Iănătate și wellness

14 avantaje ale uleiului de arahide (Mungfali Ka Tel) pentru piele, păr și sănătate

14 avantaje ale uleiului de arahide (Mungfali Ka Tel) pentru piele, păr și sănătate

Arahide este, de asemenea, cunoscut sub numele de Goober, Pinder, arahide, earthnut și mazăre sol. Ulei de arahide este ulei comestibil naturale dulce și aromat. Ulei de arahide rafinat are o culoare galben deschis și un gust neutru. Acesta este extras din presarea miez de arahide. În plus față de extragerea uleiului, arahide sunt consumate crude sau prăjite, și sunt utilizate la gătit și produse de panificație, de asemenea. Ulei de arahide este foarte mare la energie, are un punct de ardere și fumatul foarte mare, și conține grăsimi mononesaturate, vitaminele A, D și E.

Ulei de arahide este de asemenea cunoscut sub denumirea de 'Mungfali Ka Tel'in Hindi 'Verusenaga Nune' în Telugu 'Kadala Enna' în malayalam 'Kadalekai Enne' în Kannada, 'Magaphalina Telano' în gujarati, și 'Tel Shegdaana' în MarathiToday, ulei de arahide este o cultură comercială în India, națiunile africane, China și statele Unite ale Americii.

Să ne uităm la primele 14 de beneficiile acestui dar minunat al naturii:

Ulei arahide Beneficii:

1. Masaj:

Un masaj cu ulei de arahide poate energiza corpul dumneavoastră și de a ajuta pentru a scăpa de probleme comune. Acest lucru oferă o mare ușurare pentru dureri articulare și musculare atunci când sunt utilizate pe o bază de zi cu zi. Ulei de arahide conține vitamina E, care este excelent pentru protecția pielii și a sănătății mai bună (1).

load...

Sănătate 2. Inima:

Ulei de arahide este foarte mare în calorii, din cauza conținutului de acizi grași. Dar, acest ulei este bogat în acizi grași mono-nesaturați (MUFA), care scad „colesterolul rau“ si creste „colesterol bun“ în sânge. Acest lucru ajută la prevenirea bolilor coronariene si atacurile de cord prin menținerea unui profil lipidic sanatos de sange. Acesta este cel mai popular beneficiu ulei de arahide de toate (2).

 flux 3. Sânge:

Ulei de arahide conține acid linoleic, care este un precursor de prostaglandine. Prostaglandina este necesar pentru a îndeplini mai multe funcții importante în organism, cum ar fi contracția și dilatarea vaselor de sange si a altor muschi ale corpului.

4. Colesterol:

Ulei de gătit arahide ar trebui să fie incluse într-o cantitate moderata in dieta ta de zi cu zi pentru a mentine un nivel optim de colesterol si pentru sanatatea inimii (3).

load...

5. Hipertensiunea arterială:

Ulei de arahide conține grăsimi mononesaturate, care sunt utile pentru scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru ajută în mod indirect, pentru a reduce riscul de boli de inima (4).

6. Acnee:

Ia cateva picaturi de ulei de arahide si se amesteca cu 2 - 3 picături de suc de lămâie. Acesta este un remediu ortodox pentru a trata acneea. Ulei de arahide este frecvent utilizat pentru îngrijirea pielii naturale si pentru pielea uscata. Aceasta oferă, de asemenea, rezultate minunate în protejarea pielii de puncte negre (5).

7. Probleme de stomac:

Ulei de arahide ajută la prevenirea multor boli ale stomacului. Acesta este un remediu excelent pentru a vindeca tulburări cum ar fi constipație, probleme digestive, diaree, etc.

8. Consolidarea corpului:

Ulei de arahide este o sursă foarte bogată de proteine ​​(6). Ar trebui să fie consumate într-o cantitate moderata de zi cu zi pentru construirea mușchilor și pentru consolidarea corpului.

9. Aromaterapie:

Ulei de arahide este utilizat pe scară largă în aromoterapie, deoarece are o aroma foarte ușoară și alune. Acest lucru poate fi folosit pentru masaj corporal pentru o experiență foarte relaxantă și de întinerire (7).

10. Antispastice:

Pacienții diabetici ar trebui să folosească ulei de arahide, în mod regulat pentru a imbunatati nivelul de insulina corpul lor. Acest ulei ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge la normal și controlează nivelul zahărului din sânge (8).

De îngrijire a pielii 11.:

Multe loțiuni și creme contin ulei de arahide. Acesta poate fi găsit în special în creme eritemului fesier și produse de baie, cunoscut sub numele de „ulei de arahide“. Unele creme biberon pot conține, de asemenea, ulei de arahide pentru moisturization (9).

12. Matreata:

Se amestecă o lingură de ulei de arahide, cu cateva picaturi de suc de lamaie si ulei de arbore de ceai intr-un castron curat. Aplicați acest lucru pe pielea capului. Se lasa timp de 2 - 3 ore și se clătește cu șampon și apă. Acesta este un antiseptic naturale matreata de a vindeca (10).

Sănătate 13. Părului:

Ulei de arahide reduce pierderea de proteine, se ingroasa parul, adaugă umiditate pentru a împărți capetele și regenerează părul deteriorat. De asemenea, reduce descuamarea scalpului (11).

14. Buze Smooth:

  • Se umple o cana cu apa calda.
  • Perie ușor buzele cu o periuta de dinti, timp de 3 - 4 minute.
  • Ștergeți buzele cu bumbac umezit cu apă caldă până la omogenizare.
  • Jumuli pielea pierde.
  • Maseaza buzele cu ulei de arahide.

Pentru rezultate optime, lăsați-l peste noapte pentru a obține buze mai moi!

Sper sa găsit articolul informativ. Nu folosiți ulei de arahide?

load...