BRAT Dieta - dieta uimitor de eficace pentru diaree

Suferi de diaree acuta? Oare gândesc la mâncare aduce un sentiment de rău la stomac? Ei bine, în acest caz, cel mai bine este să rămânem la o dieta BRAT. Când ne gândim la cuvântul „dieta“, primul gând care vine în minte este în greutate și pierderea de grăsime. Dieta cuvânt nu înseamnă întotdeauna un plan de pierdere în greutate. Consumul de alimente, altele decât produsele alimentare de zi cu zi normală într-o manieră restrictivă, ar putea fi pentru multe alte motive.

BRAT Dieta:

Dieta BRAT este destinat pentru cei care suferă de probleme gastro-intestinale, cum ar fi indigestie, diaree, gastroenterite, etc. Când aveți un stomac deranjat acută, nu vă simțiți ca a lua orice aliment pentru aceasta poate agrava starea, sau chiar mirosul de alimente poate agrava vărsături. Ce este dieta brat? Dieta BRAT este un acronim, unde B reprezintă Banana, R pentru orez, A pentru sos de mere și T pentru pâine prăjită. Unii adaugă chiar de ceai și Iaurt, făcând cuvântul bratty. Aceasta este o dieta saraca in fibra pentru persoanele care suferă de stomac deranjat. Dieta este, de asemenea, util pentru femeile care suferă de boală dimineața în timpul sarcinii. Mâncarea oferă odihnă la stomac atunci când sunt bolnavi.

De ce dieta BRAT?

Atunci când o persoană suferă de vărsături sau diaree, ca urmare dieta BRAT ar fi ideal. Dieta ajută să înlocuiască substanțele nutritive pierdute din organism în timpul tranzitului intestinal neregulat și vărsături. Când aveți un stomac deranjat, organismul consideră că este dificil de a rupe în jos și de a digera alimente complexe. Bland alimente, simplu este mai ușor de prelucrat în astfel de situații. Banana și orez sunt lianții care ajuta la constipant. Pectina în sos de mere este un alt ingredient care fends diaree. Prin urmare, dieta brat pentru diaree este considerată a fi cea mai buna dieta.

A. Fluidele sunt:

Persoana trebuie sa aiba o multime de lichide pentru a preveni deshidratarea. Fluide limpezi ca apa, bulion limpede și sifon plat pot fi consumate. Soluții de rehidratare orală pot fi consumate pentru a reface sărurile esențiale în timpul depletate diaree și vomă. Nu există băuturi cofeinizate și carbogazoase, lapte, sau alcool ar trebui să fie consumate în timpul perioadei. Acest lucru se poate agrava diareea. Există băuturi comerciale disponibile pe piață, care pot fi consumate cu dieta BRAT. Are ingrediente similare cu banane, suc de mere, piure de orez brun, si electroliti combinate. Cât de departe aceste băuturi comerciale sunt bune, este încă să fie văzut. Este întotdeauna mai bine să rămânem la apă pură, curată și fierte în timpul diareei pentru a reduce problema.

B. Pe termen scurt Dieta:

Brat Dieta este de obicei recomandat pentru copii mici care suferă de probleme gastro-intestinale. Odată ce stabilește stomacul deranjat, cel mai bine este de a relua o dieta normala. Dieta are proteine ​​BRAT minime, energie, calciu, vitamine, grăsimi, fibre și fier. Ar trebui să fie continuată numai pentru o perioadă scurtă de timp.

Dieta BRAT, urmat de o lungă perioadă de timp, se poate face sa te subnutriți, deoarece nu are elementele unei diete sanatoase. Este important să se reia o dietă normală de cel puțin în termen de 48 de ore de la un stomac deranjat. Aceasta dieta este destinat numai pentru a gestiona diaree sau stomac deranjat. Este în nici un fel un remediu pentru problema.

În cazul în care dieta BRAT nu controlează simptomele chiar și după 48 de ore, cel mai bine este să se consulte un medic pentru problema gastro-intestinale.

Astăzi mulți medici nu sunt confortabile, cu dieta BRAT. Ei cer pacienților pentru a adăuga alte alimente bland la dieta, cum ar fi cartofii fierți, biscuiti, supă de carne, pui fara piele, etc. Un lucru de a păstra în minte este de a limita aportul de fibre, deoarece aceasta poate provoca mai mult de gaze sau balonare în stomacul.

Sper sa găsit postul informativ. Nu împărtășiți gândurile de mai jos.