22 de beneficii uimitoare de lapte Turmeric (Haldi Doodh) pentru frumusețe și sănătate

Ca un copil, am fost forțat să bea un pahar de haldi doodh (turmeric adăugat la lapte), de fiecare dată când am căzut bolnav. Și având în vedere gustul amar, această băutură a fost cel mai mare cosmar meu ca am un dinte dulce.

Cu timpul am învățat cât de bine acest remediu simplu acasă este de a bate oboseala de zi cu zi și de anxietate.

Dar stai, nu e singurul beneficiu de a avea lapte fierbinte cu turmeric. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!

Beneficiile laptelui turmeric (haldi de lapte)

Turmeric (haldi) are proprietăți antibiotice naturale și laptele este o sursă bogată de calciu. Includerea acestor două ingrediente naturale în dieta de zi cu zi poate preveni boli și infecții.

Acesta este un remediu eficient pentru a lupta împotriva toxinelor periculoase de mediu și de microorganisme dăunătoare.

Aici sunt cele mai bune beneficii de lapte turmeric:

1. În caz de boală respiratorie:

Lapte Curcuma este antimicrobian și luptă împotriva infecțiilor bacteriene și infecțiilor virale. Este util în tratarea bolilor legate de sistemul respirator, deoarece condimentul incalzeste corpul si ofera relief rapid de congestie pulmonară și sinusurile. Aceasta este, de asemenea, un remediu eficient pentru a vindeca astmul și bronșita.

2. Rac:

Acest lapte facut din turmeric brut (Kachi haldi) previne și se oprește creșterea sân, piele, plămân, prostată și cancer de colon, deoarece are proprietăți anti-inflamatorii. Acest lucru previne celulele canceroase de la deteriorarea ADN-ului si reduce efectele secundare ale chimioterapiei.

3. Anti-inflamator:

Lapte Turmeric este anti-inflamator și poate preveni și proteja împotriva artritei și a ulcerului gastric. Este, de asemenea, cunoscut ca „aspirina naturală“, în medicina ayurvedică și poate vindeca durerile de cap, tumefiere și durere.

4. Lapte Turmeric pentru tuse și rece:

Laptele cu curcuma este considerat cel mai bun remediu pentru răceală și tuse datorită proprietăților sale antivirale și antibacteriene. Acesta oferă instant relief o durere în gât, tuse și rece. De fapt, se poate bate la rece ca încăpățânat, dacă începe să bea lapte turmeric de zi cu zi.

5. Lapte de aur, pentru îmbinări:

Lapte Turmeric este folosit pentru a vindeca artrita si trata umflarea din cauza artritei reumatoide. De asemenea, ajută în a face articulațiilor și mușchilor flexibile prin reducerea durerii.

6. Dureri:

Lapte de aur Curcuma oferă cele mai bune de relief de la dureri, în special dureri de spate. Acest lucru se poate consolida, de asemenea, la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor în organism.

7. Antioxidant:

Lapte cald cu praf de turmeric este o sursa excelenta de antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi. Se poate vindeca multe boli.

Purificator 8. Sânge:

Lapte Curcuma este considerat un excelent purificator de sânge și de curățare în tradiția Ayurveda. Se poate revitaliza și stimula circulația sângelui în organism. Este, de asemenea, un sange mai subtire care curata sistemul limfatic si vasele de sange de la toate impuritățile.

9. Ficat dezintoxicare:

Lapte Curcuma este un detoxifiant natural și ficat purificator de sânge care stimulează funcția ficatului. Acesta susține ficatul și curăță sistemul limfatic.

10. Bone Sanatate:

Lapte Curcuma este o sursă excelentă de calciu, care este necesar pentru a mentine oasele sanatoase si puternice. Legenda Indiei vatelina, Sachin Tendulkar, băuturi această zi, pentru o bună sănătate osoase. Lapte Curcuma scade pierderea de masa osoasa si osteoporoza.

11. Digestia:

Este un antiseptic puternic, care promoveaza sanatatea intestinala si trateaza ulcerului gastric si colita. Acest lucru ajută la o mai bună digestie și previne ulcere, diaree, și indigestie.

12.: crampele menstruale

Fabrică de lapte turmeric minuni ca acesta este un antispastic, care usureaza crampele menstruale si dureri. Femeile insarcinate ar trebui sa aiba lapte turmeric de aur pentru livrare ușor, de recuperare postpartum, lactație îmbunătățită, și contracția mai rapidă a ovarelor.

13. Erupții cutanate și înroșirea pielii:

Cleopatra ar scălda în lapte turmeric pentru o piele moale si supla. Bea lapte turmeric pentru o piele stralucitoare. Scufundati o minge de bumbac în lapte turmeric și se aplică pe zona afectată timp de 15 minute pentru a reduce roseata pielii si patch-uri blotchy. Acest lucru va face pielea mai radianta si stralucitoare decât înainte.

Pierdere 14. Greutate:

Vă întrebați, beneficiile de lapte turmeric pentru pierderea in greutate? Ei bine, laptele turmeric ajută la descompunerea grăsimilor alimentare. Acest lucru poate fi util în controlul greutății corpului tau.

15. Eczeme:

Bea un pahar de lapte turmeric în fiecare zi pentru a trata eczeme.

16. Insomnie:

Lapte turmeric Cald produce un aminoacid, triptofan, care induce un somn liniștit și fericit.

17. Lapte Turmeric pentru piele echitabil:

Având în lapte turmeric religios poate da o strălucire pielii. Acest lucru se datorează faptului că proprietățile antioxidante ale laptelui turmeric lupta impotriva radicalilor liberi care sunt cunoscute de a provoca afecțiuni ale pielii noastre, ceea ce duce la pierderea de luciu și elasticitate.

Boala 18. Alzheimer:

O veste bună pentru toți cei care au Alzheimer! Un pahar de lapte cald turmeric, atunci când este luat de zi cu zi, poate ajuta mai bine starea dumneavoastră prin încetinirea progresului său.

19. Clear Complexion:

Ai încredere lapte turmeric pentru a vă oferi o piele fara cusur, fara efecte secundare. Există un motiv pentru care a fost văzut ca un ajutor de frumusețe în cele mai vechi timpuri. Aceasta face pielea netedă și la fața locului liber, reduce liniile fine, ridurile si izbucniri acnee.

20. Boli autoimune: Cure

Uneori, din cauza unor motive necunoscute si inexplicabile, sistemul nostru imunitar se intoarce impotriva propriilor noastre celule și țesuturi, ducând la boli autoimune, cum ar fi sclerodermia, reumatoida si psoriasis.Having un pahar de lapte cald turmeric este o modalitate buna de a păstra aceste condiții la golf.

21. Tratează Dureri de cap:

Ai încredere în lapte cald turmeric pentru a vă aduce scutire de la chiar dureri de cap persistente.

De turmeric UPS fluxul de mucus în sistem, prevenind congestie a sinusurilor și prevenirea problemelor sinusurilor.

22. Îmbunătățește sănătatea reproducerii:

Ca un fitoestrogen ușoară, turmeric poate ajuta la promovarea sănătății reproductive la femei. Ele sunt recomandate în special pentru femeile care nu pot concepe din cauza dezechilibrelor hormonale.

Cum de a face Curcuma de lapte la domiciliu

Efectuarea de lapte turmeric este cel mai simplu proces vreodată. Iată cum de a face reteta de aur lapte:

Vei avea nevoie

• 1-inch turmeric crud (Kachi haldi) bucata - 1 linguriță turmeric pulbere
• 1 pahar de lapte
• Miere (sau orice îndulcitor)

Ce trebuie să faci

1. Începeți procesul prin cădere bucată de turmeric-un inch într-o tigaie.
2. Adăugați lapte si se lasa sa fiarba timp de aproximativ 10 până la 15 minute.
3. Dacă doriți, puteți adăuga o jumătate de linguriță de alegere de îndulcitor.
4. Tulpina de turmeric și lapte băutură preparată și se toarnă într-un pahar.
5. Bea această băutură incredibil în timp ce este frumos și cald.

Deci, asta a fost reteta de lapte de aur, acum să ne uităm în care sunt efectele negative ale consumului de lapte turmeric de aur.

Video On Beneficiile Turmeric

Un cuvânt de precauție

Iată câteva efecte secundare și factorii de risc asociați cu lapte turmeric, care atunci când a ignorat poate provoca probleme grave:

• Verificați pentru alergii înainte de a consuma lapte turmeric. Cei care raportează reacții alergice ușoare și experiență erupții pruriginoase, de obicei, pe gât sau a feței.

• Nu merge peste bord cu această băutură de aur. O supradoză poate provoca arsuri la stomac, indigestie, diaree, greață, tulburări hepatice, hemoragii interne, contracții ale vezicii biliare hiperactive, scăderea tensiunii arteriale, alopecie și tulburări în menstruație.

• Femeile gravide ar trebui să evite a lua prea mult de turmeric, deoarece poate provoca contracții de perete uterin.

• Turmeric poate interfera cu anumite medicamente, asa ca cei care iau anticoagulante cum ar fi aspirina ar trebui sa-l evite în totalitate. Ele pot, de asemenea, interacționa cu medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene (AINS). Consultați-vă medicul înainte de a începe să bea lapte de turmeric.

Acum știi care sunt cele mai bune beneficii de lapte turmeric și de ce ar trebui să consume bea lapte turmeric în mod regulat. Începe culege beneficiile de turmeric cu lapte de astăzi, și de a lua pielea echitabil ca niciodată înainte! Să aruncăm acum o privire la câteva întrebări frecvente întrebări.

Răspunsuri Expert pentru întrebări de la cititori

Am o intervenție chirurgicală planificată, atunci când ar trebui să nu mai bea lapte de turmeric?

Se recomandă în general să lase un decalaj de două săptămâni, între o intervenție chirurgicală și oprirea lapte turmeric, pentru a evita orice complicații.

Pot consuma lapte de turmeric, dacă am suferă de pietre vezicii biliare?

Este bine dacă aveți cu moderație Dacă a avut în doze mai mari, lapte de aur poate agrava starea la mulți pacienți.

Pot să iau turmeric atunci când pe subțiază sângele?

Nu, nu trebuie. Nu este recomandabil să luați turmeric sau aur din lapte atunci când pe subțiază sângele, deoarece poate interactiona cu ea, agravarea în continuare a situației.

Pot lua turmeric în timpul sarcinii și în timpul alăptării?

Evitați prea mult de turmeric, atunci când sunteți gravidă, deoarece poate provoca tulburări gastrice și diaree, mai ales atunci când sunt luați-le pentru prima dată.

Rămâne în formă, rămâne sănătoși!