28 beneficii cele mai bune ale sucului Noni pentru piele, păr și sănătate

O mulțime de oameni în vârstă de 100 de ani, care a crescut consumul de drept noni de copac, pretind a fi motivul pentru care durata de viata a acestora a crescut. În această eră a bolii și a poluării, un fruct minune, care poate ajuta să trăiască mai mult este greu de gasit. Deci, încercați să se utilizeze la maximum toate beneficiile de suc de noni. Bea noni, în timp ce aveți ocazia!

Evergreen arbust originar din Asia de Sud-Est și Australasia numit Morinda citrifolia, sau planta noni este sursa de suc de noni. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de indian Mulberry, sau AAL în hindi. Deși majoritatea dintre noi nu sunt conștienți de acest fruct, au existat mai multe pretenții cu privire la beneficiile de sănătate noni suc.

Deci, ceea ce este sucul de noni cel mai cunoscut pentru? Acesta a fost destul de bine cunoscut la polinezienii pentru mai mult de 2000 de ani, care au folosit aproape toate părțile plantei noni. Se spune că posedă calități medicamentoase semnificative datorită efectelor sale analgezice, antioxidante și proprietăți anti-inflamatorii.

Acest suc este vândut în formă comercială, peste tot în lume, deoarece a fost promovat ca un remediu pentru o serie de boli umane. De asemenea, este vândut sub formă de capsule. Pulpa pudra acestui fruct a fost primul produs care urmează să fie comercializat în comerț. Chiar și o doză mică de suc noni se spune că a avea efecte benefice asupra sănătății dumneavoastră.

Sănătate Beneficii de suc Noni

Fructe Noni este cunoscut pentru gama sa largă de beneficii pentru sănătate. Deoarece fructul este bland si are un miros neplăcut, este cel mai des consumate ca un suc de fructe pentru a obține diverse beneficii sale suc de noni, prezentate mai jos.

Pierdere în Greutate 1. Ajutoare

Unul dintre beneficiile de suc de noni este că provoacă pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că produce oxid nitric in interiorul corpului. Acest oxid nitric este folosit de mușchi pentru a metaboliza o mulțime de energie. Această energie este tras de oxid de azot din diferite surse pentru muschi de a utiliza, celulele de grasime fiind una dintre aceste surse. Acest lucru reduce trigliceridele (energie) stocate în celulele adipoase, determinând reducerea greutății celulelor grase.

2. Scade colesterolul

Dislipidemia este caracterizată prin niveluri ridicate de colesterol din sânge, rezultând o creștere a riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Cercetările au demonstrat că apa și etanol extractele pe bază de fructe noni reduc colesterolul si nivelul trigliceridelor.

3. Benefic pentru Diabetici

Un studiu realizat de „nigerian Quarterly Journal of Medicine Spitalul“ a dovedit că sucul de noni, atunci când este utilizat cu tratamentele de insulină este mai eficient în controlul de zahăr din sânge decât una dintre aceste componente singură. Acest lucru se datorează faptului că acesta conține compuși, cum ar fi triterpene și saponine. Aceste proprietăți fac benefic pentru pacienții cu diabet zaharat.

4. Digestia propriu

Sucul de noni are un conținut ridicat de fibre, care promovează buna digestie. De asemenea, are proprietati laxative, care pot preveni constipație. Deoarece vârstele, acest suc a fost folosit indigenă de localnici pentru a ușura probleme digestive, cum ar fi dureri de stomac.

5. Împiedică accident vascular cerebral

Consumul de suc de noni vă poate proteja împotriva daunelor cauzate de accident vascular cerebral, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii si antioxidante. Acesta conține, de asemenea, acid azotic, care ajută venele mai elastice și, astfel, ajuta la o mai bună circulație. O mai bună circulație a sângelui poate atenua efectele secundare ale accident vascular cerebral.

6. Alină durerea

Analgezică și componentele sedative în suc noni face eficient in ameliorarea diferitelor tipuri de dureri în organism, cum ar fi crampe menstruale, artrita, dureri articulare și alte stări inflamatorii.

7. Proprietăți anti-cancer

Una dintre cele mai notabile beneficii de suc de noni este că acesta poate ajuta de fapt lupta impotriva cancerului. Acest lucru se datorează faptului că fructul noni conține o substanță polizaharide bogate, care suprima cresterea de noi celule canceroase. Sucul de noni conține componente antioxidante care intaresc sistemul imunitar si reduce stresul oxidativ în organism. Proprietățile anti-tumorale si imunomodulatoare ale acestui suc face util pentru tratarea unor forme de cancer. Astfel, sucul de noni poate reduce formarea de celule canceroase, promovând capacitatea organismului de a indeparta infectie in continuare.

8. Crește nivelul de energie

Acest suc sa dovedit a fi benefic în creșterea nivelului de energie al organismului, îmbunătățind astfel capacitatea de a efectua activitati fizice. Nativ polinezienii adesea consumat fructul noni pentru a evita oboseala și de a crește nivelul de energie. Acest lucru se datorează în mare parte proprietăților antioxidante naturale ale fructului, care întăresc celulele și îndepărta alte boli.

9. Împiedică Cataracta

Cataracta este o problemă de viziune caracterizată prin opacifierea lentilelor ochiului. Acest lucru este în mare parte din cauza nivelului ridicat de zahăr, în special în cazul diabetici, care provoacă lentila ochiului lor de a se umfla. Conform cercetării, extract de noni ajută la păstrarea lentilele ochiului clar, astfel prevenirea bolilor cum ar fi cataracta.

10. Împiedică Ulcer

Cercetările științifice au demonstrat că sucul de noni are capacitatea de a preveni leziunile gastrice în intestine. Acest lucru se datorează faptului că extractul de noni scade cantitatea de acid în stomac și crește mucoasa care protejează mucoasa. Astfel, este destul de benefic in prevenirea ulcerului.

11. Hepatoprotectoare

Diabetul are efecte negative asupra ficatului, crescând astfel riscul de boli de ficat gras, care provoacă cicatrici. Sucul de noni, pe langa controlul nivelului de zahăr din sânge, reduce degenerarea grasă în celulele hepatice cu numeroase globule grase mai mici și mai puțin, protejând astfel ficatul și prevenind deteriorarea ficatului.

12. Facilitează vindecarea rănii,

Nivelul ridicat de zahăr din sânge este asociat cu vindecarea slabă a rănilor. Sucul de noni sa dovedit a fi eficace în reducerea plăgii ca faciliteaza si vindecarea rapida prin controlul nivelului de glucoză din sânge.

13. Previne bolile degenerative

Potrivit cercetarii, fructe noni are proprietăți care pot preveni apariția unor boli degenerative. Astfel, consumul de suc de noni ajuta la reducerea riscului de a dezvolta boli grave, cum ar fi tulburări hepatice și a altor boli ale organelor majore ale corpului.

14. Antidot naturale pentru hipertensiune arterială

Studiile sugerează că utilizarea fitonutrienti bogate noni poate ajuta la normalizarea nivelului ridicat tensiunii arteriale în organism. Unele elemente prezente în noni, cum ar fi scopoletinei, proxeronine și triptofan, lucrează împreună pentru a menține nivelul tensiunii arteriale sub control.

15. Peps datelor din memoria

Prezența fitosteroli în acest fruct ajută la prevenirea vaselor de sange de la absorbtia colesterolului in cantitati mari. Aceasta, la rândul său, permite o mai bună circulație a sângelui, împreună cu oxigenare adecvată. Acest lucru menține sănătos creier, deschizând calea pentru ameliorare a memoriei și a concentrațiilor. Acesta protejează, de asemenea, creierul din riscul de a arterelor înfundate.

16. Benefice pentru artrita

Practicanții Ayurveda recomanda utilizarea de suc de noni pentru ajutor eficient din durerea și inflamația cu experiență din cauza diferitelor stări inflamatorii incluzând artrita. Se poate folosi, de asemenea, o cataplasmă făcută cu frunze zdrobite pentru aplicare locală pe partea afectată pentru rezultate imediate.

17. Ajută în soluționarea problemelor menstruale

Fiind un emmenagogue prin natura, noni poate fi utilizat în mod regulat pentru a reglementa ciclului menstrual. În timp ce proprietăți analgezice noni ajută la atenuarea durerii experimentat în timpul PMA, natura sedarea de noni te ține calm să se confrunte cu hormoni dezlănțuite.

Acesta este unul dintre motivele cheie pentru care medicii recomanda împotriva utilizării noni în timpul sarcinii, deoarece poate induce sangerari si chiar avort spontan.

18. Remediu natural pentru anxietate, stres si depresie

Nivelurile scazute de serotonina din organism poate duce la modificări ale dispoziției, tulburări de anxietate și depresie. Melatonina este încă un alt hormon, care este destul de esențială pentru a menține echilibrul de ritmul circadian. Orice modificare a nivelurilor sale vă puteți lăsa cu tulburări de somn, modificări ale dispoziției, și stres.

Studiile sugerează că utilizarea regulată a fructelor noni sau suc de noni poate fi benefic pentru alinarea stresului, alinarea anxietate, chiar și oferind ajutor de la depresie si tulburarile de somn.

19. Intareste Vision și previne Tulburări vizuale

Persoanele care suferă de diabet au un risc mai mare de cataracta. Cercetările efectuate pe suc de noni sugerează că are potențialul de a reduce nivelul de zahăr din sânge și a le menține sub control. Aceasta, la rândul său, consumul său menține obiectivul dvs. Lucida, vă scutul de la tulburări de vedere, inclusiv cataracta.

20. Proprietăți antibacteriene

Noni, în forma sa pudră, a fost utilizată în mod tradițional pentru a vindeca diferite infecții bacteriene ale pielii. Cercetatorii au folosit acest indiciu și a efectuat un test de laborator privind eficacitatea extractelor noni împotriva diferitelor variante bacteriene. Și, rezultatele au aratat o rază de speranță. Studiul sugereaza ca aceste extracte, în forme variate, au potențialul de a combate infecțiile bacteriene.

21. Cure pentru infecții orale

Fructe Noni, precum și alte părți ale plantei, este cunoscut a fi un puternic antidot pentru diferite condiții orale, incluzând inflamații ale gingiilor, dureri de gât, durere de dinți, și infecții orale. Folosiți un amestec realizat cu suc de noni și apă. Și-l utilizați ca o gargară gura pentru a combate infecțiile. In timp ce proprietatea anti-inflamator ușurează inflamat guma de mestecat, natura antibacteriene usureaza infectiile. Puteți include noni în dieta de zi cu zi, pentru a evita apariția unor astfel de condiții orale.

22. A vă ajuta să dormi mai bine

Nu te-ai suficient dormi noaptea? Dacă nu, utilizați capsule noni! Ele conțin Scopoletin, care vă permite să dormi mai bine. Acest lucru îmbunătățește performanța în cele din urmă la locul de munca si te face sa te simti mai putin obosit si epuizat pe tot parcursul zilei.

Piele Beneficiile Noni Juice

Valoarea nutritivă a sucului de noni face benefic pentru pielea ta. Chiar și o doză mică face ca pielea sa se simta mai tanara si frumoasa din interior. Beneficiile sale cutanate sunt după cum urmează.

23. Tratamentul problemelor cutanate

Suc de fructe Noni are un efect pozitiv asupra pielii, deoarece este o sursă bogată de vitamina C. Doza zilnică de suc de noni sa dovedit a fi benefic în tratarea mai multor probleme ale pielii, cum ar fi acnee, cosuri, dur și pielea uscată, și chiar pete întunecate pe pielea.

24. Beneficiile Anti-Aging

Antioxidantul vitamina C și alte substanțe chimice naturale găsite în suc noni furnizează hrană pentru celule, țesuturi și organe, lupta impotriva radicalilor liberi si a inversa efectele adverse ale îmbătrânirii și a poluării. Sucul Noni conține seleniu, care este un element antioxidant și urme importante care păstrează elasticitatea pielii, încetinind astfel procesul de îmbătrânire.

Beneficii 25. Anti-inflamatorii

Proprietățile anti-inflamatorii de suc noni face benefic pentru tratarea anumitor afecțiuni ale pielii. Acesta inhibă histamine, urticarie tratarea, astfel, reacții alergice cutanate și dermatographism lucrând la nivel celular. Acesta poate fi chiar aplicat local pentru tratarea anumitor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee, herpes, arsuri si arsuri solare.

26. Naturali de cura pentru acnee coșurilor

Noni este un agent anti-inflamator, anti-bacterian și anti-viral puternic. În plus, este dotat cu o mulțime de antioxidanti puternici, inclusiv vitamina C. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi care declanșează daune oxidativ și induc acnee si cosuri. Odată ce radicalii liberi sunt domesticit, acnee si cosuri vindeca. Inflamațiile și roșeață vin în jos, în timp ce proprietățile antibacteriene și antivirale ale acestui suc asigura libertatea de infecții. De asemenea, studiile sugerează că aplicarea topică a noni poate preveni chiar dezvoltarea de acnee și comedon declanșat cicatrici pe piele.

Beneficiile par noni suc

Pe langa diverse beneficii pielii sale, consumul de suc de noni facilitează, de asemenea, cresterea sanatoasa a parului si combate problema caderii parului.

Pierderea parului 27. Combate

Pot exista mai multe cauze de pierdere a parului, cum ar fi probleme de varsta, ereditatea, subnutriției și scalpului. Caderea parului poate fi inversat prin obținerea cantității corespunzătoare de nutrienți din dieta ta. Din moment ce sucul de noni posedă abilități imunitar rapel, acesta poate beneficia de cei care suferă de căderea părului. Vitaminele și mineralele prezente în ea intari sistemul imunitar si de a imbunatati circulatia, promovând astfel sănătatea parul si scalpul. Consumul de suc de noni faciliteaza cresterea sanatoasa a parului, in special pentru cei care se confruntă cu pierderea prematură a părului. De fapt, este adesea recomandat la mulți pacienți cu cancer supraviețuitor pentru a revigora foliculii de par lor dupa chimioterapie.

28. Naturali de cura pentru păduchi și Matreata

Sucul de noni a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca un tratament topic pentru diferite condiții ale pielii capului, cum ar fi păduchi și mătreață. Mușcături Lice declanșa adesea infecții pe scalp. Natura antibacteriene și antivirale a acestui suc combate infectiile prin forțarea păduchii să fugă departe.

Un scalp uscat este una dintre cauzele principale ale matretii. Sucul de noni menține scalpului condiționată de creșterea nivelului circulației sanguine la nivelul scalpului.

Prudență

Noni are o listă lungă de beneficii pentru sănătate, dar după cum știm cu toții, beneficiile sunt de obicei însoțite de efecte secundare și noni nu este o excepție. Consumul excesiv sau prelungit de noni sau de droguri interacțiuni poate duce la mai multe complicații de sănătate.

Cum Pentru a face suc de noni

Modul tradițional de preparare a sucului de fructe noni este să fermenteze fructul într-un borcan mare și se lasă să se descompună și apoi se adaugă apă pentru a separa pulpa de apa. Următorii pași pot fi urmate pentru a face sucul de noni perfectă.

1. Primul pas este de a steriliza un borcan mare. În acest scop, să ia un borcan de sticlă sau de plastic de calitate alimentară și umple-l cu apă caldă cu săpun. Se lasă să se înmoaie timp de 5 minute și curățați borcanul cu un burete curat. Deoarece fructul noni este de 4 la 5 inch inaltime, borcan ar trebui să fie de cel puțin 6 centimetri în înălțime și 4 cm în diametru.

1. Este recomandabil să se alege fructe de noni coapte, care este miere de culoare galbenă. Asigurați-vă că pentru a alege fructe înainte de a se transforma complet alb.

1. Fructele trebuie clătit sub jet de apă pentru a îndepărta orice murdărie. Apoi se lasă să se usuce fructele la soare timp de câteva ore. Când carnea devine moale și translucide, acesta va începe să emită un miros neplăcut. Aceasta este etapa în care fructele ar trebui să fie fermentat.

1. Pentru fermentare, se pune fructele într-un borcan și fixați capacul ferm pe container. Acest capac este necesar ca permițând aerului să curgă în mod deschis în container poate provoca o contaminare. Mai mult decât atât, borcanul ar trebui să fie suficient de mare, astfel încât gazele care construiesc în timpul procesului de fermentare nu creează presiune periculoase, dar sunt în măsură să scape prin spațiul aerian dintre capac și borcanul.

1. Se lasă acest fruct noni să fermenteze timp de 6 până la 8 săptămâni prin plasarea borcanul la soare. În acest fel, sucul se va infiltra din fruct natural. Acest suc va fi culoarea chihlimbarului deschis la culoare, care se va întuneca în timp util.

1. Următorul pas este de a elimina pulpa și alte resturi amestecate în sucul de strecurat sucul printr-o sită cu ochiuri de sârmă într-un al doilea borcan sterilizat.

1. Deși puteți bea suc nepasteurizat, suc pasteurizat dureaza mai mult si este mult mai sigur. În acest scop, puneți borcanul deschis de suc de noni pe o oală de apă clocotită, astfel încât nivelul apei acoperă suc, dar nu ajunge la gura borcanului. După ce se atinge temperatura de 180 de grade Fahrenheit, permite sucului să fiarbă timp de 30 de minute.

1. Se verifică pH-sucul cu ajutorul hârtiei de turnesol. Un suc fermentat în mod corespunzător, nu ar trebui să aibă un pH mai mare de 3,5. O valoare ridicată de pH indică o contaminare.

1. Acest suc noni fermentat poate fi depozitat la temperatura camerei pentru o perioadă nedeterminată, dar ea refrigerare, asigură prospețimea optimă.

1. Pentru a obține beneficii maxime, suc de noni ar trebui să fie luate în cantități mici, înainte de mese sau pe stomacul gol.

Valoarea nutritivă a Noni suc

Deși suc de noni pretinde că are o mulțime de calități nutritive, soiul disponibil comercial are foarte diferite machiaj. Fructul noni real este impropriu pentru consumul din cauza gustului amar. Mai mult decât atât, fructul este foarte îndulcit și prelucrate pentru a crea un gust de dorit, care scade și mai mult valoarea nutritivă a sucului de fructe. Dacă ia în considerare sucul de noni în forma sa cea mai pură, aceasta cuprinde următoarele elemente nutritive.

Informații nutriționale

Macronutrienti: fructe Noni sub formă de pulbere este o sursa excelenta de carbohidrati si fibre dietetice cu 100 grame servesc pentru a furniza 55% și 100% din consumul de referință dietetice (DRI). Este, de asemenea, o bună sursă de proteine, oferind aproximativ 12% DRI din acest nutrient. Pulpa Noni este scăzut în grăsimi totale, oferind doar 4% din DRI. Sucul de noni are cantități relativ mai mici de macronutrienti.

Micronuțienții: Principalele micronutritive de pulbere pulpă noni sunt vitamina C, care ocupă 10% din DRI și cantități substanțiale de niacină (vitamina B3), fier si potasiu. Acesta conține, de asemenea, vitamina A, calciu și sodiu în cantități moderate. Sucul Noni are motive cantități mai mici ale acestor micronutrienti, dar la un nivel ridicat de vitamina C, constituind aproape 42% din DRI.

Fitochimicalele: suc de fructe Noni nu conține fitochimicale, dar nu există valori DRI stabilite pentru aceleași. Un fitochimic special numit xeronina prezent în suc de fructe noni este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma durerea în organism. Sucul de noni este, de asemenea, ambalate cu proxeronine, precursorul lui Xeroninei. Acesta este activat în intestinul gros în cazul în care acesta este absorbit de celulele organismului.

Antrachinone (Damnacanthol): Acestea sunt importante substanțe chimice antiseptice si antibacteriene de plante găsite în sucul de noni care sa dovedit a fi eficace in uciderea celulele pre-canceroase. Ele stimulează răspunsul imun la cancer prin activarea celulelor T ale corpului, care sunt bodys „ucigasi de cancer“.

Scopoletin: Acesta este un pic mai cunoscut, dar importanta componenta chimica a sucului de noni cu beneficii de sănătate minunate care sunt atribuite sale anti-inflamatorii, anti-histamina, antifungice, antibacteriene și proprietăți. Ea reglementeaza serotonina, care este simt hormon al organismului bun pentru a alunga sentimentele de anxietate și depresie. De asemenea, se leaga de melatonină pentru a regla somnul, foamea si temperatura corpului.

Indicele glicemic scăzut: suc Noni are un raport de 3: 1 de carbohidrati la fibre, care ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange echilibru.

Într-un cuvânt, suc de noni poate fi singurul lucru care poate ajuta să trăiască mai mult și te fac să arăți mai bine. Nici un alt suc de fructe poate face această afirmație. Ia un salt de credință cu noni, și-ar putea ajuta să trăiești o viață mai bună.

Sper ți-a plăcut postul nostru cu privire la beneficiile de suc de noni. Ați încercat vreodată suc de noni? Ești pasionat de noni? Lasă-ne un comentariu și să ne spui!