8 remedii eficiente pentru a trata nasul uscat

Un nas uscat este nici o boală sau un motiv de ingrijorare, dar aceasta poate provoca disconfort imens și, de asemenea, prezintă riscuri potențiale de sănătate în cazul în care nu au participat la. În afară de declanșarea unui atac sinusurilor, aceasta poate provoca, de asemenea, dureri de cap sâcâitoare, care nu Abate.

Al doilea nas merge uscat sau neetanșe, vă transportă la o stare de nefericire și disconfort. În cazurile mai severe, se termină în probleme de vedere și probleme în respirație. Nasul este prima linie de apărare, și este absolut necesar să aibă grijă de ea pentru a rămâne sănătoși. Menționate mai jos sunt câteva acasă căi de atac pentru a scapa de un nas uscat. Înainte de a se îngropa în cele, să ne uităm la ceea ce este de fapt un nas uscat.

Ce este un nas uscat?

Un nas uscat este, în principiu, atunci când pasajele nazale interne se usuce. Acest lucru poate provoca cruste ale mucoasei nazale interior (1).

Uscăciunea mucoasei nazale acasă căi de atac

Aici sunt cele mai eficiente remedii pentru nas uscat puteți încerca pentru a obține ajutor de la condiție:

1. Ulei de cocos
2. Saline Spray
3. Vitamina E ulei
4. Ulei de masline
5. Ulei de susan
6. Aburi
7. Umidificator
8. Sauna

1. Ulei de cocos Pentru nas uscat

Vei avea nevoie

Ulei de nucă de cocos virgin

Ceea ce trebuie să faci

Se toarnă o picătură sau două de ulei de nucă de cocos în fiecare nară.

Cât de des trebuie sa se faca

Făcând acest lucru o dată pe zi este suficient pentru a atenua simptomele nas uscat.

De ce Funcționează

Noi nu suntem orbi la bunăvoința fără margini de ulei de nucă de cocos. Este folosit pentru aproape totul și ne lasă întotdeauna înmărmurit cu proprietățile sale multiple fațete. Ungerii ulei de nucă de cocos în nări previne uscarea nasului și diminuează durerea, deoarece umple golurile dintre celule uscate (2). Asigurați-vă că nu exagerati acest remediu.

Înapoi la cuprins

2. Saline Spray Pentru Nas uscat

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de sare pură sau sare de mare
• Apă 2 cana - 1
• Sticla cu pulverizator

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă sarea cu apă și se toarnă această în flacon de pulverizare. 2. Bend capul spre podea și șpriț apa de sare de câteva ori în cavitățile nazale.

Puteți lua, de asemenea, o parte din apa salină în palma ta și inhaleze-l astfel încât să ajungă cât mai mult posibil în cavitățile sinusurilor. Blow-l după 10 secunde.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați soluția salină spray-trei până la patru ori într-o zi.

De ce Funcționează

Soluție salină sau apă de sare este un remediu simplu pentru un nas uscat, și poate fi ușor preparate la domiciliu. Apa de sare actioneaza un umidificator si mentine mucoasa nazala hidratat (3). Urmați această cale de atac cu un emolient pentru a oferi ajutor rapid de la un nas uscat și congestie.

Prudență

Nu folosiți sare de masă, deoarece poate conține alți aditivi care pot irita mucoasa nazală și mai mult.

Înapoi la cuprins

3. Vitamina E ulei Pentru nas uscat

Vei avea nevoie

Capsule Vitamina E

Ceea ce trebuie să faci

1. Pierce vitamina E capsula. 2. Înclinați capul în sus și se toarnă două-trei picături de ulei în nările.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Ulei de vitamina E este extrem de îmbogățind pentru piele. Hidrateaza mucoasa nazală și ameliorează în mod eficient uscăciune (4). Proprietățile sale anti-inflamatorii și antioxidanți fixați procesul de vindecare a pasajelor nazale (5).

Înapoi la cuprins

4. Ulei de măsline pentru nas uscat

Vei avea nevoie

• Ulei de masline virgin
• Setter

Ceea ce trebuie să faci

Folosind pipeta, se picură câteva picături de ulei de măsline în nări.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Uleiul de masline, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, hidrateaza pielea din interiorul pasajelor nazale, atenuând uscarea (6). Este de asemenea, ameliorează iritația și umflarea (7).

Înapoi la cuprins

5. Ulei de susan Pentru Nas uscat

Vei avea nevoie

• Ulei de susan organic
• Setter

Ceea ce trebuie să faci

1. Înclinați capul pe spate și se toarnă o picătură de ulei de susan în fiecare nară. 2. Inspira profund, astfel încât uleiul ajunge la pasajele nazale interne.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Conținutul de vitamina E de ulei de susan este mai mare decât cea a majorității celorlalte uleiuri. Este o mare crema hidratanta pentru ten uscat. Într-un studiu efectuat în 2001, uleiul de susan a fost dovedit de a lucra mai bine decât metoda salină de irigare pentru a calma uscarea mucoasei nazale (8).

Înapoi la cuprins

6. Steam Pentru Nas uscat

Vei avea nevoie

• Apa fierbinte
• Un bol / bazin mare
• Un prosop mare

Ceea ce trebuie să faci

1. Se toarnă apă fierbinte în bol. 2. Acoperiți capul cu prosopul si inhaleaza aburul din vasul timp de aproximativ 10 minute. 3. Suflați nasul ușor după asta.

Cât de des trebuie sa se faca

Inspirați de abur de două până la patru ori pe zi.

De ce Funcționează

Cel mai simplu mod de a scăpa de un nas uscat este să inhaleze abur la intervale regulate. Acest remediu liniștitor înmoaie mucus uscate în pasajele nazale (9).

Înapoi la cuprins

7. Umidificatorului Pentru Nas uscat

Uscăciunea în mediu poate agrava un nas și de declanșare congestie uscată. Menținerea umidității în camera unde petrece cea mai mare parte a zilei este o necesitate în condiții meteorologice extrem de scăzute. Umidificatoare sau vaporizatoare sunt folosite pentru a adăuga umiditate la împrejurimi și va ușura simptomele, cum ar fi iritații la nivelul nasului și uscăciune. In absenta umidificatoare, găleți umplute cu apă și pot fi amplasate în apropierea sistemelor de încălzire pentru a crea umiditatea ambientală.

Înapoi la cuprins

8. Sauna Pentru Nas uscat

Cine nu iubește o baie de sauna? Dacă vă puteți permite acest lux, acesta este cu siguranță cel mai bun mod de a trata nasul uscat și durerile musculare. Dacă o saună este la îndemâna dumneavoastră, pur și simplu de căldură o baie, se adaugă câteva picături de ulei aromat și să-l înmoaie în bunătatea ei pentru câteva minute. Nu rămâne în lung decât dacă doriți să obțineți un nas care curge în schimbul unul uscat.

Înapoi la cuprins

Avertizare

Un remediu pe care oamenii de multe ori au tendința de a recurge la pentru a obține ajutor de la un nas uscat, foloseste vaselina. Cu toate acestea, acest remediu nu este recomandat de medici. Aplicare internă a vaselina a fost legata de un tip de pneumonie (10). Prin urmare, este recomandabil să se orienteze clar de acest remediu acasă.

Cele de mai sus-menționate au fost destul de simple remedii pentru nas uscate, nu-i așa? Vei fi surprins sa vezi cat de eficiente sunt odată ce le încercați.

Întrebări frecvente

1. Care sunt cauzele un nas uscat?

Cele mai frecvente cauze ale unui interval de nas uscat de aer condiționat și deshidratare la efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi decongestionante și antihistaminice.

2. Este un nas uscat, un simptom grav?

Rezultă un nas uscat iritație nazală, mâncărime, umflare, wheezing și sângerări din nas. Când această uscare durează mai mult de 10 de zile, este recomandabil să se consulte medicul dumneavoastră deoarece poate indica afecțiuni grave care stau la baza, cum ar fi sindromul Sjogren. De asemenea, dacă aveți simptome legate de infecții, cum ar fi febră mare, sângerare non-stop, și letargie, consultați imediat medicul.

3. Care sunt complicatiile potentiale ale unui nas uscat?

Potențialele complicații ale nasului uscat includ piele uscată, vedere încețoșată, erupții cutanate, respirație șuierătoare, și alte probleme de respirație.

4. Ce să mănânce și să evite pentru a calma un nas uscat?

• Bea suficiente lichide! Epuizarea fluide ale corpului face ca tesuturile organismului uscat. O mulțime de apă este necesară pentru a face tesuturile nazale lucra eficient. Bea un minim de opt până la zece pahare de apa pe zi.

• Având în alimente sau lichide calde și articole picante, de exemplu, supa de pui, se poate umezi nari și vă va oferi o oarecare ușurare.

• Reducerea cofeina, alcool, și consumul de sare, deoarece acestea sunt agenți de deshidratare. Atunci când combaterea un nas uscat, acestea sunt cel mai bine evitate.

• Se taie în jos, pe orice medicament care crește sec prin consultarea medicului dumneavoastră. Medicamentele tind sa deshidrateze corpul, care provoacă adesea pasajele nazale uscate. Păstrați-vă corpul hidratat corespunzător dacă trebuie să luați o doză mare de medicament din cauza unei boli existente.

Alături de aceste acasă căi de atac, se recomanda o dieta bogata in proteine, deoarece ajută în lupta împotriva infecției. În cazul în care orice efecte adverse, nu mai utilizați remediul particular și încercați una mai blândă. În cazul în care starea progresează la probleme de sângerare și de respirație, consultați imediat medicul. Nu uita, este mai ușor să previi o boală decât să-l vindece!