- 420k
- 1k
- 870
Dacă doriți să restabiliți sănătatea în timp ce a scăpa de excesul de lire sterline, nu căutați mai departe de dieta Isagenix. Aceasta dieta este foarte popular printre cei care doresc să se simtă, uite, și dormi mai bine. Specialiștii recomandă, de asemenea, acest plan de dieta pentru beneficiile sale multe. Acesta vă poate ajuta de stres, asigurarea unui echilibru complet între corpul și mintea.
Dieta Isagenix are drept scop de a schimba starea organismului de la acid la alcalin și pentru a reduce orice formă de inflamație existente în interiorul corpului. Acest lucru se realizează prin intermediul a două faze - curățare toxinele din organism, și care alimentează cu substanțe nutritive adecvate. Programul ajuta la curatarea deseurilor si toxinele din tractul digestiv, îmbunătățește sănătatea creierului și îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar.
De obicei, dietele pot fi monoton și dificil să adere. Veți avea nevoie de un nivel ridicat de motivație pentru a vedea o dieta prin. Dieta Isagenix este unic, deoarece nu este doar o simplă dieta pentru a pierde in greutate. Este o schimbare a stilului de viață. Și odată ce începe acest program, veți vedea corpul și sănătatea dumneavoastră într-o lumină cu totul diferită.
Dieta Isagenix oferă două programe. Una dintre ele este un program de 9 zile, în timp ce celălalt este un program de 30 de zile. Ambele programe se concentreze pe curățarea corpului bine și oferind-o cu suportul nutritiv potrivit pentru a ajuta la mentinerea sanatatii si greutatea optima.
Înapoi la cuprins
Fie că optați pentru programul de 9 zile sau 30 de zile, dieta Isagenix este împărțit în două tipuri de zile - zilele în care aveți nevoie pentru a consuma shake-uri, iar zilele în care aveți nevoie pentru a curăța corpul.
La ambele tipuri de zile, va trebui să utilizați o combinație de produse și consumă snacks-uri, împreună cu anumite suplimente pentru a facilita pierderea în greutate și de a menține nivelul de energie ridicat.
Înapoi la cuprins
Cele mai multe diete au un regim foarte strict, care trebuie urmate pentru a vedea rezultatele dorite. Acest lucru poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră, ceea ce face întregul scop al dietei contra-eficiente. Dieta Isagenix elimină efectele negative și excursii incomode la toaletă. Acest lucru se datorează faptului că se agită și curățare zile lucra impreuna pentru a imbunatati sanatatea si eliminarea toxinelor din organism.
Accentul principal al dietei este acela de a hrăni organismul cu substantele nutritive asigurând în același timp că impuritățile care conduc la creșterea în greutate sunt eliminate din sistem. Nu există măsuri restrictive în acest regim alimentar. In schimb, dieta incurajeaza reducerea aportului caloric, împreună cu un consum vital de vitamine și minerale care susțin sănătatea generală și bunăstarea.
Înapoi la cuprins
Pe așa-numitele "tremuratului zile, trebuie să consume un shake special pentru micul dejun și cină. Acest shake este facut din proteine din lapte, zer, cantitățile necesare de carbohidrati, grasimi bune, fibre si micronutrienti.
Acest shake vă oferă cu 23 de grame de proteine si aproximativ 300 de calorii de energie. Masa de prânz dvs. Nu ar trebui să fie mai mult de 400 până la 600 de calorii.
În zilele se agită, puteți avea, de asemenea, snacks-uri, cum ar fi migdale, nuci, batoane de țelină, caju sau ouă fierte tare.
Între o masă și gustare, puteți opta pentru a lua o capsulă arzător de grăsime sau un produs similar cu un laxativ pentru a curăța corpul tau afară. Cu toate acestea, acest lucru este opțional și nu este necesar pentru programul de dieta Isagenix pentru a fi un succes.
Urmați acest plan de dieta pentru primele două zile.
Masă | Ce să mănânci |
Dimineața devreme | 1 apă caldă de sticlă cu o jumătate de var |
Micul dejun | Isagenix ionix supreme + shake isalean |
Prânz | Opțiuni:
|
Post masa de prânz | 2 migdale |
Gustare seara | Opțiuni:
|
Cină | Supa de isagenix sau supa de isalen |
Acest plan de dieta va lovi cu piciorul-a începe metabolismul și de grăsime de mobilizare, care va ajuta la pierderea rapida in greutate. Gustări sănătoase sau produse gustare Isagenix va ajuta la a reduce pofta ta de carbohidrati. O serie de alte produse, cum ar fi Natural Accelerator ™, Replenish ™, Isagenix Fructe ™, Slim Cakes®, etc va ajuta să piardă în greutate, fără a merge foame.
Înapoi la cuprins
După cum sugerează și numele, aveți nevoie pentru a curăța corpul tau dupa ce au consumat toate cele trei mese.
Chiar și în zilele de curățare, puteți mânca gustări între mese. Puteți alege între bețe de țelină, migdale, mere, și gustări Isagenix de proprietate.
Puteți mânca, de asemenea, suplimente care vin în vanilie și ciocolată.
Încă o dată, alegerea de a lua un arzător de grăsime sau o capsulă a corpului culoare este a ta.
Masă | Ce să mănânci |
Dimineața devreme | Isagenix ionix suprem |
Micul dejun | Isagenix curăță pentru viață (se amestecă conform instrucțiunilor) |
Prânz | Opțiuni:
|
Post masa de prânz | Isagenix curăță pentru viață |
Gustare seara | Opțiuni:
|
Cină | Isagenix curăță pentru viață |
Acest plan de curățare bufeuri de toxine dăunătoare, fără a priva organismul de substante nutritive vitale. Puteți, gustare ori de câte ori doriți. Cu toate acestea, asigurați-vă că Munch pe gustări sănătoase sau produse snack Isagenix. Ia cel puțin o capsulă IsaFlush înainte de culcare.
Înapoi la cuprins
Înapoi la cuprins
Înapoi la cuprins
Înapoi la cuprins
Dieta Isagenix nu va lipsi organismul de substante nutritive. Prin urmare, puteți urmări exercițiu de rutină regulate sau de a începe să lucreze ori de câte ori ai timp. Warm-up-uri, mersul pe jos, alergare, jogging, ciclism, yoga, dans, practicarea unui sport, etc va ajuta secreta hormoni bune. Acestea, la rândul său, declanșează metabolismul și vă ajută să piardă în greutate. Vei arata si se simt bine după un antrenament bun de cel puțin aproximativ 30 de minute.
Înapoi la cuprins
Înapoi la cuprins
Înapoi la cuprins
Dos | Nu |
Mergeți la culcare devreme și vă treziti devreme. | Nu gustați pe alimente nesănătoase. |
Exercită în mod regulat. | Nu bea băuturi nesănătoase și îngrășăminte. |
Urmați planul de dietă isagenix. | Nu stai treaz până târziu noaptea. |
Bea suficientă apă. | Nu omiteți micul dejun. |
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cât trebuie să pierdeți greutatea și dacă planul de dietă isagenix vă va ajuta. | Nu iau capsule cu pierdere în greutate, decât dacă este prescrisă de medic sau dietetician. |
Deoarece corpul fiecărui individ este diferit, este mai bine să se consulte medicul sau dietetician înainte de a începe aceasta dieta. În funcție de greutatea actuală, istoricul medical, nivelurile de activitate actuale, vârsta, genetica, etc, dietetician va fi capabil de a personaliza planul de dieta. Hrănirea corpul tau dreptul de alimente pentru a ajuta la arderea mai multa grasime si de a fi activi fizic este cel mai bun mod de a pierde in greutate.
Înapoi la cuprins
Dacă aveți întrebări sau doriți să vă împărtășiți experiența cu dieta Isagenix, vă rugăm să lăsați un comentariu de mai jos.
Noroc la sanatate!