7 uimitoare beneficii de sănătate ale Miswak

Are teama de a cariilor ține ascuns în afara deserturile tale preferate? Sensibilitatea dintelui face să te gândești de două ori cu o înghețată într-o după-amiază sufocant? gume doare, reducând la obiceiurile alimentare ale unui om al pesterii?

Igienă orală, sau lipsa acesteia, este o problemă care este rareori gândit serios. Adică, într-o lume plină de condiții, cum ar fi cancerul, boli de inima, tuberculoza, etcetera, ea vine ca o surpriză faptul că un dinte dureri este cea mai mică dintre grijile celor mai mulți oameni. Dar numai unul care a suferit durerea unei gume de sângerare sau un dinte infectat cu adevărat știe ce poate fi o „durere în gură“ solidă. Dacă te numeri printre voi unul dintre cei „ghinioniști“ sau de groază acest lucru vreodată se întâmplă cu tine, dă-mi voie să vă prezint dvs. De super-erou nou favorit.

Istoria Miswak-Păstrarea Dentistul Away Din 5000 î.Hr.

Miswak este o crenguță, care ajută la curățarea dinților și a fost folosit în acest scop, timp de peste 7000 de ani! (Faint amintiri ale persoanelor din zonele rurale, cu un „băț“ în gura lor dimineața devreme? Da, acum ai înțeles).

Combinând funcțiile de o periuta de dinti si pasta de dinti, proprietati antibacteriene Miswak au salvat de multe persoane din cazuri de cariilor dentare îngrozitoare și mai rău de-a lungul secolelor. Se spune, Miswak a fost utilizat drept la momentul babilonieni și egipteni. Ceea ce ar însemna că acest stick de mestecare umil este mai în vârstă decât regina Cleopatra? Ceea ce la rândul său, înseamnă că de fiecare dată când utilizați Miswak, ai de fapt să fie pensulare cu o bucată de istorie!

Nume stiintific

Desi bete masticabile pot fi realizate din mai multe plante care apar frecvent, cum ar fi măslini, Miswak este cel mai general asociat cu arborele persica Salvadora, cunoscut sub denumirea de „arak“ in araba.

Cercetare științifică

În mai multe studii efectuate de către OMS și alte organizații de sănătate independente, sa constatat că persoanele care au folosit Miswak in mod regulat necesita ingrijire dentara mult mai mică decât cei care au folosit pasta de dinți și pulberi. (1)

Cercetările au stabilit că utilizarea regulată a Miswak are un efect terapeutic asupra bolilor gingivale, si actioneaza impotriva bolilor gingivale multiple organisme cauzatoare, cum ar fi Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Un studiu recent Patel PV et al, a constatat ca atunci cand este folosit ca adjuvant la periuțele de dinți regulate, Miswak ajutat înregistrează o îmbunătățire a scorului plăcii bacteriene și a sănătății gingivale. (4)

În afară de aceasta, folosind Miswak în mod regulat, are o serie de alte beneficii prea cum vom vedea în scurt timp.

Importanța În Islam

Inca de la originea sa în urmă cu 7000 de ani, utilizarea Miswak nu a fost întreruptă. O mare parte din meritul pentru acest lucru se duce la jurisprudenta islamica, care a îndemnat în mod regulat laicii sale în ceea ce privește bunele practici asociate cu utilizarea Miswak. Profetul însuși se spune că a folosit „nuiele făcute din copac Arak“, și, ca atare, utilizarea lor găsește menționezi în hadith privind viața Profetului.

Utilizarea Miswak în zilele de vineri, înainte și după punerea în călătorii, înainte de practicile religioase etcetera, este recomandat de Hadith, și este cu fidelitate respectată de milioane de locuitori din întreaga Peninsula Arabică, Africa de Nord, subcontinentul indian, Asia de Sud-Est, și diaspora lor, până astăzi.

Ingredientele active din Miswak

O întrebare furios de acest punct ar fi - ce este vorba Miswak că toate așa-eficiente face? Răspunsul la această întrebare se află în ingredientele sale active. În timp ce majoritatea dezinfectanti orale, cum ar fi pastele de dinți, apă de gură, și pulberi dentare, a construi campanii publicitare întregi în jurul valorii de doar una sau două ingrediente-cheie, cum ar fi silice, Miswak are un set de 19 ingrediente active care promovează în mod activ dinți puternici, menținând în același timp, de asemenea, sănătatea orală.

• Alcaloizi-Salvadorine, trimetilamina-au un efect antibacterian
• Silice-naturale abrazive, îndepărtează petele
• Calciu, Cloruri, fluoruri-importante pentru ingrijirea dentara. Flouride ajută la remineralizare structura dintelui.
• Sulf
• Vitamina C
• Rășinile forma un strat protector peste smalț pentru a preveni formarea cariilor
• Taninuri-Function ca un astringent natural, stimulează producția de salivă premolar
• Saponine, flavonoizi și steroli în cantități mici
• Uleiurile esențiale-a da un gust ușoară și parfum, stimulează producția de salivă, și de a ajuta la ameliorarea flatulență

De ce este numit cu adevărat sigură și eficientă Periuța de dinți naturale

Spalatul pe dinti noastre de doua ori pe zi, cu o dungă de pasta de dinti alb strălucitor (sau caraghios, cristale roșii unul) este un obicei care a fost inoculată în cele mai multe dintre noi chiar din copilărie timpurie. Înțelepciunea acceptată în spatele acestei practici a fost ca pastele de dinti sunt esențiale pentru igiena orală. Acordate. Dar, având în vedere că prima pastă de dinți a fost inventat cândva la mijlocul secolului al XlX-lea, folosind bastoane mestecați, sau Miswak, este o cunoaștere tradițională, care a beneficiat zeci de oameni de peste secole.

Cu bunătatea unei multitudini de ingrediente active care apar în mod natural și formulări chimice la zero, Miswak este sigur de utilizat și poate fi utilizat atât de adulți cât și pentru copii. Acest lucru este în contrast direct cu periuțe de dinți și paste de dinți disponibile comercial, care trebuie să fie utilizat cu extremă precauție, mai ales cu copiii mai mici, de teama de condiții, cum ar fi etcetera fluorozei. Miswak poate fi, de asemenea, utilizat confortabil ca o periuță de dinți naturală, datorită eficienței sale, să știe mai multe despre care, vă sugerăm să citiți secțiunea următoare!

Beneficii de Miswak

Care sunt avantajele utilizării „Miswak“ peste o periuta de dinti regulat? Intre o periuță de dinți obișnuită și Miswak, cum scor Miswak peste periuta de dinti regulat, vă întreb? Fără alte formalități, atunci, aici sunt primele 8 beneficii pentru a face Miswak o parte din routine- de zi cu zi

1. Luptele Cariile si cavitatile

Una dintre cele mai mari binecuvântări ale acestei epoci moderne a fost larg disponibilitatea produselor alimentare. Dulce, acru, picant, amar, fermă proaspete, prelucrate-ai nume, și supermarket are, probabil. Dar creșterea disponibilității alimentelor, în special bogate în zahăr alimente procesate, și-a manifestat în incidența tot mai mare a cariilor dentare în populația generală.

Cariile se produce atunci când smalțul (capacul alb lucios pe dinti) este distrus. Dar cum se distruge, în ciuda periaj regulat vă întreb? Simplu. Gurile noastre port sute de soiuri diferite de bacterii unele bune, unele rele. Aceste bacterii folosesc amidon și zahăr prezent în produsele alimentare pentru a produce acid, care se estompează smalțul, ushering astfel în procesul de descompunere, care duce în final la o cavitate.

In timp ce cele mai multe paste de dinti comerciale folosesc fluorura ca un mijloc de a bate această degradare, o altă soluție eficientă pentru acest lucru este chiar în interiorul tine sub forma de saliva. Saliva ajuta la combaterea cariilor dentare prin prevenirea acumularea de acid și de a da dintii de timp pentru a se repara. Miswak a fost cunoscut pentru a crește formarea de salivă în gură, fără a fi nevoie de amplificatori comerciale sau de aditivi, astfel, în mod natural combaterea cariilor dentare.

In plus, utilizarea Miswak ajuta la intarirea dintilor emailate datorită clorură de sodiu, bicarbonat de sodiu și oxid de calciu prezent în Miswak, promovând astfel de albire a dintilor prea.

2. Protejează împotriva tartrului și pentru a Plaque

Știați că placa este construirea in gura ta ca ai citit asta? (Nu, nu se grăbesc să clătiți acum, respira).

Destul de surprinzător, formarea plăcii este un proces comun. Plaque este ceea ce ei numesc filmul incolor de bacterii care se formeaza pe dinti si gingii ca bacteriile cresc si se multiplica. Dar, în timp ce periaj regulat poate elimina cu ușurință placa, sa construi-up conduce la formarea de „tartar'-o colorație galbenă vizibilă care se lipeste de dinti si gingii si pot provoca boli de mestecat si pierderea dintilor in viitor.

Cel mai simplu mod de a preveni acumularea de tartru si placa, si, astfel, a preveni bolile gingivale si pierderea dintilor, este de a perie regulat și în mod corect. Miswak fiind „creanga de periuță de dinți“ ajută aici, datorită proprietății sale antibacteriene care împiedică bacteriile să acumuleze pe dinți și gingii.

3. Elimină mirosul neplăcut al

Respiratia urat mirositoare, medical cunoscut sub numele de halitoza, este un indicator al unei multitudini de probleme dentare. Pornind de la consumul de alimente deosebit de puternice, pentru boli ale gingiilor, și carii dentare, respiratia urat mirositoare este un avertisment clar că lucrurile nu sunt cum ar trebui să fie în gura ta. Lipsa producției de salivă poate duce la mirosul neplăcut prea.

Având în vedere modul în care nu există o anumită cauză pentru respiratia urat mirositoare, o soluție all-in-one poate merge un drum lung în tratarea acestei afectiuni. Activitatea antibacteriană puternică a lui Miswak împreună cu proprietatea de a spori producția de salivă în gură, sunt un remediu eficient pentru respiratia urat mirositoare. In plus, din moment ce este o substanță naturală, folosind versiuni crenguță anumiți compuși care creează un parfum blând, care este specific Miswak.

4. Luptele bacterii dăunătoare și a germenilor

Gura umană adăpostește nu mai puțin de 700 de tulpini diferite de bacterii, nu toate sunt nocive. In timp ce majoritatea bacteriilor prezente în ajutorul gurii în descompunerea alimentelor, și, în multe cazuri, chiar ajuta la mentinerea dintilor si gingiilor, unele bacterii sunt bacterii rele care distrug în mod activ dintii si gingiile. Cariilor dentare, tartru, boli ale gingiilor si parodontita-o conditie dureroasa care afecteaza gingiile si osul maxilarului-sunt toate legate de bacterii care locuiesc în gură.

În numeroase studii efectuate de Organizația Mondială a Sănătății, precum și alte grupuri de cercetare independente, Miswak sa dovedit a conține un număr de compuși antibacterieni activi care luptă în mod activ dezvoltarea bacteriilor în gură. De asemenea, persoanele care folosesc Miswak în mod regulat, au fost observate de a suferi de cazuri mai mici de probleme de igienă orală decât cei care nu au / folosit pasta de dinți obișnuite și pulberi dentare.

4. Protejează și întărește gingii

Iată un sfat-dacă pro sunteți îngrijorat dacă este sau nu sănătatea orală este în formă bună, uita-te la gingiile. Gingiile sunt țesuturile moi care înconjoară dinții și de a ajuta păstrați-le într-o stare bună. Și, ca atare, orice condiție care afectează dinții se manifestă la nivelul gingiilor prea.

Plaque acumularea afecteaza gingiile, la fel cum afecteaza dintii. Dezvoltarea placii in tartru poate afecta gingiile și dinții în trei moduri diferite, și anume gingivita, periodontita și Parodontita avansată. Cei mai mulți dintre noi s-ar fi experimentat durere ascuțită cu ceva prea rece sau la cald o dată într-un timp. Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru este un eveniment regulat și este însoțită de umflarea și inflamații ale gingiilor, starea se numește gingivită și are nevoie de atenție imediată și tratament. Gingivite netratate cu o acumulare suplimentară de tartru afectează structura osului care stau la baza cauze gingiilor să se retragă, protezele de a schimba, și dinții să se piardă în cele din urmă, o conditie dureroasa, ireversibile cunoscut sub numele de parodontita avansate.

Înfricoșător, nu?

Din fericire pentru noi, deși, Miswak vine vorba de salvare aici! Prin ajutând la prevenirea formării plăcii, precum și acumularea tartrului ulterioare, Miswak reduce semnificativ sansele de gingivita si parodontoza pastrarea gingiile sanatoase, si fericit, toate prin intermediul.

5. Anticarcinogenic Și Analgezic

În afară de beneficiile sale în igiena orală și de sănătate, Miswak are anumite efecte terapeutice pentru a recomanda utilizarea sa prea. Enzime antioxidante, cum ar fi peroxidaza, catalaza și polifenoloxidază prezent în Miswak se spune că au proprietăți anti-cancerigene, adică, ele ajuta la prevenirea cancerului. Deși este încă să fie stabilită cât de eficient este Miswak la lupta impotriva cancerului care exista deja in organism, utilizarea sa ca măsură preventivă a fost stabilită prin cercetare.

În plus, ingredientele active prezente în Miswak au analgezic, sau ameliorarea durerii, proprietati care ajuta la a face cu inflamație și durere, mai ales la nivelul gingiilor.

Când a fost ultima dată când o periuță de dinți ar putea pretinde acest lucru?

6. Postgust Răcoritoare

Un beneficiu important al folosind Miswak a fost gust revigorant și parfum. La pachet cu o încărcătură întreagă de compuși naturali aromatici volatili, folosind Miswak promovează un sentiment de curățenie și suflare plăcut, care este comparabil cu cel al oricărei apa de gura disponibile în comerț.

7. Accesibile și eficiente

Acesta șochează adesea mulți utilizatori prima dată cu privire la modul în care la prețuri accesibile și eficiente Miswak este. Indiferent dacă alegeți să-l utilizați în formulările sale originale „crenguță periuță de dinți“ formă sau utilizarea din Salvadora persica (Miswak) copac, costul utilizării Miswak este substanțial mai mic decât majoritatea produselor disponibile în comerț. De asemenea, având în vedere modul în care funcționează Miswak ca o pasta de dinti periuta de dinti-apa de gura-all-in-one, beneficiile de cost ale acestei pot fi trecute cu vederea cu siguranță nu.

In plus, o privire la Miswak crenguța este suficient pentru oricine pentru a obține o idee cu privire la cazul în care producătorii de periuță de dinți obține ca sursa de inspiratie. Cu o multitudine de fibre naturale care acționează ca „peri“, conține, Miswak creanga ajunge la fiecare colț și Nook a gurii pentru o curãþeºte eficientă.

Cum se utilizează Miswak?

Miswak poate fi folosit fie ca independent, sau ca adjuvant la periuta de dinti si pasta de dinti regulat. Pentru a utiliza în mod eficient Miswak, păstrați acestea în minte.

1. Pentru a începe, tăiați sau mesteca pe un capăt al crenguță dvs. Miswak.
2. Continua guma de la acest scop până creanga devine moale și formează peri la centru. Pentru a îmbunătăți acest proces, ai putea umezi creanga prin scufundare în apă.
3. După ce vezi fibrele individuale care seamănă cu „peri“, periati dintii folosind creanga, așa cum ați face cu o periuta de dinti regulat. Amintiți-vă să nu folosească nici pasta de dinti, deși.
4. Trim sau mesteca in continuare pentru peri proaspete ori de câte ori cele existente sunt epuizate.

Utilizări medicinale ale altor părți ale Miswak (Salvadora persica)

In timp ce copacul Salvadora persica este cel mai faimos pentru "crengi periuță de dinți, alte părți ale arborelui sunt la fel de utile prea. Iată o scurtă privire la ei.

1. Frunze-Frunzele de Salvadora sunt consumate în Orientul Mijlociu și Africa, datorită proprietăților lor astringente care se spune pentru a ajuta la digestia si metabolismul. Ingredientele active prezente în Salvadora au proprietăți analgezice și diuretice, care sa permita utilizarea sa in tratamente traditionale pentru hemoroizi, reumatism, și inflamații ale pielii.
2. Fructele-O alternativa dulce la frunzele amare, fructele au prea proprietăți diuretice, și sunt utilizate în tratamentul afecțiunilor stomacului și a ficatului.
3. Bark-Bark derivată din tulpina și rădăcinile este diferită, și, ca atare, are proprietăți și utilizări diferite. Stem din scoarță de copac Salvadora ajută la crearea unui decoct folosit in regularizing menstruației la femei. In plus, ea tratează, de asemenea, epilepsie, ulcere gastrice, și probleme ale pielii. O pastă de scoarță de rădăcină este utilizat pentru tratamentul gonoreei.
4. Seminte-similare frunzele, semințele Salvadora prea sunt folosite in tratarea reumatismului si a pielii inflamatie. Acestea sunt, de asemenea, folosite ca purgative și diuretice.
5. Uleiurile folosite Essential ca repelent de insecte și căpușe.

Shoutout la Priya Nair de la Valuefood pentru acest mare de informații!

Alte denumiri comune ale Miswak

Miswak este denumit în mod obișnuit ca Siwak, sewak și miswaak. Cu toate acestea, din moment ce utilizarea sa este răspândit în diferite regiuni, și anume Africa de Nord, Peninsula Arabică, Asia de Sud-Est și subcontinentul indian, ea trece prin nume diferite în funcție de regiune, cum ar fi.

• Arak- Arabă
• Qesam- ebraică
• Qisa- aramaică
• Mastic- Latină
• Koyoji- japoneză, etcetera.

După cum se poate vedea, Miswak are cu siguranta o multime merge pentru ea. De la protejarea gingiilor, albirea dintilor, prevenirea cariilor dentare și a cariilor, la efecte anti-cancer, este Miswak toate aceste lucruri periuta de dinti obișnuite nu poate fi niciodată-un adevărat salvator.

Deci, să ne anunțați în secțiunea de comentarii de mai jos ceea ce ai gândit că, dacă sunteți de acord sau nu, și dacă se va face trecerea oricând în curând!

Acum, înainte de a merge la cumpărături pentru Miswak, aici sunt răspunsuri la câteva întrebări frecvente referitoare la creanga.

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Are Miswak merge prost?

În timp ce Miswak nu vine cu o dată de expirare, acesta își pierde prospețimea în timp și, prin urmare, ar trebui să fie înlocuit din timp în timp. Deci, indiferent dacă sursa Miswak în mod natural sau cumpara-l, asigurați-vă că înlocuiți ramurele mai vechi periodic.

De câte zile putem folosi un nou Miswak?

În funcție de dacă utilizați o crenguță naturală, sau un magazin de cumparat unul, cele mai multe crengi Miswak poate fi folosit oriunde între o lună până la 40 de zile.