6 efecte secundare neașteptate ale arzătoarelor de grăsime

Ai vrut vreodată să scape de excesul de greutate rapid? Și ai ajuns să utilizați aceste arzătoare de grăsimi artificiale? Uneori vrem să obțină rezultate atât de repede, încât suntem tentați să ia comenzi rapide.

Dacă utilizați orice arzător de grăsime artificială, în scopul de a obține subțire, atunci este momentul sa oprit folosind-o cu totul. Acest lucru este din cauza efectelor secundare periculoase, un arzător de grăsime vine cu. Vrei sa afli mai multe despre arzătoare de grăsimi și efectele sale secundare? Atunci nu ar trebui să permită să rateze acest post!

Ce este un arzător de grăsime?

Cu stilul de viață nesănătos în creștere, obezitatea a devenit o problemă urgentă la nivel mondial. Cu un îndemn de a pierde in greutate suntem dispuși să ia orice pas este posibil, de la a recurge la crash diete la transpirație la sala de sport. O nouă dezvoltare în epoca de pierdere în greutate este apariția unor arzătoare de grăsimi. Cu toții am auzit despre arzătoare de grăsimi, dar cele mai multe dintre noi încă nu suntem conștienți de ceea ce sunt în realitate și eficacitatea lor.

După cum este evident din numele lor, grăsime arzatoare pretind a face pierdere în greutate cât mai repede posibil. Arzătoare de grăsimi sau termogenice, deoarece acestea sunt cunoscute popular, sunt de fapt amestecuri de ierburi și stimulente care vă permit să ardă mai multe calorii prin creșterea ușoară a temperaturii dumneavoastră. Ei suprima pofta de mancare, de asemenea, și vă oferă energie atunci când o dietă săracă în calorii.

Cele mai multe dintre ele folosite pentru a conține efedrină, o versiune sintetica a plante medicinale din China, ephedra, ca ingredient cheie. Dar acum ele sunt disponibile doar in medicamente prescrise Marea Britanie din cauza efectelor secundare ale acestora și calități dependență. Aceste arzătoare de grăsimi sunt în majoritate disponibile sub formă de pastile și au devenit extrem de populare printre cei care doresc să-și verse în greutate rapid. Rezultatele au fost satisfăcătoare atunci când vine vorba de a provoca pierderea in greutate rapida. Dar întrebarea apare adesea dacă aceste suplimente de grăsime de ardere sunt sigure pentru a utiliza.

Cum Fat Arzatoare de lucru?

După cum sa menționat mai sus, arzătoare de grăsimi sunt destinate pentru a provoca pierderea in greutate fara efort într-un interval scurt de timp. Astăzi, piața este inundat cu nenumărate suplimente de ardere a grasimilor, toate de grăsime de ardere în mai multe moduri. Practic arzatoare grăsime atinge scopul lor în trei moduri.

1. Suprimarea apetitului alimentar:

Una dintre modalitățile prin care arzătoare de grăsimi poate provoca pierderea in greutate suprima apetitul. Acest lucru se face prin manipularea substanțelor chimice ale organismului si hormoni pentru a face creier simt că sunt pline. Aceste suplimente sunt cunoscute ca medicamente noradrenergic, și declanșează lupta sau de zbor hormoni care întrerup semnalele organismului la creier.

Există și alte tipuri de supresori care manipuleaza recaptare a serotoninei, ceea ce face să te simți sătul mai repede. Ei practic vă distrage atenția de la ideea de a manca prin inocula un sentiment de bine. Efectele secundare ale acestora variază de la sentiment nervos la atac de cord. În plus, eficacitatea lor scade pe măsură ce pierde in greutate.

2. Fat Blocante:

Acestea sunt un alt tip de arzătoare de grăsimi care sunt preparate dintr-un derivat de crustacee numit chitosan. Atunci când această substanță intră în corpul vostru, se leaga de grăsime în produsele alimentare pe care le mananci, prevenind astfel absorbția acestuia de către organismul dumneavoastră. Blocantele de grasime sunt de asemenea asociate cu anumite efecte secundare. Ei nu numai că împiedică absorbția de grăsime, dar, de asemenea, că de alte elemente nutritive vitale necesare de corpul tau. În al doilea rând, acestea împiedică doar absorbția de grăsime, dar grăsimea legat rămâne în organism, provocând dureri de stomac, diaree și scurgeri anale.

3. Metabolism crescut:

Al treilea principiu, pe care anumite arzătoare de grăsimi de lucru, este o creștere în metabolismul organismului, care, după cum știm cu toții, duce la pierderea in greutate. Aceste arzătoare de grăsimi crește în mod artificial metabolismul organismului uman sau de a accelera viteza la care se descompune sau utilizează substanțele nutritive pentru energie. Cafeina este una dintre substanțele cele mai comune utilizate în aceste arzătoare de grăsimi. Aportul de cofeina determina organismul tau sa elibereze hormoni in sange, accelerarea metabolismul. Acesti hormoni permit corpului sa se si greutatea sa reglementeze.

Cu toate acestea, suprasolicitarea de stimulente metabolismului are propriile sale efecte adverse. Utilizarea prelungită determină metabolismul să încetinească în auto-conservare. Astfel, aceste arzătoare de grăsimi nu păstrează eficacitatea lor pentru o lungă perioadă de timp.

Ei bine, arzatoare de grăsime par a fi cele mai căutate după modalitate de pierdere rapida in greutate. Dar ei sunt într-adevăr merită? După cum sa menționat mai sus, toate tipurile de arzătoare de grăsimi au anumite efecte secundare. Dar, în afară de acestea, unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale acestor arzătoare de grăsimi sunt explicate mai jos.

1. Anxietatea:

Cele mai multe dintre arzătoare de grăsimi crește nivelul de cortizol, un hormon de stres. Prin urmare, în cazul în care suferă de anxietate, arzatoare de grăsime poate agrava problema. Efedrina, un arzător de grăsime pilula, poate avea efecte grave, atunci când luate în doze mari. Efectele sale adverse includ anxietate, insomnie, palpitații, amețeli și vărsături.

2. Insomnie:

Pastile arzător de grăsime, cum ar fi efedrina si cafeina determina o creștere a frecvenței cardiace și a metabolismului care interferează cu tiparele de somn într-un mod negativ. Insomnia afectează în mod negativ sistemul imunitar, cauzand oboseala extrema si te face predispus la boli, cum ar fi raceala si gripa comune.

3. Valorile crescute ale tensiunii arteriale:

Pastile arzător de grăsime cea mai mare parte de căldură corpului, accelerând astfel metabolismul și făcându-vă să ardă grăsime la o rată mai mare. Cu toate acestea, cercetările au demonstrat că utilizarea de populare efedrină arzător de grăsime provoacă reacții adverse cum ar fi hipertensiunea arterială și ritmul cardiac crescut. Acest lucru crește și mai mult riscul scăderii circulației.

4. Stare mintală înrăutățită în:

Cercetările efectuate de Universitatea Vanderbilt a observat că utilizarea excesivă a pastile arzător de grăsime poate provoca reacții adverse la nivel mental și emoțional, cum ar fi anxietate, nervozitate, modificări ale dispoziției și comportament agresiv. In cazuri extreme, acestea pot crește chiar și riscul de autoagresiune în rândul utilizatorilor.

5. Deshidratarea:

Arzătoare de grăsimi crește, de asemenea, riscul de deshidratare, mai ales pe vreme caldă sau în timp ce efectuează exerciții. În cele mai multe cazuri, cafeina si efedrina au fost găsite pentru a determina deshidratare în timp ce accelerarea pierderea in greutate. Deshidratarea duce la dureri de cap și, în cazuri extreme, face să se prăbușească în timpul antrenamentelor intensive.

6. Moartea:

Moartea este unul dintre efectele secundare cele mai grave de arzătoare de grăsimi care pot apărea în cele mai rele scenarii. Aceste arzătoare de grăsimi sunt însoțite de riscuri sporite de sănătate, deoarece acestea nu au fost aprobate de către Statele Unite ale Americii Food and Drug Administration (FDA). În plus, FDA a interzis utilizarea de grăsime de ardere pilula efedrină dupa ce a fost suspectat de parțial care au cauzat moartea unui atlet proeminent. Deci, înainte de a cumpăra aceste arzătoare de grăsimi, este important să se înțeleagă riscurile lor.

Arzatoare grăsime naturală:

Cele de mai sus efecte secundare arzatoare de grăsime, într-adevăr, a pus un semn de întrebare asupra nivelurilor lor de siguranță. Acest lucru ridică de multe ori întrebarea dacă este recomandabil să compromită sănătatea cuiva într-un îndemn de a pierde in greutate. Ei bine, v-ar fi mulțumit să știu că există alternative sănătoase la arzătoare de grăsimi. Anumite alimente acționează ca arzătoare de grăsimi naturale. Alimentele menționate pot fi încorporate în dieta dumneavoastră dacă doriți să piardă în greutate într-un mod sănătos.

1. Ceaiul verde:

Ceaiul verde este, fără îndoială, una dintre cele mai bune arzătoare de grăsimi naturale, care pot accelera cu adevărat metabolismul. Fiind încărcată cu antioxidanti, este benefic pentru sănătatea dumneavoastră în mai multe moduri de prevenire a bolilor de inima la reducerea riscului de Alzheimer. Tot ce trebuie să faceți este să schimb dvs. Regulat ceai sau băuturi răcoritoare dieta cu ceai verde.

2. Grapefruit:

Cercetările efectuate la Clinica Scripps a dovedit că a mânca chiar o jumatate de grapefruit inainte de fiecare masa poate ajuta să piardă până la ½ kg într-o săptămână. Acest lucru se datorează faptului că acesta conține un compus cheie care ajuta la reglarea insulina, un hormon de stocare de grasime, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea in greutate. Cel mai bun mod de a obține nutriție de grapefruit este de a mânca-l decojite și segmentate. Puteți adăuga, de asemenea, bucăți de grapefruit la salate, dacă nu se poate ocupa de amărăciune.

3. Perele:

Aceste fructe subapreciate sunt ambalate cu fibra, cu o portie de fibre oferind aproape 15% din necesarul zilnic de fibre. După cum știm cu toții, fibre ajută să vă păstrați complet pentru mai mult timp și vă împiedică de la supraalimentare. Pentru a obține cele mai multe de fibre din pere, este recomandabil să se consume fructele cu pielea sau adăugați-l la salate de fructe.

4. Migdale:

Acum, acest lucru ar putea veni ca o surpriză, dar mănâncă un pumn de migdale pe o bază de zi cu zi poate ajuta într-adevăr sa arda grasimi mai repede pe cercetările efectuate de US International Journal of Obesity. Participanții care au mâncat un pumn de migdale pe zi, timp de 6 luni, a pierdut aproape 18% din grasimea corporala. Un pumn de migdale poate fi o gustare perfecta. Puteți adăuga, de asemenea, migdale tocate la salate și terci dvs., dar evita consumul de migdale sărate.

5. Fasole Navy:

Fasole Navy acționează arzătoarele puternice de grăsimi, deoarece acestea sunt ambalate cu amidon rezistent. Cercetările efectuate la Universitatea din Colorado a observat că consumul de alimente bogate în amidon rezistent cum ar fi fasolea bleumarin poate determina să ardă 25% mai multa grasime pe zi. Puteți adăuga fasole navy în rețete dumneavoastră, dacă doriți să piardă în greutate rapid.

6. Ciocolata:

Da, ai citit corect. Ciocolata neagra, fiind bogate in antioxidanti, poate preveni acumularea de celule grase din organism, care sunt responsabile în primul rând pentru a provoca boli de inima si obezitatea. Tot ce trebuie să faceți este să includă cantitatea potrivită de ciocolata neagra in dieta ta pentru a obține cele mai multe dintre beneficiile sale.

Având în vedere faptul că arzătoare de grăsimi sunt asociate cu mai multe efecte secundare, o opțiune mai bună ar fi includerea acestor alimente arzător de grăsime naturală din dieta ta. În afară de un regim alimentar echilibrat, este recomandabil să se deda la exercitii fizice regulate pentru a mentine o greutate sanatoasa.

Ați avut vreodată reacții adverse arzător de grăsime? Este întotdeauna mai bine să rămânem la remedii naturale decât pentru a merge pentru cele artificiale. Care dintre arzătoare de grăsimi naturale nu te iau? Împărtășiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!