Deficitul de vitamina E - Cauze, simptome și tratament

Vitamina E este o vitamina solubila in grasimi si are proprietati antioxidante. Acesta este un grup de 8 vitamine care pot preveni stresul oxidativ la corp. Corpul nostru are nevoie de vitamina E pentru a ajuta la mentinerea sistemului imunitar puternic impotriva virusilor si bacteriilor. Atunci când nu sunt îndeplinite cantitățile necesare de vitamine din organism, aceasta poate duce la deficit de vitamina E. Un individ cu această deficiență ar trebui să consulte un medic pentru un diagnostic corect si prescrie un tratament.

Necesarul zilnic de vitamina E poate fi îndeplinită prin consumul de germeni de grâu, floarea soarelui, șofran, porumb și uleiuri de soia, migdale, arahide, alune / alune, semințe, spanac și broccoli, cereale pentru micul dejun, sucuri de fructe, margarina și se răspândește.

Vitamina E Deficit Cauze:

În cazul în care aportul zilnic de vitamina E este sub nivelul recomandat, aceasta duce la deficit de vitamina E, deoarece vitamina este necesară pentru multe funcții vitale ale corpului. Prin urmare, ar trebui să consume cantitatea corespunzătoare sau de a lua un supliment. Deficienta de vitamina esențiale se întâmplă, de obicei, din cauza obiceiurilor dieta saraci - care este un deficit de dieta de fructe și legume. Deficienta de vitamina E este o problemă foarte gravă, și ar trebui să fie tratate cu alimente naturale sau suplimente alimentare.

Alți factori care pot determina deficit de vitamina E includ:

1. Boli legate de ficat, vezica biliară sau pancreas.

2. Conținut redus de grăsimi și alimente prelucrate.

Nou-născuții, mai ales care sunt nascuti prematur s-ar putea arăta, de asemenea, deficit de vitamina E.

Vitamina E Simptome deficit:

Verificați aici unele dintre semnele de deficit de vitamina E:

1. Nivelurile scazute de vitamina E poate provoca multe probleme ale sistemului digestiv, ceea ce va duce la absorbția slabă a nutrienților din tractul digestiv. Acest lucru duce la boli in pancreas, ficat, vezica biliară, etc.

2. Probleme legate de sistem nervos în mâini, picioare, brațe și picioare.

3. Durere, furnicături, pierderea simțului, boli gastro-intestinale.

4. Parul uscat sau pierderea parului.

5. Slăbiciune musculară.

6. Vindecarea țesutului lent.

7. Crampe picior.

Această limită zilnică de vitamina E se aplică tuturor persoanelor cu vârsta de minimum 19 ani. Deficitul de vitamina E pot fi prevenite prin consumul de o dieta adecvata. Vitamina E pacienții cu deficit pot lua suplimente orale pentru o anumită perioadă de timp.

Vitamina E Boli Deficienta și tratament

Verificați aici ceea ce este lista de vitamina E boli de deficiență.

1. Anemia:

Anemia poate fi explicat ca o tulburare de coagulare, care apare din cauza o cantitate scăzută de celule roșii din sânge prezente în sânge. Celule sanguine roșii (RBC) sunt necesare pentru hemoglobina transporta oxigen în alte părți ale corpului. Oxigenul este esențial pentru respirația celulară. Deficienta de vitamina E poate provoca malformații congenitale, anemie hemolitică, și degradarea celulelor roșii din sânge.

2. Echilibru precar:

Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant mare; lipsa ei poate provoca stres oxidare pe celule sau țesuturi. Acest lucru este dăunător pentru multe părți ale corpului. Deficitul de vitamina E, de asemenea, duce la dereglarea sistemului nervos central, reflexe slabe, degenerarea nervilor a mâinilor și picioarelor, tulburări de coordonare, precum și pierderea echilibrului.

3. Pierderea parului:

Vitamina E este vital pentru buna circulatie a sangelui. Buna circulatie hrănește scalpului, foliculii de par si le mentine sanatosi. Lipsa ei poate duce la pierderea parului. Vitamina E poate fi obținut din ulei de măsline și de canola, soia, nuci și semințe. Fasole uscata fierte, rinichi, pinto, garbanzo și fasole neagră sunt, de asemenea, surse de vitamina E.

4. Piele uscată:

Vitamina E este foarte cunoscut si este ingrediente importante în toate loțiuni și creme hidratante noastre. Deficienta de vitamina E poate provoca uscarea pielii.

5. Rac:

Antioxidantii, cum ar fi vitamina E poate reduce efectele secundare sau de a îmbunătăți eficiența de radiații și chimioterapie. Un deficit prelungit de vitamina E poate crește foarte mult incidența în special cancerul de sân și cancerul oral.

6. Slăbiciune musculare:

Deficienta de vitamina E poate provoca miopatie, în cazul în care fibrele musculare nu funcționează și du-te slab.

7. Crampe la nivelul picioarelor:

Crampe la nivelul picioarelor poate fi explicat ca contracția bruscă, dureroasă și involuntare ale mușchilor. Laba piciorului și crampe picior sunt frecvente la bărbați și femei deopotrivă. Crampe, de obicei, se vede după efort de presiune. Crampe nocturne ale piciorului sunt de obicei observate pe timp de noapte sau atunci când mușchii sunt în repaus.

9. Ateroscleroza:

O deficienta de vitamina E în persoană este, uneori, legate de boli de inima. Lipsa de vitamina E poate duce la ateroscleroza la copii.

10. Orbire:

Deficienta de vitamina E poate provoca probleme de vedere prea. Aceasta include subțierea retiniene sau degenerare, care provoacă daune mucoasei ochiului. Deficienta de vitamina E poate, uneori, duce de asemenea la vedere încețoșată și dificultate de a vedea pe timp de noapte.

11. Probleme de fertilitate:

Vitamina E mentine starea de sanatate a sistemului de reproducere. Deficienta de vitamina E poate duce la avorturi, avorturi spontane și infertilitate. Barbatii pot suferi de extinsa de prostata, impotenta si sterilitate. Bebelusii care se nasc cu un deficit de vitamina E poate avea anemie cu pielea strălucitoare, ochii umflati, picioare ferme, si greutatea mica la nastere.

12. Imunitate:

Vitamina E este importanta pentru un sistem imunitar sănătos. Vitamina E este utilă pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Se construiește anticorpi cu seleniu. Deficitul de aceasta vitamina poate provoca boli infectioase, iar pacientul va avea un timp mai greu de recuperare de la boli.

Deci, acum știi ce efecte de deficit de vitamina E. Deci, încercați să includă alimente bogate de vitamina E si a reduce riscul de deficit de vitamina E.