5 efecte secundare neașteptate ale alimentelor congelate

Stiati ca preferate cartofi prajiti congelate pot avea multe efecte nesănătoase asupra organismului? Consumul de alimente congelate poate duce la boli de inima, diabet si chiar distruge si distruge celulele corpului. Deci, ce sunt aceste pericole potentiale pentru sanatate si efecte negative ale consumului de alimente congelate?

Citiți acest post să știe despre efectele secundare neașteptate ale alimentelor congelate.

1. Diabetul:

Amidonul este utilizat pentru a păstra alimentele congelate proaspete. Acest amidon adaugă, de asemenea gustul și textura produselor alimentare. Cu toate acestea, amidonul este în esență un polimer (un lanț de glucoză) de glucoză.

Organismul transforma glucoza la zahăr înainte de a fi digerate. In timp ce nu mănâncă nici de glucoză este destul de riscant și poate duce la complicații, o dieta care contine exces de glucoza este de asemenea rau pentru corpul tau. Excesul de zahăr poate crește riscul de a contracta diabet zaharat in timp ce cauzeaza, de asemenea, deteriorarea tesuturilor corpului (1). Dacă aveți o predispoziție la diabet sau se execută în familie, s-ar putea dori să evite tentația de a avea alimente congelate.

2. Boală de inimă:

Acesta este un alt risc pentru sănătate asociat cu alimente congelate prelucrate. Alimente congelate este bogat în grăsimi trans, care cresc riscul de boli de inima si contractare, de asemenea, contribuie la arterelor înfundate. Grasimile trans ridica nivelul de colesterol LDL (colesterolul rău) și HDL, de asemenea, mai mic (bun) nivelul de colesterol, care este responsabil pentru ridicarea riscului de boli de inima (2).

Sarea este utilizat de obicei destul de larg ca un conservant. Uneori, mese congelate conțin mai multă sare decât de obicei adăugate, care poate creste nivelul de colesterol, de asemenea, în timp ce creșterea tensiunii arteriale. Toți acești factori fac congelate alimente periculoase pentru corpul tau.

Presiune 3. Elevate Blood:

Alimente congelate contin diferite tipuri de conservanți, care au multe efecte diferite asupra corpului tau. Alimente congelate, care este bogat în zahăr sau sare, poate afecta negativ tensiunii arteriale și a provoca piroane a tensiunii arteriale, care pot duce la conditii mai grave, cum ar fi hipertensiunea. Multe studii indică faptul că sarea joacă un rol important în determinarea nivelului tensiunii arteriale. Alte studii ajung la concluzia ca o reducere a consumului de sare a fost legata de evaluări inferioare ale tensiunii arteriale (3).

4. Rac:

Acesta este un alt pericol potențial de consumul de alimente congelate. Studiile au concluzionat ca consumul de alimente congelate, carne, în special, poate duce la cancer pancreatic. Un studiu efectuat stabilit ca hot dog congelate și cârnați cresc riscul îmbolnăvirii de cancer cu mai mult de 65%.

Conservanți cum ar fi siropul de porumb, care este alcătuit din glucoză, au fost observate ca fiind substanțe cancerigene. Acrilamida, o altă substanță găsită pe alimente congelate gătite, prezintă de asemenea tendințe cancerigene (4).

5. Alte riscuri:

Știm că produsele alimentare congelate este aliniat cu substanțe chimice potențial periculoase și nocive care ajuta mâncarea dura mai mult. Aspectul socant este ca FDA sau Food and Drug Administration nu a testat majoritatea aditivilor și producătorii nu trebuie să ia orice permisiuni pentru a le folosi.

Una dintre cele mai populare aditivi, glutamatul monosodic sau MSG, provoacă furnicături la nivelul membrelor, greață, dureri de cap, dureri în piept, palpitații, oboseală și amețeală. Prea mult din acest aditiv poate duce, de asemenea, dificultăți de respirație grave (5).

Acestea sunt câteva dintre efectele secundare majore ale consumului de alimente congelate. Deci, nu mai cumpere acele pizza delicioase înghețate încă potențial periculoase și alte alimente congelate. S-ar putea părea o opțiune mai convenabil pentru a prepara alimente de la zero, și toate ambalajele plin de farmec ar putea părea profitabile, dar lenea poate duce la diferite tipuri de afecțiuni medicale, cum ar fi cele de mai sus. Nu uitați să gătiți în cele mai multe cazuri si echilibru dieta bine.

Spune-ne cum acest post te-a ajutat. Lasă un comentariu de mai jos.