30 de beneficii uimitoare ale plantei Moringa (Sahijan) pentru piele, păr și sănătate

Catalige sunt parte integrantă a sambhar delicioase și alte delicatese de Sud indian. Are un gust unic si textura. Ai fi surprins să știe beneficiile moringa, care sunt extrem de esențiale pentru organismul uman. Surprinzator toate părțile sale sunt comestibile, de asemenea.

Plantă Moringa este cunoscută și sub denumirea de 'Sahijan' sau 'Munaga' în hindi, 'Mulaga' în Telugu 'Murungai' în Tamil, 'Nugge Mara' în Kannada, 'Sigru' în malayalam 'Sujna' în marathi, 'Sanjina' în Punjabi și 'Lal Sahinjano' în Rajasthani. Să se îngropa adânc în secretele plantei Moringa și să identifice beneficiile.

Ce este Moringa Plant?

• Arborele miracol Moringa este un multifuncțional, care este nativ pentru părți din Africa și Asia. De asemenea, este numit copac copan de Malunggay britanică și în Filipine
• În India, se găsește la poalele munților Himalaya. Aceasta planta face parte din familia Moringaceae. Ea derivă numele de la cuvântul malayalam, „Muringa“. Este o plantă multifuncțional și ei frunze, păstăi, fructe, flori, rădăcini și scoarță sunt benefice într-un fel sau altul.

• Arborele Moringa creste usor in Semideșert, tropicale si sub-tropicale și este raportat a fi benefică pentru ființele umane ca și diversele sale sunt comestibile.
• Unele dintre cele mai frecvent utilizate sunt frunze de Moringa și semințe. Semințele de Moringa și rădăcini sunt folosite pentru extracția petrolului și florile pot fi gătite și consumate.
• În afară de acestea, ei scoarță de copac, seva, seminte, ulei, frunze, rădăcini și flori sunt utilizate în a face medicina tradițională în multe țări.

Moringa Beneficii pentru sănătate:

Cel mai uimitor lucru despre Moringa este că toate părțile acestei plante, inclusiv de scoarță, rădăcini, frunze, flori, semințe, seva și păstăi sunt un depozit de substanțe nutritive și antioxidanți. Astfel, aceasta planta are beneficii de sănătate nenumărate și are capacitatea de a vindeca mai multe boli. Din acest motiv, este denumit „copacul minune“ și este utilizat pe scară largă în medicina tradițională. Diferitele beneficii de sănătate ale Moringa sunt după cum urmează.

1. Semințele de moringa conțin 40 la sută ulei comestibil cunoscut sub numele de Ben ulei. Acest ulei limpede, dulce și inodor este bogat in antioxidanti si este similar cu ulei de măsline în ceea ce privește profile.It sale nutriționale are un termen de valabilitate nedeterminată, deoarece nu se aprinde rânced ca si alte uleiuri.

2. Frunzele de Moringa sunt cele mai utilizate părți ale acestei plante. Aceste frunze sunt comestibile. Ele conțin de trei ori mai mult fier decat spanacul.

3. Moringa conține toți aminoacizii esențiali care are nevoie organismul. Aminoacizii sunt cărămizile de proteine ​​care sunt necesare pentru a se dezvolta, repararea și menținerea celulelor. Corpul uman produce 10 până la 12 aminoacizi. Cei 8 aminoacizi rămași sunt cunoscuți ca aminoacizi esențiali care ar trebui să fie furnizate de dieta de zi cu zi și Moringa conține toate dintre ele. Lista de aminoacizi esențiali și beneficiile lor sunt prezentate mai jos.

4. Moringa frunze ajută la creșterea nivelului de energie într-un mod natural, care este de lungă durată. De asemenea, sa constatat că vindecarea ulcerului, restricționați tumorilor, reduce durerea artrita si inflamatie si controlul tensiunii arteriale.

5. Consumul zilnic de Moringa, ca parte din dieta imbunatateste mecanismul natural de apărare al organismului. Este un stimulent imunitar și este adesea prescris pentru pacienții suferinzi de SIDA.

6. Este bogat in vitamina A sau beta-caroten și acționează ca o armă eficientă împotriva orbire.

7. Acesta joacă un rol important în mamelor care alăptează. Consumul de Moringa este raportat de a provoca o creștere dramatică în laptele matern.

8. După cum se echilibrează nivelul de zahăr, acesta poate fi extrem de eficient împotriva diabetici.

9. Creșterea consumului de junk food, în prezent scenariul poate conduce la niveluri ridicate de colesterol. Moringa ajută la echilibrarea nivelului de colesterol din organism.

10. Consumul de frunze de Moringa stimulează metabolismul și structura celulară a corpului.

11. Această plantă are, de asemenea, mai multe proprietăți antibacteriene și, prin urmare, poate fi folosit ca un purificator și ca un detoxifiant natural.

• Semințe de Moringa amestecate în apă impur poate ajuta în absorbția toate impuritățile.
• Moringa ajută la eliminarea și excreția de toxice construi prin atragerea toxinelor din sânge.

Au fost raportate 12. Nu există efecte secundare de frunze de Moringa. Prin urmare, acesta poate fi consumat în siguranță de către copii și adulți. In prezent, este folosit în terci, paste și pâine pentru a crește conținutul de nutrienți al meselor.

13. Suplimente Moringa sunt mai bune decât cele mai multe dintre multivitamine si calciu suplimente disponibile pe piață care folosesc ingrediente sintetice. Suplimentele Moringa sunt preparate din frunze de Moringa și păstăi, care sunt surse naturale de calciu și metoda de prelucrare multivitamins.Their crește disponibilitatea și absorbția nutrienților de către organism.

Semințele 14. Moringa sunt utilizate la fabricarea parfumurilor și a uleiurilor de aromoterapie. Florile de Moringa sunt folosite în prepararea de ceai din plante care contine flavonoide si antioxidanti.

15. Datorită proprietăților lor anti-inflamatorii și antiseptice, suplimente de Moringa facilitează vindecarea rapidă a rănilor minore, cum ar fi lovituri, tăieturi și arsuri.

16. Rădăcinile de Moringa sunt utilizate în medicina tradițională pentru a controla tulburări ale sistemului circulator, pentru stimularea apetitului și pentru a îmbunătăți funcționarea tractului digestiv. În plus față de acestea, ele pot trata disfunctii sexuale, probleme ale aparatului genital și artrita.

17. Potrivit cercetării, anumite elemente din rădăcini de Moringa poate vindeca cancerul ovarian, pietre la rinichi și inflamații. Acestea îmbunătățesc funcția renală globală prin care sa permita organismului de a alunga calciu și fosfați din rinichi mai eficient.

Moringa Beneficii pentru par:

Un păr sănătos îmbunătățește aspectul fizic într-o mare măsură. Probleme de sănătate sau deficiențe nutriționale pot deteriora părul și poate cauza probleme, cum ar fi matreata, varfuri despicate si ruperea. Prin urmare, aportul adecvat de vitamine și minerale este esențială pentru menținerea părului sănătos. Anumite vitamine, minerale si aminoacizi sunt implicate în formarea de proteine ​​cheratină.

18. Moringa oleifera are un conținut ridicat de vitamina A, promovând astfel creșterea părului și de întreținere. Livrare optima de oxigen si substante nutritive din sistemul circulator folicul, este vital pentru cresterea parului propriu-zis. Vitamina A joaca un rol important in dezvoltarea celulelor sanatoase si tesuturi in organism si reducerea caderii parului. Deficitul de vitamina A poate provoca îngroșarea scalpului, parul uscat si matreata.

Plantă 19. Moringa conține și zinc, care stimulează creșterea părului prin îmbunătățirea funcției imune. Zinc și siliciu, împreună cu vitamina A previne uscarea și înfundarea glandelor sebacee. Glandele sebacee sunt responsabile pentru producerea de sebum. Deficitul de zinc poate duce la atrofie foliculii din cauza deteriorării ADN-ului și sinteza proteinelor. Zincul influențează, de asemenea, conformația acizilor nucleici.

20. Vitamina E în Moringa este un antioxidant puternic, care stimuleaza circulatia sangelui in jurul scalpului. Fluxul adecvat de sânge la nivelul scalpului ajută la absorbția mai multor substanțe nutritive disponibile în foliculii de par.

21. Moringa este un depozit de toate substanțele nutritive necesare pentru un par sanatos. Pierderea parului se produce din cauza deficitului de vitamina B in special B6, biotina, inozitol și acid folic. Circulația adecvată a sângelui la nivelul scalpului permite foliculii de par sa creasca mai puternic și mai sănătos. Vitamina C, împreună cu vitamina E ajută la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului. Este vital să se mențină capilarele care transporta sange pe foliculi.

22. Moringa conține cantități abundente de minerale, cum ar fi calciu, fier, potasiu, magneziu, seleniu, cupru și mangan, care sunt esențiale pentru un par sanatos.

23. Ulei de Moringa este un supliment natural pentru îmbunătățirea sănătății și puterea de păr și scalpului. Masajul regulat cu acest ulei ajută la reducerea despicarea varfurilor si dandruff.It furnizeaza vitamine si minerale de reîntinerire a foliculilor de par si tesuturi ale scalpului.

Moringa Beneficii pentru piele:

La fel ca parul sanatos, furnizarea de substante nutritive adecvate este esențială pentru menținerea pielii sănătoase. Moringa este încărcat cu substanțe nutritive, cum ar fi calciu, vitamina A, B, C, D, E; minerale, cum ar fi cupru, fier, zinc, magneziu, dioxid de siliciu și mangan. Moringa are proprietăți hidratante și nutritive și o excelentă capacitate de curățare care un ingredient activ în produsele de îngrijire a pielii face.

24. Moringa a constatat că posedă proprietăți anti-îmbătrânire. Efectul radicalilor liberi asupra pielii umane provoaca aparitia ridurilor si face ca pielea în vârstă și mai puțin rezistent la linii. Moringa are capacitatea excelenta de curățare care ajută la curățarea celulele pielii de radicalii liberi și restabilirea vitalitatea și tenul tineresc al pielii.

Frunze de Moringa 25. Contin aproximativ 30 de antioxidanti, care contribuie considerabil la o piele sanatoasa. Ulei de Moringa este extrem de absorbabile și, prin urmare, ajută în furnizarea acestor antioxidanți puternici la celulele pielii.

26. Moringa frunze conțin, de asemenea sulf. Acest mineral este prezent în fiecare celulă a corpului și este ingredientul cheie pentru colagen și cheratină. Colagenul este o substanță elastică care conferă flexibilitate și moliciunea pielii și keratina este o substanță rigidă care conferă rigiditate pielii și rezistență. Aceste două substanțe formează majoritatea țesutului cutanat și sunt formate din proteine ​​construite din sulf.

27. Extractul de semințe de plante medicinale Moringa este popular în industria cosmetică, datorită beneficiilor sale de ingrijire a pielii terapeutice și proprietăți de purificare a pielii. Acesta are capacitatea de a filtra impuritățile care sunt adânc înrădăcinate în piele și are o detoxifiant uimitoare și proprietăți de întinerire. Aceasta îmbunătățește corectitudinea pielii prin echilibrarea culoarea naturala a pielii și tonul. O pasta facuta din frunze de Moringa infrumuseteaza pielea si poate fi folosit ca o mască de față.

Ulei 28. Ben care se extrage din semințe de moringa este folosit pentru a se inmoaie si calmeaza pielea copilului.

Extract de semințe de 29. Moringa este utilizat în creme protectoare și are capacitatea de a oferi protecție împotriva fumului de țigară și a poluării cu metale grele.

30. Este un puternic agent de curățare și de semințe de Moringa pulbere este utilizat ca ingredient activ în creme și loțiuni de curățare în profunzime. Acesta protejează pielea de la aderarea poluării și smog.

Valoarea nutritivă a Moringa:

Cel mai uimitor fapt despre Moringa este că acesta este un depozit de substanțe nutritive și substanțe chimice medicinale. Diferitele părți ale acestei plante sunt bogate in vitamina A, vitamina C, calciu, potasiu, fier si proteine. Acesta conține o serie de fitonutrienți, opt aminoacizi esențiali și alți antioxidanți lupta împotriva bolilor puternice. Conform Ayurveda, Moringa cuprinde de aproximativ 539 de compuși capabili să prevină 300 boli. Moringa conține mai mult de 90 de substanțe nutritive și 46 de antioxidanti diferite, pe care un centru de putere de nutritie fac. Tabelul de mai jos oferă o GIST a valorii nutritive a acestei plante minunate.

Frunze de Moringa sunt un depozit de substante nutritive. Ele conțin de șapte ori mai mult potasiu decât bananele și de două ori cantitatea de proteine ​​conținute în lapte. Laptele este considerat a fi o sursă importantă de calciu, dar frunze de Moringa contin de patru ori mai mult calciu decat laptele. Ele contin de patru ori mai multa vitamina A sau beta-caroten decat morcovii. Pulbere Moringa care este preparat prin măcinarea frunzelor uscate de Moringa conține șapte ori mai multa vitamina C decat portocalele, de 25 de ori cantitatea de fier din spanac, de 36 de ori cantitatea de magneziu din ouă, de 50 de ori mai multa vitamina B3 decât arahide și de 50 de ori mai mult vitamina B2 decat bananele.

Frunze de Moringa în comparație cu produsele alimentare comune

În plus față de aceste substanțe nutritive, frunze de Moringa conține toți aminoacizii esențiali necesari pentru creșterea și dezvoltarea organismului.

Conținutul de aminoacizi din frunze de Moringa:

Privind la beneficiile de Moringa, este imperativ să-l includă în dietele noastre și regim de zi cu zi. Cu proprietățile sale antioxidante, purificare si detoxifiere este cel mai bun prieten al pielii. Face întotdeauna un test de patch-uri înainte de a aplica orice produs nou pe piele cum ar fi uleiul de Ben si pasta de frunze de Moringa. Moringa este un mod ușor și delicios pentru a culege beneficiile.