10 dintre cele mai bune beneficii ale sucului de varza pentru piele, par si sanatate

Ai fost întrebați pentru mult timp cum să obțineți o sănătate de sunet și un aspect atrăgător în mod natural? Include suc de varza in dieta ta de zi cu zi si vei redescoperi cu siguranță le în câteva zile. Fiind bogat in fibre insolubile, beta-caroten, vitamine (cum ar fi B1, B6, K, E, C, etc.) și o serie de minerale (cum ar fi calciu, iod, magneziu, fier, sulf și așa mai departe), varza este considerată ca o legumă extrem de benefic pentru sanatatea ta, pielea și părul.

Beneficiile pentru sănătate de varză de suc:

Dacă doriți să aibă cea mai mare grijă de sănătatea ta, nimic nu poate fi mai bun decât sucul de varză. Acesta este considerat ca fiind un „superaliment“ pentru proprietățile sale medicinale uimitoare. Check out unele dintre beneficiile pentru sănătate suc de varză aici:

1. Compuși lupta impotriva cancerului:

Varza cruda este foarte anti-cancerigen. Potrivit experților medicali, sucul de varza verde crud conține izocianați, un grup de compuși chimici care accelerează procesul de metabolism estrogen in corpul tau si ajuta sa stea departe de cancer de san, cancerul pulmonar, cancerul de prostată, cancerul de stomac și cancerul de colon. De asemenea, accelerează procesul de vindecare la pacienții cu cancer.

2. Tratează Colită:

Varza funcționează ca un demachiant intestinului mare și, prin urmare, sucul de varza este utilizat pentru tratarea colitei. Acesta deține două minerale esențiale - clor și sulf, care sunt eficiente în tratarea inflamației intestinului gros și de colon. Te-ar experimenta un drept neplăcut, gaz fault după ce a băut sucul. Acest lucru este important, deoarece indică faptul că remediul a început să lucreze pentru tine.

Pierdere 3. SIDA Greutate:

Încerci din greu să scapi de acele kilograme in plus? Ar trebui să opteze pentru suc de varza cruda, deoarece este un excelent remediu natural pentru obezitate. Practic, purifica partea superioară a intestinului, astfel încât eliminarea deșeurilor devine ușoară și digestia alimentelor devine facilitat. Mai mult decât atât, nu conține multe calorii, ceea ce este, de asemenea, un mare plus pentru persoanele supraponderale.

4. Prevenirea acuta Ulcer:

Ulcere acute pot fi de asemenea tratate cu suc de varză. Așa cum a spus anterior, vă ajută să luați mare grijă de intestinului si intestinului superior prin detoxifierea acestora. În același timp, ea conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina U (popular cunoscut sub denumirea de „cabbagen“), care este capabil să întărească stratul interior al stomacului și făcându-l rezistent la ulcere.

5. Ajuta la combaterea Inflamatia:

Proprietatea anti-inflamator de suc de varza este de asemenea foarte benefic. Varza cruda este cunoscut a avea anumiți aminoacizi esențiali, care vă pot ajuta să lupta împotriva inflamației pielii.

6. Anemia Luptele:

Acidul folic este unul dintre constituenții mai vitale de suc de varză. Cand vine vorba de tratarea anemiei, acidul folic este considerat ca fiind un nutrient important, deoarece ajuta la formarea de noi celule sanguine. De aceea, sucul de varza este, de asemenea, utilizat pentru tratarea anemiei.

Beneficiile de suc de varza pentru piele:

Nu contează cât de mult pielea a fost deteriorat, vă puteți baza întotdeauna pe suc de varza pentru restaurarea stralucirea naturala. Iată modul în care acest suc exclusiv vă poate ajuta:

7. Nivelurile ridicate de antioxidanti:

Fiind o legumă încărcată cu antioxidanti si fitochimicale, varza poate face minune pentru pielea ta. Ambele ajuta combaterea radicalilor liberi care cauzează un număr de tulburări ale pielii, cum ar fi acnee, cosuri si puncte negre. Mai mult decât atât, acesta este plin de vitamina C, care accelerează procedura într-o mare măsură.

8. Previne imbatranirea prematura:

Conținutul antioxidant al acestui suc este foarte util în reducerea uscăciunea pielii precum și prevenirea îmbătrânirii premature. Deci, utilizați suc de varză în masca fata regulate și a vedea cât de repede dispar ridurile.

9. Îmbunătățește strălucire pielii:

Varza este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru îmbunătățirea tonusului și textura pielii. În afară de potasiu, care este extrem de benefic pentru detoxifierea organismului și de a face mai corect tenul, această legumă este, de asemenea, bogate în vitamina A și vitamina E. Aceste doua vitamine pot întineri tesuturile si ajuta sa arati corect, moale si supla in mod semnificativ.

Beneficiile de suc de varza pentru par:

Știi că puteți folosi suc de varza pentru îngrijirea părului prea? Există destul de multe elemente prezente în acest suc, care poate oferi hrană adecvată pentru a pletele tale. Uită-te:

Fall 10. Combate parului:

Conținutul ridicat de sulf de varza este foarte util în a face parul mai puternic si combaterea pierderii parului. Este una dintre cele mai eficiente moduri de a opri căderea părului și să se ocupe cu părul slab. Puteți bea suc de varza cruda de zi cu zi dimineața sau includeți în masca de par pentru uz extern.

În afară de reducerea frecventă căderea părului, suc de varza poate promova, de asemenea, cresterea parului prin hranirea rădăcini în mod corespunzător. Deoarece conține vitamina E și siliciu, administrarea regulată a acestui suc se poate face, de asemenea, pletele tale lungi și strălucitoare.

Valoarea nutritivă de varză:

Sucul de varza nu este numai nutritiv, dar, de asemenea, foarte scăzut în calorii. Este o sursă foarte bogată de vitamine, mangan, calciu, etc.

Varza Suc Nutriție USDA Grafic:

Câteva sfaturi importante:

1. Intotdeauna spalati varza bine si se înmoaie în apă salină timp de aproximativ 30 minute. 2. Utilizarea suc de varză proaspătă pentru rezultate mai bune. 3. Nu bea mai mult de 4 uncii de suc de varza la un moment dat. 4. Evitați verze limp. Asigurați-vă că capul este fermă. 5. Nu depozitați suc de varza într-un frigider. 6. Nu adăugați sare sau zahăr la suc de varza, deoarece poate reduce efectul.

Pe scurt, suc de varza poate avea un impact global de vindecare asupra corpului tau. Deci, începe doar consumatoare de ea astăzi și de a descoperi un nou tine! Nu uitați să ne lăsați un comentariu.