20 beneficiile de sănătate ale Bergamot

Aici vine o altă specie din familia mentei gustoase și aromatice, care arata nimic de genul acesta. Bergamot poate fi numit un amestec din cauza aroma distincta le conferă mult ca cea a familiei de citrice. Acest fruct este, de obicei mărimea unei portocale, dar are o culoare galben similară cu cea a unei lamaie. Fructul ca atare este necomestibil, dar crusta sa este folosită pentru a extrage uleiul esențial de bergamot, care are un miros plăcut.

Bergamot este cunoscut pentru a conține fitochimicale, care oferă avantaje, cum ar fi scăderea nivelului de colesterol si obezitate stomac. Lista nu se termină aici, așa că hai să vedem ce sunt alte beneficii semnificative pentru sănătate ca acest fruct are de oferit!

Ce este Bergamot Oil?

Scientific Nume-Citrus bergamia fructe de tip tropical nativ din Asia Place-Sud-Est, Argentina, Maroc, Coasta de Fildeș, Brazilia și Turcia chimice Compoziție-Alpha pinen, Alpha-terpineol, limonen, Alpha Bergapten, linalool, nerol, linalil acetat, Beta bisabolen, mircen, Neryl acetat, geraniol, geraniol și acetat

Acesta poate fi o planta tropicala, dar este cultivat chiar și în Europa, în special în sudul Italiei (Reggio di Calabria și Sicilia), unde a fost exportat mai întâi. De fapt, fructul devine numele său din orașul Bergamo în Lombardia, unde a fost vândut mai întâi. Are o aromă dulce, dar acru ca un ingredient popular în parfumuri și Koln face. Uleiul esential de bergamot este derivat prin compresie la rece, care este o metodă distinctă în comparație cu distilare cu abur utilizate în mod obișnuit. Ei bine, atunci când este vorba de utilizări, eu sunt sigur că majoritatea dintre voi stiti despre utilizarea sa în prepararea Earl Gray! Da, ai luat-dreapta Este ceaiul negru, cu extracte de bergamotă în ea!

Ulei esential Amestecând-Bergamot poate fi amestecat cu Clary Sage, Vetiver, Tămâie, iasomie, piper negru, Cypress, mandarină, muscata, lemn de santal, Orange, nucșoară, rozmarin si ylang-ylang ulei.

Trivia-Stiati ca arborele de bergamot este o rezultantă a eco-rasa între un copac de lamaie si portocala copac. Suna ciudat? Dar nu acest lucru explică cu ușurință mirosul și forma distinctivă (cum ar fi cea a unei pere?).

Beneficiile Bergamot Oil

1. Acționează ca un anti-depresiv și stimulativă
2. Reduce colesterolul
3. Transporta proprietăți antiseptice
4. Parfum natural și Deodorant
5. Reduce febra
6. Alină durerea
7. Cure Insomnie
8. SIDA Digestia
9. Reduce cicatrici
10. Un antibacterian eficient și antivirala Agent
11. Bufeuri Toxinele din organism
12. Menține sănătatea orală
13. Kills viermi intestinali
14. Tratează Crampele
15. Tratează UTI
16. Procesul de vindecare Up Vitezele
17. Protejează corpul de infectii fungice
18. Bun pentru ca sistemul nostru de organe
19. Tulburări respiratorii Tratează
20. Alte beneficii

Sănătate Beneficii de ulei esential de Rozmarin

Bergamot sub orice formă a devenit acum un element esențial (literalmente) pentru fiecare ființă umană din cauza multitudinea de beneficii de sănătate în cazul în care ofertele-dreapta de la stres liniștitor de a fi un element important în vindecarea bolilor de inima!

Aici vei afla ce este uleiul de bergamot bun pentru!

1. Acționează ca un anti-depresiv și stimulativă

Folosind ulei de bergamot poate calma nervii ajutându-vă astfel bate blues.

Ce este de lucru

Alpha pinen si limonen sunt cunoscute pentru anti-depresiv și proprietățile lor abundente-stimulante în ulei de bergamot (1). Aceste componente în mod natural bogate sunt cunoscute pentru a îmbunătăți circulația, dând astfel un sentiment de prospețime și energie. Unele studii arată că efectul uleiului de bergamot în depresie, anxietate, stres și este la fel de bun ca diaphezam de droguri farmaceutice. Ulei de bergamot poate vindeca in mod natural blues postpartum la femei după ce au dat naștere.

Înapoi la cuprins

2. Scade colesterolul

Ma gandesc cum avand in vedere bergamot pentru colesterol pot fi eficiente? Această variantă de citrice este o binecuvântare pentru inima ta. Fructul poate părea nedorită din cauza amărăciune sale. Dar este tot merita efortul având în vedere impactul acesteia asupra sănătății, nu-i așa?

Ce este de lucru

Bergamot este cunoscut de a inhiba enzima HMG-CoA reductaza, care ajută la reducerea LDL colesterolului rau si anume dilată de asemenea vasele sanguine, contribuind astfel la scăderea tensiunii arteriale (2).

Toate aceste beneficii ajuta la mentinerea sanatatii inimii, reducând astfel probabilitatea oricărei boli de inima.

Înapoi la cuprins

3. Transporta proprietăți antiseptice

Această proprietate particulară a bergamot este uimitor, deoarece vindecă corpul nostru de infecții. Literalmente!

Ce este de lucru

Ulei esential de bergamota are componente care sunt antibiotice și dezinfectant în natură, contribuind astfel la vindecarea și prevenirea infecțiilor. De asemenea, ajută la vindecarea matreata si inflamatie la nivelul scalpului, care este, de asemenea, o infecție. Utilizarea regulată protejează pielea și părul de la infecții. Se întărește, de asemenea, infecții de colon, intestine, ale tractului urinar si rinichii. Proprietățile dezinfectante ale bergamota ajuta, de asemenea, în vindecarea rănilor, tocuri crăpate, ulcere, eczeme si mancarimi printre altele. Se oprește, de asemenea, rănile de a deveni septic sau în curs de dezvoltare tetanosului. Pfiu! Aceasta este o listă lungă, dar a se vedea modul în care o sticla simpla de bergamota te poate salva de mânia infecțiilor brutale (3).

Înapoi la cuprins

4. Parfum natural și Deodorant

Am menționat deja importanța bergamota în industria cosmetică. Dar să vedem de ce este atât de important.

Ce este de lucru

Bergamota are un miros foarte dulce, pe care un deodorant sau parfum ideală pentru utilizarea de zi cu zi face. Este folosit în aromoterapie, deoarece are o aroma revigorantă, împreună cu proprietăți dezinfectante, care inhibă creșterea microbilor care provoacă mirosul corpului (4). Este, de asemenea, utilizat în odorizantele de cameră, din cauza mirosului puternic de citrice.

Înapoi la cuprins

5. Reduce febra

Reducerea febră mare nu a fost niciodată acest ușor. Doar utiliza până bergamot pentru a trece peste sentimentul de boală.

Ce este de lucru

Bergamota are proprietăți antipiretice, de exemplu, ajută la reducerea febrei. Datorita proprietatilor sale antiseptice, bergamot ajută la combaterea virusului / bacterii care provoacă febră. De asemenea, crește rata metabolismului organismului care generează căldură, ducând la creșterea transpirație, determinând astfel o scădere a temperaturii corpului (5).

Înapoi la cuprins

6. Alină durerea

Aplicarea topică de bergamota ulei esential poate scapa de dureri persistente și vechi.

Ce este de lucru

Ulei de bergamot constituie de linalool și linalil acetat. Ambele aceste elemente sunt cunoscute pentru proprietățile lor analgezice sau proprietăți de calmare a durerii. Acești factori stimulează secreția anumitor hormoni din organism, care au un efect de opiacee cum ar fi și astfel diminua sensibilitatea nervilor la durere. Astfel, este cunoscut a fi de ajutor in cazul unei dureri de cap, entorse, etc (6).

Înapoi la cuprins

7. Cure Insomnie

Are o noapte de somn de sunet de sunet evazivă pentru tine din cauza stilul tău de viață stresant? Încercați aromoterapie cu ulei esential de bergamot. Stropirea unele ulei pe perna ta poate ajuta prea.

Ce este de lucru

Bergamot este un relaxant naturale din cauza flavonoide abundente prezente în ea. Se asemenea, calmeaza nervii si aduce in jos nivelul de anxietate din cauza secretia anumitor hormoni relaxante, cum ar fi dopamina si serotonina (7).

Înapoi la cuprins

8. Ajutoare Digestion

Bergamot promovează digestia. Deci, data viitoare când aveți o mulțime de produse alimentare și se simt umflat, ajunge pentru bergamota.

Ce este de lucru

Ulei Bergamot și extracte stimulează rata de metabolism. Acesta ajută la digestie, absorbtia corecta de substante nutritive, asimilarea și descompunerea zahărului, și, astfel, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge în organism. De asemenea, este util în sincronizarea mișcării peristaltice a intestinelor și, prin urmare, deschide calea pentru digestie rapidă (8).

Înapoi la cuprins

9. Reduce Cicatrici

Pe lângă numeroase alte beneficii organismului, bergamot poate face, de asemenea, pielea frumoasa de a scăpa de toate aceste cicatrici și semne de acnee.

Ce este de lucru

Ulei de bergamot poartă o proprietate distinctivă de a fi un cicatrizant, care îi permite să ușura toate marcajele nedorite de pe piele. De asemenea, ajută să scape de piele inegale, facandu-te sa arate atractiv (9).

Înapoi la cuprins

10. Un eficient agent antiviral si antibacterian

Credeti sau nu, folosind bergamot te poate salva de la o mulțime de boli, cum ar fi gripa, malaria, febra tifoidă.

Ce este de lucru

Bergamot este un agent antiviral și antibacterian eficient, făcând astfel o armă eficientă împotriva acestor numeroase boli cauzate de bacterii, viruși sau protozoare (10).

Înapoi la cuprins

11. Bufeuri Toxinele din organism

Bergamot poate curăța în mod eficient sistemul de organe prin înroșirea feței toate toxinele.

Ce este de lucru

Acest citrice reglementează și stimulează sistemul metabolic și controlul secrețiile glandelor, rezultând astfel transpirația de la glandele sudoripare, care, la rândul său, reduce toxicitatea în organism și curăță glandele.

Înapoi la cuprins

12. Menține sănătatea orală

Având în vedere capacitatea sa de a ucide microbii, bergamot își găsește utilizarea sa în apele de gură.

Ce este de lucru

Bergamot este un vermifug cunoscut, care ajuta la distrugerea germenilor gura. Aroma puternica si dulce face o opțiune mai sigură pentru a fi utilizate de către copii. De asemenea, asigură sănătatea orală adecvată prin protejarea dintilor impotriva cariilor (11).

Înapoi la cuprins

13. Kills Viermi intestinali

Știm cu toții că viermii intestinali duce la malnutriție și alte câteva deficiențe fatale, așa că este întotdeauna bine pentru a scăpa de ele. Acest lucru se poate face cu ușurință prin aplicarea topică a bergamot ulei esențial.

Ce este de lucru

După cum sa menționat mai înainte, bergamot este un vermifug. Astfel, ucide imediat viermi cu precizie (12).

Înapoi la cuprins

14. Tratează Crampele

Trece printr-un ciclu menstrual în fiecare lună este un calvar pentru orice femeie. Crampele care vin cu ea sunt uneori de nesuportat și interferează cu rutina. Dar, s-a constatat că uleiul esențial de bergamot este foarte eficient în combaterea crampelor musculare.

Ce este de lucru

Bergamota are proprietăți antispastice, făcându-l un agent fantastic in ameliorarea durerilor musculare (13).

Înapoi la cuprins

15. Tratează UTI

Bergamot poate, de asemenea, ne salva din ghearele dureroase ale infecții ale tractului urinar.

Ce este de lucru

Proprietatile antibacteriene ale bergamot ucide eficient bacteriile care cauzeaza UTI (specii enterococ). Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de bergamot pentru baie obișnuite, pentru a opri răspândirea anormale infecțiilor bacteriene de la uretra la vezica urinara (14).

Înapoi la cuprins

16. Procesul Vitezele vindecarea

Pentru recuperare rapidă de la rece răni, ulcere, și herpes, la rândul său, ulei de bergamot.

Ce este de lucru

Datorită proprietăților sale antibacteriene și antivirale, aplicarea topică a acestui ulei esential poate accelera procesul de vindecare (15).

Înapoi la cuprins

17. Protejează corpul de infectii fungice

Bergamot este un agent fantastic in tratarea matretii si toenail ciuperca. Ia-l sub formă de capsule sau aplicați uleiul esențial pe zona infectată, ulei de bergamot va face minuni!

Ce este de lucru

Diferite studii au demonstrat că bergamot poartă proprietăți antifungice care pot aduce în jos efectele infecțiilor aduse de pete Candidei ciuperci (16).

Înapoi la cuprins

18. Bun pentru ca sistemul nostru de organe

Bergamot poate tonifierea sistemul de organe, inclusiv respirator, digestiv, circulator, excretor și sistemul nervos.

Ce este de lucru

Fiind un tonic uimitor ajută bergamota curăța sistemul de organe în corpul nostru.

Înapoi la cuprins

19. Tulburări respiratorii Tratează

Bergamot este adesea folosit în vaporizatoare, deoarece ajută clar pasajul nazal, ne ajută în continuare să respire în mod corespunzător.

Ce este de lucru

Ulei esențial de bergamot are proprietăți anti congestiv, care ajută la ameliorarea congestiei și a altor tulburări respiratorii. De asemenea, funcționează ca un expectorant care ajută slăbiți flegma în tractul respirator. Aceasta, la rândul său, ajută la eliminarea mucusului nedorite din organism sub forma unui strănut sau tuse (17).

Înapoi la cuprins

20. Alte beneficii

Pe lângă avantajele menționate mai sus, bergamot, de asemenea, ajuta la combaterea condiții, cum ar fi formarea de calculi biliari, halena, boli de colici, bronșită, și difteriei.

Înapoi la cuprins

Efecte secundare Bergamot

Ca orice alte uleiuri esentiale, ulei de bergamot prea trebuie să fie utilizat cu multă precauție. Iată câteva puncte trebuie să vă amintiți.

• Deși bergamota oferă beneficii imense, acesta este un element natural foarte puternic, așa că nu ar trebui să fie aplicate sau consumate fără sfatul medicului.

• Bergamot Oil trebuie să fie protejat de lumina soarelui, deoarece este fotosensibil. Bergaptene prezent în bergamot devine otrăvitoare dacă este expus la lumina soarelui. Astfel, ar trebui să fie depozitate în sticle de culoare închisă și locuri întunecate. Chiar și atunci când este aplicat un ulei de bergamot, trebuie evitată expunerea la soare.

• Nu utilizați niciodată mai mult decât recomandată, deoarece poate avea efecte adverse

• Încercați uleiul pe piciorul mai întâi pentru a verifica pentru alergii ale pielii, înainte de aplicarea lor la zona necesară

• Dacă sunteți sensibil la Ulei esențial de bergamot, încercați amestecarea acestuia cu uleiuri de transport pentru a dilua efectul.

Cum de a face Köln De la Ulei Esențial de Rozmarin

Doar spune totul despre proprietatea de protecție contra corp miros de ulei esențial de bergamot nu a fost suficient. Deci, iată-mă aici, cu un ușor de făcut rețetă DIY pentru a face Koln.

Ce veti avea nevoie

• Lemn de cedru pe bază de ulei esential 5 picaturi
• Bergamot pe bază de ulei esențial 3 picături
• Sandalwood pe bază de ulei esențial 2 picături
• Alcool 300 mililitri sau vodca (70 la suta)
• Sticla sticla Cologne Spray

Proces

Nu poate fi nimic mai ușor decât a face acest Koln. Doar se amestecă toate ingredientele și se toarnă în flacon de sticlă. Depozitați într-un loc răcoros și încălziți la parfumul proaspat.

Sperăm că va plăcut citind acest articol despre beneficiile Ulei esențial de bergamot. În cazul în care considerați că am pierdut orice importantă bergamot utilizările esențiale de ulei, nu ezitați să le menționeze în secțiunea de comentarii de mai jos. Feedback-ul este întotdeauna binevenit.