- 420k
- 1k
- 870
Fructe Orange este cea mai bună sursă de vitamina C, care este bun pentru sănătate și de îngrijire a pielii, de asemenea. Cu toate acestea cele mai multe dintre beneficiile de portocale sunt în pielea sine. Aici veți cunoaște beneficiile uimitoare de coaja de portocala.
Să vedem rapid beneficiile coaja de top portocaliu (Santre ke chilke):
Adăugați o coaja de portocala pic la pământ și uscate sau dacă este posibil, uleiul sa pentru stimularea pielii. Aceasta este o modalitate eficientă de a folosi coaja de portocala pentru piele (1).
Se fierbe pumn de coji de portocale uscate, scorțișoară și cardamom în apă. Acest lucru va improspata starea de spirit și de aer în casă (2). Vei iubi pur si simplu mirosul acrișor. Ele pot fi chiar și frecat pe luminile fluorescente pentru împrospătarea aerului. Aceasta este una dintre numeroasele utilizări coajă de portocală.
Există mai multe moduri de consumatoare de coaja de portocala pentru a adăuga savoare mâncării. Poti adauga ca coaja, se fierbe pentru garnitura etc. Încercați să căutați rețete sale pe internet (3).
Orange Peel este considerat ca fiind un avantaj pentru îngrijirea tenului și a pielii, deoarece vindecă puncte negre (4), celule moarte, acnee (5), pori, petele, cearcanele, piele uscată, și luminează fața. Acesta poate fi, de asemenea, aplicate cu lapte sau caș pentru strălucire în plus pentru îndepărtarea cafenie. De asemenea, freca unghiile cu coaja ei pentru strălucire.
Orange Peel este eficient împotriva țânțarilor. Aplicați acest lucru înainte de a pleca in afara pentru a preveni înțepături de țânțar (6).
Se amestecă fărâmițate de coajă de portocală cu apă și se lasă peste noapte. Aplicați această pe păr pentru a scapa de matreata (7). Acest lucru ajută, de asemenea, starea și curăța.
Orange Peel este foarte util în reducerea șanselor de constipație (8). De asemenea, ajută la reducerea gazelor, arsuri la stomac și vărsături. Aceasta va ajuta, de asemenea, în funcționarea ficatului corespunzătoare
Coaja de portocala ajuta la indepartarea flegma si, prin urmare, vindecă astmul (9).
Există, de asemenea, arome de ceai de portocale disponibile în piață, care are mai multe scopuri medicinale.
Coaja de portocala, de asemenea, ajută la circulația sângelui sănătoase care reglează tensiunea arterială inturn (10) și, astfel, mentine inima sanatoasa. Această metodă a fost urmat pe scară largă în China, timp de mii de ani.
Coaja de portocala este de asemenea folosit ca terapie de aromă (11). Se poate trata dureri de cap, anxietate, si depresie.
Suferă de respiratia urat mirositoare? Mesteca o coaja de portocala, mai degrabă decât o gumă sau un odorizant de gura pentru a vindeca respiratia urat mirositoare (12).
Cojile de portocale sunt bogate în conținut de fibre care ajută la pierderea în greutate. Încercați să includeți în dieta cu ceai sau coaja (13).
Se amestecă coaja de portocala si sare în apă clocotită timp de 20 min. Bea o dată ce se răcește pentru a reduce mahmureala (14).
Principiu | Valoare nutritivă | Procentul de rda |
---|---|---|
Energie | 97 kcal | 5% |
Carbohidrați | 25,0 g | 19% |
Proteine | 1,50 g | 3% |
Grăsime totală | 0,20 g | 1% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibre dietetice | 10,60 g | 28% |
Vitamine | ||
Folați | 30 pg | 7.5% |
Niacin | 0,900 mg | 6% |
Acid pantotenic | 0,490 mg | 10% |
Piridoxină | 0,176 mg | 13% |
Riboflavină | 0,090 mg | 7% |
Tiamină | 0,120 mg | 10% |
Vitamina c | 136 mg | 226% |
Vitamina a | 420 iu | 14% |
Vitamina e | 0,25 mg | 2% |
Electroliți | ||
Sodiu | 3 mg | 0% |
Potasiu | 212 mg | 4% |
Minerale | ||
Calciu | 161 mg | 16% |
Cupru | 92 pg | 10% |
Fier | 0,80 mg | 10% |
Magneziu | 22 mg | 5.5% |
Seleniu | 1 pg | 2% |
Zinc | 0,25 mg | 2% |
1. Întotdeauna se spală, curat și uscat coji de portocale.
2. Coji Orange pot fi, de asemenea, utilizat atunci când se usucă.
3. Nu depozitați portocale necurățate pentru mult timp. Utilizați-le imediat dupa peeling.
4. Nu depozitați Orange Peel în frigidere.
5. Păstrați întotdeauna cojile de portocale în locuri răcoroase și uscate și păstrați-le departe de praf.
6. Alegeți portocaliu cu pielea subțire.