15 moduri simple de a obține dinții albi peste noapte

„Vei descoperi că viața este încă merită, dacă doar zâmbești“, a spus Charlie Chaplin. Dar ce se întâmplă dacă aveți dinții galbeni? Evident, nu ar vrea ca lumea să le vadă! Este necesar să se aibă grijă de dinți și asigurați-vă că acestea sunt sănătoase și albe. Și acest lucru nu este doar din motive cosmetice. Culoarea dintilor reflecta sanatatea dentara.

Este adevărat că cel mai simplu și cel mai rapid mod de a scăpa de pete dinți sau modificări de culoare este de a vizita stomatologi cosmetice. Ei folosesc dinti specializate benzi de albire și fluide, care poate eradica dintii pete repede. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt sănătoase pentru dinți pe termen lung. Există multe alte tipuri de dinți mai puțin costisitoare și eficiente de albire metode pe care le puteți încerca acasă. Ei nu costa mult si au efecte secundare puține sau deloc. În plus, aceste metode pot da, de asemenea, rezultate rapide.

Vrei să știi cum să faci asta? Acest post a enumerat toate căile de atac minunate pentru albirea dintilor. Citește mai departe!

Cum să obțineți dinți albi în mod natural peste noapte

1. Oțet de mere
2. Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie
3. Coaja de banana
4. Ulei de cocos
5. Orange Oil
6. Ulei de susan
7. Cărbune
8. Gargara cu peroxid
9. Sare și lămâie
10. Curcumă
11. Sare Epsom
12. Guava Frunze
13. Neem
14. Coaja de portocala
15. Căpșune

Teeth Top metode de albire Puteți încerca

1. Otetul de mere pentru dinți albi

Vei avea nevoie

• 1 - 2 linguri otet de mere
• O ceașcă de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați oțet la apă și se amestecă bine.
2. Gargară cu această apă înainte de a te speli pe dinți.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de 2 - 3 ori într-o săptămână în dimineața.

De ce Funcționează

Otetul de mere conține acizi ușoare, care pot elimina petele galbene de pe dinti si le face mai alb cu utilizare (1).

Înapoi la cuprins

2. Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• 1 lingurita bicarbonat de sodiu
• 1 lingurita de var / suc de lamaie
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă bicarbonat de sodiu și suc de lămâie.
2. Cu periuta de dinti, aplica pasta pe dinti.
3. Lasă-l pe timp de 2 - 3 minute și apoi se clătește gura cu apă.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe săptămână, inițial, și apoi l utilizați o dată în 7 - 10 zile.

De ce Funcționează

Bicarbonat de sodiu, cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu, este un ingredient comun găsit în aproape fiecare bucătărie. Este ușor abraziv în natură și ajută la eradicarea petelor de suprafata pe dinti. De asemenea, este alcalin în natură și ajută la reducerea acidității în interiorul gurii (2). Sucul de lamaie este ușor acid în natură și ajută la îndepărtarea dinților modificări de culoare. Este, de asemenea, un agent antiseptic natural (3).

Prudență

Asigurați-vă că nu-l păstrați pe dinti pentru mult timp.

Înapoi la cuprins

3. Banana Peel de albire a dintilor

Vei avea nevoie

Coaja de banana

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie coaja de banana în bucăți mici.
2. Ia-o bucată și freca interiorul-o pe dinti. Frecați ușor peste toți dinții pentru un minut sau două.
3. Se clătește gura cu apă călduță.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru o dată în fiecare zi sau în fiecare zi alternativ până când obține dinți mai albi.

De ce Funcționează

Coaja de banana contine minerale ca mangan și potasiu, care ajuta la albirea dinților (4).

Înapoi la cuprins

4. Ulei de nucă de cocos de albire a dintilor

Vei avea nevoie

Ulei de nucă de cocos organic

Ceea ce trebuie să faci

1. Se freaca unele de ulei de nucă de cocos pe dinti cu degetele. Asigurați-vă că nu-l înghiți.
2. Se clătește cu apă adecvată și să urmeze cu perierea.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru în fiecare zi, dimineața.

De ce Funcționează

Puteți găsi acest lucru oarecum ciudat ca uleiul de nuca de cocos este cunoscut mai ales pentru a fi benefice pentru piele si sanatatea parului. Prezentul acid lauric în ulei de nucă de cocos elimina bacteriile cauzatoare de placa in dinti (5). De asemenea, ajută la menținerea respiratia proaspata.

Înapoi la cuprins

5. Ulei de portocale pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• 2 - 3, picaturi de ulei esential de portocale
• Pastă de dinţi
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

1. Pune uleiul portocaliu pe periuta de dinti si pasta de dinti, apoi a pus pe ea.
2. Periati dintii ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare dimineață, timp de o saptamana sau cam asa ceva.

De ce Funcționează

Ulei esențial Orange este preparat din coaja fructului. Ajutoarele de conținut de citrice în albirea dinților, în timp ce uleiul esential are proprietăți antifungice și promovează sănătatea guma (6, 7).

Înapoi la cuprins

6. Ulei de susan pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

Ulei de susan 1 lingura

Ceea ce trebuie să faci

1. Foșnitură uleiul în gură timp de 15 - 20 de minute. Asigurați-vă că faceți acest lucru pe stomacul gol. Nu ingera uleiul.
2. Biciui-l în jurul valorii de încet.
3. După 20 de minute, scuipat uleiul și clătiți bine gura cu apă. Puteți adăuga un vârf de cuțit de sare din Himalaya la această apă, dacă doriți.
4. Perie ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru o dată dimineața.

De ce Funcționează

Swishing cu ulei de susan a fost demonstrat pentru a elimina nu numai pete de dinți, dar, de asemenea, placa dentară (8).

Înapoi la cuprins

7. Cărbune pentru albire a dintilor

Vei avea nevoie

• Cărbune activ pudră
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

1. Udati periuța și înmoaie în cărbune.
2. Periati dintii cu acest lucru, folosind miscari circulare blând timp de două minute.
3. Clătiți bine gura cu apă.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest remediu o dată sau de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Cărbunele activat absoarbe impuritățile și albește eficient și rapid dinții. De asemenea, este util pentru prevenirea cariilor si mentinerea dintilor si sanatatea gingiilor (9).

Înapoi la cuprins

8. Gargara cu peroxid de albire a dintilor

Vei avea nevoie

• 1 cupă 2 - 3,5% peroxid de hidrogen
• Apă distilată 1 cană

Ceea ce trebuie să faci

1. Se diluează peroxid de hidrogen cu apă.
2. Gargara cu această soluție timp de 30 - 40 secunde si scuipa-l.
3. Se clătește gura cu apă curată.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de două ori pe săptămână.

De ce acest lucru

Așa cum este un agent de albire, peroxid de hidrogen este un remediu excelent pentru albi dintii acasa (10). Stomatologi folosesc concentrații mai mari de acest lucru în dinți comerciale tratamente de albire.

Prudență

Nu ingera soluția. De asemenea, nu-l utilizați în fiecare zi.

Înapoi la cuprins

9. Sare si lamaie Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• Sare de mare 1 linguriță
• 2 lingurițe suc de lămâie

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă sucul de lămâie și sare.
2. Utilizați acest amestec ca o pastă de dinți. Perie ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Calitatea albire naturala de suc de lamaie indeparteaza petele galbene de pe dinti, iar sarea acționează ca un exfoliant blând (11). Se curăță de departe petele care au construit pe dinti.

Înapoi la cuprins

10. Curcuma Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• Curcumă pulbere 8 linguriță - 1
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

1. Se presara pudra de turmeric pe periuta de dinti si spalat pe dinti.
2. Lasă-l pe timp de 2 - 3 minute și apoi se clătește bine gura.
3. Perie cu pasta de dinti regulat dupa aceasta.

Cât de des trebuie sa se faca

Folositi-o singură dată acestui remediu vă va da rezultate imediate. Se repetă după câteva zile, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Nu lasa turmericul de colorat dă hrană (și hainele după o scurgere nefericit) te sperii de la folosirea acestui remediu. Proprietatea abrazivă ușoară a acestei plante ajuta la indepartarea petelor de pe dinti profunde. De asemenea, face dintii si gingiile mai puternice și fără microbi nesănătoase (12).

Înapoi la cuprins

11. Sare Epsom Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• Epsom sare 1 parte
• Apă 1 parte
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă sarea Epsom și apă, astfel încât sarea se dizolvă în apă.
2. Periati dintii cu acest lucru.
3. Adăugați unele mai multă apă la soluția de sare-apa rămasă și gargara cu ea.
4. Urmați-l prin gargara cu apa simpla.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de 2 - 3 ori pe săptămână.

De ce Funcționează

Această sare exfoliază stratul galben de colorare cu care sa format pe dinți. De asemenea, este antibacterian în natură (13).

Înapoi la cuprins

12. Guava Frunze Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

1 - 2 frunze de guava

Ceea ce trebuie să faci

1. Crush frunze de guava pentru a obține o pastă grosieră.
2. Frecați acest lucru pe dinți și lăsați-l timp de un minut sau două.
3. Se clătește gura și spălați pe dinți ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare zi alternativă pentru câteva zile.

De ce Funcționează

Frunze de guava poate fi utilizat pentru a trata o varietate de probleme dentare, cum ar fi placa, infecții, și umflarea gumă. Flavonoide și fenoli săi elimina stresul oxidativ provocat pe dinții de diferite microorganisme, care este unul dintre motivele pentru colorarea dinților (14).

Înapoi la cuprins

13. Neem Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• 4 - 5 frunze de neem
• Apa 1 ½ cani

Ceea ce trebuie să faci

1. Se fierbe frunzele de neem în apă caldă timp de câteva minute. Nu lăsați apa se încălzească prea mult.
2. Strecurati soluția și lăsați să se răcească la temperatura călduță.
3. Gargară cu această apă înainte sau după spalatul pe dinti.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare zi sau în fiecare zi supleant.

De ce Funcționează

Neem este un astringent natural și, de asemenea, un agent calmant. Folosirea ei regulată se va asigura că dinții și gingiile sunt sănătoase și fără pete (15).

Înapoi la cuprins

14. Coajă de portocală Pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

Coaja de portocala

Ceea ce trebuie să faci

1. Frecați interiorul coaja de portocala pe dinti pentru un minut sau două.
2. Periati dintii, ca de obicei cu pasta de dinti regulat.

Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru în fiecare zi, alternativ pentru o săptămână sau două pentru a vedea rezultatele.

De ce Funcționează

Conținutul de acid cojile de portocale albește dinții și acționează de asemenea ca un agent antimicrobian.

Înapoi la cuprins

15. Căpșuni pentru albirea dintilor

Vei avea nevoie

• 1 căpșuni
• 1 lingurita bicarbonat de sodiu

Ceea ce trebuie să faci

1. Mash capsuna si se amesteca cu bicarbonat de sodiu.
2. Utilizați o periuță de dinți sau degetul pentru a aplica amestecul pe dinti. Lasă-l pe timp de cateva minute.
3. Se clătește și se face o altă rundă de periaj cu pasta de dinti regulat.

Cât de des trebuie sa se faca

Acest lucru se poate face o dată pe săptămână.

De ce Funcționează

Acizii, și anume acidul malic și acidul ascorbic, prezente în căpșuni ușura dintii petele. Cu câteva utilizări, veți vedea că dinții au devenit mai albe și mai luminos (16).

Înapoi la cuprins

Deci, acestea au fost acasă căi de atac pentru albirea dintilor. Cele mai multe dintre ele ar putea avea nevoie de câteva repetiții pentru a arăta rezultate eficiente. Nu utilizați mai mult decât cantitatea recomandată de ingrediente ca acizii naturali prezenți în ele se va deteriora smalțul dinților pe utilizarea excesivă.

Să ne uităm acum la câteva alte recomandări dieta si nutritie, care pot ajuta la albirea dintilor.

Care sunt cele mai bune alimente care se albesc dinti?

• Consumul de fructe citrice ca portocale poate fi avantajos pentru sanatatea ta, deoarece acestea sunt ambalate cu nutrienți și antioxidanți (17). Conținutul lor de vitamina C le face potrivite pentru aproape toată lumea. Cu toate acestea, aceste fructe contin acizi, care pot eroda smalțul dinților și a provoca pete de dinți profund decapate. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să se oprească din mâncat lămâi și portocale. Asigurați-vă că vă clătiți gura bine cu apă, după consumul de astfel de fructe de fiecare dată pentru a se asigura acizii nu afectează dinții.

• Ar fi o idee bună pentru a include o multime de legume și fructe crocante din dieta ta. Exemplele includ mere, țelină și morcovi. Textura lor abrazive va freca dinții și dezlipirea acoperirea galben treptat.

• Luând produse pe bază de lapte poate ajuta la echilibrarea nivelurilor pH-ului în gură. Acest lucru ajută la faptul că nu furnizează mediul de reproducere potrivit pentru microorganisme. Prin aceasta, microbii nu vor fi capabili de a secreta substante chimice daunatoare care determina dintii colorare.

Unele alimente și băuturi trebuie să fie menținute la un nivel minim pentru a păstra pearlies albi. Sunt:

• Cateva alimente cu pigmentare de culoare închisă poate duce la colorarea dintilor. Este mai bine dacă vă reduce consumul lor. Exemple sunt afine, sos de soia, și sos marinara.

• Un ceai de dimineață răcoritoare sau o ceașcă de cafea fierbinte, după locul de muncă este ceea ce prețuiesc cei mai mulți oameni. Cu toate acestea, aceste băuturi și băuturi energizante duc la colorarea dintilor, și, uneori, poate duce chiar la eroziunea smalțului. Este posibil să nu fie posibil, pentru a evita astfel de băuturi și băuturi, în orice moment. Cu toate acestea, nu încercați să-i biciui în gură în timp ce savurați.

• Folosiți un pai pentru a bea băuturi energizante și bicarbonat de sodiu, astfel încât există un contact minim direct al acestora cu dintii.

• Trebuie sa fi auzit deja acest lucru. Renunțarea la fumat nu numai că vă oferă beneficii de albire a dinților, dar ajută, de asemenea, plămânii și inima. Renunta la fumat, în orice formă pentru a îmbunătăți aspectul dintilor.

Este rău să te albesc dintii?

Când este făcut în mod corect, albirea dintilor nu este rău pentru sănătatea ta. Agenții de albire sunt utilizate exclusiv pe dinti, iar procesul este administrat cu atenție de către un medic dentist. Cu toate acestea, există unele dezbateri cu privire la efectele acestei proceduri asupra smalțul dinților după un număr de ședințe.

De asemenea, albirea dintilor de tratament nu este o procedură recomandată pentru femeile gravide și mamele care alăptează.

Acum, că știi cum să obțineți dinți albi natural, ce mai aștepți? Tratamentele cosmetice oferite pe piață sunt scumpe și pot avea efecte adverse pe termen lung. Este întotdeauna mai bine să opteze pentru at-home căi de atac, care sunt atât sigure și eficiente. Timp pentru a obține zâmbet înapoi!

Să ne cum acest post te-a ajutat. Împărtășiți experiența și punctele de vedere în caseta de mai jos dumneavoastră.