Top 10 videoclipuri de meditație pentru referință

Ați practicat vreodată meditația acasă? Dacă nu, atunci este timpul de a începe să-l practică și experiența diferența magică lasă în urmă de fiecare dată.

StyleCraze vă oferă cele mai bune asortate și informații cu privire la diferitele tipuri de meditație, împreună cu diferite moduri de a și beneficiile sale practice.

Este cel mai important totuși să țină cont de faptul că meditația nu este altceva decât concentrare. Nu contează ce fel de meditație ai face, de concentrare este ceea ce va obține rezultate. Se poate face oricând și oriunde. Tot ce trebuie este un loc liniștit și de timp.

Check out aceste top 10 cum să mediteze video de la youtube.com și experiența diferența tine.

Youtube Meditație Video

1. Acest videoclip meditație este printre cele mai populare de pe youtube.com și are peste 50.000 de puncte de vedere. Videoclipul explică fiecare aspect și cerințele de bază de efectuare de mediere. Acesta începe cu descrierea importanța unei postură bună mediere. Ar trebui să fie foarte confortabil și stabil. Orice activitate fizica sau trepidează este activitățile pe care ar trebui să fie oprite, să se relaxeze mintea și sufletul nostru.

2. Acest videoclip special de meditație are peste 1lakh puncte de vedere și sute de apreciat, vorbește despre realitatea spirituală. Acesta este un program pe meditație și experiențe meditative. În timp ce urmăriți acest film, naratorul ne cere să se relaxeze și doar du-te cu fluxul său, fără a analiza video. Diferitele faze ale meditației sunt bine explicate și de asemenea că „medierea este călătoria conștiinței față de sine nostru interior“.

3. Acest video este prima parte a mediation- relaxare profundă pas cu pas spre interior de „Brahma Kumaris“ Cu peste 1lakh 30thousand vizualizări. Acest lucru este într-adevăr, pe e dintre cele mai populare videoclipuri de pe youtube.com. Acesta începe cu explicarea importanței de relaxare a corpului nostru, mintea și pas cu pas în sine interior și deconectați-vă de lucrurile din jurul nostru, înainte de a începe cu meditația. Cu un ton de fundal liniștitor și descriere, acest video este ideal dacă doriți să vă relaxați mintea și corpul nostru de ceva timp.

4. Videoclipul este deosebit de cunoscut sub numele de t el „masaj video de creier“, care nu este de obicei un film de mediere. Acesta are scopul de a calma și relaxați-vă creierul cu frecvențele liniștitoare că video produce și va ajuta mintea noastră de a ajunge la o stare de relaxare. Acesta este îmbogățit cu „bătăile binaurale“, care pretinde să aprofundeze procesul nostru de relaxare. Acest video este destul de util pentru a reduce și de a elimina stresul și dureri de cap.

5. Videoclipul este cunoscut sub numele de meditație ghidată, ceea ce explică în mod clar importanța, beneficiile și detaliile foarte complicate despre meditație. Aceasta oferă o relaxare profundă pentru fericit corpul și mintea. Acesta se concentrează în special pe diferitele tehnici de respirație pentru a calma mintea. Cu un ton liniștitor de fundal (sunetul valurilor) și descrierea, acest video este ideal dacă doriți să vă relaxați mintea și corpul nostru de ceva timp.

6. Un foarte quirky film, dar realistă de mediere, care a câștigat în jur de 7 lakh puncte de vedere, ceea ce face, fără îndoială, una dintre cele mai populare video de mediere. Acesta este un film animat care explică diferitele motive din cauza cărora persoana nu poate fi capabil să medieze, chiar dacă el dorește să facă acest lucru. Ea ne introduce tehnica de o mediere moment. Aceasta explică în primul rând, vă medierea 1 minut și cu practica, puteți reduce timpul și în cele din urmă ajunge la un moment meditație.

7. Videoclipul vă oferă o experiență de mediere profundă cu muzica încântătoare și extrem de liniștitor. Se creează o atmosferă relaxantă și pios din jurul vostru, calmeaza nervii si calmeaza mintea, care va ajuta la medierea dumneavoastră. Cu toate acestea, nu vă oferă nici o informație cu privire la procedura de meditație.

8. Acest videoclip a fost pus u de celebrul „Yuttadhammo bhikkhu“ și explică modul în care să practice meditația în mod pașnic și eficient, fără cerința cu privire la orice cod de credință religioasă. Acest videoclip informativ explică semnificația medierii și, de asemenea, originea și fundamentul practicii medierii.

9. O continuare a seriei de mediere 6 arta de „Yuttadhammo Bhikkhu“, acest film se concentreaza pe tehnica de „mers pe jos de mediere“. Aceasta este o tehnică unică are aceleași beneficii ca și medierea de zi și, de asemenea, ne ajută să se complacă în activitatea fizică, împreună cu medierea în același timp. Mersul pe jos este medierea câștigă încet popularitate peste tot în lume.

10. Ultima video este o mediere de 4 minute concentrându-se în special pe elevi. Acest video este destul de util pentru incepatori in medierea, deoarece oferă câteva sfaturi rapide și utile. Cu practica obișnuită, ajută la ascuțirea memoria, păstrarea clam și de a crește puterea de concentrare în rândul elevilor.

Sper că ați bucurat de aceste top 10 videoclipuri de la youtube.com. Vom reveni cu unele mai multe practici de meditație. Nu păstrați vizita.