30 remedii eficiente pentru edem

Umflarea gleznelor și picioare, ochii umflati si un sentiment general de greutate - da, este posibil să aveți edem. Și nu, nu este nevoie să fie gravidă să-l!

Edemul, în termeni mai simpli, este de retenție a apei. Apa tinde sa se acumuleze intre celulele din tesutul moale si poate sa apara din cauza multor condiții. Edemul pe cont propriu nu este o boala, ci este un semn de o tulburare de bază care ar trebui să fie verificate și tratate. Edemul poate apărea din cauza bolii renale, sarcina, reacții alergice, tumora ganglionilor limfatici, boli de ficat si anumite tipuri de medicamente, cum ar fi AINS și corticosteroizi.

Tipuri de Edeme:

Există diferite tipuri de edem care afectează diferite părți ale corpului. Ele sunt clasificate ca:

• Corodare: Când aplicați o presiune pe piele și o formă de indentare, este cunoscut sub numele de edem pitting.
• Non-corodare: Când aplicați o presiune și nici o indentare are loc, se va face referire la edem ca non-pitting.

Deși există acasă căi de atac pentru edem, niciodată nu trebuie să ignore. De fapt, în timp ce utilizați edem acasă căi de atac, fac un punct să se consulte un medic, astfel încât să știți cauza care stau la baza. Acasă căi de atac poate da scutire de la edem, dar nu se poate vindeca boala pe care le provoaca.

Home remedii pentru Edeme:

Există mai multe remedii pentru edem și pentru cele mai multe dintre acestea, aveți nevoie de ingrediente simple, care se găsesc în aproape toate casele. Deci nu ar trebui să aibă o problemă în urma acestor căi de atac edem.

1. Flaxseeds:

Se macina seminte de in si se presara-l pe mancarea. Nu numai că acest lucru va ușura edemul, acesta va oferi, de asemenea, corpul cu mai multe substanțe nutritive benefice. Dacă găsiți gustul de flaxseeds nu se ridica pe gustul dvs., puteți obține cu ușurință ulei de semințe de in și se aplică pe partea afectată.

2. Ulei de mustar:

Nu este nimic mai liniștitor decât un masaj frumos, cu niste ulei cald. Deci, pentru a primi cracare și se încălzească niște ulei de muștar și de a folosi mișcări circulare ușoare să-l aplice pe partea afectată a corpului. Acest lucru va stimula sânge și a fluxului limfatic, ajutând excesul de apă să se scurgă afară din țesutul moale. Puteți adăuga, de asemenea, două lingurițe de ulei într-un pahar cu apă caldă și se aplică apei de pe corpul tau.

3. Semințe de fenicul:

Se fierbe 500 ml de apă și se adaugă o linguriță de zahăr. Se adaugă 12 semințe de fenicul GM la apă și lăsați-l la macerat timp de aproximativ 15 minute. Se strecoara apa si consuma-l in fiecare zi pentru a atenua umflarea de la picioare și glezne.

4. Otetul de mere:

Mulți oameni consuma oțet de mere ca un tonic de zi cu zi. Acesta poate ajuta, de asemenea, cu edem. Poti consuma sau se aplică pe partea afectată a corpului. Dacă îl aplica, asigurați-vă că masaj timp de 5 minute, astfel încât acesta intră în pielea ta. Acesta nu va ușura numai umflarea, dar, de asemenea, atenua durerea de însoțire.

5. Semințe de coriandru:

Se adauga 2 lingurite de seminte de coriandru o apă și se fierbe. Reduce apa de jumatate si tulpina lichidului. Consumați întregul lichid într-un du-te. Alternativ, se poate fierbe 100 g de semințe în 2 litri de apă timp de aproximativ 10 minute. Strecurati și de a folosi lichidul pentru a absorbi picioarele și gleznele.

6. Castravete:

Se extrage un pahar de suc de castravete si consuma-l în fiecare zi. Nu numai că va ușura edemul, de asemenea, aceasta va ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Ceai 7. Păpădie

Papadia este un diuretic natural si poate elimina excesul de apă din organism. Pentru a face ceai de papadie, aduce o ceașcă de apă la fiert. Scoateți-l de căldură și se adaugă păpădie proaspete la aceasta, despre o linguriță. Lăsați abrupt păpădie timp de aproximativ 7 minute inainte de încordare. Bea ceai. Ar trebui să fie în căutarea de a consuma aproximativ două până la trei cesti de ceai in fiecare zi pentru a obține rezultate eficiente.

8. Tătăneasă și podbal:

Ambele aceste plante sunt cunoscute de a avea proprietăți anti-inflamatorii și pot ajuta cu retenție de apă. Se fierbe aproximativ patru căni de apă și se adaugă două lingurițe din fiecare plantă. Se fierbe apa in continuare timp de aproximativ 5 minute și tulpina. Scufundati un prosop în lichid cald, stoarce excesul de lichid de la ea și puneți-l pe partea umflată a corpului. Continua face acest lucru până când lichidul devine rece. Ar trebui să fie în căutarea de a utiliza acest edem remediu de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

9. Tonic de apă:

Poate suna ciudat, dar acest remediu pentru edemul poate ajuta în cazul în care picioarele sunt umflate din cauza retentiei de apa. Chinina în apă tonică ajută pentru a ușura umflarea. Se înmoaie picioarele în apă tonică și vei fi uimit de cât de liniștitor se simte!

10. Grapefruit Ulei Esențial:

Nu este nimic mai liniștitor decât o baie confortabil, cald. Înmuierea poate ușura umflarea, dar atunci când adăugați câteva picături de ulei esential de grapefruit, vei fi în ceruri. Alternativ, puteți amesteca uleiul cu un pic de ulei de măsline și masaj zona afectată. Asigurați-vă că utilizați mișcări circulare în timp ce un masaj.

11. Sare Epsom:

Pornește o baie și se adaugă sare Epsom la ea. Fii liberal când adăugați sare Epsom. Nu te va face rău oricum. Acesta va ușura umflarea și de a ajuta, de asemenea, atenua durerea și durerea. Veți găsi baie liniștitoare și relaxantă.

12. Ginkgo Biloba:

Aceasta planta ajuta pentru a stimula circulatia sangelui prin relaxarea vaselor de sange strang. Ia ginkgo biloba frunze uscate și să le adăugați în apă clocotită. Eliminați de la căldură și se lasă frunzele la macerat timp de aproximativ 10 minute. Se strecoara si se consuma.

13. Horse Chestnut:

Aceasta planta nu numai că îmbunătățește circulația sângelui, dar, de asemenea, ajută la reducerea umflarea, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii. Aceasta ajută la creșterea permeabilității capilare, astfel încât excesul de lichid este resorbit de către organism. Puteți obține cu ușurință ulei de castan cal de la un magazin de produse alimentare de sănătate și se aplică pe părțile afectate ale corpului. Utilizați mișcări circulare în timpul aplicării.

14. Tea Tree Oil:

Acest ulei puternic poate ajuta la reducerea edem localizat. Se amestecă uleiul cu niște frunze Margosa sau margosa (Neem) de ulei și se aplică pe partea afectată a corpului. Acesta va ușura edemul și, de asemenea, ajuta la reducerea durerii, dacă este cazul.

15. Exercițiu:

Picioarele si gleznele se pot obține umflate din cauza ședinței prelungite. Cel mai bun mod de a obține excesul de lichid este afară de a fi activi fizic. Acesta va stimula fluidul de a lucra drumul înapoi spre inima ta și va ușura umflarea.

16. Altitudine:

Una dintre cele mai bune remedii pentru edem, fără îndoială, este elevație. Elevate partea afectată timp de aproximativ 30 de minute. Acest lucru ajută să se scurgă excesul de fluid. Uita-te pentru a face acest lucru aproximativ de trei ori pe zi. De obicei, atunci când vine vorba de picioare, puteți plasa o perna sub ele.

17. Apa:

Cea mai bună băutură pentru a consuma atunci când suferă de retenție a apei este apa! Mulți oameni presupun că dacă beau apă, edemul se va înrăutăți. Dimpotrivă, în cazul în care corpul tau devine deshidratat, edemul va deveni mai rău. Deci, consuma o mulțime de apă pentru a obține rinichi activ. Acest lucru va scadea nu numai edem, dar va ajuta, de asemenea preveni.

18. Pătrunjel Ceai:

Abrupți două lingurițe de pătrunjel uscat la o cană de apă clocotită timp de aproximativ 10 minute. Se strecoara si se consuma. Ar trebui să fie în căutarea de a bea aproximativ trei cesti de ceai de patrunjel in fiecare zi. Patrunjelul este un diuretic natural si ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă, acest lucru nu este bautura pentru tine.

19. Fructe de padure: Juniper

Boabe de ienupăr îmbunătăți funcționarea rinichilor și au, de asemenea, un efect diuretic asupra corpului. Puteți obține aceste boabe sub formă de tinctură. Se adaugă 15 picături de tinctură într-un pahar cu apă și se consumă de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

20. Corn Silk:

Matase de porumb este un diuretic puternic și ar trebui să-l utilizați cu grijă-nu exagera. Se usucă mătase de porumb și abrupt o lingură la o cană de apă clocotită timp de aproximativ 5 minute. Bea acest „ceai“, de trei ori pe zi și nu mai mult. De asemenea, se abțină de la băut înainte de a merge la culcare sau vei păstra achiziție în noapte.

21. Radacina de papadie, urzica frunze, paie de ovăz, porumb mătase și fenicul Seminte:

Se amestecă două lingurițe de rădăcină de păpădie și jumătate de linguriță fiecare din semințe de fenicul, paie de ovăz, frunze de urzică și mătase de porumb uscat într-o cană de apă clocotită. Eliminați de la căldură și lăsați-l la macerat timp de aproximativ 20 de minute. Se strecoara si se consuma doua cani pe zi. Aceasta va facilita retenția de lichide și de a ajuta la reducerea umflarea. Una dintre cele mai eficiente remedii din plante pentru edem.

22. Melasă și Anason:

În 250 ml de apă clocotită se adaugă jumătate lingură de melasă și cu o lingură de anason. Se continuă fierberea până când amestecul se reduce la jumătate. Se împarte lichidul în patru părți și băuturi pe tot parcursul zilei. Acesta va ușura edemul, atâta timp cât nu este cauzată din cauza unei probleme de sanatate care stau la baza.

23. Orz de apă:

Dacă sunteți gravidă și au edem, acest lucru este remediul acasă pentru a încerca. Ia niște orz într-un castron, se adauga bucăți tăiate felii de lămâie proaspătă și se toarnă apă clocotită peste ea. Se acoperă și se lasă apa să se răcească. Se strecoara si se consuma ori de câte ori te simți. Apa de orz are un gust dulce, așa că se adaugă miere și un vârf de cuțit de sare pentru a îmbunătăți aroma.

24. Usturoi:

Încărcat cu antioxidanti, usturoi poate reduce, de asemenea sensibilitate și durere, care vin cu edem. Adună doi catei de usturoi, pentru a reduce disconfortul. Amintiți-vă, de asemenea, usturoiul ajută organismul în resorb excesul de lichid. Deci, se poate ușura umflarea, de asemenea.

25. Ananas:

Ananasul conține un nivel ridicat de clor, care stimulează rinichii pentru a alunga excesul de lichid și a toxinelor din organism. Deci, unul dintre cele mai bune și mai gustoase moduri de a ușura edemul dvs. Este de a consuma ananas proaspăt.

26. Varza:

Oricât de ciudat ar suna, frunze de varză au capacitatea de a ajuta corpul sa absoarba excesul de lichid. Deci, puneți câteva frunze de varza pe partea afectată a corpului și fixați-le cu un bandaj. Frunzele vor ajuta la reducerea umflarea într-o clipită.

27. Castravete și cartofi:

La fel ca și frunze de varza, castraveti si cartofi prea poate ajuta corpul sa absoarba excesul de lichid. Se taie castravetele în fâșii și puneți-le pe zona afectată. Apoi așezați cojit, felii de cartofi peste ea și fixați cele două legume cu un bandaj. Lăsați-i să rămână peste noapte și de a face munca lor. Te vei trezi edem liber!

28. Urzici:

Urzica este un diuretic natural și a fost utilizat pentru a trata de retenție a apei din timpuri medievale. Poti prepara un ceai de urzica si consuma-l de două sau de trei ori pe zi. Aceasta ajută la atenuarea destul de eficient edem.

29. Tărtăcuță amar:

După cum se poate suna deloc apetisanta, acest edem remediu extrem de benefic in tratarea edem. Utilizați un cuțit decojit pentru a elimina pielea tărtăcuță amar și îndepărtați semințele în centru. Se taie în bucăți mici și se înmoaie timp de 30 minute în apă. Adăugați puțină sare în apă. Aceasta va ajuta la eliminarea amărăciune excesivă. Pornește piesele tărtăcuță amar printr-un blender. Puteți adăuga miere sau sare si piper pentru a face mai gustoasă. Se strecoara si se consuma sucul.

30. Margosa Frunze:

Margosa, de asemenea, cunoscut sub numele de neem sau liliac indian, are multe proprietăți medicinale și una dintre ele este relaxarea edem. Aruncă o mână de frunze în apă clocotită. Eliminați de la căldură și se lasă frunzele la macerat timp de aproximativ 20 de minute. Se strecoara si se consuma. Ceaiul va fi amar, așa că se adaugă un pic de miere.

Un cuvânt de precauție:

Când aveți edem, reduce imediat consumul de sare. Ar trebui să fie în căutarea de a consuma mai putin de 2100 mg de sare pe o bază de zi cu zi. Evitati alimentele cu un conținut ridicat de sare și acest lucru include alimente procesate, de asemenea. Unele dintre diuretice pe bază de plante pot arunca echilibrul sare naturale în haos. Deci, să fie extrem de atenți atunci când se utilizează aceste plante.

Edemul poate agrava dacă este prea rece sau la cald. Deci, evitați să luați dusuri calde și băi. Unii oameni le place să folosească sauna ca o modalitate de a detoxifia corpurile lor. Dacă aveți edem, sauna nu va face nici un bine. Pe vreme rece, asigurați-vă că purtați haine de cald. Cuplu aceste măsuri cu acasă căi de atac și ar trebui să observați edem dvs. Ce mai bine.