10 Reacții adverse periculoase ale nucilor

Îmi place nuci! Este ceva special despre gustul crocant că eu pur și simplu nu pot rezista. Dar, poate că ar trebui!

Dar, de ce ar trebui să ne împotrivim nucile minunate? Ele sunt uimitor de sănătoși, după toate!

Da, nucile sunt sanatoase. Ele sunt ambalate cu mare conținut-un simplu 25gms nutritive de nuc contine 123 de calorii si ofera corpul nostru un pumn de energie. Nucile sunt chiar bogate in omega - 3 acizi grași și oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Dar, nuci poate afecta trupul nostru.

10 Efectele secundare ale Nucile:

Nucile poate afecta negativ corpul nostru în mai multe moduri. Unele dintre aceste reacții adverse sunt minore, în timp ce altele au nevoie de asistență medicală. Unele dintre efectele secundare de nuc sunt discutate aici. Citiți mai departe pentru a afla mai multe:

1. IMC si Greutate Schimbarea:

O gamă largă de studii au arătat că un consum de nuci poate duce la creșterea în greutate din cauza conținutului său ridicat de energie. Dacă consuma nuci în cantități mari și fără a controla consumul de alte alimente grase, puteți fi siguri de creștere în greutate nedorite.

Nucile sunt foarte bune pentru oamenii care încearcă să câștige în greutate. Dar pentru alții, ea aparține cu siguranță la „poate fi evitată“ coșul alimentar!

2. Allergy:

Reacțiile alergice sunt de obicei legate de consumul de peste de nuci. Unii oameni ar putea avea reacții alergice minore în timp ce pentru alții o alergie la nuci poate însemna o condamnare pe viață. Asa ca fii atent! Dacă aveți reacții alergice după consumarea de nuci, opriți consumul și consultați medicul dumneavoastră.

3. Rashes și Umflaturile:

Consumarea cantități în exces de nuci poate provoca erupții cutanate și umflături peste tot corpul. Persoanele care sunt sensibile la alte forme de fructe cu coajă sunt mai probabil sufera de aceste simptome.

4. Diaree:

La fel ca toate celelalte fructe cu coajă, nuc prea este un top al alergenului gramada. Consumul de nuci poate provoca diferite tipuri de complicatii digestive. Dacă aveți diaree și alte probleme de digestie legate dupa consumarea nuci, poate că este timpul să spunem la revedere de la gustare preferată. Consultați medicul dumneavoastră înainte de a încerca să-l mănânce din nou. Intervenția în timp util poate preveni aceste efecte adverse de nuc negru.

5. Greață:

Așa cum am menționat mai înainte, nucile sunt alergeni. Ele conțin anticorpi care stimulează celulele albe din sânge pentru a produce histamina in organism. Aceste histamine promovează reacțiile alergice, cum ar fi greață, dureri de stomac și diaree.

6. Sarcina și alăptarea:

Ca un alergen, nuci sunt în categoria „nu este sigur“ de alimente pentru femeile însărcinate și care alăptează. Acest lucru este valabil mai ales pentru nucile negre. Dacă sunteți gravidă și piept, să încerce să rămână în afara nuci, pentru a evita orice complicații.

7. Cancer de buze:

Nuc, în cazul în care este aplicat pe piele pe o bază de zi cu zi, poate cauza cancer de buze, deoarece acestea conțin o substanță chimică numită jugione. Acesta este un efect secundar rar și are loc după o utilizare prelungită. Puteți să discutați cu medicul dumneavoastră să știe mai multe despre beneficiile de nuci și efecte secundare.

8. Atacuri de astm:

Astmul devine din ce în ce mai răspândită în prezent. Dacă suferiți de astm si au o sensibilitate de nuc, ar trebui să evite cu siguranță această piuliță crocantă. Persoanele care sunt sensibile la nuci sunt mai predispuse la atacuri de astm.

9. Gâtului și a limbii Umflarea:

Persoanele care suferă de alergie la nuci se pot confrunta, de asemenea, unele probleme serioase. Aceste persoane pot experimenta umflarea gâtului, limbii, și chiar plămânii. Aceste simptome fac respiratie dificila si poate duce chiar la moarte. Asistență medicală promptă este vitală în acest scenariu.

10. Acnee și ulcerelor:

Frunze de nuc, atunci când este aplicat local pe piele, poate provoca acnee, eczeme, ulcere și alte infecții ale pielii. Ele pot duce, de asemenea, la transpirație excesivă a mâinilor și picioarelor. Dacă utilizați ceva care conține frunze de nuc, face un test de patch-uri pentru a exclude orice reacție alergică.

Pentru persoanele care suferă de alergie la nici nuci, nuci poate fi un cadou. Dar, pentru persoanele cu alergii, chiar aceste nuci par ca un blestem! Dacă vă dezvolta alergie nuc, asigurați-vă că pentru a sta departe de ea cât mai mult posibil. Deci, fii atent cu aceste efecte adverse de a manca prea multe nuci. Consultați-vă medicului dumneavoastră pentru idei cu privire la modul de a trata aceasta alergie.

Sper ți-a plăcut postul nostru cu privire la efectele secundare ale nuci. Ai suferi de o alergie de nuci? Sau suferi orice alt tip de alergie? Aveți sugestii pentru cititorii noștri? Împărtășește-l în secțiunea de comentarii de mai jos.

Referinte: 1