9 beneficii uimitoare pentru sănătate din ceaiul de balsam de lămâie

Esti un iubitor de ceai? Dacă da, atunci trebuie să încercați ceai de lamaie balsam! Cunoscut pentru beneficiile sale de sănătate uimitoare, această ceașcă revigorant de ceai va reduce stresul, de a promova somn și de a îmbunătăți condițiile de piele și păr.

Și are multe alte beneficii. Vreti sa stiti ce sunt? Citește mai departe!

Ce este Melisa?

Aparținând familiei de menta, lamaie balsam este o planta care este cunoscut pentru liniștitor simțurile noastre. Acesta are un efect global calmant și este unul dintre cele mai foarte recomandat băuturi de către medici și experți. Este originar continentul european și este cultivat pe tot globul de azi. Conține uleiuri esențiale și elemente pe care le pot beneficia foarte mult.

Beneficiile de top de ceai de lamaie balsam au fost discutate în detaliu în acest articol doar pentru beneficiul și înțelegere.

1. Treats Insomnie:

Știi pe cineva care doarme mai puțin timp de noapte? Dacă asta e tu sau, vă rugăm să știu că soluția la problema este chiar aici. Ceai de lamaie balsam nu va ajuta doar sa dormi mai bine, dar va ajuta, de asemenea, pacienții care suferă de insomnie. Efectul său relaxant va prelua controlul asupra corpului dumneavoastră și asigurați-vă că dormi la fel de mult ca corpul tau are nevoie.

Potrivit Universitatea din Maryland Medical Center, combinația de hamei, balsam de lamaie si alte plante cu efect sedativ poate reduce semnificativ simptomele de insomnie (1).

2. Îmbunătățește Digestia:

Ceai de lamaie balsam pot fi luate până la de două ori pe zi, în scopul de a îmbunătăți procesul digestiv. Acesta va avea, de asemenea, grijă de tulburări gastro-intestinale si calmeaza tractul digestiv (2). Puteți încerca, de asemenea, o combinație de mentă și balsam de lamaie ceai. Aceasta ar accelera de fapt digestia și pentru a asigura mișcarea intestinului în timp util.

3. Reduce anxietatea:

Ceai de lamaie balsam este cunoscut pentru efectele sale calmante. Aceasta va reduce în mod semnificativ anxietatea și face să vă simțiți odihnit și relaxat. Dacă sunteți o persoană care devine stresat și a lucrat prea repede, încercați ceai de lamaie balsam. De fapt, ea a fost folosită în mod istoric pentru a avea grijă de tulburări depresive și catifeleaza sistemului nervos (3).

Răni 4. Tratează de buze:

Roinita poate avea, de asemenea, grijă de răni buzelor. De fapt, dacă utilizați creme din balsam de lamaie, va fi în mod automat posibilitatea de a reduce simptomele de infecții în jurul gurii și a buzelor (4).

Boala 5. Tratează Alzheimer:

Potrivit Universitatea din Maryland Medical Center, bea ceai de lamaie poate reduce simptomele bolii Alzheimer. Roinita poate acționa ca un sedativ si imbunatatirea functiei mentale in randul pacientilor cu Alzheimer (5).

6. Stimulează imunitatea:

Cafeic și rozmarinic acidul găsit în ceai de lamaie balsam conține proprietăți antivirale și antibacteriene, care va stimula imunitatea în mod semnificativ în timp. De fapt, este cunoscut pentru tratarea herpesului și mai multe simptome sale. Nu numai că puteți bea sub forma de ceai, dar, de asemenea, se aplică creme pentru a găsi o soluție (6).

7. Bogat în antioxidanți:

Lemon balsam contine antioxidanti din abundenta (7). Aceasta purifică fluxul de sânge, îmbunătățește sănătatea ochilor, protejează pielea și îmbunătățește aspectul. Tulburări de memorie și de dispoziție pot fi, de asemenea, luate de îngrijire cu ajutorul balsam de lamaie.

8. Probleme Perioada:

Știi pe cineva cu probleme de epocă? Spune-le despre ceai de lamaie balsam. Se tratează menstruația întârziată în rândul femeilor și permite mai mult sange sa curga la uterin, astfel încât ciclul menstrual este reglat (8).

9. Tratează Colicii Printre alaptat Sugari:

Potrivit unuia dintre studiile clinice, sugarii alăptați la sân cu colici au dat un anumit tip de produs care continea fenicul, balsam de lamaie si musetel. A fost servit de două ori pe săptămână pentru o perioadă mai scurtă de timp, în comparație cu alți pacienți din aceeași condiție (9).

Cum de a face Melisa ceai?

Efectuarea de ceai de lamaie balsam de la domiciliu este acum foarte ușor. Urmați pașii de mai jos și sunteți sigur de a vă face o ceașcă răcoritoare!

Ingrediente:

• Lemon frunze de balsam
• Apă
• Cratiţă
• Miere / zahar / suc de lămâie

Paşi:

1. Se taie tulpinile de balsam de lamaie si se lasa sa se usuce și se răcește într-o zonă întunecată. Când acestea au devenit complet uscat, separat și se pune într-un borcan.
2. Acum se fierbe niște apă într-o cratiță și se adaugă două lingurițe de balsam de lamaie la acesta. Păstrați flacara joasa. Ceaiul nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute pentru a găti.
3. Puteți adăuga, de asemenea, alte arome la ea, cum ar fi miere, zahăr și suc de lămâie. Acest lucru se va adăuga mai mult aroma la antena de satelit.
4. De asemenea, puteți lăsa ceai balsam de lamaie se răcească. Adăugați niște gheață și băutură proaspătă.

Te-ai bucura de citit articolul? Ați încercat ceai de lamaie balsam înainte? Să ne ideile și experiențele în caseta de comentarii de mai jos. Ne-ar plăcea să aud de la tine!