23 remedii eficiente pentru gastrită

Nu suferiți de gastrită? Este o problemă comună pe care le poate lovi în orice moment, zi și noapte. Greață, dureri în abdomen, și senzația de arsură în piept și gât nu sunt cu siguranță plăcut să le suporte. Nu trebuie să suferi de aceasta afectiune. Vă vom ajuta să înțelegem ce implică această condiție și modul în care pot fi tratate cu remedii puteți prepara acasă în acest articol.

Dar, înainte de a merge în căutarea de remediu perfect pentru gastrită, să înțeleagă ceea ce este gastrita!

Ce este Gastrita?

Gastrita este, în esență, o inflamație a căptușeală interioară a stomacului. Această căptușeală interioară poate obține erodate de lider la un ulcer. Mucoasa stomacului este responsabil pentru producerea de stomac acizi și enzime diferite pentru digestie. Într-o stare inflamat, produce cantități mai mici ale acestor substanțe chimice, prin urmare, cauzand diferite simptome (1, 2).

Tipuri de gastrita

Gastrita este, în principal de două tipuri. Acestea sunt -

(I) Gastrita acuta - Acest lucru începe brusc și durează doar pentru o perioadă scurtă de timp.

(Ii) Gastrita cronică - În cazul în care problema nu este tratată, aceasta devine o problemă în curs de desfășurare, care poate dura ani de zile (1, 2).

Să ne uităm acum la cauzele acestei afecțiuni ale sistemului digestiv.

Cauzele gastritei

Cauza principală a gastritei este atunci cand mucoasa stomacului se deteriorează. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive -

• Mănâncă nesănătoasă
• Fumatul excesiv si de baut
• Efervescent neverificat de medicamente analgezice ca ibuprofenul și aspirina
• Infecția cu Helicobacter pylori (infecție bacteriană)
• Tulburări autoimune
• Stres extrem
• Infecțiile virale, cum ar fi virusul herpes simplex (observate la persoanele cu un nivel scăzut de imunitate) (1, 2)

Mai jos sunt semnele si simptomele de gastrita.

Semne și simptome de gastrită

Simptomele pot varia de la iritație ușoară la nivelul abdomenului, pe care le putem ignora cu ușurință la durere severă, care ar putea fi un indicator de perforații ale mucoasei. Alte simptome comune de gastrita includ -

• Greaţă
• Vărsături
• Pierderea poftei de mâncare
• Dureri abdominale și balonare
• Sughiț neîncetate
• Scaune zăbovi
• Vărsături cu sânge

Ultimele două semne se pot dovedi a fi periculoase și necesită îngrijire medicală imediată (1, 2). Nu este la fel de sumbru cum pare a fi! Dacă nu ignorați în mod activ semnele corpului tau este oferindu-vă despre mucoasa stomacului ponosită, ar trebui să fie în măsură pentru a combate problema destul de bine. În loc de a recurge la peste medicamente contra, atunci când gastrita ridicǎ capul urât, încercați aceste acasă căi de atac testate în timp, care poate lupta în mod eficient gastrită.

Home remedii pentru gastrită

1. Oțet de mere
2. Aloe vera
3. Praf de copt
4. Suc de cocos
5. Varza suc
6. Ulei de cocos
7. Ceai verde
8. Ghimbir
9. Iaurt
10. Miere
11. Jeera de apă
12. Jaggery
13. Chefir
14. Ovaz
15. Ananas
16. Ulm
17. Curcumă
18. Lapte de migdale
19. Nalba mare / rădăcină de lemn dulce
20. Mastic
21. Suc de cartofi
22. Rozmarin
23. Vitamine

Primi ajutor de la gastrită cu aceste căi de atac

1. Otet de mere gastritei

Vei avea nevoie

• 1 lingura otet de mere
• Miere 1 linguriță
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se adaugă miere și oțet în apă și se amestecă bine.
2. Bea asta.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest lucru o dată sau de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Otetul de mere reduce producția de acid în exces în stomac și restabilește echilibrul. De asemenea, omoară microorganismele care provoacă deteriorarea mucoasei gastrice (3). Miere în această băutură ajută la calmarea mucoasa stomacului deteriorat.

Înapoi la cuprins

2. Aloe Vera gastritei

Vei avea nevoie

• 2 lingurițe de aloe vera gel proaspăt
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă gelul de aloe cu apa si se bea.

Cât de des trebuie sa se faca

Puteți avea 1 - 2 pahare de fiecare zi.

De ce Funcționează

Aloe vera suc este extrem de liniștitor pentru stomac iritat. De asemenea, reduce inflamarea stomacului captuseala cu activitatea sa anti-inflamator. Fiind un agent antiseptic, acesta poate inhiba, de asemenea, bacteriile cauzatoare de infecții (4).

Înapoi la cuprins

3. Bicarbonat de sodiu gastritei

Vei avea nevoie

• 1 lingurita bicarbonat de sodiu
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă bicarbonat de sodiu în apă, până când amestecul nu mai este tulbure.
2. Bea asta.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest remediu ca și atunci când este necesar.

De ce Funcționează

Senzația de arsură în stomac, care poate atrage după sine gastrita poate fi scapat off cu acest remediu. Coacerea acționează ca un sifon antiacid și aduce în jos nivelurile de acid în stomac (5).

Înapoi la cuprins

4. Apă de nucă de cocos gastritei

Vei avea nevoie

Suc de cocos

Ceea ce trebuie să faci

Bea un pahar de acest lucru între mese.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea 3 - 4 pahare de apă de nucă de cocos licitație pe zi.

De ce Funcționează

La un pahar de apă dulce de licitație, nucă de cocos verde este declarat a fi foarte benefic pentru cei care suferă de gastrită. Este chock plin de vitamine și minerale, care ajuta organismul sa functioneze mai bine de stomac (6).

Prudență

Asigurați-vă că apa de nuca de cocos nu este astringent ca care poate provoca de reflux de acid.

Înapoi la cuprins

5. Suc de varza gastritei

Vei avea nevoie

Varză verde

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie varza în bucăți suficient de mari pentru a alimenta prin storcator dumneavoastră.
2. Extras o cana de suc de varză proaspătă și se bea.

Adăugați câteva morcovi și tulpini de telina pentru a face acest suc sănătoase și mai gustoase.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea suc de varza de 3 - 4 ori pe zi.

De ce Funcționează

Varza conține factorul de ulcer de vindecare cunoscut sub numele de vitamina U, care poate vindeca mucoasa stomacului și a scăpa de gastrită în termen de câteva zile (7). Acest suc are, de asemenea, un efect de curățare asupra stomacului și a intestinelor (8).

Înapoi la cuprins

6. Ulei de nucă de cocos gastritei

Vei avea nevoie

Ulei virgin de cocos sau ulei de măsline virgin sau ulei de nuci de pin virgin

Ceea ce trebuie să faci

Ingera uleiul de alegere de la sine sau ca parte a meselor.

Cât de des trebuie sa se faca

Au 2 - 3 lingurițe de aceste uleiuri într-o zi.

De ce Funcționează

Nucă de cocos, ulei de măsline și de nuci de pin posedă toate antioxidanți care pot reduce stresul oxidativ fiind experimentat de stomac din cauza gastrita. Acest lucru poate oferi scutire de la unele dintre simptomele gastrită. Aceste uleiuri, de asemenea, să tindă spre reducerea inflamației în stomac cu proprietățile lor anti-inflamatorii. Uleiul de cocos și uleiul de măsline sunt de asemenea agenți antimicrobieni care pot elimina bacteriile H.pylori din corp (9, 10, 11).

Prudență

Nu ingera ulei de nuci de pin excepția cazului în care sunteți sigur că nu sunteți alergic la el.

Înapoi la cuprins

7. Ceaiul verde pentru gastrită

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai verde plante medicinale
• Miere 1 linguriță
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Acoperiți planta de ceai verde în apă fierbinte timp de câteva minute.
2. Se strecoara acest lucru și se adaugă miere la ea. Amesteca bine.
3. Serviți pe acest ceai.

Cât de des trebuie sa se faca

Au două cești de ceai verde într-o zi.

De ce Funcționează

Ceaiul verde contine o multime de antioxidanti care exercita un efect protector asupra mucoasei gastrice și ameliorează simptomele gastrită. Băut acest ceai regulat poate ajuta, de asemenea, în tratarea formei cronice de gastrită (12).

Înapoi la cuprins

8. Ginger gastritei

Vei avea nevoie

• O bucată de ghimbir lung inch
• O ceașcă de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Chew pe bucata de ghimbir pentru câteva minute.
2. Înghițitură-l cu apă.

Un alt remediu ayurvedic pentru gastrita este un cocktail de praf de ghimbir, sare gemă, și asafoetida-un vârf de cuțit de fiecare într-o ceașcă de apă caldă. Bea acest amestec pentru ajutor imediat de gastrită.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare dimineață, pentru rezultate mai bune.

De ce Funcționează

Aceasta planta super-poate beneficia imens de pacienti care sufera de gastrita. Are proprietăți antibacteriene și anti-inflamatorii care reduc iritarea esofagului si captuseala interioara a stomacului. De asemenea, omoară bacteriile care pot fi radacina problemei tale gastric (13).

Urmăriți acest videoclip - Cum Ginger Ajutor Gastrita mod natural: -

Înapoi la cuprins

9. Iaurt gastritei

Vei avea nevoie

Iaurt simplu

Ceea ce trebuie să faci

Au iaurt împreună cu mese sau ca o gustare.

Cât de des trebuie sa se faca

Se recomandă să aibă 1 - 2 cesti de iaurt pe zi, pentru gastrita.

De ce Funcționează

Iaurtul este un excelent prebiotic, care conține bacterii sanatoase care a restabili echilibrul microorganismelor în stomac. Bacteriile cauzatoare de infecții sunt eliminate, iar simptomele gastrită sunt atenuate (14).

Înapoi la cuprins

10. Miere gastritei

Vei avea nevoie

• 2 linguri de miere
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se adaugă mierea la apă și se amestecă bine.
2. Bea acest lucru pe stomacul gol.

Cât de des trebuie sa se faca

Face acest lucru de zi cu zi dimineața.

De ce Funcționează

Mierea poate ucide în mod eficient bacteriile dăunătoare în stomac, deoarece este bactericid în natură. Ea posedă de asemenea proprietăți anti-inflamatorii și antioxidanți care pot ajuta cu procesul de vindecare a mucoasei stomacului (15).

Înapoi la cuprins

11. Jeera Apă pentru gastrită

Vei avea nevoie

• 1 lingură semințe de chimen (Jeera)
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se coc semințe de chimen și îi macină pentru a obține o pulbere indesata.
2. Se amestecă cu apă și se bea.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea acest lucru cu mese, de două ori sau de trei ori pe zi.

De ce Funcționează

Chimen a fost gasit pentru a reduce inflamația mucoasei stomacului și a altor simptome de gastrită. Este de asemenea un antiseptic (16).

Înapoi la cuprins

12. Jaggery gastritei

Vei avea nevoie

O bucată de jaggery

Ceea ce trebuie să faci

Mânca această 15 minute după mese.

Cât de des trebuie sa se faca

Au jaggery după fiecare masă.

De ce Funcționează

Jaggery ajuta la digestie și stimulează răspunsul imun al organismului impotriva bacteriei H.pylori (17).

Înapoi la cuprins

13. Kefir gastritei

Această băutură din lapte fermentat conține un număr mare de microorganisme ca o bautura probiotice naturale fac. Consumatoare chefir poate ajuta la îmbunătățirea procesului de digestie și, de asemenea, aduce înapoi echilibrul acid în stomac. Acesta exercită, de asemenea, efecte antimicrobiene în organism. Această proprietate se dovedește benefică atunci când gastrita este cauzată de o infecție bacteriană (18). Achiziționați chefir organice de pe piață și se bea zilnic.

Înapoi la cuprins

14. Fulgi de ovăz gastritei

Vei avea nevoie

• 1 - 2 cana fulgi de ovăz
• 1 - 2 - 1 Amestec apă cana sau lapte

Ceea ce trebuie să faci

Gatiti fulgi de ovaz cu apa sau lapte (în funcție de preferințele dumneavoastră) și să o mănânce. Puteți adăuga unele fructe proaspete non-acide cum ar fi banane, pere, mere și.

Cât de des trebuie sa se faca

Mananca o cana de fulgi de ovăz în fiecare zi.

De ce Funcționează

Fulgii de ovaz este bogat in fibre si minerale care pot reglementa procesul digestiv. Se asemenea, calmeaza stomacul cu captuseala alcalinității (19).

Înapoi la cuprins

15. Ananas Pentru gastrită

Vei avea nevoie

1 cană ananas copt

Ceea ce trebuie să faci

Mănâncă acest lucru ca parte a micul dejun sau ca o gustare.

Cât de des trebuie sa se faca

Au o ceașcă de ananas în fiecare zi pentru a ajuta procesul de digestie.

De ce Funcționează

Ananasul contine enzime digestive, cum ar fi bromelaina care ajuta la digestia alimentelor, fără a provoca nici o iritare a mucoasei stomacului. Dacă suferiți de gastrită, încercați și să consume acest fruct, deoarece este alcalin în natură și poate contracara nivelurile crescute de acid în stomac (20).

Prudență

Asigurați-vă că pentru a mânca ananas foarte coapte, deoarece ananas necoapte, uneori agrava problema de gastrita.

Înapoi la cuprins

16. Slippery Elm gastritei

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de pulbere de ulm alunecos
• Apă

Ceea ce trebuie să faci

Ingera pudra pe bază de plante cu apă.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori pe zi, de preferință, o dată dimineața și apoi din nou în după-amiaza.

De ce Funcționează

Ulm este planta demulcent, ceea ce înseamnă că ea conține o mare cantitate de mucilagiu. Acest mucilagiu este benefic pentru tratamentul gastritei deoarece calmeaza mucoasa iritate si inflamate de stomac (21).

Înapoi la cuprins

17. Curcuma gastritei

Vei avea nevoie

• Curcumă pulbere 1 linguriță
• Apă
• Iaurt sau banane

Ceea ce trebuie să faci

Faceți o pastă prin adăugarea de apă la pulbere de turmeric.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare zi.

De ce Funcționează

Turmeric contine curcumin, un anti-inflamator, antifungice și antibacteriene polifenol, care calmează mucoasa gastrică și reduce iritația în tractul gastrointestinal (22).

Înapoi la cuprins

18. Lapte de migdale gastritei

Vei avea nevoie

Lapte de migdale sau lapte de cocos

Ceea ce trebuie să faci

Au o ceașcă de lapte de migdale sau lapte de cocos pentru un efect calmant.

Cât de des trebuie sa se faca

Oricare dintre aceste tipuri de lapte poate fi avut în fiecare zi, până când simptomele dispar gastrita.

De ce Funcționează

Atât lapte și lapte de cocos migdale sunt cunoscute pentru a calma stomacul inflamat. Lapte de migdale se leagă suplimentar la acidul fiind produsă în exces în stomac și astfel restabilește pH-ul normal stomacului (23).

Înapoi la cuprins

19. Nalba mare / rădăcină de lemn dulce

Vei avea nevoie

• 1 linguriță pudră de rădăcină de nalba SAU DGL pulbere rădăcină de lemn dulce
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se adaugă fie pudrelor rădăcină la apă fierbinte și se lasă la macerat timp de 10 - 15 minute.
2. Se strecoara si se bea acest lucru.

Cât de des trebuie sa se faca

Au acest lucru o dată pe zi.

De ce Funcționează

Nu, de nalba nu ne referim trata dulce lipicioasă, dar officinalis plante medicinale Althaea. Marshmallow este benefic in liniștitor captuseala interioara a tractului digestiv și stomac. Aceasta planta conține o mulțime de mucilagiu, ceea ce face tractul alunecos și permite trecerea ușoară a produselor alimentare, și tratează reflux și arsuri la stomac, precum și (24). Licorice, în special rădăcina sa, de asemenea, protejează căptușeală interioară stomacul și reduce șansele de ulcer de gastrită prin stabilizarea acizilor stomacului (25). DGL lemn dulce este recomandat pentru cele mai bune rezultate.

Înapoi la cuprins

20. Mastic Gum Pentru gastrită

Vei avea nevoie

Mastic

Ceea ce trebuie să faci

Pur și simplu mesteca pe o bucată de gumă ori de câte ori simțiți simptome de gastrită.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest remediu ca și atunci când este necesar în cursul zilei.

De ce Funcționează

Acest remediu funcționează bine în cazul gastritei non-H.pylori. Guma de mastic este adesea utilizat pentru tratarea ulcerului gastric, deoarece poate ajuta la stabilizarea acizilor din stomac și, de asemenea, protejează mucoasa stomacului (26).

Înapoi la cuprins

21. Suc de cartofi gastritei

Vei avea nevoie

• 2 - 3 cartofi cruzi
• Apa calda

Ceea ce trebuie să faci

1. Peel și grătarul cartofii.
2. Stoarce sucul și să bea o jumătate de pahar de acest amestec cu puțină apă caldă, o jumătate de oră înainte de masă.

Cât de des trebuie sa se faca

Puteți avea un pahar de suc două ori pe zi.

De ce Funcționează

Sucul de cartofi este o sursă bogată de săruri alcaline care reacționează cu acid în exces prezent în stomac (27). Aceasta reduce, de asemenea, inflamația mucoasei stomacului (28).

Înapoi la cuprins

22. Rosemary gastritei

Vei avea nevoie

• 1 linguriță planta de rozmarin
• O ceașcă de apă clocotită

Ceea ce trebuie să faci

1. Acoperiți planta în apă fierbinte timp de câteva minute.
2. Strecurati decoctul si bea acest ceai din plante.

Dacă nu puteți găsi plante medicinale, puteți consuma rozmarin sub formă de capsule sau tinctura.

Cât de des trebuie sa se faca

Doua cesti de ceai de rozmarin pe zi sunt recomandate pentru gastrita.

De ce Funcționează

Rozmarinul este binecuvantat cu proprietati anti-inflamatorii, care funcționează bine pentru a gestiona simptomele gastritei (29).

Înapoi la cuprins

23. Vitamine gastritei

Vitamina C este asociată cu răspunsul imun al organismului. De aceea, persoanele care suferă de gastrită adesea preia suplimente de vitamina C contra. Acest lucru ajută organismul să lupte împotriva infecției mai bine și mai repede. De asemenea, se vindecă și protejează stomacul și mucoasa intestinală de leziuni și ulcere (30). O alta vitamina care poate ajuta la recuperarea de la gastrita este vitamina B12. O deficiență a acestei este adesea observate la pacienții cu gastrită (31). Dozele ambelor aceste vitamine ar trebui decisă prin consultarea medicului dumneavoastră. Acest lucru este de a se asigura că doza adecvată este ingerat pentru o recuperare mai rapidă.

Înapoi la cuprins

Nu lăsați această stare de sănătate cauza disconfort și vă priva de mancarea preferata. Tratați-l cu aceste căi de atac eficiente și în condiții de siguranță la domiciliu pentru ameliorarea rapidă. Pentru a ajuta la recuperarea mai bine, am răspuns mai multe întrebări cu privire gastrită în secțiunea Întrebări frecvente de mai jos.

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Sfaturi pentru a preveni gastrită

• Păstrați o filă pe medicamente pe care le luați. Oricare dintre ele ar putea fi iritant mucoasa stomacului și este cel mai bine substituit pentru un medicament mai blândă.
• Încercați să identifice care element de alimente pot fi iritante stomac. Alimente picante si prajite sunt vinovati comune, asa ca uite pentru ei și păstrați-le la un nivel minim.
• Renunțe la fumat si de a reduce consumul de alcool, deoarece acestea sunt cunoscute de a provoca cu ușurință atât gastrita acută și cronică.
• Relaxați-vă mintea si corpul prin practica meditatia si yoga. Acest lucru va ajuta pentru a diminua stresul, care este un motiv comun în spatele gastrită.
• Bea 6 - 8 pahare de apa pe zi.
• Exercitarea timp de 30 minute, cel puțin 3 - 4 ori într-o săptămână.

Yoga gastritei

Există unele yoga pe care le pot practica în fiecare dimineață, pentru alinarea stresului gastrointestinal. Pavanamuktasana ajută la eliberarea de gaze, care sunt prinse în corpul tău. Viparit KARANI yoga întărește spate și mușchii abdominali și ajută să treacă gazele acumulate. Ulcer si gastrita deosebit de grav poate fi, de asemenea, atenuate prin Ardha Sirsana.

Alimente care Alină gastrită

Alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi flavonoide poate ajuta la calmarea mucoasa stomacului inflamat. Unele recomandări sunt după cum urmează -

• Fructe precum mere, afine, afine, cireșe și
• Recomandări vegetale includ ceapa, varza, dovlecei, ardei gras, roșii, spanac și fasole
• Ierburi, cum ar fi usturoi, ghimbir, si turmeric sunt benefice
• Cereale integrale si orez brun
• Carne slabă, pește de apă rece și ouă

Alimente de evitat gastritei

Unele grupuri de alimente crește secreția de acizi în stomac, iar acestea trebuie să fie consumate în cantități mici, sau mai bine încă, a evitat cu totul. Unele dintre aceste alimente includ -

• Carne rosie si carne procesata
• Alimente uleioase și alimente prăjite, cum ar fi cartofi prajiti, inele de ceapa, si margarina
• Murături
• Tratează zaharoși cum ar fi prăjituri, cookie-uri, și gogoși
• Carbonatate și băuturi cofeinizate
• Citrice

Gastrita Vs Ulcer

Gastrita implica inflamatie a mucoasei gastrice în timp ce un ulcer este o rană deschisă în această căptușeală. Un ulcer poate forma, de asemenea, în duoden. Simptomele și cauzele acestor două boli ale sistemului digestiv sunt foarte similare. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să diagnosticați și să se diferențieze între cele două.

Cum să identifice gastrită Pain?

Durerea experimentat în timpul gastrită este situat în partea superioară a abdomenului.

Cât timp durează Pentru Gastrita pentru a se vindeca?

Fără tratament și modificări în dieta corespunzătoare, gastrita nu se va vindeca de la sine. Se păstrează progresează și formează ulcere în stomac.

Care sunt efectele pe termen lung de gastritei?

Gastrita acuta poate progresa la forma sa cronică și poate dura ani de zile, în cazul în care nu sunt tratate.

Daca esti atent cu privire la dieta si sa urmeze un stil de viață sănătos, mai puțin probabil să se confrunte cu gastrită. Dar, cu stresul devine sinonim cu viața urbană, gastrita a devenit o plângere comună. Dar puteți încerca rezolvarea problemei cu unele dintre remedii pentru gastrita prezentate mai sus. Ele sunt mai puțin invazive și nu au efecte secundare. O mulțime de oameni au descoperit de relief, prin aderarea la aceste căi de atac. Cu obiceiurile de disciplină și o alimentație sănătoasă, veți prea.

Ați încercat oricare dintre aceste remedii gastrita de acasă? Sau ai beneficiat de unele amestec de proprii? Spune-ne povestea ta de succes de a bate cu gastrită acasă căi de atac!