11 beneficii uimitoare ale Kava pentru piele, păr și sănătate

Kava Kava Kava sau, așa cum este cunoscut mai frecvent, este cunoscut în întreaga lume ca un agent de detensionare. Folosit sub formă de rădăcini, aceasta planta, originari din regiunea Pacificului, a fost utilizată în medicina tradițională pentru mai mult de 3000 de ani. Proprietățile naturale calmante ale acestei plante au făcut foarte popular în piață supliment alimentar. Disponibil sub formă de lichide, capsule, geluri moi, tablete și tincturi, Kava este, de asemenea, cunoscut pentru sale analgezice și proprietăți anestezice.

Ce este Kava Exact?

Cultivate în regiunile de Vest din Pacific, Kava este, de asemenea, cunoscut sub numele de yaqona, AWA, precum și sakau. Numele său științific este Piper methysticum. Kava este o rădăcină care în limba greacă înseamnă ametitor! Dacă sunteți în botanică, atunci următoarele informații ar putea fi de interes pentru tine!

Sănătate Beneficii de Kava

In Grecia antica, rădăcinile Kava au fost utilizate pe scară largă pentru prepararea unei băuturi, care a fost sedativ în natură. Încărcat cu kavalactones, acest produs astăzi este, de asemenea, cunoscut pentru a oferi diverse beneficii de sănătate atunci când este consumată în condițiile recomandate. Citește printr-pentru a prinde o bucatica din beneficiile pentru sănătate kava are în magazin.

1. Anestezic

Fiind binecuvântat cu proprietăți anestezice, utilizarea acestui rădăcină este cunoscută pentru a duce la pierderea senzațiilor corporale pentru o perioadă temporară.

2. Analgezic

Bogat cu proprietăți analgezice înnăscute, Kava rădăcină pot fi utilizate pentru a ușura durerea cu experienta din cauza artritei precum și spasme musculare. Durerea cronică cu experiență din cauza fibromialgia poate fi, de asemenea, eliberat într-o anumită măsură, cu utilizarea regulată a acestei rădăcină.

3. Antispasmodice

Spasme musculare sunt comune în diverse afecțiuni medicale, inclusiv menstruație. Studiile efectuate pe această rădăcină sugerează că utilizarea Kava în astfel de condiții poate ajuta la furnizarea de relief de la spasme intense.

4. Ideal pentru tratarea stresului

Un sedativ natural, Kava-kava bine acceptate pot fi folosite pentru tratarea persoanelor care sunt predispuse la stres cronic si depresie. Un tranchilizant natural, ajuta la ameliorarea diferitelor simptome asociate cu depresia, inclusiv anxietate, agitație, amețeli, și chiar nervozitate. Studiile au demonstrat că rădăcina kava-kava poate oferi ajutor persoanelor supuse palpitații declanșate de atacuri de panică.

5. Ajută la provocările depășirii dependenței

Fie ca este vorba de tutun, droguri sau alcool, depășind orice dependență este în mod incontestabil o sarcină de munte. Odata cu accelerarea procesului de încetare, sedativ și proprietățile Kava rădăcină de liniștire ajuta, de asemenea, în depășirea simptomelor de sevraj asociate cu dependenta intr-un mod mult mai bine.

6. SIDA în tratamentul problemelor urogenital

Datorită antifungicidului, antispastic și proprietăți diuretice ale Kava, rădăcina acestei plante a fost folosit inca imemoriale timp pentru tratamentul diferitelor infecții care afectează vezicii urinare și ale tractului urinar.

7. SIDA în recuperarea mai rapidă la accident vascular cerebral

Kava este bine-cunoscut pentru capacitatea sa de a limita suprafața creierului afectate de accident vascular cerebral și ischemie. Acesta asigură în mod indirect faptul că creierul nu este deteriorat extensiv, deschizând calea pentru o recuperare mai rapidă și mai bine.

8. Natural Antidot pentru insomnie

Proprietățile tranchilizante și sedative ale acestei rădăcină au fost puse la utilizarea de către medici tradiționale pentru a ajuta persoanele care suferă de tulburări de somn. Cei care suferă de insomnie pot face uz de rădăcini kava, în cadrul condițiilor de consiliere, pentru un somn mai bun lui.

9. Ajuta in tratarea Menopauza

Menopauza este una dintre cele mai dificile etape din viata unei femei. Ea se confruntă cu destul de multe probleme, fizic si psihologic. Această rădăcină este dăruită cu antispastice, anestezic, alterative, și proprietăți sedative. Efectul combinat al acestor ajuta femeile maree peste menopauza într-un mod mai bun.

10. Potențial tratament pentru cancer de

Studiile efectuate pe această rădăcină au pus in lumina rolul sau potential in tratarea leucemiei precum cancerul ovarian. Kava rădăcină, fiind un analgezic natural și agent anti-inflamator, poate fi utilizat împreună cu nesteroidieni, medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi acetaminofen si ibuprofen, pentru a ușura durerea cu experiență în timpul unor astfel de condiții. În plus, proprietățile sedative ale acestei rădăcină induce, de asemenea, de somn si un efect de amorteala partiala, contribuind, astfel, celor suferinzi face cu conditia intr-un mod mai bun.

11. Ajută la depășirea Addiction provocări

Renunțarea la orice formă de dependență este destul de dificilă. În plus față de a ajuta o persoană renunțe la dependența sa, tranquilizing și proprietățile sedative ale Kava ceai ajuta pe simptomele de sevraj asociate de luptă cu procesul de-dependenta intr-un mod mai bun.

Fapte interesante despre Kava ceai Prepararea

1. O ceașcă de ceai calmant

Kava Kava, o planta originara din Polinezia, este utilizat în părți, în mod specific rădăcini, pentru a face un ceai relaxant și calmant. Kava kava relaxeaza muschii, asigurându-se astfel un somn mai bun în afară de reducerea stresului și de a face pe oameni mai sociabil. Surprinzător, ceaiul Kava este, de asemenea, de obicei, oferite în timpul întâlnirilor importante ale guvernului și nunți. De asemenea, este oferit în timpul altor evenimente stresante, cum ar fi deces în familie, pentru a produce un efect calmant asupra nervilor și reducând astfel șansele de conflict.

2. O ceașcă de ceai rece Kava

Ingredientele active și principale ale Kava Kava sunt de obicei distruse la o temperatură ridicată de 140 de grade Fahrenheit. Prin urmare, atunci când se face ceai Kava, se recomandă utilizarea unui termometru, astfel încât să se asigure temperatura fiertură nu trece de 120 de grade F. Acest lucru ar ajuta să păstreze beneficiile kava intacte și nevătămat.

O opțiune bună este de a pregăti cantități mari de ceai. Acest lucru se poate face prin punerea pulberii rădăcină sau rădăcinile într-un vas ciob cu un lichid la alegere și apoi rotindu-l la o temperatură de 120 de grade F sau chiar mai puțin. Să abruptului pulbere pentru aproximativ o oră. Ceaiul rece poate fi consumat pentru a se bucura de beneficiile sale.

3. Crema pentru ceai

În timp ce învăța să pregătească ceai Kava, s-ar putea descoperi că utilizarea unei baze de lichid gras, cum ar fi lapte de soia, lapte de cocos, sau lapte de vacă, poate crește rata de extracție, precum și puterea de ceai. S-a constatat, de asemenea că aceste baze lichide îmbunătăți, de asemenea, textura precum și gustul ceaiului. Utilizarea apei poate crește cantitatea de timp necesară pentru a abrupt ceai.

4. Crearea Perfect Brew

După ce ați decis să se încălzească baza de lichid, se adaugă Kava pulbere rădăcină la lichidul încălzit și se acoperă cu un capac. Dacă pregătiți ceaiul în lapte, Acoperiți ceai timp de aproximativ 30 de minute; sau altceva vă puteți abrupt în apă timp de aproximativ 45 de minute. Odată ce ceaiul a ajuns la puterea necesară, pentru a evita reîncălzire. Cu toate acestea, este important să se asigure temperatura lichidului nu depășește 120 de grade F.

Dacă se face ceai Kava rece, pune pulberea într-un lichid rece și pune-l în frigider peste noapte pentru un gust îmbunătățit și rezultate eficiente. Amintiți-vă, este foarte important să se pisa Kava rădăcină fin pentru a extrage toate beneficiile sale. De asemenea, asigurați-vă că folosiți un filtru fin, cum ar fi muselină sau filtru de cafea, pentru a extrage pulberea din lichid. Acest lucru trebuie făcut înainte de a bea ceai.

Cum Pentru a face Kava ceai?

Fiecare individ are o rețetă diferită pentru a prepara ceai Kava. Cele mai comune metode de preparare a acestui ceai includ:

Metoda I - Kava praf de ceai

În general, Kava praf de ceai este ușor disponibile la magazinele alimentare de sănătate locale. Există mai multe tipuri diferite de Kava disponibile sub diferite nume de marcă. Uita-te pentru un brand bun prin încercare și eroare.

Următorul pas este de a amesteca pulberea în apă. Cu toate acestea, nu uitați să eliminați pulberea de rădăcină înainte de a bea. Acest lucru se poate face printr-un pliculet de mare sau prin filtrarea băuturii mai târziu. Cu toate acestea, pentru cei cărora le place unele de fibre suplimentare pot lăsa ceai unstrained.

În cele din urmă, se adaugă cantitatea de pulbere Kava la băutură în funcție de gustul dumneavoastră. Mai cantitate de pulbere înseamnă o băutură mai puternic.

Metoda II - Metoda Sita

Etapa inițială în prepararea ceaiului prin metoda strecurătoare începe cu adăugarea pulberii Kava direct în apă și amestecarea bine. Dacă este necesar, puteți opta pentru a utiliza un blender pentru cantități mari sau de a folosi o lingură de preparare o cana.

Se lasă kava și apa să se amestece timp de cel puțin 10 minute. În acest timp, lăsați blenderul să aibă un cuplu de pauze. Următorul pas este de a filtra kava folosind un filtru. Acesta poate fi o plasă de sârmă sau cheesecloth. Este demn de remarcat faptul că filtrele de cafea nu funcționează bine pentru filtrarea ceaiului Kava.

Metoda III - Metoda Frământare

Pentru această metodă, să ia un castron de mică adâncime. Umple-l cu cantitatea dorită de apă. Trei cesti sau mai mult este o cantitate adecvată. Urmează prin plasarea o cârpă pătrat în interiorul bol. Umpleți cârpă curată cu cantitatea dorită de pulbere Kava. Apoi, se frământă această Kava în apă. Asigurați-vă că pulberea nu scapă în castron. Pe măsură ce procesul este finalizat, trageți cârpă strecurat afară și se stoarce cât mai mult lichid posibil de la ea.

Metoda IV - Kava Teabags

În afară de pulbere, pungi de ceai Kava sunt o opțiune excelentă pentru a pregăti gustoase și eficient ceai Kava. De asemenea, este ușor și economisește timp. Pungi de ceai Kava formează esența reală a oricărui supliment Kava. Cu toate acestea, în cazul în care nu utilizați întreaga rădăcină kava și un amestec de pulbere, capsule sau ceai de pudră, asigurându-vă că încercați suplimentul ales conține extract de Kava, și nu doar rădăcina uscată și sub formă de praf. Acest lucru se datorează faptului că, fără extracție orice formă, rădăcină pudră simplu ar putea să nu fie activ fiziologic.

Iată cum puteți prepara ceai Kava folosind pungi de ceai Kava:

1. Se toarnă apă clocotită peste 1 - 2 pungi de ceai.

1. Se lasă sacii la macerat timp de aproximativ 5 - 10 minute.

1. Este foarte recomandat să folosiți apă rece, ca apa încălzită la mai mult de 140 de grade Fahrenheit ar putea degrada

Kavalactones, reducând astfel eficacitatea fiertură.

Cine nu trebuie să utilizeze Kava?

Femeile gravide, alcoolici, precum și cei care sunt pe medicamente sunt sfătuiți să nu folosească Kava. Vă rugăm să verificați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți sub medicamente înainte de a utiliza acest lucru.

Efecte secundare ale utilizarii Kava

Kava NU ar trebui să fie utilizat pentru o perioadă prelungită de timp. Vânzarea și utilizarea kava-kava sunt reglementate în mai multe țări, pentru că kava-kava pot dovedi toxice, în unele cazuri, și poate duce la probleme cronice de ficat, solzoase, piele galben-hued, umflarea feței, precum și scurtarea respirației.

Sperăm că acest post te-a ajutat. Nu uitați să împărtășiți rețeta dumneavoastră ceai Kava cu noi prin comentarea în caseta de mai jos!