Top 8 cursuri de yoga din Delhi

Yoga și Delhi sunt inseparabile. Chiar și în diminețile reci de iarnă, veți găsi oamenii din Delhi iese și practica yoga în parcuri. Ca urmare, multe cursuri de yoga au apărut peste tot Delhi, pentru a atinge acest interes. Acum, pentru a combate oboseala și stresul de zi cu zi, aveți nevoie de întinerire de zi cu zi. Și, o clasă de yoga este locul unde se va ajunge. Cursuri de yoga oferă o ambianță care va ajuta să taie din harmalaia regulat și vă bucurați în liniște. Oamenii din Delhi au nevoie de acest lucru, astfel mai mult. Deci, am făcut un efort de a alege cele mai bune clase de yoga 8 din Delhi pentru tine. Verificați-le mai jos.

Înainte de aceasta, să învețe despre cultura de practica yoga într-un grup.

Practica yoga Într-un grup

Cum a fost yoga învățat și au învățat înapoi în ziua? A fost transmis de la profesor la student într-un sistem Gurukul. Curând, a devenit parte a curriculum-ului în universitățile vechi premier, cum ar fi Nalanda și Takshila. Yoga făcea parte din ritualul zilnic pentru mulți din India antică și a fost chiar folosit ca un mecanism pentru a instrui soldații pentru război. Acum, în veacul prezent, împreună cu a fi obiectul unor cercetări extinse în mai multe universități, a devenit o activitate populară de fitness minte și corp. Ca urmare, numeroase cursuri de yoga și studiouri au apărut pentru a satisface nevoile oamenilor.

Yoga a parcurs un drum lung de a fi parte a sistemului Gurukul cu o influență vedică puternică la o practică seculară îmbrățișat de toți. Locul și persoanele cărora le practica yoga cu afecta calitatea practica. O clasă bună ridică experiența dumneavoastră de yoga și vă deschide la noi provocări. Acesta vă îndeamnă să se intrezareste inhibiții și se amestece cu oamenii din clasa ta, schimbul de energie pozitiva si voie buna cu toata lumea.

Păstrarea toate acestea în minte, am selectat 8 cele mai bune institute de formare de yoga din Delhi, care vă va oferi o experiență de yoga uimitoare.

8 cele mai bune centre de yoga in Delhi 

1. Institutul Național Morarji Desai de yoga
2. Sivananda Yoga Vedanta Center
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. Isha Yoga Center
6. Arta de yoga și meditație de viață Centrul
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Yoga artistică Bharath Thakur lui

1. Institutul Național Morarji Desai de yoga

  Morarji Desai Institutul National de yoga este un institut de învățământ non-profit condusă de guvernul Indiei pentru a promova yoga. Este o organizație autonomă cu drepturi depline în cadrul Ministerului ayush, care are ca scop educarea si formarea de oameni în yoga, facilitând astfel răspândirea culturii yoga.

A început să funcționeze în 1970 într-un campus de două acri, cu toate facilitățile necesare pentru cercetarea și practica yoga. Campusul dispune de studenți care provin din toată lumea pentru a învăța despre yoga, un schimb de opinii cu privire la aceasta, și în cele din urmă să treacă la răspândească cunoștințele lor prin predare și publicații.

Taxa de participare: Costul anual al cursurilor profesionale începe de la 27.000 INR.

Adresa: Morarji Desai Institutul National de Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana,

New Delhi - 110001.

Înapoi la cuprins

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

 Sivananda Yoga Vedanta Center este o organizație non-profit stabilit de Sri Swami Vishunudevananda în 1992 și numit după Swami Sivananda, care este printre invatatori spirituali cei mai influenți ai secolului al 20-lea. Centrul își propune să răspândească învățăturile vechi de yoga pentru a crea o lume mai bună și mai liniștită.

Centrul ajută oamenii să depășească boala in mod natural prin yoga. Se desfășoară cursuri cu o configurare de bază non-competitiv care este tradițională și lent ritm. Centrul este deschis pentru începători cât și practicanți avansați. De asemenea, detine tabere speciale pentru a instrui copiii în yoga.

Taxa de participare: O taxa de luni este de aproximativ 2000 INR.

Adresa: Sivananda Yoga Vedanta Center Nataraja, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.

Înapoi la cuprins

3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

 Iyengar Yoga Center Yogakshema este doar Yoga centru acreditat Delhi Iyengar. A început în 2008 și dispune de toate facilitățile necesare pentru a practica yoga Iyengar. Nivedita Joshi, un discipol fervent al BKS Iyengar, se execută instalația în Delhi.

Centrul este cunoscut pentru predare toate nuanțele și tehnicile care fac parte din stilul de yoga Iyengar. Facilitatea are toate recuzita si accesoriile necesare pentru a practica yoga Iyengar. Are sali mari, cu podele din lemn, cu lumina naturala de filtrare pentru o sesiune de yoga holistică.

Taxa de participare: cursuri introductive începe de la 7500 INR.

Adresa: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, newdelhi - 110002.

Înapoi la cuprins

4. Bikram Yoga Studio

Lanțul global de studiouri de yoga Bikram deschis în Delhi în 2017. Studioul urmează același model de a practica cele 26 de poziții de yoga concepute de Bikram într-o cameră încălzită. Bikram Yoga este inspirat de sistemul hatha yoga și a fost întreținută în anii 1970 de către guru yoga Bikram Choudhary.

Profesori certificate Bikram desfășoară cursurile la studio. O sesiune tipică implică 90 de minute de practicarea celor 26 de asane yoga într-un flux într-o cameră încălzită până la 40 ° C si 40 la suta umiditate. Cursuri introductive sunt efectuate pentru adulți și copii.

Adresa: 24 A, etaj 1, Vishal Enclave, vizavi Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110027.

Înapoi la cuprins

5. Isha Yoga Center

Isha Yoga Center este parte a Fundației Isha fondat de Sadhguru Jaggi Vasudev. Baza sa este în Coimbatore, la poalele Munților Velliangiri. Este o organizație non-profit condusă de voluntari și donații.

Centrul din Delhi a fost înființat în 1992. Ea învață yoga și meditație tehnici clasice Hatha. Programele Isha ajutor de creștere personală și sunt auto-multă putere. Cel mai faimos „Programul de Inginerie interioară“ lor începe miercuri, în fiecare săptămână.

Adresa: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.

Înapoi la cuprins

6. Arta de yoga și meditație de viață Centrul

 Arta de a trăi yoga și meditație Centrul face parte din Art of Living inceput de Sri Sri Ravi Shankar în 1981. Este o mișcare umanitară pentru viața oamenilor mai bună a lui. Fundația are sucursale în toată țara și în lume și ajută oamenii cu relația lor, dezvoltarea personalității, și spiritualitate prin yoga și meditație.

Arta Centrului Living din Delhi oferă toate cursurile de fundație facilitată de profesori instruiți ai organizației. Alături de cursuri regulate, programe speciale sunt efectuate periodic de către instructori invitați.

Adresa: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.

Înapoi la cuprins

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra este un centru de yoga și Ayurvedic, care este o parte a organizației yoga Divya, care are ca scop de a face lumea fără boală prin yoga și Ayurveda. Baba Ramdev este unul dintre persoanele de încredere.

Pentru a afla Baba Ramdev Yoga în Delhi, Patanjali Arogya Kendra este locul pentru a merge. Centrul din Delhi învață stilul unic de yoga Baba Ramdev, care a devenit de renume mondial, obținînd-l clienti celebri, impreuna cu furnizarea de tratamente ayurvedice.

Adresa: Shop No: 7, Karkarduma Metro plar - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Înapoi la cuprins

Yoga artistică 8. Bharath Thakur lui

 Yoga artistică este un brand de yoga început de bine-cunoscut guru Bharath Thakur în 1999. Acest stil de yoga combină antrenament cardiovascular cu asane, respirație și meditație. Yoga artistică este cunoscut pentru pierderea în greutate și libertatea de boli cum ar fi astmul si diabetul.

Clasele de Yoga Bharat Thakur în Delhi sunt efectuate la centrul de yoga artistică, urmând stilul și modelul stabilit de Bharath Thakur. Clasele sunt deținute pentru persoane fizice, cât și grupuri corporative. Ei iau, de asemenea, inițiativa de a merge la școli și efectuarea de formare de yoga artistică în incinta școlii pentru copii.

Adresa: No. F - 7, Parter Jos, Hauz Khas, Delhi - 110016.

Înapoi la cuprins

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Câte zile pe săptămână, pot participa la clasa de yoga?

Participe la clasa de yoga în fiecare zi, dacă este posibil, sau cel puțin 3 până la 4 ori pe săptămână.

Ce se va întâmpla dacă am ajunge cu întârziere la o clasă de yoga?

Cel mai bine este să se evite întârzii la o clasă de yoga, deoarece va perturba fluxul de ceilalți practicanți care au început deja practica.

În loc de a lăsa presiunile vieții de zi cu zi ajunge la tine, reîmprospătare și întineri-te cu yoga. Institutele de yoga menționate mai sus oferă o serie de cursuri de yoga. Alegeți una sau două care se sincronizează cu stilul tău de viață și de program și înscrieți-vă. Nu vei regreta.