru a filtra piesele de legume. În etapa finală, depozitați sucul în frigider pentru aproape 1 la 2 ore. Acum, tot ce trebuie să faceți este să - bea sucul și se apropie de a pierde in greutate.

Ați încercat vreodată suc de tărtăcuță amar pentru pierderea in greutate? Sperăm că acest articol vă ajută să obțineți pe pentru a începe dieta sanatoasa pentru a reduce cateva calorii din corpul tau. Nu împărtășesc experiența cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!