Combinații periculoase de alimente pentru a evita

Suntem obișnuiți să mănânce alimente în brânză combinations- cu carne, fructe în salate, lapte cu fructe. Dar știați că igieniști moderne, fiziologi, si slamuri Ayurveda aceste combinații ca fiind nocive? Aceste combinații de alimente de multe ori fac să vă simțiți umflat și grele și letargic.

Ele inhibă procesele digestive și duce la dureri de stomac, greață, oboseală și dificultatea de a elimina deșeurile.

Iată câteva combinații de alimente mortale pentru a evita în timp ce planifici mesele.

1. Carbohidratii și a proteinelor animale:

Cand mananci un carbohidrat cu proteine ​​(cum ar fi carne cu cartofi sau paine) au counteract- putrefacție proteine ​​și carbohidrați fermenți. Acest lucru conduce la gaze, balonare și flatulență. Cei care au mâncat această combinație de ani de zile poate fi dezvoltat imunitate, dar este mai bine să mănânce combinații complementare, cum ar fi fasole și orez, care este o combinație bună.

2. Două proteine ​​cu:

Surf și gazon, șuncă și ouă- acestea sunt toate combinațiile populare care conțin două surse bogate în proteine. Acest lucru taxează sistemul digestiv și ia o lungă perioadă de timp pentru a digera. Pentru a evita acest lucru, mâncați mese dvs. În proteine ​​ușoare păstrarea courses- mai întâi și de carne să aștepte mai târziu și nu mai mult de 10 minute între fiecare curs.

3. Hrana și apa / suc:

Apă sau suc de băut cu masa dumneavoastră este una dintre combinațiile de alimente cele mai toxice. Apa dilueaza acizii stomacului și reduce eficacitatea acestora în descompunerea proteine, carbohidrați și grăsimi. Deci, bea apă 10 minute înainte de masă. Aceasta să vă păstrați de la supraalimentarea sau diluarea enzimele stomacului.

4. Fructe cu masă:

Cine nu iubește unele salsa de mango Peppy cu pește sau căpșuni în salate lor. Dar aceasta este o combinație proastă care trece ca altfel rectificat rapid prin digestiv este deținut sistematic rezultate în sistem și zahărul în ea începe să fermenteze.

5. Iaurt cu fructe:

Iaurtul contine o multime de bacterii, care va acționa asupra zahărului prezent în fructe. Acest lucru duce la toxine, la rece, alergii. Puteți evita această problemă prin utilizarea de iaurt unflavored la temperatura camerei și se amestecă cu miere, scorțișoară sau stafide în loc de fructe proaspete.

6. Cereale cu lapte si suc de portocale:

Laptele conține cazeină și suc de portocale conține acid. Împreună, ei coagula lactate și, de asemenea, distruge enzima prezentă în amidon de cereale. Pentru a evita acest lucru, să aibă suc de fructe cu cel puțin o oră înainte sau după cereale.

7. Banana și lapte:

Sunt foarte puțini oameni pe pământ care nu le place de banane milkshake. Dar acest lucru face, de asemenea, o combinație de alimente periculoase, așa cum stă greu în stomac. Încercați să evitați această combinație; dacă nu poți rezista un milkshake, se adauga un varf de cutit de nucsoara sau scortisoara pentru a stimula sistemul digestiv.

8. Fasole și brânză:

Aceasta este o combinație foarte frecvente în bucătăria mexicană. Brânză, fasole, sos iute și guacamole- aceasta este o reteta sigura de balonare, gaze și alte probleme legate de digestie. Cu toate acestea, spre deosebire de noțiunea comună, fasole prin ele însele nu vă dau de gaz. Deci, încercați pentru a separa brânza de fasole, dacă aveți un sistem digestiv slab.

9. Tomate și paste făinoase:

Nu paste este complet fără roșii, sos de brânză sau carne. Cu toate acestea, toate acestea fac ravagii pe sistemul digestiv. Tomate are acizi care slabesc enzima din paste amilaceu, curdles lactate în brânză. Carnea si carbohidrati sunt, de asemenea, o altă combinație de rău, care face acest lucru tarif foarte greu de digerat. Deci, încercați să rămânem la sos pesto pentru a evita oboseala după masă.

10. Brânză și preparate din carne:

Chiftele siropoase, carne în fondue, brânză și carne omelet- acestea toate sunt foarte bogate in continut de proteine. Desigur, este foarte greu de digerat. Deci, în schimb, stick la legume tăiate în fondue, evita brânză în chiftele și taie carnea în omletă.

Acum, că sunteți conștienți de zece combinații de alimente mortale, le evita să ducă o viață fără toxice. Dacă știți orice altă combinație de alimente care pot fi dăunătoare, nu să ne anunțați prin comentarea în caseta de mai jos.