5 cele mai bune exerciții pentru a vă ridica sprancenele

Doriți să obțineți un lift spranceana la domiciliu, fără a cheltui o avere? Dacă da, atunci să fie siguri că ați ajuns la locul potrivit.

Acest post dezvăluie toate secretele care le-ați fost pe moarte pentru a ști în tot acest timp. Deci, ține de lectură pentru a descoperi.

Sprâncene Lifturi cu exerciții faciale!

Încercați aceste sprâncene interesante exerciții de ridicare de azi! Toate acestea sunt destul de simplu de a face și nu necesită mult ajutor.

Exercitiul nr 1

1. Se pune degetele mijlocii ale ambelor mâini de sub fiecare spranceana. Acest lucru va ajuta să se relaxeze sprâncenele tale.
2. În al doilea rând, asigurați-vă că palmele se sprijină pe fata ta.
3. După ce ați făcut asta, adu sprancenele in sus mai întâi și apoi spre exterior ca ochii rămân deschise.
4. Acum, rămâne în continuare în această poziție pentru următoarele 5 secunde.
5. După aceasta, împinge în jos sprâncenele tale împotriva degetele. Asigurați-vă că ambii ochii deschiși.
6. Țineți din nou, timp de aproximativ 5 secunde.
7. Se repetă de trei ori pentru a maximiza rezultatele.

Exercitiul nr 2

1. Acest lucru este în cazul în care aveți nevoie pentru a păstra ochii închiși pe tot parcursul.
2. Acum, uita-te în jos la fel de mult ca tine poate, până când ochii au închis în întregime. Ar trebui să simți o ușoară tragere.
3. Odată ce vă simțiți că, rămâne în această poziție timp de 5 secunde.
4. Acum ține ochii închiși și să încerce să se uite în sus, în măsura în care poți. Ar trebui să se simtă din nou o ușoară tragere.
5. Țineți timp de 5 secunde, din nou, și lăsați-l să se relaxeze.
6. Repeta acest exercitiu de 6 ori.

Exercitiul nr 3

1. În acest exercițiu, aveți nevoie pentru a păstra ambii ochi deschiși.
2. Ține-ți capul drept si uita-te in fata.
3. Acum ține capul cât încă mai poți și apoi uita-te în sus pentru următoarele câteva secunde.
4. Se repetă la fel ca te uiți în jos.
5. Continua face acest exercițiu în jurul valorii de 6 ori în total.
6. Odată ce ați terminat uita în sus și în jos, încercați să căutați stânga și dreapta.

Exercitiul nr 4

1. În acest exercițiu, veți avea nevoie pentru a stoarce mușchii feței ca și în cazul în care sunteți încruntați.
2. Pe măsură ce țineți-vă în această poziție, încearcă să aducă sprâncenele în jos. Acestea ar trebui să fie mai aproape de ochii tăi.
3. Acum, deschide ambii ochi și ridicați atât sprâncenele la fel de mult ca poti.
4. Continuați cu acest exercițiu de cel puțin 6 ori.

Exercitiul nr 5

1. Inchide ochii cat de strans poti.
2. Acum ridicați atât sprâncenele cât mai mult posibil.
3. Țineți pentru câteva secunde și asigurați-vă că nu pentru a deschide ochii.
4. Repetați acest exercițiu de 10 până la 15 de ori.
5. Fa acest lucru de trei ori pe zi, pentru a maximiza rezultatele.

Încercați unele Awesome YouTube Video!

Aici sunt o distracție câteva videoclipuri YouTube pe care vă învață cum să facă fruntea sus exercită calea cea dreaptă!

1. Cynthia Rowland Brow Lift Tutorial:

Cosmetician Famous și mondene Cynthia Rowland a decis în cele din urmă să dezvăluie secretul ei de frumusete de top. Este simplu, eficient și durează doar câteva minute. Nici măcar nu trebuie să se gândească la chirurgia plastică odată ce obține acest drept sfat!

2. Lift Instant Sprânceană Cu Karen Lustrup:

Dacă ați crezut că Karen Lustrup poate prezice doar viitorul, gândiți-vă de două ori! Această femeie are trucuri uimitoare în mânecă, care se va ridica instantaneu sprâncenele. Videoclipul este foarte scurt, în lungime și nu să faci nimic peste partea de sus. Este simplu și foarte eficient.

3. Antrenament facial cu Clarissa Patterson:

Antrenament facial simplu Clarissa Patterson a fost conceput pentru toate acele femei care cred că sunt în curs de îmbătrânire și sunt îngrijorați de sprâncene lăsate în jos. Acest videoclip va da sprâncenele dumneavoastră un lift într-o perioadă scurtă de timp. Doar amintiți-vă să rămână diligent cu ea, iar rezultatele vor arăta cu siguranță.

Deci, ești gata să încercați aceste exerciții faciale pentru a ridica sprâncenele? Să ne lăsând un comentariu de mai jos.