Iănătate și wellness

11 Mantre vechi care vă vor transforma viața

11 Mantre vechi care vă vor transforma viața

Nu te întrebi de ce mantre antice au devenit extrem de popular in aceste zile? Există ceva profund și mistic despre aceste mantre. Pe aspectul acesta, ele sunt simple cuvinte și sunete, dar nu se poate nega faptul că aceste mantre joacă un rol important în intinerire sufletul și mintea noastră subconștientă.

Înțeles Mantra:

Potrivit lui Deepak Chopra, New Age Wellness Guru, cuvântul 'mantra' este format din două părți. Prima parte, „om“ înseamnă minte în sanscrită, în timp ce a doua parte „tra“ înseamnă instrumente. De aceea, el interpretează mantra ca „instrument de spirit“. Acestea sunt cuvinte puternice, sunet sau vibrații care pot fi folosite pentru meditație.

Efectul asupra Meditație:

Meditația este menționată ca o practică de a instrui mintea sau induce un mod de conștiință. Acesta promovează relaxare a mintii si a corpului, dezvoltă compasiune, răbdare, iubire, concentrare și generozitate. Meditatia de multe ori implica repetarea unei mantre cu ochii închiși. Mantre pentru meditație sunt alese în funcție de adecvarea la meditator.

load...

Meditația are un efect calmant asupra unui individ și dă pace și liniște. Meditația transcendentală este cea mai pură formă de meditație care creează o stare puternică de conștientizare prin procesul de gândire sau de control al minții. Aspectul cheie este mantra dat de profesor elevului său.

Mecanism de Mantre:

Mantre oferi ceva mintea să se concentreze asupra. Mantre rezoneze și de a crea o senzație cu corpul. Vibrațiile subtile la rândul lor, rezoneze o energie pozitivă în interiorul sine și din jur. Scandare repetitivă a mantre joacă un rol major în de-aglomera mintea. Meditația cu mantre este o modalitate puternică de a pătrunde tăcerea minții și de a crea armonie. Vibrațiile mentale permit minții să experimenteze conștientizare profundă și să conducă la domeniul conștiinței pure.

Mantrele ne ajută să se deconecteze de gândurile și grijile în mintea noastră și să le alunece în golurile dintre aceste gânduri. Intonarea de Mantre spirituale deține cheia pentru transformarea unui individ.

load...

Importanța mantrelor în meditație:

Utilizarea mantre in timpul meditatiei ne aduce înapoi în prezent, tăcerile haos mental, reduce anxietatea și creează claritatea gândurilor.

Alege o mantra, care este ușor de reținut, care se potrivește sistemul de credință, și te face să te simți în pace.

Mantrele sunt rugăciuni sacre, care pot fi cântată pentru pace interioară și calm pe tot parcursul vieții. Ele sunt vindecători, medicamentul pentru sufletul nostru!

Fiecare mantra induce anumite vibrații specifice în minte. Deci, nu este ca toate mantre funcționează la fel de bine. Diferite mantre sunt utilizate în scopul unor obiective specifice.

Mantrele antice din întreaga lume:

Dacă sunteți în căutarea pentru o mantra pentru a se potrivi cu sesiuni de meditație, puteți încerca următoarele:

  1. Gayatri Mantra: Om Bhur bhuvah svah TAT savitur varenyam bhargo devasya Dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
  2. Shiva Mantra: Om Namah SHIVAYA.
  3. Ganesh Mantra: Om GAM ganapataye namaha.
  4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu Saha Nau bhunaktu Saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
  5. Mantra pentru Fericire: Lokah samastah sukhino bhavantu.
  6. Om sau Aum: Aceasta mantra reprezintă sunetul cel mai elementar al conștiinței universale. Aceasta mantra a fost folosit de oameni de mii de ani pentru extinderea conștiinței lor divine.
  7. Om Mani Padme Hum: Aceasta este o mantra budistă tibetană. Se spune că toate învățăturile lui Buddha sunt încorporate în aceasta mantra.
  8. Namo Amitabha: Aceasta mantra este un omagiu adus lui Buddha de lumină fără margini.
  9. Eu Sunt Cel Ce Sunt: aceasta mantra are locul ei în Biblia ebraică. Cele mai renumite linii din Tora, care a fost răspunsul lui Dumnezeu la Moise, când mai târziu a fost întrebat ce numele lui.
  10. Ham SAH: Această scurtă mantră provine din vechea Kriya Yoga, care implică o tehnică simplă, dar puternic de respirație.
  11. Te iubesc, îmi pare rău, Te rog să mă ierți, vă mulțumesc: Acesta este un Ho'oponopono, vechi mantra Hawaii.

Acestea sunt doar câteva mantre puteți încerca în timp ce medita. Există multe altele puteți încerca de asemenea. O mantra ar trebui să fie o potrivire perfectă ar trebui să-l rezoneze în mintea și sufletul. Încercați-le și în curând veți putea găsi o mantra care va deveni o parte din viata ta.

Practicați mantre vechi pentru meditație? Vă rugăm să împărtășiți experiențele și să ne spui cum acest lucru a influențat viața ta.

 

load...