Cele 16 cauze ale malnutriției

Ce te lovește în momentul în care auzi malnutriția cuvânt? Imaginea copiilor skinny cu oase proeminente, nu? Noi, evident, nu gândim la un tip supraponderal ca subnutriți!

Cu toate acestea, permiteți-mi să vă spun că ambele sunt exemple reale de malnutriție. În timp ce primul este o citare gravă a subnutriției sau sub-nutriție, celălalt este un caz de supra-nutriție. Cu toate acestea, este mai puțin adevărat că avem mereu tendința să accepte numai malnutriție ca malnutriție. Acest articol încearcă să explice ce anume malnutriția termenul reprezintă; ceea ce cauzează această afecțiune; cum se poate trata; și care sunt diferitele moduri de a preveni același lucru.

Ce este mai exact malnutriției?

Malnutriția este o stare de sănătate în cazul în care o persoană care consumă substanțe nutritive într-un mod dezechilibrat excesiv, insuficientă, sau în. Acest lucru poate afecta multe organe și funcții ale corpului vitale. Lipsa de alimente este cea mai frecventa cauza malnutriției în curs de dezvoltare și în țările subdezvoltate.

Malnutriția poate fi, de asemenea, definit ca fiind consumul insuficient, excesiv sau dezechilibrată de nutrienți. Lipsa de elemente nutritive suficiente ar putea împiedica cu o creștere corespunzătoare, lăsându-le sub atacul diferitelor stări de sănătate, cum ar fi rahitismul, pipernicit de creștere, sau chiar insuficienta de organ. Pe de altă parte, peste nutriție poate avea, de asemenea, rezultate similare, cu persoana care se încadrează pradă obezitate, hipertensiune arteriala, diabet si atac de cord.

Dacă prin rapoartele arunca o privire de Organizația Mondială a Sănătății, va fi șocat să constate că acest lucru este numărul unu amenințare din lume este în prezent cu combaterea. Mai mult de sute de milioane de oameni sunt blocați în prezent în ghearele acestei condiții de sănătate mortale. Obezitatea este în creștere, în timp ce la celălalt capăt al spectrului sunt copii prost hrăniți.

Sondajele au arătat că aproape 47 la suta de copii din India sunt subnutriți, aproximativ 46 la suta dintre copii sunt extrem de mici și ușori în funcție de vârsta lor, iar aproape 17 la sută sucomba la această problemă. Deși este răspândită în toată țara, Madhya Pradesh are un record de procentajul maxim de copii subnutriti, care reprezintă mai mult de 55 la sută. Kerala, pe de altă parte, este un stat care are doar 27 la suta din copiii malnutriți.

Care este cauza malnutriției?

Malnutriție ar putea apărea din mai mulți factori. În timp ce sub-nutritie printre cei săraci, cea mai mare parte apare din cauza indisponibilității de alimente nutritive corespunzătoare, nutriție peste ar putea fi o consecinta a stilului de viață sau condițiile de sănătate sedentare, cum ar fi funcționarea necorespunzătoare a glandei tiroide sau PCOD.

Aici este o privire în ceea ce ar putea denumi ca declanșatoare de malnutriție:

1. Lipsa unui regim alimentar echilibrat: malnutritiei la copii este cauzată din cauza lipsei unei diete nutritive si echilibrata. În țările în care sărăcia predomină, oamenii nu consumă substanțe nutritive esențiale, cum ar fi proteine, carbohidrați, grăsimi în masa lor de zi cu zi. Prin urmare, malnutriție se observă mai ales la copiii din zonele afectate de sărăcie. Oamenii care au limitat cunoștințe despre nutriție sunt adesea observate în urma unui regim alimentar nesănătos. Aceasta nu contine substantele nutritive necesare, vitamine și minerale, și duce la malnutriție.

2. Dieta nedigerabile și nociv: dietele nedigerabile și dăunătoare pot fi printre principalele cauze de malnutriție. Copiii din familii bogate consuma produse alimentare scumpe, care sunt indigeste și dăunătoare. Aceste produse alimentare pot provoca lipsa de foame, ceea ce duce la malnutriție. Pierderea poftei de mâncare poate provoca multe boli cum ar fi cancerul, boli hepatice sau renale, infecții cronice, tumori, boli depresive, inclusiv malnutriție.

3. Lipsa unei diete reglementate: aportul de alimente neregulate pot cauza malnutriției. Micul dejun, prânz și cină trebuie să fie întotdeauna luate la un moment potrivit. Calendarul neregulate de mese poate provoca indigestie și malnutriție.

4. Mediu murdar: Un mediu murdar la domiciliu sau în școală este una dintre cauzele de bază ale malnutriției. Mediul școlar de origine și tind să devină murdar atunci când este lipsită de aer proaspăt și curat, lumina soarelui, loc de joaca, benzi curate. Acest lucru împiedică nutriția necesară copiilor. Acei copii care sunt puși să lucreze în fabrici de sticlă, industria de piele, industria de cărămidă, etc. Trebuie să se confrunte cu un mediu murdar, neigienic și nesănătoase. Acest lucru poate duce la malnutriție la copii.

5. Lipsa de sunet somn si odihna: spațiu redus și un dormitor sufocantă poate împiedica somnul copilului. Excesul de teme și vizionarea de televiziune până la ore târzii poate provoca, de asemenea, lipsa de somn. Acest lucru duce la indigestie și provoacă malnutriție.

6. Neglijența copiilor: Copiii care nu sunt plătite atenție la domiciliu și în școală pot experimenta anxietate. Acest lucru poate provoca, de asemenea, malnutriție.

7. Boli: Copiii care corporale sunt infectați cu boli trebuie sa aiba o dieta echilibrata. Atunci când acest lucru nu se face, se poate împiedica buna funcționare a corpului și să conducă la malnutriție.

8. Munca grea: munca grea continuă poate împiedica procesul digestiv al copiilor. Acest lucru se observă mai ales la copiii din grupurile cu venituri mici, care au de a face munca grea și multă muncă fizică.

9. Lipsa de exercițiu și jocuri: malnutriției pot fi cauzate din cauza lipsei de exercițiu și jocuri. Acest lucru incetineste procesul digestiv si provoaca malnutritie.

10. Lipsa hranei: Acest lucru este observat frecvent în grupul cu venituri mici precum și persoanele fără adăpost. Persoanele cu tulburări de alimentație cum ar fi anorexia nervoasă pot avea probleme în menținerea nivelurilor de nutriție adecvate.

11. Disfagie: Unele pot suferi de dificultăți în a mânca din cauza stării dureroase a dintilor. Acest lucru este observat la persoanele cu disfagie care au dificultăți la înghițirea alimentelor. Acest lucru poate duce la malnutriție. Malnutriția poate apărea, de asemenea, din cauza gâtului sau gurii blocaj.

12. Mod de locuință Singur Vârstnici: Vârstnici sau provocat fizic persoanele care trăiesc singure au dificultăți în gătit mese sănătoase, echilibrate pentru ei înșiși, iar acest lucru poate duce la malnutriție. Persoanele cu boli pe termen lung, își pierd pofta de mancare si capacitatea de a absorbi nutrienti din alimentele pe care le mânca lor. Acest lucru poate provoca, de asemenea, malnutriție.

13. Ignorarea Mamele gravide: Rădăcina malnutriției la copii în India este mamele gravide sarace, care nu sunt în măsură să ofere nutriție adecvată, deoarece acestea, ei înșiși, sunt subnutriți. Acest lucru se datorează în primul rând inegalității de gen. Acest lucru face ca dieta lor să fie inadecvate atât cantitativ cât și calitativ.

14. Sărăcia: Foarte des sărăcia este un alt motiv major în spatele copiilor subnutriți. În satele în special în cazul în care nivelul de venit este unul restricționat nu este în măsură să ofere nutriție adecvată copiilor lor.

15. Analfabetismului și Ignoranța: De multe ori analfabetismului și ignoranță duce de asemenea la malnutriție în care părinții sunt conștienți de cerințele alimentare ale copiilor lor. Fie copiii devin obezi, sau ele devin prea ușori și slab.

16. Nu acess la spitale: Incapacitatea unui părinte din mediul rural pentru a da vizita unui medic, de asemenea, determină copilul pentru a obține subnutriți.

Alte cauze ale malnutriției sunt:

• De droguri sau alcool abuz
• Boli digestive, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn
• Diaree, greață sau vărsături.
• Unele medicamente
• Vătămări corporale grave, arsuri sau proceduri chirurgicale majore.
• Femeile gravide cu deficite în regimul alimentar normal.
• Lipsa de cunostinte
• Copiii prematuri
• Defecte cardiace de la nastere, fibroza chistica, cancer si alte boli pe termen lung
• Malnutriția este observată la copii sau orfani neglijați.

Efecte de malnutriție

Efectele malnutriției variază de la persoană la persoană. Cu toate acestea, există unele simptome generice, ceea ce ar permite o

Medic pentru a identifica că persoana suferă de malnutriție. Aici sunt semne de subnutritie:

• Pierdere excesivă de țesut adipos
• Dificultate în respirație, cu persoana care suferă de eșecuri respiratorii frecvente
• Dificultatea de a recupera după o intervenție chirurgicală
• Depresiune
• Temperaturile extrem de scăzute ale corpului
• O baie în numărul de celule albe din sânge
• Infecții frecvente și recuperarea întârziată
• Întârziat vindecarea rănilor
• Libido scăzut
• Cicluri menstruale neregulate
• Niveluri extreme de oboseală și de oboseală
• Iritabilitatea și anxietate
• Extrem de piele uscată și scalpului
• Alopecia

Persoana poate dezvolta chiar si insuficienta de organ, în cazuri extreme. La copii, lipsa de hrană adecvată ar putea declanșa:

• Creștere lentă comportamentală
• Retard mintal
• Tulburări digestive persistente
• Iritabilitate
• Lipsa de interes în joc și studii

Celălalt capăt al spectrului este chiar mai înfricoșătoare. O persoana obezi este sub riscul masiv de malnutriție ca el tinde sa chef pe produsele alimentare numai îngrășare. Să ne aruncăm o privire la ce să caute în astfel de oameni:

• Creșterea apetitului alimentar
• IMC ridicat
• Talie mare la sold
• Diabet
• Hipertensiune
• Stres, anxietate și iritabilitate
• Depresiune
• Libido scăzut sau zero
• Perioade neregulate
• Boala ovarelor polichistice
• Piele uscata
• Albire prematura a parului

Cum Pentru a trata malnutriției

Ai nevoie pentru a identifica cauza rădăcină precum și gravitatea malnutriției pentru a trata starea. În cazul în care cauza rădăcină este o tulburare medicale, atunci trebuie să fie abordată și vindecat, în primul rând. Odată ce cauza principala este golit, următorul curs de acțiune ar fi de a pune persoana în cauză pe un regim alimentar planificat în mod adecvat pentru a ușura semnele rămase de malnutriție.

Un program tipic de tratament malnutriție va veni cu un plan de dieta exclusiv împreună cu un set de suplimente nutritive, în funcție de gravitatea cazului. In cazuri extreme, pacienții sunt puse pe tub de alimentare, astfel încât să primească dreptul de suma de nutrienți. Persoana este apoi menținută sub monitorizare strictă pentru a se asigura că redresarea este pe pista.

În caz de supra-nutriție, persoana este rugat să taie suplimente sau produse alimentare care au declanșat această condiție. In caz de obezitate, tratamentul va fi decis în funcție de greutatea corporală totală și IMC, în general. Deși nu există modalități exacte pentru a afla greutatea potrivita pentru inaltimea ta, există modalități asortate pe care oamenii de obicei se bazează pe. Puteți lăsa doctorul urmeze regulile sale și să se supună la fel, astfel încât să depășească condiția.

Cum Pentru a preveni malnutriției

Singurul mod de a ține la distanță malnutriție -care înseamnă ambele capete ale acestui spectru larg - este de a se asigura că mesele sunt întotdeauna echilibrate. Și pentru acest lucru, trebuie să includă următoarele grupe importante de alimente din dieta ta:

• Proteine
• Carbohidrați
• Legume
• Fructe
• Grăsimi sănătoase
• Lapte și alte produse lactate surse [Dacă sunteți un vegetarian, trebuie să includă surse echivalente de nutrienți din dieta ta]
• Asigurați-vă că bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi

Îmbunătățirile necesare pentru combaterea Cauzele malnutriției infantile în India

Există mai multe etape, care sunt luate pentru a reduce procentul de malnutriției infantile din India. Cel mai primar pas este de a educa o mamă așteaptă cu privire la diferitele metode de îmbunătățire a nutriției sugarilor lor. Modul cel mai de bază de oprire malnutriției infantile ar fi alăptării pentru o perioadă de bază a primelor șase luni după naștere. Gravidele ar trebui să fie prevăzute cu suplimente de vitamine si minerale pentru a hrăni oasele fătului. Copiii ar trebui să aibă regulate de sănătate check-up-uri și ar trebui să fie furnizate cu suplimente nutritive adecvate.

Există diverse ONG-uri și alte organisme guvernamentale care lucrează cu sârguință pentru a reduce și de eradicare a malnutriției la copiii din India încă copii indieni cuprind o mare parte a copiilor malnutriți prezente în lume. Trebuie să existe un efort colectiv din partea societății pentru a eradica malnutriție.

În cazul în care riscul de malnutriție crește de la o stare de sănătate, atunci cerințele dumneavoastră dietetice sunt cu siguranta va fi destul de complexe. Puteți angaja un dietetician personal, care ar putea ajuta să creați un plan de dieta personalizat pentru a depăși condiția și să se ocupe cu ea într-un mod mai bun.

După cum tocmai am văzut, malnutriție nu este doar despre alimente. Este vorba de stilul de viață, atitudinea ta, și multe altele. Dacă doriți să se ocupe de această condiție, ar trebui să schimbați punctul dumneavoastră de vedere și relația cu alimente. Asigurați-vă că exercitarea este o parte integrantă din viața dumneavoastră, împreună cu o dieta sanatoasa.

Ai venit vreodată peste cineva care este o victimă a malnutriției? Care ar fi cursul de acțiune pentru a rectifica la fel? De ce nu vă împărtășiți gândurile cu noi?