10 beneficii uimitoare de suc de papaya (Papita Ras)

Papaya, de asemenea, cunoscut popular ca „Roada Angels“, are o istorie bogată medicinală încă din cele mai vechi timpuri. Acest fruct delicios bogat în antioxidanți, vitamine și minerale oferă incredibil de mare benefits.But nutriționale, aici, în acest post veți afla despre beneficiile suc de papaya.

Un pahar de suc de papaya este o modalitate foarte bună de a obține vitamine si minerale esentiale. Conține și enzimă digestivă numita papaina, care este util în vindecarea rănilor și alergii. În plus, acesta conține, de asemenea, vitaminele A, B, C si K si beta-caroten. Acest articol vă va spune totul despre ce papaya are astfel de beneficii uimitoare!

Cum sa faci Papaya suc (papita Ras)?

Serves- 2

Ingrediente - papaya Coapte - 500 gm (cubulete), suc de portocale - 1 cana, suc de lămâie - 3 linguri, Miere - 1 lingura.

Metodă:

Se amestecă papaya, suc de portocale și miere împreună și se macină bine până când este netedă. Se toarnă acest suc într-un borcan de sticlă mare. Bagati la frigider și-l servesc refrigerate.

Papaya suc - Nutriție Chart

100 g de papaia conține:

• 74% din vitamina C
• 41% din vitamina A
• 10% din vitamina B9
• 0,14 g de grăsime și
• 1.8 GMS de fibre și vă oferă 39kcal care cele mai bune fructe in reducerea colesterolului face.

Papaya suc Beneficii:

Mai jos sunt menționate câteva dintre beneficiile de top suc de papaya.

1. Tratează Rac:

Sucul de Papaya se pretinde a fi destul de eficient in tratarea cancerului, in special cancerul de colon. Cantitățile mari de fibre prezente în papaya etanșează cauzatoare de cancer toxinele din celulele colonului sanatoase, reducând astfel riscul de ea. Licopenul prezent in papaya previne cancerul.

2. Adună strălucire pielii:

Papaya este foarte bun pentru piele. Pulpa poate fi folosit ca un pachet de fata pentru a preveni cosuri si colmatarea porilor. Papaină enzimă ajută la dizolvarea celulelor moarte și dă o piele strălucitoare.

3. Tratează probleme gastrice & Indigestie:

Enzima papaina prezent în papaya dă scutirea de probleme gastrice și indigestie. Carpain compus este, de asemenea, utilizat în diagnosticarea multor alimente.

4. Reduce Constipație:

Cantitățile mari de fibre prezente în fruct ajută la minimizarea constipație.

5. Previne accident vascular cerebral Heart:

Cercetările au arătat că papaya este foarte eficient in prevenirea accident vascular cerebral si a hipertensiunii arteriale.

6. Tratează menstruație neregulată:

Este, de asemenea, utilizat pentru a trata menstruație neregulată. Papaya ajuta la relaxarea crampelor menstruale și promovează un flux regulat. Prin urmare, este utilizat în caz de avorturi.

7. Curelor respiratorii Inflamatia:

Suc de Papaya luate pe o bază de zi cu zi ajută la reducerea inflamației organelor respiratorii.

8. Amigdalele: cure

Doar în cazul în care ai amigdale în gât, este recomandat să bea suc de papaya crud amestecat cu miere.

9. Bun antihelmintic:

Semințele de papaya sunt considerate a avea proprietăți antihelmintice, care expulza viermi intestinali. Un pahar de suc de papaya, timp de 7 zile este administrat pentru a scăpa de viermi. Ele sunt, de asemenea, utile în tratarea matretii.

10. Boost Nivele imunitar:

Papaya este bogat în vitamina A și C. Prin urmare, crește nivelurile de imunitate ale corpului în special atunci când o persoană suferă de febră și rece.

Sper ți-a plăcut postul nostru privind beneficiile pentru sanatate suc de papaya. Deci te-a adăugat suc de papaya la dieta ta de azi? Nu împărtășesc dacă știți orice alte beneficii suc de papaya în secțiunea de comentarii de mai jos.