Top 10 beneficii uimitoare de sănătate ale Walking Barefoot

Știați că puteți beneficia de o mulțime de mers pe jos desculț? Atunci când pielea goală vine în contact cu pământul direct, ionii negativi prezenți în pământ poate ajuta la echilibrarea ionii pozitivi în organismul dumneavoastră și acest lucru va îmbunătăți sănătatea dumneavoastră în mai multe aspecte. Mulți dintre noi au citit sau auzit că există puncte de presiune în corpul nostru. Când vom merge desculț pe nisip sau pe iarba, presiunea pe piciorul activeaza punctele de acupunctura. Aceasta, la rândul său, energizează corpul nostru si imbunatateste sanatatea.

Beneficiile mersului pe jos Barefoot

Primele zece beneficii desculț mers pe jos sunt enumerate mai jos.

1. Insomnia poate fi controlat:

Insomnie, de asemenea, numit ca insomnie, este o tulburare de somn. Persoanele care au dificultăți de somn sau au tulburari de somn în timpul nopții se spune că sunt insomniac. Potrivit National Sleep Foundation, un adult necesită un minim de șapte ore de somn pentru a fi sănătos. Se crede că mersul desculț pe iarbă poate vindeca insomnie.

2. Îmbunătățește sistemului nervos:

Mersul cu picioarele goale stimulează punctele de acupunctură ale piciorului și acest lucru la rândul său, ajută la stimularea nervilor și venelor. Acest lucru îmbunătățește sistemul nervos al corpului nostru. Durerea cauzata de varice, mai ales la pacienții cu diabet zaharat, pot fi reduse în cazul în care umbla desculț în mod regulat.

3. Eye Sight poate fi îmbunătățită:

Există un punct de presiune pe piciorul care face legătura cu nervii ochiului. Când te plimbi desculț în dimineața pe iarbă, punctul de presiune este stimulată, care ajută la îmbunătățirea dvs. Ochi-vedere.

4. Îmbunătățește cardiovasculare:

Mersul cu picioarele goale îmbunătățește sistemul nervos, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Creșterea nivelului de circulație a sângelui îmbunătățește sistemul cardiovascular.

5. Crește imunitatea:

Stimularea sistemului nervos in timp ce mersul pe jos desculț ajută la îmbunătățirea imunității cuiva. Am observat că copiii place să se joace și pentru a muta în jurul valorii de desculți. Atunci când copiii se joacă în nisip, îi ajută să devin mai puternici și, de asemenea, imunitatea lor este îmbunătățită.

6. Crește Energie:

Mersul cu picioarele goale pe nisip, rutier și pe stânci mici stimulează punctele de presiune. S-ar putea găsi inițial că este un pic dificil să meargă desculț, dar zilele trece întărește încet picioarele și corpul tău. Crește nivelul de energie, făcându-te foarte activ.

7. Scăderea în inflamație:

Deteriorarea în celulele cauzeaza inflamatia care duce la cancer, boli de inima, imbatranire si multe alte probleme. Prin mersul desculț pe teren, electronii prezenți în actul de pământ ca și antioxidanți care ajută la scăderea inflamației.

8. Reducerea și hormonali menstruale Simptome:

Dezechilibrul de hormoni poate duce la mai multe probleme mentale și fizice. Sindromul premenstrual la femei poate provoca modificări ale dispoziției-, dureri de stomac, dureri de cap, creștere în greutate, constipație, acnee și alte câteva simptome. Mersul cu picioarele goale poate ajuta în reducerea acestor simptome.

9. Tensiune arterială este controlată:

Nervii picioarelor sunt stimulate atunci când am mers desculț. Nivelul de stres vin în jos atunci când merge desculț pe teren. Deoarece stresul este eliberat, acest lucru ajută la controlul tensiunii arteriale.

10. Reducerea Cronică Pain:

Electronii prezente în ajutorul pământului îmbogăți sistemul imunitar în corpul nostru. Electronii sunt absorbite de corpul nostru, în timp ce mersul pe jos desculț creste nivelul de oxigen și, astfel, ajută la reducerea cronică sau dureri acute în corpul nostru.

Concluzie:

Mersul pe jos desculț poate consolida nu numai picioarele tale, gleznele, vindeca dureri cronice, inflamații, insomnie, îmbunătățirea sistemului nervos, ochi-vedere, sistemul imunitar, controleaza tensiunea arteriala, dezechilibru hormonal, dar poate îmbunătăți, de asemenea, postura, scuti de anxietate, stres, depresie, protejează corpul de câmpuri electromagnetice, încetinește îmbătrânirea și, de asemenea, ajută la vindecarea rănilor mai repede. Mersul cu picioarele goale pot îmbunătăți atât sănătatea mentală și fizică.