Ce Ayurveda trebuie să spună despre consumul de brânză în timpul nopții

Ați fost vreodată instruit să nu mănânce caș timp de noapte? întrebat vreodată de ce? In ciuda faptului ca atat de multe beneficii de sănătate, de ce este sugerat să nu consume caș timp de noapte? Cum se poate că ar trebui să se răcească ceva corpul tau provoca daune în același timp?

Ayurveda are un răspuns pentru ea!

Amla Paka Rasam grahi guru ushnam dadhi vatajit | meda shukra bala shleshma Pitta rakta Agni shopha krut ||

Conform Ayurveda, proprietățile caș sunt după cum urmează:

• Este acru in gust.
• Eficacitatea sa este fierbinte (Ushna).
• Este greu de digerat.
• Aceasta crește Kapha și Pitta.

În timpul nopții, Kapha domină corpul, și atunci când mâncați caș la acel moment, aceasta crește kapha chiar mai mult, ceea ce duce la mai multe complicații. De asemenea, crește Pitta, ceea ce duce la indigestie. Situația este similară cu expunerea corpului la soare fierbinte în timpul prânzului, care nu este, de asemenea, recomandată din cauza dominației dosha pitta în această perioadă. Expunerea la soare crește dosha pitta. De asemenea, are ca rezultat efectul kapha mucus generatoare.

Unele beneficii pentru sănătate ale Curd

1. Cheagul este considerat ca fiind cel mai bun prieten al lui intestinului. Acesta îmbunătățește apetitul și stimulează papilele gustative.

1. Aceasta ajută la menținerea infecțiilor bacteriene la golf.

1. Este un afrodiziac care ajută la întărirea organismului prin creșterea grăsimilor corporale.

1. Acesta îmbunătățește și întărește sistemul digestiv.

1. Cheagul este bogat în calciu și, prin urmare, ajută la întărirea dinților și oaselor.

1. Consumul zilnic de caș de bufeuri de materiale toxice din corpul nostru, astfel vindeca infecții intestinale și duodenale.

1. Cașul previne, de asemenea, tensiunea arterială ridicată. Astfel, persoanele care suferă de colesterol ridicat trebuie să consume caș făcut din lapte cu conținut scăzut de grăsime în mod regulat.

1. Curd este utilizat în tratamentul diareei, deoarece acționează ca un liant scaun și absoarbe toată apa din intestin.

Cum și când să Consumați Curd?

Naivaadyaa Nishi naivoshnam Vasantha Ushna sharatsu na |

• Deoarece caș consumatoare nu este de preferat în timpul nopții, încercați să-l evite. Dar, dacă sunteți obișnuiți să mănâncă caș timp de noapte, se adaugă un vârf de cuțit de praf de piper (nu mai mult decât atât, deoarece poate provoca senzație de arsură la stomac) la cheagul și apoi consuma.

• Puteți încerca, de asemenea, adăugați un pic de schinduf pulbere la cheagul și apoi consuma. Deși se va da o ușoară tentă de amărăciune, combinația de caș și schinduf se dovedește a fi o mare ușurare pentru toate tipurile de durere în stomac, care sunt generate, de obicei, din cauza indigestie.

• Puteți consuma, de asemenea, caș prin amestecarea împreună cu ghee, miere de albine, sau Amla, mai ales dacă doriți să-l mănânce pe timp de noapte.

• Dacă doriți să aveți caș în timpul zilei, au fără zahăr.

• Având caș pe timp de noapte nu este sugerat de Ayurveda. Cu toate acestea, dacă nu se poate rezista cu ea, se amesteca cu un pic de zahar si consuma-l. Acest lucru va calma sistemul digestiv si ajuta la digestie.

• Niciodată nu consuma niciodată caș fierbinte.

• Puteți avea lapte bătut ca cea mai bună alternativă la cașului. Lapte bătut potabilă poate ajuta în compensare secreția de canal și de mucus.

Efectele secundare ale Eating Curd La noapte

Consumarea caș timp de noapte poate duce la mai multe complicații în organism. Unele dintre ele sunt febra, anemie (Pandu), icter (Kamala), erizipel (visarpa), amețeli (bhrama), mai multe tulburări hemoragice (raktapitta) și alergii ale pielii (kushta).

O opțiuni ușor de câteva pentru a include Curd în dieta de zi cu zi

1. O puteți avea în formă de orez caș. Este foarte ușor pe stomac și o opțiune mare în timpul sezonului de vară.

1. Puteți face raita prin adăugarea de castravete, ceapă, roșii, chillis verzi, unele plante aromatice, și un pic de sare.

1. Puteți șanț toate băuturile gazoase și să opteze pentru zara sau Lassi ca o opțiune sănătoasă.

Notă: Proprietățile de mai sus sunt atribuite caș acru.

Sper că ți-a plăcut articolul. Împărtășiți opiniile dvs. În caseta de comentarii de mai jos.