15 remedii eficiente pentru a obține ajutor de la indigestie

Un sentiment de plenitudine, greață, eructații și flatulență, și, în unele cazuri; o senzație de arsură la nivelul abdomenului superior și o durere abdominală piercing - te recunosc simptomele, nu-i așa? Aproape toată lumea trebuie să fi confruntat cu o criza de indigestie la un moment dat de timp; și, deși nu este o problemă gravă, acest lucru se poate face o simt foarte inconfortabil și stânjenit.

O Bout severe de indigestie poate provoca, de asemenea, acizii stomac să curgă până la gură, astfel determinând un gust amar, acid. Indigestie, mai degrabă decât să fie o boală în sine, este mai mult un simptom al unei probleme de sanatate care stau la baza cum ar fi ulcere stomacale, GERD sau gastro-esofagian Boala de reflux, probleme ale vezicii urinare și așa mai departe.

Indigestia poate fi, de asemenea, cauzata de alte motive, cum ar fi stresul de mare, mananca neregulat și obiceiurile de dormit, si un stil de viata nepotrivita. Anumite medicamente consumate pot da naștere la indigestie ca efect secundar.

Mai jos sunt listate o serie de remedii simple și rapide la domiciliu pentru indigestie, care pot fi folosite pentru a atenua și vindeca indigestie.

Căi de atac Indigestie Acasă

1. Lamaie si ghimbir:

Una dintre cele mai simple remedii de a pregăti, de asemenea, este una dintre cele mai gustoase remedii pe lista noastră! Se amestecă două linguri de suc de lămâie și suc de ghimbir într-un pahar cu apă caldă. Suc de ghimbir poate fi extras prin grilaj fin ghimbir și stoarcere sucul din ea. Puteți adăuga, de asemenea, o mică lingură de miere la acest amestec și se consuma înainte sau după o masă grea.

2. Semințe de fenicul:

Acesta este un remediu de putere-ambalate pentru indigestie, și este util mai ales atunci când starea generală de rău este cauzata de alimente condimentate sau bogat. Semințe de fenicul conțin compuși care nu numai că ajută la atenuarea senzația de greață, dar, de asemenea, reduce flatulența. Semințe de fenicul pot fi mestecate crude. De asemenea, puteți uscat friptură de semințe și îi macină într-o pulbere fină. Această pulbere poate fi adăugat într-un pahar cu apă și consumate de două ori pe zi. Un amestec de semințe de fenicul zdrobite în apă fierbinte poate fi sorbit pentru ajutor eficient, de asemenea.

3. Ananas:

Un pahar mic de suc de ananas după o masă este un alt cel mai bun remediu pentru indigestie. Enzima Bromelaina prezent in ananas regleaza nivelurile de acid în stomac, oferind un efect calmant.

4. Ceai Musetel:

Sorbind o ceașcă fierbinte de ceai de musetel relaxeaza muschii stomacului si ajuta unul scapa de sentimentul umflat și înfundat cauzate de indigestie. Musetelul calmeaza, de asemenea, greață care apare în mod obișnuit cu această condiție.

5. Chimen:

Chimen a fost cunoscut de departe și-n lat pentru proprietatile sale digestive sănătoase. Se poate adăuga o linguriță de chimion prăjit care a fost fin pulverizată la un pahar cu apă și o consumă. Se poate face, de asemenea, un amestec prin adăugarea unui morman de semințe de chimen pentru apă caldă și permițându-i să fiarbă. Se strecoara lichidul si se bea cald pentru ușurarea rapidă de la indigestie, precum și alte boli digestive.

6. Lemon:

Lemon este un remediu excelent pentru reducerea greață și senzație de balonare, care vine cu indigestie. Se amestecă o linguriță de suc de lămâie, cu un pic de suc de mentă și miere și consumă.

7. Morcov:

Morcovii contin diferite enzime care stimulează producția de salivă și alte sucuri digestive, sprijinind astfel procesul de digestie. Morcovii pot fi fie mestecate sau luate sub formă de suc.

8. Otetul de mere:

Cunoscută ca ACV, otet de mere a fost folosit ca un remediu pentru a lupta o varietate de boli, inclusiv indigestie. ACV promoveaza digestia si are un efect calmant asupra sistemului digestiv. Puteți amesteca otet de mere cu apă și se bea de cateva ori pe zi. ACV poate fi, de asemenea, amestecat cu o linguriță de miere într-un pahar cu apă și sorbi de două ori sau de trei ori pe zi pentru scutirea de indigestie.

9. Portocaliu:

Orange conține acid citric și este un remediu excelent acasă pentru indigestie. Înainte de o masă, puteți bea un pahar de suc de portocale, sau să mănânce crud pentru a preveni indigestie. Aceasta crește conținutul de acid în stomac, stimulând astfel procesul digestiv.

10. Scorțișoară:

Acest condiment minunat este nu numai un plus plăcut la diverse feluri de mâncare, dar este o armă excelentă împotriva indigestie. Compușii prezenți în scorțișoară scuti balonare și crampe abdominale repede. Asigurați-un amestec de scorțișoară și apă caldă. Bea o cantitate mică de acest lucru după mese pentru a atenua indigestie.

11. Mentă:

Din timpuri imemoriale, Mentă a fost folosit ca un remediu naturale impotriva bolilor asortate; dar cu atât mai mult pentru afectiuni digestive. Menta relaxeaza mucoasa musculara a intestinului si usureaza crampe. Acesta stimulează digestia la fel de bine și se răcește senzația de arsură comună la indigestie. Menta poate fi consumat sub forma de ceai, capsule, sau bomboane.

12. Bicarbonat de sodiu:

Bicarbonatul de sodiu este una dintre cele mai rapide căi de atac la domiciliu fix pentru indigestie, deoarece ajută la ameliorarea senzației umflat scârboasă și sentimentul carbogazoasă asociate cu indigestie. Se amestecă o lingură de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de pahar cu apă și se bea. Dioxidul de carbon prezent în această soluție ajută să expulzeze gaz și goli stomacul. Dar, vă rugăm să rețineți că bicarbonatul de sodiu nu este recomandabil ca un remediu pentru indigestie cronica.

13. Aloe Vera:

Consumand o cantitate mică de calitate alimentară suc de aloe vera ușor disponibile la orice magazin de sanatate ajuta la ameliorarea indigestie. Aloe vera are proprietati laxative usoare care stimuleaza digestia. Aloe neutralizeaza, de asemenea, acizii din stomac si ofera relief rapid de senzatia de arsura frecvent cu experienta in timpul indigestie.

14. Rodie:

Se amestecă o lingură de miere într-un pahar de suc de rodie pentru a reduce vertijului și greață din cauza indigestie. Acest suc poate fi consumat de două ori sau de trei ori pe zi.

15. Zară:

Dacă sunteți în căutarea unui remediu gustoase pentru atenuarea indigestie, apoi bea lapte bătut după sau înainte de masă. Puteți adăuga o lingură de pulbere de chimen prăjită la acest lucru pentru a stimula proprietatile digestive ale acestui remediu.

Cu aceste căi de atac indigestie de acasă ușor disponibile, nu trebuie sa sufere disconfortul de indigestie pentru prea mult timp. În schimb, puteți obține unele mult nevoie de ajutor și rapid cu ajutorul acestor cure naturale ușor. În cazul în care indigestia apare prea des sau este cronică, se recomandă să optați pentru un control medical pentru a stabili cauza care stau la baza.