10 remedii eficiente pentru Myopia

Este copilul dur de a nu putea să vadă tabla clar? Întâmpinați dificultăți în a recunoaște persoana fluturand peste drum? Apoi, ar putea fi prezbitism scurt sau miopia pe care le suferă de. Miopie, în termen de nespecialist, este incapacitatea de a vedea departe obiecte în mod clar. Condiția se produce ca urmare a unui defect de refracție în ochi. Accentul obiectivului îndepărtat cade în fața retinei, mai degrabă decât pe suprafața retinei. Condiția este destul de răspândită în prezent. De fapt, ea a crescut în mod semnificativ de-a lungul anilor, cu aproape unul din cinci persoane care suferă de miopie de pe tot globul.

Miopia se observă mai întâi în școală merg copii și progresează prin anii adolescenței. Condiția se stabilizează în cele din urmă în timpul maturitate timpurie. Miopia trebuie să fie tratate cât mai curând posibil. Miopie netratata poate duce la degenerarea completă a ochiului. Se pot face multe pentru a amâna sau a preveni o astfel de condiție. Astăzi, suntem înconjurați de numeroasele beneficii ale civilizației. Utilaje moderne a făcut viața mai ușoară, dar a fost, de asemenea în detrimentul o viață mai sănătoasă. Aparate de aer condiționat, calculatoare, televizoare și alte astfel de gadget-uri sunt luați oameni departe de beneficiile de natură pură. Astăzi, aproape un miliard de oameni sunt poartă ochelari sau lentile, ceea ce indică un fel de epidemie problemă ochi.

Top 10 Home remedii pentru miopia:

Miopia nu are un leac, dar poate fi prevenită sau amânate într-o mare măsură. Diverse căi de atac miopie de origine poate ajuta la prevenirea. Iată câteva sfaturi care pot menține ochii sănătoși și luminoase:

1. Timp in aer liber:

S-a observat că copiii care sta in interior cele mai multe ori, citirea sau vizionarea de televiziune, sunt predispuși la această problemă. Este important ca copiii petrec timp de calitate in aer liber. Verdeață în natură are un efect de răcire asupra ochiului.

2. Sun Rise:

Urmărind răsărit în fiecare dimineață timp de trei până la cinci minute este declarat a fi benefice pentru ochi. Treziți-vă în fiecare dimineață devreme și du-te pe o plimbare sau calatorie pentru a vedea răsăritul soarelui. Plimbarea va beneficia starea generala de sanatate in timp ce uitam la răsărit de soare maiestuos va imbunatati sanatatea ochilor si chiar trata miopie.

3. Exercițiu:

La fel de exercițiu este important pentru un organism sănătos, exercițiu pentru ochi este la fel de important. În fiecare dimineață, face exercitiul globului ocular. Cu o față dreaptă, utilizați doar globul ocular dvs. Să se uite în sus. Țineți pentru 5 secunde și apoi înapoi la poziția normală. Apoi, uita-te în jos și țineți apăsat timp de cinci secunde. În același mod, utilizați globul ocular pentru a privi în dreapta și apoi a plecat fără să se întoarcă fața. Fa-o de cinci ori. Rotiți globii oculari în sens orar și antiorar de cinci ori. Face acest lucru de zi cu zi și în curând veți simți diferența în modul în care vezi lumea!

4. Încălzirea la ochi:

Relaxați-vă ochiul prin frecarea palmele până la cald și care acoperă ochii cu ei. Acest lucru se poate face în orice moment al zilei. Doar atunci când stresul începe să se stabilească în, să ia o pauză de câteva minute și de a face acest exercițiu simplu, care va ajuta ochii întineri.

5. Ingrijire In timp ce Reading:

Citirea poate fi dependenta, dar există anumite lucruri pe care trebuie să le păstrați în minte în timp ce citiți cartea preferată. Evitați citirea în lumină slabă sau proastă. Asigurați-vă că există suficientă lumină, astfel încât să nu tulpina ochi. Niciodată citit într-un vehicul în mișcare, acesta poate fi destul de o tulpina de pe ochi. Citind în timp ce culcat poate fi, de asemenea, destul de dăunătoare pentru ochi.

6. Obiceiuri alimentare bune:

Obiceiurile alimentare greșite pot agrava miopiei. Lapte Consumatoare, legume bogate in vitamina A cum ar fi morcovi, spanac, roșii, mazăre verde, portocale, soia, fasole, varză etc., este foarte bun pentru ochi și ajută la menținerea probleme cu ochii la golf. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru miopie.

7. Produse naturale:

Coacăze indian (Amla), se spune ca este un remediu bun pentru miopiei. Utilizarea zilnică a acesteia acționează ca un tonic eficient pentru ochi. Afine și coacăz negru prea sunt foarte bune pentru ochi. Ele ajuta la reducerea tulpina pe ochi, pentru a îmbunătăți viziune și pentru a preveni degenerarea în continuare a ochiului. Extracte din semințe de struguri poate ajuta la vindecarea miopiei ușoară prea.

8. Baie ochi:

Un decocție realizate din coada calului sau urzica într-un litru de apă este încă un alt tonic mirare. Se prepară și se păstrează soluția. Folosind un prosop înmuiat în soluție peste ochi a fost dovedit a întârzia instalarea miopiei.

9. Picături pentru ochi:

Musetelul este folosit ca o picătură naturală ochi pentru a preveni miopiei. Asigurați-vă că să se consulte medicul înainte de a utiliza orice substanță străină ca picături pentru ochi. Există mai multe picături din musetel, care sunt disponibile la magazinele de droguri, care pot fi utilizate fără rețineri.

10. Triphala:

Antic preparat ayurvedic tradițională indiană, Triphala, de asemenea, este declarat a fi bun în îmbunătățirea vederii. De asemenea, ajută la întărirea mușchilor ochiului și menține miopie la distanță.

Având grijă de ochi este foarte important, deoarece nu există nici un tratament pentru miopiei. Aceste remedii simple de origine pentru miopie vă poate ajuta pe termen lung și nu ține doar miopie, dar alte astfel de probleme de ochi de mile departare. Ochii tăi ajuta să vedeți minunea pe care este lumea asta. Cel puțin poți să faci este păstrați-l sănătos!

Ai miopie? Ați încercat oricare dintre aceste sfaturi înainte? Nu împărtășiți experiențele cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!