4 beneficii uimitoare de sănătate ale Piper Lemon

Esti pasionat de a folosi lămâi ca unul dintre ingredientele din gătit? Ei bine, dacă nu, atunci va lipsesc pe ceva fantastic. Mai ales atunci când clubul de lamaie cu piper.

Acest lucru se datorează faptului că modul în care uimitor de condimente de piper de lamaie ar spori gustul unui fel de mâncare. Doriți să aflați mai multe? Citește mai departe!

Ce este Lemon Pepper Anotimpurile?

Lamaie piper condimente este destul de picante și savuroase si este folosit in salate ca pansamente, și în legume, preparate din carne de pui, sosuri și supe pentru condimente. Când a adăugat în unt dedurizată, îi conferă o aromă excelentă și prospețimea de lamaie, si poate fi folosit ca un acompaniament pentru legume la gratar, carne, păsări de curte și fructe de mare.

Lamaie piper condimente este, de fapt facut din coaja de lamaie si cracare piper negru. Pentru a face acasă, ar trebui să mash coaja de lămâie, împreună cu piper si se lasa aroma de citrice infuzat. Acest amestec trebuie să fie coapte pentru a păstra condimente conservate. În caz contrar, puteți cumpăra chiar și făcut comercial piper de lamaie, care este disponibil în borcane mici. Condimentul comercial cuprinde, de asemenea, de alte ingrediente, cum ar fi ardei iute, acid citric, usturoi, ceapă, sare, zahăr, aromă de lămâie și condimente suplimentare.

Cum să se pregătească Lemon Pepper Anotimpurile acasă?

Este foarte simplu pentru a crea piper de casă. Iată cum:

Ingrediente:

• Coaja de lamaie - 2 linguri
• Sare de mare - 2 linguri
• Piper negru - 2 linguri

Mod de preparare:

1. Preîncălziți cuptorul și pâine prăjită coaja de lamaie si piper intr-o farfurie mare cuptor în condiții de siguranță.
2. Se acoperă cu o folie și se coace la o temperatură scăzută timp de aproximativ 30 de minute, până când coaja este complet uscat.
3. Acum, zdrobi acest amestec într-un condiment râșniță și se amestecă sare ca pe cerința.
4. Este posibil să-l pregătească în avans și se păstrează într-un container etanș, astfel încât acesta rămâne în stare proaspătă.

Nutriție Factor:

Fiecare portie de piper de lamaie contine 0,8 calorii si grasimi zero. Acesta are 689 mg de sodiu și 0,4 g de fibre dietetice. Acesta conține, de asemenea, 1 g carbohidrați și 0,2 g proteină.

Sănătate Beneficii de lamaie Piper Anotimpurile:

In urma sunt beneficiile pentru sănătate ale condimente piper de lamaie:

1. Pierdere în Greutate:

Mulți oameni cred că o băutură de lamaie piper ajută la pierderea în greutate, în timp doar o săptămână. Cu toate acestea, pierderea in greutate drastic nu este o idee mare, deoarece poate face ravagii cu sănătatea dumneavoastră - atât fizic cât și mental.

2. Detox:

Altele decât pierderea în greutate, consumul de piper dimineața devreme în apă caldă poate ajuta la curățarea și detoxifierea organismului. Este foarte important pentru a menține ficatul sănătos, deoarece nu numai că elimină toxinele, dar, de asemenea, ajută la eliberarea de acid uric.

3. Ficat și Stimulant Digestia:

Piper ajută la stimularea ficatului, și, de asemenea, ajută la digestie și activitățile metabolice ale organismului.

4. Imunitate îmbunătățită:

Se spune că, de asemenea, condimente păstrează corpul în condiții de siguranță de la tulburări cronice, atât suc de lămâie și piper sunt cunoscute pentru a imbunatati imunitatea, detoxifierea organismului. Cei doi au de asemenea proprietăți anti-fungice.

Sănătate Beneficii de lamaie si piper:

In urma sunt beneficiile pentru sănătate de lămâie și piper:

1. Sursa de vitamina C:

Lemon este o mare sursă de vitamina C. Aceasta vitamina nu numai că ajută construi imunitate pentru a menține boli comune la golf, dar, de asemenea, ajută la digestie și eliminarea toxinelor din organism.

2. Radicali gratuite Destroys:

Lamaile sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti care asigura o sanatate mai buna a pielii si a reduce stresul oxidativ provocat de radicalii liberi. Distructiva a radicalilor liberi este unul dintre principalele motive pentru îmbătrânirea prematură și apariția anumitor boli, cum ar fi cancerul.

3. Stimulează Ficat de functionare:

Lemon conține electroliți, cum ar fi calciu, magneziu și potasiu, și enzime naturale care ajuta la stimularea ficatului pentru a efectua optim. Atunci când funcțiile ficatului optim, organismul poate alunga toxinele cu ușurință.

4. Circulație intensificata de sânge:

Pepper dilată capilare, și, prin urmare, stimulează circulația sângelui. Acest lucru asigură mai mult oxigen si substante nutritive ajunge la diferite părți ale corpului. Cresterea fluxului sanguin facilitează, de asemenea, vindecarea rapida.

5. Gestionează Niveluri de zahăr din sânge:

Pepper regleaza nivelul de zahar din sange in organism (1). Adaugarea de lamaie piper condimente de la dieta ta va preveni piroane in nivelurile de zahăr din sânge. Ca rezultat, zahărul în corpul dumneavoastră vor fi digerate în mod corespunzător.

6. Accelereaza metabolismul:

Pepper duce la metabolismul sporit, iar acesta este motivul pentru care este utilizat pentru a pierde in greutate. Atunci când crește rata metabolismului, puteți arde calorii mai bine. Prin urmare, caloriile nu sunt convertite in grasime.

De asemenea, rezervele de grăsime existente în organism sunt utilizate pentru a genera energie pentru organism, iar acest lucru facilitează în cele din urmă pierderea în greutate.

Împreună, lamaie si piper ajuta la neutralizarea nivelului pH-ului organismului, care ajuta la prevenirea bolilor cronice. Astăzi lămâie și băutură piper condimente a înlocuit diverse băuturi energizante, inclusiv ceai verde. Se menține corpul hidratat și acționează ca un stimulent de super.

Deci, se bucură de unele preparate delicioase și sănătoase făcute din condimente de piper, dacă sunteți un vegetarian sau un non-vegetarian. Acest condimente magic ar adăuga la tang totul devine o parte, și ar face, de asemenea, masa de acest gen!

Cum a acest post te-a ajutat? Să ne anunțați prin comentarea în caseta de mai jos!