Top 10 cursuri de yoga din Mumbai

Ești pasionat de fitness care crede într-o abordare holistică a vieții și stare bună de sănătate? Are ideea de a lovi sala de sport de sunet altceva decât un moft pentru tine? Atunci nu sunt cu siguranță singuri. Sunt milioane de oameni din întreaga lume care cred în a avea nu doar un corp sănătos, dar, de asemenea, o minte sanatoasa. Yoga vă oferă o metodă cuprinzătoare de dezvoltare a unui corp în formă și o minte sănătoasă. Este esențial să avem un antrenor bun cu cunoștințe cu drepturi depline despre stiinta yoga. Aici li se oferă o listă de top 10 cursuri de yoga situate în Mumbai, în cazul în care puteți obține înscriși pentru a învăța o nouă cale spre sănătate și bunăstare.

Top 10 cursuri de yoga în Mumbai:

1. Institutul de Yoga:

Situat în Santacruz de Est, Institutul Yoga este cunoscută ca fiind una dintre cele mai vechi centre de yoga din lume. Institutul are mai multe programe pentru a alege de la, cum ar fi cursuri pentru copii, cursuri de cupluri, meditatiilor la domiciliu, etc. Acestea oferă, de asemenea, o mai bună de 21 de zile de viață curs special. Institutul propagă ideea că yoga este un mod de viață, care poate inversa boli grave, cum ar fi boli cardiovasculare, in mod natural.

Adresa: Institutul de Yoga, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: 91-22 - 26,122,185 / 91-22 - 26110506

2. Yoga Sutra:

Studio de yoga Sutra Shaleen Parekh este un exemplu de realizare eleganță și ambianță care va pune pe cineva într-o stare de spirit pașnic. Cel mai distinctiv despre Yoga Sutra este că se poate beneficia de mai multe clase pentru a participa ca pe comoditatea lor. Acest sistem a fost inițiat ținând cont de stilul de viață agitat de Mumbaikars. Yoga Sutra deține clase pentru Hațhayoga și Ashtanga Yoga. Acesta oferă, de asemenea, sesiuni de fizioterapie. Institutul deține clase în loturi mici, care constau din aproximativ 12 de persoane.

Adresa: C - 4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: 91-22 - 3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio la Adevărat Fitness:

Această clasă de yoga Posh este situat în Andheri, care oferă 35 de ore pe săptămână pentru a alege. Ai fi surprins să știe că temperatura studio este ridicată la un minim de 41 de grade Celsius. Cursul este conceput pentru a găzdui 26 de asane și câteva exerciții de respirație. Oaspeții se pot, de asemenea, se deda la facilitățile de aburi și saună.

Adresa: Crystal Mall Punctul 3 - 4 / F, CTS No.834, Plot C, în afara satului Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: 91-22 - 6784 6784

Arta 4. Yogacara Vindecarea:

La Yogacara, vă sunt învățați să se relaxeze corpul și mintea prin Iyengar yoga, care ajută la sincronizarea celor două entități. Programul, de asemenea, este format din sesiuni de meditație și pranayama. Institutul ofera lunar, trimestrial, semestrial și pachete anuale. Clase de drop-in sunt de asemenea disponibile.

Adresa: Shoeb Manzil Building, etaj 1, 18 Un nou Kant Wadi Road, Vidrele Club Aproape, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

Yoga artistică 5. Bharat Thakur lui:

Bharat Thakur a revoluționat cu siguranță lumea yoga. Yoga artistică a creat o furie printre fanatici de fitness prin stilul său extraordinar nou, care constă în poziții variate pentru a spori cuiva puterea de bază. Cu vedere la frumoasele grădini, studio de yoga este Posh si ambient, oferind oaspetilor o atmosfera perfecta pentru a lucra corpul și relaxați-vă mintea.

Adresa: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Fusion Cosmic:

Fusion Cosmic este un studio de yoga incredibil. Spre deosebire de alte clase de yoga convenționale, acest studio vii și pline de aromă radiază înflăcărare. Clasele sunt efectuate în loturi mici de până la 12 persoane. Fusion Cosmic ofera cursuri de yoga pentru cupluri cat si pentru copii. Ei au, de asemenea, cursuri de yoga speciale de pre-natale și post-natale.

Adresa: A - 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: +91 - 22-2648 8055-56

7. Casa Yoga:

Casa Yoga este deținută de Ajit Tapaswi și Maud Chuffart, care intenționează să dea entuziaști yoga un mediu modern și elegant să urmeze calea lor spre o viață sănătoasă, în mod natural. Casa Yoga organizează mai mult de 35 de sesiuni de o săptămână pentru a alege. Situat în locale uptown din Bandra, acest loc se execută, de asemenea, o cafenea care servește alimente sănătoase pentru a oaspeților săi.

Adresa: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: 91-22 - 6554 5001

8. Sandeep Kumar Institutul Yoga:

Dacă sunteți mai mult în tradiție decât stil, Institutul de Yoga Sandeep Kumar este locul potrivit pentru a fi. Pe baza codului de Satyananda Yoga, tehnici de yoga Yogacharya Sandeep oferă modalități puternice de a vindeca boli fizice și emoționale. Absolventul Bihar Yoga Bharathi, Yogacharya Sandeep oferă programe care cuprind dezvoltarea individuală și de formare socială. Institutul deține, de asemenea, programe speciale de formare corporative care au ca scop pentru a ajuta oamenii sa gestioneze stresul, spori productivitatea lor și a scăpa de tulburări de sănătate.

Adresa: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Waves Gym:

Valurile Gym din Andheri oferă mai multe grupuri de clase de exerciții și yoga este una dintre ele. Acest institut oferă un mediu modern și dinamic de a lucra asupra corpului și a minții. Ideologia din spatele programului este că oricine, indiferent de vârstă și de sex, pot profita de beneficiile terapeutice de yoga. Institutul oferă, de asemenea, cursuri de yoga de putere.

Adresa: 5th Floor, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: 91-22 - 66,787,970

10. Clay Wellness:

La Clay Wellness, se poate învăța pentru a efectua Yoga Nerva, sub îndrumarea de profesioniști cu înaltă calificare și de experți. Clasele sunt deținute în zilele de lucru în dimineața, la prânz și seara. Institutul oferă, de asemenea, un program de yoga special pentru copii și femei gravide, care cuprinde posturi, exerciții de respirație, tehnici de relaxare si consiliere nutritionale personalizate.

Adresa: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 91-22 - 65812444. 91-22 - 6581 2555.

Sper că veți găsi această listă utilă pentru a lucra la alegerile tale. Yoga într-adevăr, este o modalitate foarte bună de a realiza un corp sănătos și puternic. Insuflarea un sentiment de echilibru și seninătate internă, exerciții de yoga sunt cunoscute pentru a îmbunătăți perspectivele cuiva față de viață.