Iănătate și wellness

5 cele mai bune beneficii ale ficatului uscat pentru piele, păr și sănătate

5 cele mai bune beneficii ale ficatului uscat pentru piele, păr și sănătate

Acesta solicită o mulțime de planificare pentru a mânca dreptul și de a trăi sănătos. Cu o mulțime de sfaturi și sfaturi de la ziare, reviste, internet si medici, este destul de firesc să se simtă dezorientat și copleșit. În timp ce o mulțime de oameni apelează la suplimente de sănătate și medicamente, ei ignora adesea beneficiile smochine uscate.

Încărcat cu nutrienți, smochine sunt violet, cupru sau galben-verzuie. Foarte hrănitoare și gustoase, smochine uscate, pot fi utilizate în gemuri, înghețată și articole coapte. Cu toate că, în general, smochine sunt fructe de sezon, le obține dreptul prin anul în formă uscată. Fructul este absolut delicios și conțin substanțe nutritive, cum ar fi calciu, fier, fosfor, mangan si vitamine.

Beneficii uscate Smochine pentru Sănătate

Verificați aici câteva dintre beneficiile pentru sănătate de top de smochine uscate.

1. Reglementată tensiunii arteriale:

Figurile sunt încărcate cu potasiu, un nutrient care ajută la controlul tensiunii arteriale. Având în prezent stilul de viață și consumul excesiv de alimente procesate, organismul dumneavoastră poate rula scurt de potasiu. Aceasta, la rândul său, poate duce la hipertensiune arterială. Deoarece smochine uscate sunt pline de potasiu, te va ajuta la menținerea unui nivel reglementat a tensiunii arteriale (1).

load...

Pierdere 2. Greutate efectivă:

Smochinele uscate sunt o sursă ridicat de fibre nutritive. Dacă ești gras și având în vedere pierderea unele greutate, alimente bogate in fibre sunt un lucru bun de a opta pentru. Deoarece smochinele sunt bogate in fibre naturale, se va dovedi benefic pentru programul de management al greutății. O să vă ajute în scăderea aportului de energie, în timp ce menține dreptul deplin pe parcursul zilei (2).

3. Sigur impotriva cancerului de san:

Pentru femei, menopauza si cancerul de san sunt două lucruri majore pentru a face față. Pe lângă efectele psihologice, există nenumărate riscuri de sănătate, de asemenea. Cercetatorii au aratat ca femeile care consuma fibre de fructe sunt la risc scazut de a avea cancer de san, in comparatie cu cei care nu fac. Figura uscată este, probabil, cele mai bune fructe în ceea ce privește fibre naturale; ceilalți fiind prune uscate, curmale, mere și pere (3).

Beneficii uscate Fig fructe pentru piele

4. Bucurați-vă pielea sănătoasă și netedă:

Dacă doriți să protejeze pielea de efectele dăunătoare ale vârstei și de stres, trebuie să ia act de mai multe lucruri vitale. Rețineți că pielea ta este sensibila si are nevoie de hrană adecvată. Doar cea mai mică neglijență din partea ta poate duce la o anumită boală de piele.

load...

Una dintre cele mai comune condiții observate în rândul tinerilor, cât și pentru adulți este de acnee sau cosuri. Unele dintre celelalte condiții comune ale pielii sunt cosurilor, puncte negre, albe si chiar chisturi. Uneori, chiar duce la urme persistente pe piele, ceea ce ar fi greu pentru a elimina după ce cosurile vindeca. Odată cu consumul de smochine uscate, puteți combate aceste boli ale pielii într-o măsură foarte mare (4).

Beneficii uscate Smochine pentru par

5. Lung și păr delicios:

Având în vedere prezenta obiceiurile de stil de viață și de alimentație, probleme ale parului sunt destul de frecvente în aceste zile. Principalul motiv din spatele acestei este deficienta de minerale si substante nutritive vitale (5).

Păr zemos și piele stralucitoare sunt active prețioase care definesc personalitatea noastră, precum și stilul câtul. Nu e nimic mai jenant sau dureros decât părul plictisitoare și moale pe cap. Da, o mulțime de produse cosmetice și produse cosmetice sunt disponibile pe piață, dar de multe ori nu reușesc să dea rezultatele dorite.

Când este vorba de probleme ale parului, cum ar fi senzația de mâncărime a scalpului, matreata si caderea parului, nimeni nu poate nega necesitatea unui regim alimentar adecvat. Deoarece smochine uscate sunt încărcate cu minerale și substanțe nutritive, ele ajuta stimula sanatatea parului tau intr-un mod dramatic.

Ți-a plăcut postul nostru pe beneficii smochine uscate. Sper că ar include smochine uscate in dieta ta, acum că știi aceste beneficii uimitoare. Nu ne lăsa un comentariu de mai jos.

load...