Ce este exercițiul Jelqing?

Ai auzit despre jelqing? Vrei să dezvolte mușchii „acolo jos“ pentru o acțiune de greu și rapid, dar doriți, pentru a evita operatii chirurgicale, pastile sau loțiuni? Dacă sunteți clueless și curios, citind acest post poate fi o idee mare.

Jelqing este un exercițiu de vârstă vechi pentru a spori încrederea și barbatie în mod natural! Vrei sa afli mai multe despre tehnica? Citește mai departe!

Care este Jelqing exercițiu?

Cuvântul jelq înseamnă „muls“. Dacă ați văzut mulgerea unui cow- veti intelege cum de a practica un jelq. Trebuie doar să înceapă în apropiere de testicul (bile) și masaj ușor până la vârful. Simpla mișcare „de tip milking-“ va face minuni pentru tine!

Conform credintei populare, barbatii pot adăuga 2 inci la lungimea penisului lor și de a crește circumferinta penisului cu exercitiul jelqing. Jelq este similar cu masturbare si actioneaza prin cresterea aportului de sange in penis. Susținătorii jelq susțin că aceasta poate arăta rezultate vizibile în termen de o lună de practică.

Jelq în istorie:

Marirea penisului este o obsesie perene pentru barbati de la varsta ca organul de sex masculin este un simbol al bărbăției și puterea lor. Înregistrările istoriei arată că oamenii au încercat chiar să crească dimensiunea penisului lor prin spânzurare greutăți de la vârful penisului lor și se întinde manual arborele. Periculoase și inutil? Poate.

• În cele mai vechi timpuri arabe, părinții ar iniția băieți tineri în actul de jelqing. O practică benignă, se pare.
• Odată cu trecerea timpului, toate tipurile de marire a penisului sunt sinonime cu jelqing.
• Începând cu anii 1970, oamenii americani au fost practica jelqing pentru a mări organele lor.

Nitty intrepidă Of The jelq:

Jelqs sunt de diferite tipuri. Ai nevoie pentru a efectua jelq umed în timp ce penisul este umed. Există, de asemenea, jelq uscat, și trebuie să IT- practica da, ai înțeles bine - atunci când penisul este uscat.

1. Wet jelq:

Te cel mai bun timp pentru a efectua acest exercițiu este, după încălzirea penisului dvs. De a lua un duș fierbinte sau plasându-l pe o cârpă caldă să-l încălzească pentru acțiune. Ideea este de a crește fluxul de sânge la țesuturi ale organului.

Aici sunt pași simpli pentru a vă ajuta să experimenteze o creștere uimitoare în dimensiune de organe:

1. Lubrifiere:

Este esențial pentru a preveni rănirea arborelui. Puteți utiliza vaselina, ulei pentru copii sau orice lubrifiant penis disponibile în mod obișnuit.

2. Nivelul erectiei:

Este important ca penisul tau nu este complet erect în timp ce efectuează jelq. Sau va fi predispus la un prejudiciu. Trebuie să aducă erectia la 50- 70% doar prin masturbare. La acest nivel erecție, este ușor de a împinge sânge prin țesuturile și mușchii penisului.

3. OK Grip:

Utilizați degetul mare și degetul mare pentru a forma un semn OK.

4. Masaj:

Du-te și masaj organul ușor. Acum aderenta penisului cu ajutorul mânerului OK de la baza, cât mai aproape de osul pubian. Ideea este de a stoarce sângele din arbore. Dacă aveți dureri sau disconfort, slăbiți mânerul. Mutați în sus spre vârful de membru în timp ce se aplică o presiune ușoară. Ideea este de a împinge în sus sânge arbore. Asigurați-vă că presiunea nu te doare. Nu te mai înainte de a ajunge la glandul sau de cap.

5. Repetiție:

După finalizarea jelq, luați cealaltă mână și repetați procesul. Utilizați în mod alternativ ambele mâini. Vă sugerăm să începeți cu 200 de accidente vasculare cerebrale și rev până la 500 de accidente vasculare cerebrale.

Un cuvânt de precauție:

Păstrați întotdeauna penisul semișezîndă în timpul unei jelq. Dacă în timpul efectuării jelq veți obține o erecție completă, vă sugerăm să se oprească și să se răcească în jos până când organul este într-un stadiu de semi-erect.

Frecvența de Jelqing:

Nu exagerați jelq deoarece acest lucru va crește doar șansele de a prejudiciului. Zicala „mai mult este mai bine“ nu funcționează cu jelqing. Vă sugerăm să jelq doar o dată pe zi, cinci zile pe săptămână. Și-mi amintesc că este complet sigur dacă îl efectuați împreună cu o buna warm-up și să se răcească practică.]

2. Dry jelq:

Ai nevoie pentru a efectua jelq fără lubrifiere. Se poate sublinia penisului, deoarece nu utilizați un lubrifiant pentru a face procesul de buna. Jelq uscat este similar cu jelq umed, dar utilizați numai o singură mână pentru acest lucru. Ai nevoie să repetați pașii până când ajunge la capul penisului. După aceasta, trebuie sa contracteze muschii pelvieni și luați mâna înapoi la baza penisului în timp ce țineți contracția musculară. Vă recomandăm să începeți mici, cu 200 de accidente vasculare cerebrale și de a construi-l până la aproximativ 500 de accidente vasculare cerebrale.

3. Stretched jelq:

Este nevoie de o anumită coordonare. In timp ce o parte strange penisul de la baza, de altă parte urmează îndeaproape în spatele, întinzându-l ușor, în conformitate cu manualul de marire a penisului. Ai nevoie pentru a elibera mânerul atunci când mâna ajunge la vârful penisului și începe de la baza. Începeți cu 200 de accidente vasculare cerebrale și de a construi ca înainte.

Cum funcționează Jelqing?

Potrivit experților pentru marirea penisului, jelqing ajută la creșterea lungimii penisului si circumferinta. Ei spun că acest exercițiu forțele de sange prin penis, care cuprinde 50% musculaturii netede. Folosirea forței în timpul executării jelqing exercițiu de rutină creează micro-lacrimi în mușchiul neted penian, care cresc marimea si circumferinta acesteia.

Este o strategie de utilizare daune controlate pentru a reconstrui musculare netede. Aceste guru ai, de asemenea, susțin că puteți manipula tesutul spongios pentru a retine mai mult sange in timpul erectiei ,.

Efecte secundare:

1. Exagereaza va provoca durere.
2. Înroșire și sunt, de asemenea, comune petele. Vă sugerăm că, dacă aveți oricare dintre acestea, vă opriți și odihnă.
3. Alte probleme comune sunt formarea bășicilor, centuri de protecție și iritarea pielii. Încercați să folosiți mai lubrifiere. Și dacă problema persistă, opriți.
4. Jelqing excesivă poate duce la echimoze sau formarea de vânătăi din cauza ruperii capilarelor. Relaxează „prindere OK“, și ar trebui să fie bine. Altfel, ar trebui să se oprească și lăsați-l să se vindece.

Este într-adevăr bun?

Vestea proastă este că comunitatea medicala este sceptic cu privire la beneficiile jelqing. Ei spun că nu există date științifice care să dovedească faptul că aceasta crește lungimea penisului si circumferinta. Ce e mai rău, urologi spun că jelqing poate provoca daune permanente și poate duce la probleme de erecție, amorțeală, formarea de cicatrice, echimoze, și umflături. Jelqing cu o erectie a penisului poate duce la o pierdere venoasă, ceea ce duce la o forma de impotenta in care penisul devine erect, dar nu se poate menține.

Cateva urologi spun ca jelqing poate provoca o creștere minoră a marimii penisului (aproximativ 2 cm). O astfel de schimbare mică nu pare a fi în valoare potențială daune și amenințarea impotență. Deci, dacă sunteți de planificare pentru a jelq, face acest lucru cu extremă precauție.

Dacă ați găsit acest articol informativ, vă rugăm să lăsați un comentariu de mai jos.