18 dintre cele mai bune beneficii ale migdalelor verzi pentru piele, păr și sănătate

Migdalele verzi sunt, de fapt migdale crude care conțin un număr mare de nutrienți. Aceste mici minuni verzi au fost mult timp cunoscute pentru sănătatea lor, precum și beneficii medicinale. Dar, destul de multe studii recente au demonstrat că acestea sunt favorabile pentru pielea si parul nostru prea. Exploreaza beneficiile de migdale verzi sau de utilizarea altor metode în următoarele secțiuni:

Beneficiile Green Migdale pentru Sanatate

1. Migdale verzi sunt foarte bune pentru inima noastră. Ei (in special pielea piulițelor) conțin o mulțime de flavonoide sau bioflavonoide care, fiind un tip de metaboliți secundari, sporește puterea de antioxidanți în corpul nostru. Un grup de cercetatori de la Universitatea Tufts a dovedit ca flavonoide lucreaza in colaborare cu vitamina E, garantând astfel peretii vaselor de sange noastre de la potențiale rupturi sau daune. Ca urmare, putem preveni bolile cardiovasculare fatale, cum ar fi atac de cord.

2. Foarte puține alimente sunt capabile de a lupta împotriva lipoproteine ​​cu densitate joasă sau „colesterol rau“, cum ar fi migdale verzi. Dacă mâncați aceste nuci în mod regulat, puteți păstra cu ușurință nivelul colesterolului sub control.

3. Conținutul de fosfor al migdale verzi este extrem de benefic pentru dinții și oasele noastre. Aceasta poate avea grijă de sănătatea noastră orală de a face dinții și gingie mai puternică. În același timp, eficiența sistemului nostru scheletic, de asemenea, devine îmbunătățit în mod remarcabil.

4. După fiecare masă, nivelul de glucoză (zahăr) crește în fluxul sanguin nostru, care nu este deloc bine pentru sănătatea noastră. Migdalele verzi ne poate ajuta să se ocupe de situația prin promovarea secreția hormonului insulină și reglarea nivelului de zahăr din sânge.

5. Migdale verzi sunt incarcate cu antioxidanti. Ele pot alunga toxinele din corpul nostru și de a stimula activitatea sistemului nostru imunitar foarte mult. Prin urmare, putem evita o serie de boli precum și infecții.

6. În ceea ce privește menținerea echilibrului pH-ului corpului nostru, migdale verzi funcționează ca un remediu natural excelent. Uneori, întregul nostru sistem devine acide datorita secretiei gastrice precum și sucurile intestinale. Dar ar putea rezulta într-un număr de condiții severe (cum ar fi osteoporoza, pierderea de energie, imunitate slabă, creștere în greutate, etc.), ca corpul nostru tinde întotdeauna să rămână alcalină. Fiind proteine ​​alcaline, migdale verzi ne poate ajuta să păstreze corpul nostru alcalinizat.

7. Migdalele verzi sunt pline de substanțe nutritive esențiale, ceea ce este foarte favorabil pentru sistemul nostru nervos. L-carnitină și riboflavină sunt două elemente majore prezente în aceste migdale care furnizează hrană adecvată a creierului precum și nervi. Deci, prin includerea acestor nuci in dieta noastra regulat, putem stimula în mod eficient funcționalitatea creierului nostru și la nivel intelectual.

8. Dacă vi se lupta pierdere în greutate, migdale verzi pot fi de mare ajutor. În ciuda de a fi nuci, ele cuprind grăsimi sănătoase, care ne ajuta sa vărsat off grăsime suplimentare și să rămână subțire. Migdalele verzi calorii aparțin fel de rare, care ajuta la pierderea in greutate, de fapt.

9. Migdale verzi contin o multime de fibre, care este indispensabilă pentru a face procedura de digestie mai lină și tratarea constipației cronice.

Beneficiile Green Migdale pentru piele

10. Așa cum a spus mai înainte, migdalele verzi sunt bogate in antioxidanti benefice. Vitamina E este cel mai important agent antioxidant prezent în aceste nuci, care poate curata corpul nostru complet prin eliminarea tuturor radicalilor liberi, precum și alte materiale toxice acumulate din cauza poluării. Prin urmare, vom obține o piele netedă și limpede, cu o strălucire naturală.

11. Fiind un detoxifiant bun, migdalele verzi poate face sistemul nostru intern curat și vindeca mai multe probleme ale pielii cum ar fi acneea, pustulă, punctele negre, punctele albe, și așa mai departe.

12. În afară de proprietățile sale detoxifiante, migdalele verzi au alte beneficii ale pielii prea. Cantitatea de alfa-tocoferol (ingredientul major al vitaminei E), găsit este aceste nuci este foarte mare. Deci, acestea sunt folosite ca noastre „alimente piele“. Consumul regulat de migdale verzi pot furniza substante nutritive adecvate pentru celulele pielii noastre si a le face sănătos.

13. Vitamina E este, de asemenea, considerată ca o componentă naturală anti-îmbătrânire. Prin urmare, puteți preveni diverse simptome de îmbătrânire, cum ar fi riduri, pete negre, linii fine, etc. Prin consumul de migdale verzi în mod regulat, aplicarea unei masti de migdale fata verde sau chiar masarea pielii fetei cu ulei de migdale verde.

14. Consumul zilnic de migdale verzi este de asemenea bun pentru îmbunătățirea tenului nostru. Pe măsură ce lupta împotriva îmbătrânirii premature și a revitaliza pielea noastra, avem un aspect moale și tânăr. Mai mult decât atât, ei pot proteja pielea de razele ultraviolete nocive ale soarelui și care ne ajută să mențină tenul nostru real.

Beneficiile Green Migdale pentru par

16. Cu ajutorul migdale verzi, puteți obține cu ușurință scăpa de pierderea excesiva a parului. Aceste nuci sunt pline de vitamine esențiale, minerale și alte câteva elemente nutritive care hrănesc fiecare dintre fire de păr de la rădăcină noastre. Ca rezultat, vom obține par puternic și sănătos.

17. Nu numai că a preveni pierderea parului, dar migdalele verde poate promova, de asemenea, creșterea părului nostru. Acestea cuprind o mulțime de proteine, vitamina E, fier, zinc, etc, care sunt necesare pentru cresterea firelor de par mai lung. Deci, dacă doriți să obțineți pletele mai groase și mai lungi, începe consumul de migdale verzi astăzi.

18. Acest super-alimente este, de asemenea, destul de eficient în adăugarea de strălucire și luciu pentru parul nostru. Conținutul de proteine ​​al piulițelor crește fluxul de sânge în pielea capului nostru, ceea ce face ca parul nostru lucios, împreună cu stimularea creșterii sale.

Deci, nu așteptați. Lovi cu piciorul începe ziua cu migdale verzi și a vedea diferenta!