Este ananasul eficient pentru stomacul Upset?

Ai de multe ori sufera de probleme digestive? Acestea pot fi extrem de incomod, și, uneori, dureros prea. Deși există medicamente pentru a ajuta la obținerea de relief, nu este nimic mai bun decât remedii naturale pentru a calma stomacul deranjat sau indigestie. O modalitate foarte eficientă pentru tratarea indigestiei este mănâncă ananas!

Vă întrebați cum ananasul poate ajuta la tratarea afectiunii? Apoi, trebuie să citiți acest post.

Ananas - Scurt:

Suculentele fruct tropical contine multe substante nutritive care ajuta la calmarea stomacului in mod natural atunci când este în primejdie. De exemplu, este bogat in enzime care ajuta la reducerea inflamației și stimularea digestiei (1). Data viitoare când aveți stomacul deranjat, pentru a primi un ananas pentru a ajuta-l ușor.

Ananas Pentru probleme digestive:

Ananas sunt renumite pentru o enzima cunoscut sub numele de bromelaină (2). Aceasta este o enzimă digeră proteină care înseamnă că ajută la rupere în mod natural în jos proteine ​​care sunt greu de digerat. În Europa Centrală și America de Sud, este utilizat în acest scop specific. Potrivit cercetătorilor, ananasul sunt una dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru arsuri la stomac.

Deoarece bromelaina, care este exclusiv de ananas, ajută la descompunerea proteinelor în tractul digestiv pentru o digestie mai bună, ajută la menținerea la distanță, cum ar fi probleme de stomac deranjat, gaz, eructații, balonare, constipație, diaree și greață.

Consumul de Ananas Pentru a ușura deranjament stomacal:

Există mai multe moduri de a consuma ananas pentru a vă ajuta să câștige ajutor de la un stomac deranjat.

1. Poti manca ananas proaspat taiat in felii intre mese. Asigurați-vă că fructele sunt bine coapte.
2. Dacă aveți stomacul deranjat imediat dupa ce mananca o masa, mananca 1 ceasca de ananas ca desert, si va oferi ajutor de la disconfort imediat.
3. Asigurați-vă de suc de ananas proaspăt pentru a bea după o masă, astfel încât să păstrați probleme digestive la distanță (3). Asigurați-vă că vă lăsați pielea ca este în cazul în care fructul are un procent mare de bromelaina, precum și alte elemente nutritive, cum ar fi fibre dietetice, calciu, vitamina C, mangan și potasiu.
4. Dacă este dificil să mănânce ananas proaspăt, puteți face întotdeauna o periuță. Feliile fructelor proaspete și pune piesele într-un blender cu iaurt organic. Stomacul se va simți mult mai bine întreg!
5. Puteți face, de asemenea, un ananas noroios pe care mulți oameni preferă. Este revigorant si face minuni pentru stomac. Tot ce trebuie să faceți este să pună 1 cană de ananas bucăți într-un blender cu gheata zdrobita si apa. Acesta va calma stomacul și va hidrata.
6. Mananca ananas ca o gustare sanatoasa ori de câte ori te simți un pic flămând. Este o modalitate foarte bună de a obține delicios toate aceste substanțe nutritive esențiale în corpul dumneavoastră!

După cum puteți vedea, consumul de ananas pentru a ajuta cu un stomac deranjat este simplu. Nu este nevoie pentru a găti sau tam-tam! Doar amintiți-vă că este doar ananas proaspăt, care ajută la menținerea probleme de burtă departe și vă oferă o lume de bunătate.

Puncte de reținut:

Există anumite considerente pe care trebuie sa le tii minte atunci cand mananci ananas. Consumul de acest fruct excesiv poate cauza probleme, cum ar fi diareea (4). Aceasta poate provoca, de asemenea, o reacție alergică la unele persoane. Acesta este motivul pentru care ar trebui să se consulte cu furnizorul de îngrijire a sănătății înainte de a utiliza pentru a trata stomacul deranjat sau orice altă problemă digestiv. Consumul de prea mult din acest fruct poate duce, de asemenea, la o limbă inflamat și iritat, așa că nu merg peste bord cu ea. Ananasul poate, de asemenea interfera cu anumite medicamente pe care le pot fi prescrise. Acesta este un alt motiv important să se consulte în prealabil medicul.

În general, ananasul sunt un tratament natural minunat pentru a ajuta la menținerea sistemului digestiv care rulează fără probleme și în forma tip-top. Atunci când acest sistem este sănătos, este o garanție că veți simți întotdeauna bine și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un stomac deranjat!

Cum a acest post te-a ajutat? Nu ne spune comentând în caseta de mai jos.