2 moduri simple de preparare a ceaiului de mango

Îți place mango? Dacă da, atunci te-ai gândit vreodată de preparare a ceaiului folosind fructe? Surprins, nu-i așa? Ei bine, asta este ceea ce vom vorbi despre în acest post!

Mango a fost revendicată a fi „regele fructelor“. Are o consistență cremoasă și un gust delicios încântătoare. Acest fruct galben strălucitor are multe beneficii nutritionale. Știați că puteți face ceai de mango și se bucură de cele mai multe dintre beneficiile de mango? Ei bine, este făcut din frunze, astfel încât nu sunt sigur dacă ar gust exact ca un mango delicios. Noi o să vă arătăm cum să facă acest mango sănătos frunze de ceai.

Să ne uităm la unele beneficii de sănătate de Mango ceai primul:

1. Diabetul de tratament:

Ceaiul Mango a fost folosit de europeni pentru tratarea diabetului zaharat și clar blocat vaselor de sange. Ceaiul Mango a fost revendicată pentru a împiedica progresia diabetului zaharat. Ceaiul Mango a fost, de asemenea, a declarat pentru a vindeca vasele de sange in pancreas. Aceste caracteristici au ajutat ceai de mango în a deveni un tratament eficient pentru diabet zaharat. (1)

2. Reduce riscul de hipertensiune arteriala:

Consumul de ceai de mango poate ajuta să reduceți riscul de hipertensiune arteriala. În ceea ce ajută vasele de sânge blocate clare, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. De asemenea, ajuta la fortificarea navelor fragile, care de obicei duce la hipertensiune. Sănătate și bunăstare recomanda bea o ceașcă de ceai de mango de zi cu zi pentru a ajuta la tratarea hipertensiunii arteriale. (2)

 3. Ridicat în vitamine:

Frunze Mango, care sunt folosite pentru a face ceai de mango contin cantitati considerabile de vitamine A, B și C. Dacă sunteți în căutarea de a mânca, dormi și să trăiască mai sănătos, atunci mango ceai este doar lucru pentru tine. Aceasta ajută la menținerea unui nivel optim de vitamine si minerale in dieta ta. Vitamine Jurnal susține că vitaminele prezente în ceai de mango sunt unul dintre furnizorii principali de nutrienți din țările subdezvoltate.

4. Antioxidantii:

Ceaiul Mango contine antioxidanti naturali. Suma depinde de obicei de culoarea frunzei. Ceaiul verde conține cantități mai mari de antioxidanti. Variantele alb-negru a preveni deteriorarea oxidativ. Mango uscate conține unele urme de vitamina C. Vitamina C este un antioxidant natural și o vitamină solubilă în apă. Acesta protejează organismul de radicalii liberi si toxinele. De asemenea, ajută la prevenirea scorbut. (3)

5. Previne Heart Disease:

Ticsite cu antioxidanti, ceaiul de mango ajuta la prevenirea si reducerea riscului de boli de inima. Se elimină radicalii liberi care pot provoca boli de inima si alte boli arteriale.

Efectuarea Mango Ceai:

1. Mango Iced Tea:

Beat de căldură cu aceasta reteta superba pentru ceai de mango. Aceasta reteta nu dispune de frunze uscate mango, și folosește pulpa de mango in loc.

De ce ai nevoie?

• Două dimensiuni medii mango Alphonso, alte tipuri ar face, de asemenea, dar mango Alphonso au un gust mai bogat
• 3 tsps de ceai negru sau 2 pungi de ceai
• 3 căni de apă
• Un strop de suc de lamaie
• Trestie de zahăr neprelucrat
• Unele frunze de menta
• Unele gheață pisată

Cum amesteci Este?

Acum, că avem toate ingredientele, să ne uităm la modul de a face acest ceai delicioase:

1. Se curata mango, le taie în bucăți mici.
2. Piure mango tocat și le bagati la frigider pentru câteva ore.
3. Se încălzește apa.
4. Adăugați ceai negru la apă fierbinte și se amestecă.
5. Să BREW ceai în apă fierbinte timp de aproximativ 5 minute.
6. Strecurati ceaiul si bagati la frigider timp de 20 min.
7. După ce ceaiul sa răcit, se toarnă într-un blender.
8. Se adaugă pulpa de mango rece, gheață, suc de lămâie și zahăr.
9. Se amestecă bine până se ajunge la o consistenta buna.
10. Se serveste cu un grăunte de frunze de menta într-un pahar înalt.
11. Bucurați-vă de scrumptious ceai de mango gheață.

2. Cald Mango Ceai:

Bucurați-vă de aroma bogata de acest minunat ceai de mango cald.

De ce ai nevoie?

• 1 linguriță de ceai vrac frunze de mango, verde sau negru
• Zahăr sau miere dacă este disponibil

Cum faci o?

1. Adăugați frunzele de ceai de mango la apă caldă.
2. Să abruptului de ceai in apa pentru aproximativ 8 - 10 min.
3. Se scurge de ceai.
4. Adăugați o lingură de miere sau zahăr neprelucrat la ceai.
5. Se servește într-o ceașcă.
6. Bucurați-vă de ceai de mango cald.

Ceaiul Mango este de obicei beat la cald, în timp ce alte retete includ gheata pentru a da un efect rece. Unele rețete pentru ceai de mango sunt prezentate mai sus. Încercați-le astăzi pentru a include această băutură incredibil de sanatoasa pentru dieta ta. Place și accesul la aceste informații cu prietenii. Pentru a oferi o sugestie sau un aviz sau chiar ne spune despre stilul tau de fabricare a berii, lăsa un comentariu de mai jos!