10 efecte secundare ale sucului de lămâie

Cu toții iubim un pahar de suc de lamaie rece pentru a potoli setea într-o după-amiază fierbinte și sufocant. Utilizarea acestui fruct este atât de versatil, care este folosit pentru a face băuturi; utilizat ca un rapel gust; și găsește de asemenea, modul în prepararea de medicina nativ în mai multe părți ale lumii. Puteți recunoaște instantaneu acest fruct datorita aromei sale proaspete și verde nuanță gălbuie.

În afară de a fi folosite pentru a imbraca salate, și ca o bază pentru a prepara sucuri, lamaie este, de asemenea, folosit pentru a face alte delicii culinare, cum ar fi orezul de lamaie, iar mai populare pâine prăjită franceză!

Sucul de lamaie are mai multe elemente nutritive care includ vitamina A, C, calciu, glucide și flavonoide. Deci, luați suc de lămâie oferă corpului dumneavoastră o anumită cantitate de substanțe nutritive vitale și antioxidanți dincolo de orice îndoială.

Știm cu toții că de lamaie este una dintre cele mai populare fructe citrice utilizate în întreaga lume pentru scopuri de nenumărate, dar mulți dintre noi nu sunt conștienți de efectele secundare ale suc de lămâie.

Să aruncăm o privire la efectele secundare ale suc de lamaie, care sunt enumerate mai jos:

In timp ce sucul de lamaie poate fi folosit ca o băutură sau în combinație cu miere și alte produse alimentare, consumul său nu poate fi potrivit pentru câteva. Ea are proprietăți acide și care pot declanșa anumite reacții neplăcute la persoanele cu condiții specifice de sănătate.

1. GERD sau acid reflux:

GERD sau tulburare de reflux gastroesphageal care de multe ori duce la arsuri la stomac, vărsături și greață, este adesea declansata de consumul de alimente acide. Cei care sufera de GERD se pot simti debutul simptomelor atunci când consumă suc de lămâie cu sau după o masă. Cei cu ulcere pot suferi de turbulentele de stomac, după un pahar de suc de lamaie. În această situație, mucoasa stomacului devine iritat și provoacă ușoară până la iritație acută în intestin!

2. Smalțul dinților Eroziunea:

Datorită conținutului ridicat de acid, suc de lamaie poate afecta chiar și smalțul dinților. Da, ai auzit bine! Consumul exagerat de suc de lamaie poate eroda smalțul dinților, lăsând albi dvs. Sidefiu în căutarea oribilă!

Suc de lamaie Conserve prea poate fi destul de dăunătoare pentru igiena dentară. Utilizarea excesivă poate face dintii pătate și cicatrici. Cei cu cavități în dinți se pot confrunta cu înrăutățirea stării.

3. Probleme de stomac:

O mulțime de suc de lamaie de alcool poate duce la stomac deranjat. Nivelul de aciditate Sucul nu se reduce cu ușurință. Pentru a preveni dureri de stomac, puteți dilua suc de lamaie cu apa.

4. Îmbunătățită de absorbție de fier:

O serie de studii au indicat faptul ca sucul de lamaie poate juca un rol in spatele absorbtia fierului excesiv de către organism. Acest lucru este atribuit conținutului său ridicat de acid ascorbic. Dacă fierul se tot stocate in organism, aceasta poate duce la toxicitate de fier și de alte complicații, cum ar fi diaree și greață.

5. Nivelurile ciorchină:

Cloroquina este utilizat pentru a trata victimele malariei, si suc de lamaie reduce eficacitatea. Medicii sugereaza pacienții cu malarie nu sa consume suc de lamaie in timpul tratamentului lor, precum și perioada de convalescență.

6. Reacții alergice:

Fructele citrice pot provoca reacții alergice la unele persoane. Reacțiile pot include migrena si alergii ale pielii.

7. Nesigur in timpul sarcinii:

Femeile insarcinate pot bea suc de lamaie, dar acestea ar trebui să facă acest lucru cu moderatie. Multe femei arsuri la stomac experienta in partile ulterioare ale sarcinii și a inghiti cantitati mari de suc de lamaie poate agrava situația. In timpul sarcinii, dinții și oasele devin expuse la decalcifiere. Acidul citric prezent in lamaie poate agrava starea. Acest efect secundar de suc de lamaie poate duce la debutul de durere în gât, în unele femei în această etapă.

8. Pentru Nesigur tulburări renale:

Știați că mai multe studii au indicat faptul ca persoanele cu probleme de rinichi si vezica biliara au nevoie pentru a se sustrage de băut suc de lamaie? Sucul de lamaie poate interfera cu absorbția calciului în organism și să agraveze starea rinichilor.

9. Alergii alimentare:

Lămâi au adesea crescută în scopuri comerciale ceara de pe suprafata. Când face sticla de suc folosind această lamaie, o parte din ceara poate ajunge, de asemenea, în suc. Acest lucru poate duce la alergii alimentare. Pentru a fi pe partea în condiții de siguranță, aduce acasă lămâi organice, deoarece acestea sunt pesticide și fără conservanți.

10. Alte lamaie Efecte de suc:

Există mai multe persoane obeze care apelează la suc de lămâie dezintoxicare să-și verse excesul de grasime corporala. La un pahar de suc în cantități mici vor furniza substante nutritive eficiente pentru corpul tau. Cu toate acestea, atunci când bea mai multe pahare pe zi, pot exista unele efecte secundare. Simptomele includ lipsa de concentrare, dureri de cap, letargie, etc. Ceea ce a început ca un program de detoxifiere vă puteți lăsa senzație destul de deprimat și slab!

Acum, că știți mai multe efecte secundare ale suc de lămâie, asigurați-vă că să-l diluați cu alte băuturi pentru a reduce conținutul de aciditate în ea. Cu unele creativitate culinară, vă puteți bucura în continuare băutura și culege multe beneficii sale de sănătate, fără a ceda efectele sale secundare.

Acestea au fost câteva dintre efectele secundare de lamaie suc! Nu împărtășesc experiența cu noi în secțiunea de comentarii.