5 cele mai bune exerciții anti-îmbătrânire facială

Ai spus cineva vreodată că a fi grave poate face sa arati mai în vârstă? Ei bine, e adevărat! Lasă-mă să fie primul care să vă lumineze cu acest adevăr etern - a face chipuri de clovn poate aduce youthfulness înapoi la fata ta.

La fel ca ai tonifiat corpul tau, puteți, de asemenea, tonul fata cu exerciții simple care te fac să arăți tânăr. Încântați pentru a inversa imbatranire? Citește mai departe.

Fantana Tineretii faciala:

Timpul și îmbătrânire nu se opresc pentru nimeni. Încercați ca unii ar putea, fantana tineretii este încă nedescoperite. Cu toate acestea, faptul că nu a oprit determinat din opțiuni urmăresc, cum ar fi o intervenție chirurgicală și Botox (1).

Deoarece fața noastră este prima impresie ne da lumii, pielea lasata si riduri dezvaluie varsta într-o clipă. Nu există nici un alt mod de a ascunde varsta fara sa arate ca o păpușă de plastic? Fântâna tinereții faciale pot fi găsite în față de yoga.

Asta anti-îmbătrânire exerciții de acoperire sunt numite! Face yoga poate tonifica si pielea fetei prin miscari controlate. De asemenea, promovează producția de colagen, oferindu-vă un aspect vioi, tineresc. Aceasta metoda naturala non-invaziva va scadea de ani de la fata ta, fara durere.

Cum funcționează exercițiile?

O serie de exerciții efectuate pe o durată de 20 de minute, 6 zile pe săptămână, va începe rapid să arate rezultate pozitive (2).

1. Exercițiile funcționează de sus, de mijloc și straturile inferioare ale pielii
2. Ei ridicare sagging piele
3. Mușchi Tone care stau la baza
4. Ajuta la reducerea ridurilor
5. Îmbunătățirea circulației sângelui
6. Permite o mai bună hrană pentru piele
7. Adu-o strălucire sănătoasă
8. Stimulează producția de colagen
9. Restaurare elasticitatea pielii
10. Rezultat în strânsă, o piele mai fină

5 Cel mai bun Anti Aging Exerciții faciale:

Ei lucrează foarte bine în eliberarea tensiunii de pe față. Deci, aici vom merge.

1. Face obraznică:

1. Stai sau sta drept.
2. Inspira profund, sufla obrajii afară și țineți aerul din interior.
3. Se transferă aerul de la un obraz la altul.
4. Țineți atâta timp cât posibil, înainte de a expulza respirația într-o mișcare controlată.
5. Se repetă de 8 sau de 10 ori.

Aceasta tonurile pielii și mușchilor. Puteți realiza acest lucru oriunde.

2. Face Surprins:

1. Ridica sprancenele într-o expresie surprins.
2. Întinde-le la fel de mare ca poti.
3. Deschide gura larg; întindeți-le la fel de mult ca poti.
4. Dacă cineva prinde faci acest exercițiu, bine, surprinsă.
5. Lărgiți ochii ceva mai mult, dacă este posibil.
6. Se repetă de aproximativ 10 de ori.

Acest lucru va netezesc în frunte.

3. Giraffe Face:

1. Fie că sunteți șezând sau în picioare, privi în sus și se întind gâtul.
2. În timp ce capul este înclinat înapoi, încercați să împingă limba împotriva partea de sus a gurii.
3. Alternativ, puteți utiliza, de asemenea, degetele index pentru a trage pielea de pe gât în ​​jos.
4. Țineți stretch timp de 25 de secunde.
5. Reveniți la prima poziție și repetați mișcarea.

Aceasta este una dintre cele mai bune exerciții faciale pentru anti-îmbătrânire că tonuri regiunea bărbie și gât, corectarea si pielea lasata bărbia dublă.

4. Face Încruntare:

1. Apăsați degetele index împotriva colțurile exterioare ale sprancenelor.
2. În același timp, așezați ambele degetele mijlocii împotriva colțurile interioare.
3. Acest lucru face ca un „V“ de mai jos ambii ochi.
4. Aplicați presiune cu degetele și să aducă sprancenelor în jos, făcând astfel o încruntare.
5. Luați departe degetele și închidã ochii tăi.
6. Fa-ti buzele ca si cum ai încruntată.
7. Țineți timp de 2 secunde și apoi relaxați-vă.
8. Se repetă mișcarea de 8 ori.
9. În cele din urmă relaxați-vă cu ochii închiși.

Acest exercițiu ajută cu cioara picioarele tale, pleoapele cazute si ochii umflati.

5. Clown Face:

1. Zâmbește larg, ureche la ureche, cu buzele închise.
2. Încercați strâmbând din nas.
3. Acum, opriți zâmbind și încreți buzele.
4. Trage bărbia în jos cu degetele în timp ce gura rămâne închis.
5. Se repetă zâmbet și încreți, care deține fiecare expresie timp de 5 secunde.
6. Continuă să facă clovn se confruntă de 10 ori la rând.

Este lift fata ta naturala. Fața clovn corectează sagging linii de piele și de râs.

Am încercat toate anti-îmbătrânire exerciții faciale? Simțiți-vă tineresc deja? Spune-mi despre asta. Nu împărtășiți gândurile în caseta de comentarii de mai jos.